في شخصيّةِكلِّفردٍمنّا نقاطُقوّةٍونقاطُضعفٍ، ولمعرفتِها بدقّةٍيمكنُنا أن ندوّنَها باستمرارٍ . ﻷول مانِعَمِنَ 2 فقد نَغفُلُعن بعضِ النقاطِ، في حينِقد يتمكّنُالآخرونَالذينَيعرفونَنا جيّدًا مِن ملاحظتِها بسهولةٍ . عندَلفتِانتباهِنا إلى نقاطِضعفِنا، إذْإنَّأوّلَخطوةٍ فمَن ل يدركْأنَّالتدخينَضارٌّ، بعدَذلك تأتي مرحلةُتغييرِنقاطِالضعفِ، ومحاولةِتحويلِها إلى نقاطِقوّةٍ؛