لخّصلي

تعد الثقة بالذات من المفاهيم الجوهرية في علم النفس، وتشير إلى تقييم الشخص الإيجابي لذاته، فهي تعكس الصورة التي يكونها الإنسان عن نفسه، وتنبثق الثقة بالذات من خبرات الفرد وتجاربه عبر مراحل نموه المختلفة، وقد حظي هذا المفهوم باهتمام كبير في الأدبيات النفسية، لارتباطه الوثيق بالصحة النفسية وجودة الحياة، فالأفراد الذين يتمتعون بدرجة عالية من الثقة بالذات غالباً ما يتسمون بالاستقلالية، والقدرة على مواجهة التحديات، في حين أن تدني الثقة بالذات قد يرتبط بمظاهر من الاضطراب النفسي كالقلق، وبذلك فإن فهم طبيعة الثقة بالذات يُعد مدخلاً أساسياً لفهم السلوك الإنساني، والوقوف على العوامل المؤثرة فيه، وخاصة عند فئات الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تتعلق بصورة الجسد.

تعد الثقة بالذات من المفاهيم الجوهرية في علم النفس، وتشير إلى تقييم الشخص الإيجابي لذاته، ومدى شعوره بالكفاءة والاستحقاق. فهي تعكس الصورة التي يكونها الإنسان عن نفسه، ومدى رضاه عنها، مما يؤثر بشكل مباشر في سلوكياته، وتفاعلاته الاجتماعية، واستجاباته الانفعالية، وتنبثق الثقة بالذات من خبرات الفرد وتجاربه عبر مراحل نموه المختلفة، متأثر بعوامل متعددة كالتنشئة الاجتماعية، والدعم العاطفي، والإنجازات الشخصية، إضافة إلى ملامح الشخص الجسدية وتصوراته عنها، وقد حظي هذا المفهوم باهتمام كبير في الأدبيات النفسية، لارتباطه الوثيق بالصحة النفسية وجودة الحياة، فالأفراد الذين يتمتعون بدرجة عالية من الثقة بالذات غالباً ما يتسمون بالاستقلالية، والمرونة النفسية، والقدرة على مواجهة التحديات، في حين أن تدني الثقة بالذات قد يرتبط بمظاهر من الاضطراب النفسي كالقلق، والاكتئاب، والشعور بالدونية، وبذلك فإن فهم طبيعة الثقة بالذات يُعد مدخلاً أساسياً لفهم السلوك الإنساني، والوقوف على العوامل المؤثرة فيه، وخاصة عند فئات الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تتعلق بصورة الجسد.