‏وتعد ‏ ‏القراءة رياضة العقل الهامة،  ‏لأنها ‏من الأنشطة المسلية ‏التي يمارسها الفرد بكل سعاده وتعد احد وسائل الترفيه ‏المفيدة للغاية،  ‏و تساعد القارئ في التخلص ‏من ضغوطات الحياة ‏و مشكلاتها،