ولكل رياضة من هذه الرياضات أيضا قواعد خاصة بها، وتخضع لقانون الألعاب الرياضية الذي اعتمده الاتحاد الدولي لألعاب القوى ، وقد تألق كثير من الأبطال المغابة في رياضة العدو الريفي ، وحطوا أرقاما قياسية في مسافات مختلفة نذكر منهم البطلين العالميين نوال المتوكل،