بتبليل جسمك بالماء الدافئ ثم ضع كمية منه على البشرة الرطبة ودلكه بحركات دائرية لطيفة لمدة 15-30 ثانية،  مع التركيز على المناطق الخشنة مثل الكوعين والركبتين.  اشطف الجسم جيداً بالماء الفاتر وجففه برفق ثم ضع مرطباً لترطيب البشرة.