إن أبرز أسباب الضغوط النفسية عند الطلاب هي مقارنة الطالب لمستواه الدراسي وتحصيله الأكاديمي مع طالب آخر،  ولا تؤثر على صحتك النفسية،  إيام ومقارنة نفسك مع أي طالب آخر،  ولا تكترث حتى لمعرفة تحصيل الطلاب الآخرين،  بل ركز على نفسك وعلاماتك،  وكافئ نفسك بالعلامة التي تحصل عليها بالمقارنة مع الجهد الذي بذلته لا العلامات التي حصل عليها طالب آخر.