تناول الأطعمة التي تعزز صحة البشرة.  تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على ما يكفي من الأطعمة للحصول على بشرة صحية (خاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات C وE).