يعود تنظيم الأسرة بفوائد على كل من الأم والأب؛  حيث يُمكّن الأم من استعادة صحّتها بعد الولادة،  كما أنه يخفّف العبء والمسؤولية عن الأب،  ويمكّنه من توفير الاحتياجات الأساسيّة لأطفاله،