لخّصلي

علم التدريب الرياضي والتدريب الرياضي
هو علم يبحث في القواعد التي تحكم تطوير مستوى الرياضيين للتوصل إلى أسس وقواعد لاستخدامها في التدريب والمنافسات الرياضية بهدف تحقيق
أفضل إنجاز رياضي ممكن في حدود قدرات الرياضيين أو الممارسين.إنه علم هدفه المستمر بحث القواعد التي تحكم تطوير مستوى الرياضيين
والتحقق من مدى صحتها.إن علم التدريب الرياضي علم بني على الخبرة واستعان بالعلوم الأخرى وتعاون
معها تعاوناً وثيقاً حتى يتوصل إلى قواعده وأسسه.لقد استعان علم التدريب الرياضي بعلوم متنوعة منها: علم الفسيولوجي وعلم البيولوجي وعلم الكيمياء الحيوية وعلم التربية وعلم النفس والميكانيكا الحيوية
يجب ملاحظة أن علم التدريب يتضمن شقين رئيسيين أولهما: شق يبحث في الأسس والقواعد العامة التي تحكم كافة الأنشطة الرياضية كالبحث في مجال القوة العضلية أو التحمل أو السرعة على سبيل المثال، أما الشق الآخر فهو الذي يبحث في الأسس والقواعد الخاصة بأنشطة رياضية لها كيانها الخاص كالبحث
في المهارات الخاصة برياضة معينة على سبيل المثال.ومن الأهمية الإشارة إلى أن القواعد والأسس العامة تنسحب على كافة أنواع الأنشطة الرياضية بينما الأسس والقواعد الخاصة بكل نشاط رياضي ليس بالضرورة انسحابها على باقي الأنشطة الرياضية.إن فحوى علم التدريب الرياضي هو إيجاد المواصفات والشروط التي يجب أن
تراعى في كل موقف من مواقف التدريب والمنافسة وتقنينها من أجل تحقيق أفضل مستوى أداء ممكن والإجابة على الأسئلة التي تتعلق بتلك المواصفات
ولا ننكر أن كثيرا من المعلومات التي يعمل من خلالها المدربون هي معلومات تعتمد على خبرات تم الحصول عليها من الخبرة، ولم تثبت من خلال التجريب العلمي بالقدر الكافي، أو لم تنل البحث الشامل الذي يمكن من خلال نتائجه التوصل إلى نتائج حاسمة يمكن تعميمها، لكن ما زال المجال العملي التطبيقي يعتمد عليها حاليا كقاعدة حتى يحين وقت خضوعها للبحث العلمي الدقيق
الذي يمكن من خلاله الوثوق من نتائجها بصورة قاطعة.ويجب ذكر أن علم التدريب الرياضي قد بدأ بتسجيل المدربين المرموقين للخبرات التي تضمنت أساليب التدريب وطرقه، الأمر الذي مهد الطريق فيما
بعد للدراسات والأبحاث التي شملها علم التدريب الرياضي.كما أشرنا سابقا فإن علم التدريب هو علم باحث في القواعد التي تحكم تطوير مستوى الرياضيين، بينما التدريب الرياضي ذاته يعني بالجانب التطبيقي الميداني
لأنشطة التدريب الرياضي وعملياته.تعرف التدريب الرياضي بأنه أنشطة وعمليات تربوية مخططة يقودها مدرب متخصص وتنفذ على المدى القصير والمدى الطويل طبقا لأسس وقواعد علمية وينفذها اللاعب اللاعبة بفاعلية بهدف تطوير مستواه الرياضي لأعلى مدى
مجالات التدريب الرياضي
أولا: اتساع مدى مجالات التدريب الرياضي:
زالت تتسع، فيما يلي نعدد مجالاته طبقا للمفهوم السابق عرضه:
5- ممارسة الرياضة كهواية.6- أنشطة اللياقة البدنية بأنواعها.10 - التأهيل من الإصابات.11 - رياضة الفئات الخاصة.12 - الإعداد البدني الحرف معينة مثل الحراسة أو الحماية أو السيرك أو غيرها.سابقا.ثانيا: أهمية التخصص في مجالات التدريب الرياضي
نظرا للاتساع الهائل في مجالات التدريب الرياضي أصبح من الأهمية أن يلجأ المدرب للتخصص في أحد مجالاته من أجل إتقان حرفية العمل.- الحصول على التأهيل المتخصص.اكتساب الخبرات المتخصصة.من الأهمية القصوى أن يتخصص المدرب المدربة في أحد المجالات السابق الإشارة إليها، نظرا لاختلاف أهداف كل منها، وبالتالي اختلاف الأنشطة والعمليات الخاصة التي يجب أن تنفد خلالها كي تتحقق أهدافها.حتى التدريب الرياضي في مجال الإعداد للمنافسات الرياضية بالمستويات
داخلها، فعلى سبيل المثال أصبح هناك مدرب للمهارات ومدرب آخر للياقة
البدنية وثالث متخصص في الإعداد الخططي داخل الجهاز الفني ويتضح .ذلك جليا في الرياضات الجماعية على وجه الخصوص، ففي رياضة كرة القدم
ثلاثين عاما.مدركات خاطئة في مفهوم مجالات التدريب الرياضي
-1- التدريب الرياضي يشمل فقط تدريب المستويات العليا.2- أي مدرب مدربة يمكنه العمل في أي مجال من مجالات التدريب الرياضي.-3- ليس من الأهمية الحصول على تأهيل متخصص في مجال من مجالات التدريب الرياضي، بل إن الحصول على تأهيل متخصص في أي رياضة يكفي للعمل في سلك التدريب الرياضي في أي مجال آخر.كما هي في أي مجال آخر.5- ليس بالضرورة أن يكون المدرب مؤهلا.الحياة.7- النقاط الفنية المكتسبة في تطوير أداء مهاري معين في رياضة معينة يمكن تنفيذها
في أداء مهاري في رياضة أخرى.-1- عمليات القيادة الفنية الإدارية مستترة
من جانب الآخرين
سواء أكان هذا التخطيط طويل أو قصير المدى.نسميها عمليات مستترة لأنه لا تتم ملاحظتها من جانب الآخرين.تشمل عمليات القيادة الفنية الإدارية ما يلي:
-2 عمليات تخطيط التدريب.الرياضية.2- عمليات القيادة الفنية الميدانية «ظاهرة
هي تلك العمليات التي تتم في الملاعب أو الصالات أو القاعات أو حمامات السباحة
نسميها عمليات ظاهرة لأنه يمكن ملاحظتها من قبل الآخرين.-2- عمليات تنمية المستوى وترقيته.مدركات خاطئة في مفهوم عمليات التدريب الرياضي
1- تقتصر عمليات التدريب الرياضي على تلك العمليات التي تتم في الملاعب
وحدة التدريب
ميدان تطبيق فعاليات التدريب الرياضي
أولا: مفهوم وحدة التدريب
وحدة التدريب هي المجال الرئيسي لتطبيق فعاليات التدريب الرياضي وتتكون من مجموعة متكاملة من الأنشطة الحركية والبدنية المتتالية والتي يمارسها اللاعبون في صورة تمرينات تحت إشراف المدرب الرياضي والتي تتحقق خلالها
عدد من الأهداف التعليمية والتنموية في حصة زمنية».النقاط الرئيسية في مفهوم وحدة التدريب».يشتمل مفهوم وحدة التدريب الرياضي النقاط الرئيسية التالية:

علم التدريب الرياضي والتدريب الرياضي
أولا: علم التدريب الرياضي:
هو علم يبحث في القواعد التي تحكم تطوير مستوى الرياضيين للتوصل إلى أسس وقواعد لاستخدامها في التدريب والمنافسات الرياضية بهدف تحقيق
أفضل إنجاز رياضي ممكن في حدود قدرات الرياضيين أو الممارسين.
إنه علم هدفه المستمر بحث القواعد التي تحكم تطوير مستوى الرياضيين
والتحقق من مدى صحتها.
إن علم التدريب الرياضي علم بني على الخبرة واستعان بالعلوم الأخرى وتعاون
معها تعاوناً وثيقاً حتى يتوصل إلى قواعده وأسسه.
لقد استعان علم التدريب الرياضي بعلوم متنوعة منها: علم الفسيولوجي وعلم البيولوجي وعلم الكيمياء الحيوية وعلم التربية وعلم النفس والميكانيكا الحيوية
وعلوم الحاسب الآلي وقواعد البيانات.
يجب ملاحظة أن علم التدريب يتضمن شقين رئيسيين أولهما: شق يبحث في الأسس والقواعد العامة التي تحكم كافة الأنشطة الرياضية كالبحث في مجال القوة العضلية أو التحمل أو السرعة على سبيل المثال، أما الشق الآخر فهو الذي يبحث في الأسس والقواعد الخاصة بأنشطة رياضية لها كيانها الخاص كالبحث
في المهارات الخاصة برياضة معينة على سبيل المثال.
ومن الأهمية الإشارة إلى أن القواعد والأسس العامة تنسحب على كافة أنواع الأنشطة الرياضية بينما الأسس والقواعد الخاصة بكل نشاط رياضي ليس بالضرورة انسحابها على باقي الأنشطة الرياضية.
إن فحوى علم التدريب الرياضي هو إيجاد المواصفات والشروط التي يجب أن
تراعى في كل موقف من مواقف التدريب والمنافسة وتقنينها من أجل تحقيق أفضل مستوى أداء ممكن والإجابة على الأسئلة التي تتعلق بتلك المواصفات
والشروط والتقنين.
ولا ننكر أن كثيرا من المعلومات التي يعمل من خلالها المدربون هي معلومات تعتمد على خبرات تم الحصول عليها من الخبرة، ولم تثبت من خلال التجريب العلمي بالقدر الكافي، أو لم تنل البحث الشامل الذي يمكن من خلال نتائجه التوصل إلى نتائج حاسمة يمكن تعميمها، لكن ما زال المجال العملي التطبيقي يعتمد عليها حاليا كقاعدة حتى يحين وقت خضوعها للبحث العلمي الدقيق
الذي يمكن من خلاله الوثوق من نتائجها بصورة قاطعة.
ويجب ذكر أن علم التدريب الرياضي قد بدأ بتسجيل المدربين المرموقين للخبرات التي تضمنت أساليب التدريب وطرقه، الأمر الذي مهد الطريق فيما
بعد للدراسات والأبحاث التي شملها علم التدريب الرياضي.
ثانيا: التدريب الرياضي
كما أشرنا سابقا فإن علم التدريب هو علم باحث في القواعد التي تحكم تطوير مستوى الرياضيين، بينما التدريب الرياضي ذاته يعني بالجانب التطبيقي الميداني
لأنشطة التدريب الرياضي وعملياته.
تعرف التدريب الرياضي بأنه أنشطة وعمليات تربوية مخططة يقودها مدرب متخصص وتنفذ على المدى القصير والمدى الطويل طبقا لأسس وقواعد علمية وينفذها اللاعب اللاعبة بفاعلية بهدف تطوير مستواه الرياضي لأعلى مدى
ممكن.

مجالات التدريب الرياضي
أولا: اتساع مدى مجالات التدريب الرياضي:
اتسعت مجالات التدريب الرياضي اتساعًا عريضا في السنوات الأخيرة، وما
زالت تتسع، فيما يلي نعدد مجالاته طبقا للمفهوم السابق عرضه:
-1- الإعداد للمنافسات الرياضية بالمستويات العليا.
2 التأهيل والإعداد العسكري والشرطي.
المنافسات المدرسية.
4- التربية الرياضة المدرسية.
5- ممارسة الرياضة كهواية.
6- أنشطة اللياقة البدنية بأنواعها.
-7- تقليل وزن الجسم والتحكم فيه التخسيس».

• الرياضة من أجل الصحة.
  و تحسين نمط الحياة.
  10 - التأهيل من الإصابات.
  11 - رياضة الفئات الخاصة.
  12 - الإعداد البدني الحرف معينة مثل الحراسة أو الحماية أو السيرك أو غيرها.

كافة المجالات السابق الإشارة إليها تتطلب التدريب الرياضي بالمفهوم المعروض
سابقا.
ثانيا: أهمية التخصص في مجالات التدريب الرياضي
نظرا للاتساع الهائل في مجالات التدريب الرياضي أصبح من الأهمية أن يلجأ المدرب للتخصص في أحد مجالاته من أجل إتقان حرفية العمل.
تحقيق التخصص في مجال التدريب الرياضي أمكن تحقيقه من خلال عدة عناصر
منها:

• الحصول على التأهيل المتخصص.


• التزود المستمر بالمعلومات المتخصصة في مجال التدريب الرياضي.
  اكتساب الخبرات المتخصصة.
  من الأهمية القصوى أن يتخصص المدرب المدربة في أحد المجالات السابق الإشارة إليها، نظرا لاختلاف أهداف كل منها، وبالتالي اختلاف الأنشطة والعمليات الخاصة التي يجب أن تنفد خلالها كي تتحقق أهدافها.
  حتى التدريب الرياضي في مجال الإعداد للمنافسات الرياضية بالمستويات
  العليا فقد أصبح هناك مدرب متخصص في فرع واحد من أفرع التدريب ..
  داخلها، فعلى سبيل المثال أصبح هناك مدرب للمهارات ومدرب آخر للياقة
  البدنية وثالث متخصص في الإعداد الخططي داخل الجهاز الفني ويتضح .
  ذلك جليا في الرياضات الجماعية على وجه الخصوص، ففي رياضة كرة القدم
  على سبيل المثال أصبح لتدريب حراس المرمى مدربا متخصصا منذ أكثر من
  ثلاثين عاما.
  مدركات خاطئة في مفهوم مجالات التدريب الرياضي
  -1- التدريب الرياضي يشمل فقط تدريب المستويات العليا.
  2- أي مدرب مدربة يمكنه العمل في أي مجال من مجالات التدريب الرياضي.
  -3- ليس من الأهمية الحصول على تأهيل متخصص في مجال من مجالات التدريب الرياضي، بل إن الحصول على تأهيل متخصص في أي رياضة يكفي للعمل في سلك التدريب الرياضي في أي مجال آخر.
  4- الخبرات الدقيقة المكتسبة في مجال من مجالات التدريب الرياضي يمكن تطبيقها
  كما هي في أي مجال آخر.
  5- ليس بالضرورة أن يكون المدرب مؤهلا.
  6- الحصول على دراسة في مجال التدريب الرياضي كافية للعمل من خلالها مدى
  الحياة.
  7- النقاط الفنية المكتسبة في تطوير أداء مهاري معين في رياضة معينة يمكن تنفيذها
  في أداء مهاري في رياضة أخرى.

-1- عمليات القيادة الفنية الإدارية مستترة
هي عمليات إدارية أهمها التخطيط لعمليات التدريب، من جانب الآخرين
سواء أكان هذا التخطيط طويل أو قصير المدى.
نسميها عمليات مستترة لأنه لا تتم ملاحظتها من جانب الآخرين.
تشمل عمليات القيادة الفنية الإدارية ما يلي:
-1- عمليات تقويم مستويات اللاعبين.
-2 عمليات تخطيط التدريب.
3- عمليات التنظيم والاتصال والتفاعل بين الأجهزة المفنية والإدارية بالمؤسسة
الرياضية.
2- عمليات القيادة الفنية الميدانية «ظاهرة
هي تلك العمليات التي تتم في الملاعب أو الصالات أو القاعات أو حمامات السباحة
نسميها عمليات ظاهرة لأنه يمكن ملاحظتها من قبل الآخرين.
تشمل عمليات القيادة الفنية الميدانية التربوية ما يلي:
1- عمليات تعليمية.
-2- عمليات تنمية المستوى وترقيته.
مدركات خاطئة في مفهوم عمليات التدريب الرياضي
1- تقتصر عمليات التدريب الرياضي على تلك العمليات التي تتم في الملاعب
والصالات والقاعات وحمامات السباحة فقط.

وحدة التدريب
ميدان تطبيق فعاليات التدريب الرياضي
أولا: مفهوم وحدة التدريب
وحدة التدريب هي المجال الرئيسي لتطبيق فعاليات التدريب الرياضي وتتكون من مجموعة متكاملة من الأنشطة الحركية والبدنية المتتالية والتي يمارسها اللاعبون في صورة تمرينات تحت إشراف المدرب الرياضي والتي تتحقق خلالها
عدد من الأهداف التعليمية والتنموية في حصة زمنية».
النقاط الرئيسية في مفهوم وحدة التدريب».
يشتمل مفهوم وحدة التدريب الرياضي النقاط الرئيسية التالية:

• وحدة التدريب هي المجال الرئيسي لتطبيق عمليات التدريب الرياضي.