مقدمة ألارض، و سر وجوده، البشري هو عطاء من الخالق يجب العناية به لتحقيق ألاغراض و ألاهداف التي و جد لها في هذه الحياة. سواء في عمله أو في بيته أو في تنقالته إلى انخفاض ملحوظ في مستوى اللياقة البدنية وبالتالي تهديد العامة بالعديد من ألامراض، من هنا أصبح التوجه إلى اكتساب اللياقة البدنية ضرورة ملحة للوصول فمفهوم الرياضة هنا ليس مقرونا باملنافسة والبطولة بل مقرونا بالصحة . بمعنى أن نمارسالرياضة بكافة أنواعها و أشكالها كل حسب هوايته بغرض التمتع بالصحة و السعادة و الترويح على النفس. فالرياضة سر الشباب املتجدد، و سر الحيوية للرجل و املرأة على حد سواء،