die Adresse

Ich habe versucht, mich selbst herauszufordern, eine der funf Regeln anzuwenden...Am Montag vergass ich, den Wecker zu stellen, wachte spat um neun Uhr morgens auf und hatte das Gefuhl, dass mein Tag nicht mehr derselbe war

Die Aktivitat und Vitalitat, die ich an den Tagen verspurte, an denen ich aufwachte

Es ist fruh.Am Freitag wachte ich mit dem Ruf zum Morgengebet auf, das war sechs Uhr morgens, und das gelang mir.Aber ich konnte dem Schlaf nicht widerstehen und wachte morgens um halb sechs auf

Zur Universitat gehen.Ich kehrte erst am Ende des Tages, um zehn Uhr abends, ins Bett zuruck, und es war ein Tag voller Aktivitat.Ich gehe bis zehn Uhr ins Bett.Und Optimismus.