لخّصلي

الخصوصية حق إنساني يجب الحفاظ عليه: تُعد الخصوصية حقًا أساسيًا لكل فرد في المجتمع، ولكل إنسان الحق في التمتع بها بكامل أبعادها. تتمثل الخصوصية في الحفاظ على الحق الكامل في التحكم في الوصول إلى الفرد من كافة النواحي العقلية والفكرية والشعورية، حيث يحمي الفرد هويته النفسية والاجتماعية والرقمية للحفاظ على استقلاليته. تعني الخصوصية حق الفرد في التحكم بكيفية الكشف عن جوانبه الشخصية، وتحديد الوقت المناسب أو النطاق الذي سيتم الكشف عن تلك الجوانب فيه. فلكل فرد الحق في الموافقة على مشاركة معلوماته أو بياناته الشخصية أو ظروفه الحياتية أو رفضها. وتعتمد الخصوصية على الأخلاق والقيم الفردية؛ فوجودها وتطورها يدل على نمو المجتمع وتطوره، تختلف الخصوصية من مجتمع لآخر، كما تختلف من فرد لآخر اعتمادًا على التفضيلات الشخصية أو المعتقدات وبذلك، من ناحية أخرى، يُعد مفهوم الخصوصية داخل المجتمعات من أكثر المفاهيم والحقوق تباينًا عبر الحدود الزمانية والمكانية. وتتغير هذه المفاهيم عبر الزمن بتغير العادات والقيم والتقاليد ومستوى التعليم وإتاحة الوصول اليه والانفتاح الفكري، نظرًا لإتاحة العديد من التطبيقات التقنية (مثل وسائل التواصل الاجتماعي) لمعظم الأشخاص تقريبًا في كل مكان بالعالم. وبما أن الإنسان كائن اجتماعي يتأثر بالبيئة الاجتماعية بشكل مباشر او غير مباشر ويؤثر فيها، نلاحظ أنه مع ازدياد نشر البيانات والمعلومات الشخصية، خصوصًا مع الاستخدام المكثف للإنترنت، ومثال على ذلك، 2015). يميل الإنسان بطبعه إلى التأثر بما يشاهده ويعتاد عليه، وهذا الاعتياد اهم العوامل على ربط الأحداث اليومية بوسائل التواصل الاجتماعي يدفع البعض إلى الاعتقاد بأن هذه العادة أصبحت أمراً ثابتاً في حياة الإنسان، آثار انتهاك الخصوصية: تتمثل أبرز الآثار السلبية لانتهاك الخصوصية في إحداث أضرار متعددة، سواء كانت تقنية أو مالية أو نفسية أو اجتماعية. كما يؤدي هذا الانتهاك إلى تفاقم الخلافات في العلاقات الاجتماعية والعاطفية عبر تقليل الاحترام أو إثارة الاتهامات أو إضعاف الثقة بين الطرفين. وتتسبب هذه العادة أيضاً في إجراء مقارنات مؤذية تتمثل في تتبع تطورات الآخرين وإنجازاتهم دون تحقيق أي منفعة ذاتية. وقد يؤدي التدخل في شؤون الآخرين إلى تراجع مستوى الاحترام الموجه للفرد نفسه، ومن الآثار السلبية الحديثة لانتهاك خصوصية الآخرين انتشار مشكلة التنمر الإلكتروني التي أصبحت من اكثر المشاكل الشائعة في عصرنا الحالي. سهولة النقد والتنمر من خلف الشاشات في مكان امن ومنطقة الراحة دون التواجد على ارض الواقع دافع للشجاعة المزيفة. اثار انتهاك الخصوصية على النفسية: يُعدُّ احترام الخصوصية في الجلسات النفسية أحد أهم أخلاقيات المهنة، وهو عامل رئيسي في مساعدة الفرد على التحدث بطلاقة عن مشاكله وخباياه النفسية. إن انتهاك هذا الحق يؤدي إلى أضرار نفسية، مثل انعدام الثقة واختلال العلاقات الاجتماعية والشخصية، وصولاً إلى علاقة الشخص بذاته. من اهم التأثيرات النفسية هي العزلة والشعور بالوحدة يفتح الفضاء السيبراني أمام مستخدميه عالماً افتراضياً يختلف في غالب ملامحه عن العالم الواقعي. كما أن بعضهم يجد في الأنشطة المتاحة عبر الإنترنت إمكانيات أوسع لقضاء الوقت في عزلة عن الآخرين. ويُميز المتخصصون هذا الإدمان بأنه الاستخدام الإشكالي والقسري للإنترنت، من السهل إيجاد اعراض من اضطرابات مختلفة عند الفرد ولكن لا يمكن التشخيص باضطراب محدد يؤدي الإدمان على استخدام الإنترنت إلى صور مختلفة من الانسحاب من الواقع اليومي، قد تصل إلى إعاقة الفرد في إقامة علاقات اجتماعية صحية مع أفراد الأسرة أو زملاء العمل أو غيرهم. عدم ممارسة المهارات الاجتماعية لاوقات طويلة لا بد ان يوثر على الفرد بشكل او باخر قد يفضي هذا الانسحاب إلى الانعزالية والخوف من التعامل اليومي مع الآخرين، مما قد يدمر حياة الشخص الاجتماعية. وتصبح النساء المدمنات على استخدام الإنترنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بشكل خاص. يعتقد الكثيرون أن لوسائل التواصل الاجتماعي تأثيرًا سلبيًا فحسب، وعلى الرغم من أن التفاعل الافتراضي الذي توفره هذه الوسائل لا يمنح الفوائد النفسية ذاتها للتواصل المباشر وجهًا لوجه، إلا أنها تترك بصمات إيجابية على الصحة النفسية. يمكن تلخيص الآثار الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية فيما يلي: ويساهم الحصول على ردود أو إعجابات من الدائرة المقربة والعائلة بشكل خاص في تعزيز هذا الشعور بالقبول. بفضل التكنولوجيا الحديثة، فمثلًا، تقليل الشعور بالوحدة والمسافات التفاعل مع الآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعي يقلل من الشعور بالوحدة. عند استخدامه بطريقة صحية. أصبح الوصول إلى المعلومات سهلًا ومباشرًا بفضل التكنولوجيا الحالية. تتعدد الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، وهي قد توازي الآثار الإيجابية المذكورة لها. يمكن أن يؤثر الاستخدام المطول والمفرط لوسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على الفرد جسديًا وعقليًا. لذا، ينبغي للمرء ألا يفرط في الانغماس في هذه المنصات وأن يضع حدودًا لاستخدامها. عندما يقارن هؤلاء الأشخاص تفاعلاتهم على منصات مثل وسائل التواصل الاجتماعي مع تفاعلات الآخرين ويجدون أنهم يتلقون تفاعلاً أقل، الإدمان: يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لهذه المنصات إلى الإدمان، حيث قد يقضي المستخدمون وقتًا طويلاً عليها دون إدراك ذلك. يمكن أن تتسبب مثل هذه الحالات في الانسحاب العاطفي والنفسي، قد يكون من المفيد أخذ استراحة من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والانخراط في اهتمامات أخرى. وينبع هذا القلق غالبًا من الخوف من تفويت المنشورات التي ينشرها المستخدمون الآخرون أو عدم القدرة على التفاعل معها. أظهرت الأبحاث الصحية أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يشجع على نمط حياة خامل. هذا الخمول قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية، مثل السمنة، تساورك المخاوف من فوات مناسبة تخص صديقك كإعلان زواجه، أو تستفيد من وقتك لنفسك، أو تستمتع بحياتك، أو تعيش كما تحب. أول من كتب عنه كان الدكتور "دان هيرمان" في مجال التسويق الاستراتيجي عام 1996، حيث أظهروا خوفهم من تفويت فرصة شراء منتج جديد وسعادتهم الغامرة عند اغتنامهم لتلك الفرصة. كتب عنه رجل الأعمال "باتريك ماكجينيس" (Patrick J. وهو الذي صاغ مصطلح FOMO في مقال نشره في مجلة هارفارد بزنس ريفيو التابعة لكلية هارفارد للأعمال. انتشر هذا المصطلح بشكل أوسع مع التقدم التكنولوجي الهائل وتطور مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وإنستغرام، أهمها الاستقلالية الفردية؛ يصبح قادراً على إدراك أهدافه ورغباته وإمكانياته، مما يساعده في تحقيق تلك الأهداف بالاعتماد الكلي على ذاته. فلكل شخص مشاكله وظروفه الخاصة، قد يتعرض لكلمات جارحة أو ساخرة. إن انتهاك الخصوصية قد يعرضك للإساءة ويجرح الكرامة الفردية. لذا، يجب على كل شخص يسعى لحفظ كرامته أن يحافظ على كرامة الآخرين بمراعاة خصوصياتهم. وتكمن فوائد الحفاظ على الخصوصية أيضًا في استبقاء الهدوء النفسي والاستقرار الأسري، كما قال وليم شكسبير: "حياة يقودها عقلك أفضل بكثير من حياة يقودها كلام الناس". وقد يصل الأمر إلى ربط القيمة الذاتية بتفاعلهم عبر تلك المواقع. ينبغي الامتناع عن عرض المشاكل الشخصية والخلافات العائلية أو العلائقية؛

الخصوصية حق إنساني يجب الحفاظ عليه: تُعد الخصوصية حقًا أساسيًا لكل فرد في المجتمع، ولكل إنسان الحق في التمتع بها بكامل أبعادها. تتمثل الخصوصية في الحفاظ على الحق الكامل في التحكم في الوصول إلى الفرد من كافة النواحي العقلية والفكرية والشعورية، حيث يحمي الفرد هويته النفسية والاجتماعية والرقمية للحفاظ على استقلاليته.
اجتماعيًا، تعني الخصوصية حق الفرد في التحكم بكيفية الكشف عن جوانبه الشخصية، وأحيانًا الأسرية، وتحديد الوقت المناسب أو النطاق الذي سيتم الكشف عن تلك الجوانب فيه.
فلكل فرد الحق في الموافقة على مشاركة معلوماته أو بياناته الشخصية أو ظروفه الحياتية أو رفضها. ويرتبط مفهوم الخصوصية بحقوق الإنسان، إذ تحقق للفرد الاستقلالية والكرامة. وتعتمد الخصوصية على الأخلاق والقيم الفردية؛ فوجودها وتطورها يدل على نمو المجتمع وتطوره، لكونها تعبر بأقرب صورة عن أفكار الفرد والمجتمع وعن تطور هذه الأفكار.
تختلف الخصوصية من مجتمع لآخر، كما تختلف من فرد لآخر اعتمادًا على التفضيلات الشخصية أو المعتقدات
حول الذات، وقد ترتبط بالمرحلة العمرية والظروف الشخصية ,والتجارب المتاحة في محيطة. ففي بعض الأحيان يشعر شخص بالخجل تجاه جانب من جوانب حياته ويخشى رأي الآخرين بشأنه، مما يدفعه لرفع مستوى خصوصيته. وبذلك، تلعب الأحوال الإنسانية دورًا كبيرًا في اختلاف مفهوم الخصوصية بين الأفراد.
من ناحية أخرى، يُعد مفهوم الخصوصية داخل المجتمعات من أكثر المفاهيم والحقوق تباينًا عبر الحدود الزمانية والمكانية. وتتغير هذه المفاهيم عبر الزمن بتغير العادات والقيم والتقاليد ومستوى التعليم وإتاحة الوصول اليه والانفتاح الفكري، خاصة مع العولمة التي أدت إلى تحولات اجتماعية عديدة، أبرزها في مفهوم الخصوصية، نظرًا لإتاحة العديد من التطبيقات التقنية (مثل وسائل التواصل الاجتماعي) لمعظم الأشخاص تقريبًا في كل مكان بالعالم. وبما أن الإنسان كائن اجتماعي يتأثر بالبيئة الاجتماعية بشكل مباشر او غير مباشر ويؤثر فيها، نلاحظ أنه مع ازدياد نشر البيانات والمعلومات الشخصية، بدأ مفهوم "الخصوصية" بالتغير والتطور أو حتى بالتلاشي داخل مختلف المجتمعات، خصوصًا مع الاستخدام المكثف للإنترنت، حيث تصبح الخصوصية من الناحية الاجتماعية "حاجة ملحة" لتحقيق التوازن بين الاختلافات الفردية والثقافية لكل مجتمع بشري. وفي المقابل، يُعد تنظيم الخصوصية حركة مرتبطة بكل ثقافة ومجتمع، وتختلف درجة التحكم بتنظيم هذه الحركة تبعًا للجوانب النفسية والسلوكية. ومثال على ذلك، يُنظر الآن إلى المنظمات والشركات ومواقع التسوق الإلكتروني التي لديها مستخدمون من ثقافات ومجتمعات متنوعة، بحيث يتم الأخذ في الاعتبار الاختلافات الثقافية بين الشعوب لتحقيق الخصوصية
The privacy and security expert Bruce Schneier claims that surveillance is now the business model of the Internet (2015). Rather than being the customers of large digital technology companies, we are the product (Rushkoff, 2011; Schneier, 2015).

ساهمت قنوات التواصل الاجتماعي في انتهاك الخصوصية، ويتجلى ذلك في إقدام الأفراد على نشر تفاصيل حياتهم الشخصية، من أخبار وأحداث وأنشطة. يميل الإنسان بطبعه إلى التأثر بما يشاهده ويعتاد عليه، وهذا الاعتياد اهم العوامل على ربط الأحداث اليومية بوسائل التواصل الاجتماعي يدفع البعض إلى الاعتقاد بأن هذه العادة أصبحت أمراً ثابتاً في حياة الإنسان، وأن مفهوم الخصوصية قد تحول إلى نمط قديم.
 

آثار انتهاك الخصوصية:
تتمثل أبرز الآثار السلبية لانتهاك الخصوصية في إحداث أضرار متعددة، سواء كانت تقنية أو مالية أو نفسية أو اجتماعية. كما يؤدي هذا الانتهاك إلى تفاقم الخلافات في العلاقات الاجتماعية والعاطفية عبر تقليل الاحترام أو إثارة الاتهامات أو إضعاف الثقة بين الطرفين. ويؤثر هذا السلوك السلبي أيضاً على الشخص المنتهك لخصوصية الآخرين، حيث يهدر وقته وطاقته في مراقبة حياة الناس بدلاً من التركيز على تحقيق أهدافه والنفع الشخصي.
وتتسبب هذه العادة أيضاً في إجراء مقارنات مؤذية تتمثل في تتبع تطورات الآخرين وإنجازاتهم دون تحقيق أي منفعة ذاتية. وقد يؤدي التدخل في شؤون الآخرين إلى تراجع مستوى الاحترام الموجه للفرد نفسه، ويرتبط ذلك بالسماح للآخرين بانتهاك خصوصيته بالمقابل. ومن الآثار السلبية الحديثة لانتهاك خصوصية الآخرين انتشار مشكلة التنمر الإلكتروني التي أصبحت من اكثر المشاكل الشائعة في عصرنا الحالي. سهولة النقد والتنمر من خلف الشاشات في مكان امن ومنطقة الراحة دون التواجد على ارض الواقع دافع للشجاعة المزيفة.

اثار انتهاك الخصوصية على النفسية:
يُعدُّ احترام الخصوصية في الجلسات النفسية أحد أهم أخلاقيات المهنة، وهو عامل رئيسي في مساعدة الفرد على التحدث بطلاقة عن مشاكله وخباياه النفسية. فالخصوصية جزء لا يتجزأ من أي مهنة تُعنى بصحة وفائدة الفرد والمجتمع. إن انتهاك هذا الحق يؤدي إلى أضرار نفسية، مثل انعدام الثقة واختلال العلاقات الاجتماعية والشخصية، وصولاً إلى علاقة الشخص بذاته.
من اهم التأثيرات النفسية هي العزلة والشعور بالوحدة
يفتح الفضاء السيبراني أمام مستخدميه عالماً افتراضياً يختلف في غالب ملامحه عن العالم الواقعي. وبينما قد تُعد هذه ميزة تساعد الكثيرين على توسيع إمكانيات تواصلهم وتنمية مهاراتهم الاجتماعية، إلا أنها في حالات كثيرة قد تؤدي إلى النقيض.

كثيراً ما يجد مستخدمو الإنترنت في العالم الافتراضي ملجأً يفرون إليه من صعوبات الحياة الواقعية. كما أن بعضهم يجد في الأنشطة المتاحة عبر الإنترنت إمكانيات أوسع لقضاء الوقت في عزلة عن الآخرين..
يعتبر العديد من متخصصي وباحثي الصحة النفسية الإدمان على استخدام الإنترنت اضطراباً نفسياً، رغم أنه لم يُعترف به رسمياً حتى اليوم في كتاب ال DSM .
ويُميز المتخصصون هذا الإدمان بأنه الاستخدام الإشكالي والقسري للإنترنت، لا سيما لمواقع التواصل الاجتماعي، والذي يعيق ممارسة الشخص لحياته اليومية المعتادة لفترات طويلة , من السهل إيجاد اعراض من اضطرابات مختلفة عند الفرد ولكن لا يمكن التشخيص باضطراب محدد
.

يؤدي الإدمان على استخدام الإنترنت إلى صور مختلفة من الانسحاب من الواقع اليومي، قد تصل إلى إعاقة الفرد في إقامة علاقات اجتماعية صحية مع أفراد الأسرة أو زملاء العمل أو غيرهم. عدم ممارسة المهارات الاجتماعية لاوقات طويلة لا بد ان يوثر على الفرد بشكل او باخر
قد يفضي هذا الانسحاب إلى الانعزالية والخوف من التعامل اليومي مع الآخرين، مما قد يدمر حياة الشخص الاجتماعية. وتصبح النساء المدمنات على استخدام الإنترنت أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بشكل خاص.
الآثار الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية
يعتقد الكثيرون أن لوسائل التواصل الاجتماعي تأثيرًا سلبيًا فحسب، لكن الحقيقة لابد أن لها فوائد وآثارًا إيجابية تثبت خطأ هذا الاعتقاد. وعلى الرغم من أن التفاعل الافتراضي الذي توفره هذه الوسائل لا يمنح الفوائد النفسية ذاتها للتواصل المباشر وجهًا لوجه، إلا أنها تترك بصمات إيجابية على الصحة النفسية.

يمكن تلخيص الآثار الإيجابية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية فيما يلي:

الشعور بالانتماء الى شخصيات مشابهه
تمثل هذه المنصات مساحة يجد فيها الأفراد شعورًا بالانتماء. إن وجود أشخاص من مختلف الآراء ومستعدين لتقبل جميع وجهات النظر يخلق بيئات تشجع الفرد على تقبل ذاته. ويساهم الحصول على ردود أو إعجابات من الدائرة المقربة والعائلة بشكل خاص في تعزيز هذا الشعور بالقبول.

إيجاد القدوة
بفضل التكنولوجيا الحديثة، يمكن للأفراد اكتشاف ومتابعة شخصيات على وسائل التواصل الاجتماعي يتخذونها كمثال يُحتذى به. فمثلًا، قد يلهم متابعة أحد الرسامين شخصًا آخر للسعي لتعلم الرسم، فيقوم بمتابعة العشرات من الخبراء في هذا المجال لاكتساب خبرات جديدة.

تقليل الشعور بالوحدة والمسافات
التفاعل مع الآخرين عبر وسائل التواصل الاجتماعي يقلل من الشعور بالوحدة. عند استخدامه بطريقة صحية.

توفير التواصل والمعلومات
أصبح الوصول إلى المعلومات سهلًا ومباشرًا بفضل التكنولوجيا الحالية. تتيح وسائل التواصل الاجتماعي التواصل مع أشخاص يعيشون في مناطق جغرافية أو ثقافات مختلفة، مما يسهل الحصول على معلومات تثير الفضول حول تلك الثقافات

تتعدد الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، وهي قد توازي الآثار الإيجابية المذكورة لها. يمكن أن يؤثر الاستخدام المطول والمفرط لوسائل التواصل الاجتماعي سلبًا على الفرد جسديًا وعقليًا. لذا، ينبغي للمرء ألا يفرط في الانغماس في هذه المنصات وأن يضع حدودًا لاستخدامها. ويمكن تلخيص أبرز الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية فيما يلي:

الشعور بالنقص: بعض الأشخاص لديهم حاجة قوية للشعور بالقبول. عندما يقارن هؤلاء الأشخاص تفاعلاتهم على منصات مثل وسائل التواصل الاجتماعي مع تفاعلات الآخرين ويجدون أنهم يتلقون تفاعلاً أقل، قد يشعرون بالنقص ويتأثرون نفسيًا سلبًا. قد يحتاج هؤلاء إلى تبني سلوكيات مختلفة لتحسين حالتهم النفسية أو طلب المساعدة من أخصائي نفسي.

الإدمان: يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد لهذه المنصات إلى الإدمان، حيث قد يقضي المستخدمون وقتًا طويلاً عليها دون إدراك ذلك. يمكن أن تتسبب مثل هذه الحالات في الانسحاب العاطفي والنفسي، وعدم القدرة على تلبية الاحتياجات العاطفية، وظهور أعراض الانسحاب ومشاكل في التركيز. في مثل هذه الظروف، قد يكون من المفيد أخذ استراحة من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والانخراط في اهتمامات أخرى.

القلق: قد يوؤدي إدمان وسائل التواصل الاجتماعي إلى مشكلات نفسية مثل القلق. وينبع هذا القلق غالبًا من الخوف من تفويت المنشورات التي ينشرها المستخدمون الآخرون أو عدم القدرة على التفاعل معها. قد يشعر الشخص بأنه يفوت شيئًا مهمًا في أي لحظة، مما يولد حالة من القلق

تأثير نمط النوم
قد تؤدي كثرة قضاء الوقت في هذه المنصات إلى اضطرابات في النوم ومشاكل نفسية مثل الاكتئاب مستقبلاً، ويحدث هذا بشكل خاص لدى الأفراد الذين يسعون للتفاعل المستمر ليلاً ونهاراً.

الخمول
أظهرت الأبحاث الصحية أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يشجع على نمط حياة خامل. هذا الخمول قد يؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية، مثل السمنة، والسكري من النوع الثاني، ومشاكل ضغط الدم، وآلام الرقبة.

التلوث المعلوماتي
على الرغم من سهولة الوصول إلى المعلومات حالياً، تنتشر بينها مقالات وأخبار محرفة. ينطبق هذا التلوث المعلوماتي أيضاً على منصات التواصل الاجتماعي. ونظراً للسرعة الكبيرة التي تنتشر بها الأخبار والمشاركات عبر هذه القنوات، يصبح من الضروري عدم تصديق كل معلومة فوراً والتحقق المسبق من صحة الموضوع..
تساورك المخاوف من فوات مناسبة تخص صديقك كإعلان زواجه، أو ضياع فرصة لقضاء رحلة مع رفقائك، أو غيابك عن خبر مهم مختبئ بين صفحات هذه المواقع. تخشى أن يفوتك أي حدث دون تفاعل، أو خبر دون معرفة، أو مقطع فيديو دون مشاهدة، أو صورة دون اطلاع. تدفعك الرغبة الملحة لتصفح هاتفك بشراهة خوفًا من أن يفوتك شيء على تطبيقات التواصل الاجتماعي. تتوه في هذا العالم؛ تمر الدقائق والساعات بل الأيام، ويمضي العمر دون أن تحقق إنجازًا يذكر، أو تستفيد من وقتك لنفسك، أو تستمتع بحياتك، أو تعيش كما تحب.هذه الحالة تُعرف بـ "FOMO"، وهي اختصار لـ "Fear Of Missing Out"، وتعني حرفيًا "الخوف من أن يفوتنا شيء". وللتوضيح، هي الخوف من تفويت حدث يقع في المجتمع من حولك، وبشكل خاص عبر شبكات التواصل الاجتماعي. وقد سُجل المصطلح في قاموس أكسفورد عام 2006م.مصطلح "FOMO" ليس وليد اللحظة، فقد ظهر منذ سنوات مضت. أول من كتب عنه كان الدكتور "دان هيرمان" في مجال التسويق الاستراتيجي عام 1996، عندما لاحظ هذه الحالة لدى المستهلكين أثناء نقاشاتهم حول المنتجات الشرائية؛ حيث أظهروا خوفهم من تفويت فرصة شراء منتج جديد وسعادتهم الغامرة عند اغتنامهم لتلك الفرصة. لاحقًا، كتب عنه رجل الأعمال "باتريك ماكجينيس" (Patrick J. McGinnis) عام 2004، وهو الذي صاغ مصطلح FOMO في مقال نشره في مجلة هارفارد بزنس ريفيو التابعة لكلية هارفارد للأعمال. انتشر هذا المصطلح بشكل أوسع مع التقدم التكنولوجي الهائل وتطور مواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وإنستغرام، لكونها أصبحت مصدرًا رئيسيًا لآخر المستجدات والأحداث والأخبار المحلية والعالمية، وما يستجد من تجمعات ومناسبات في مختلف أنحاء العالم..

أهمية الحفاظ على الخصوصية:
ينطوي الحفاظ على الخصوصية الشخصية على سمات جوهرية، أهمها الاستقلالية الفردية؛ فعندما تتاح للفرد فرصة التعبير الكامل والتلقائي عن نفسه ومشاعره، ينشأ لديه نوع من الانعزال الجزئي عن جماعته، وهذا الانعزال يدفعه لمعرفة سماته الشخصية وتحديد نقاط قوته وضعفه. بالتالي، يصبح قادراً على إدراك أهدافه ورغباته وإمكانياته، فيتخذ قراراته الشخصية بنفسه، مما يساعده في تحقيق تلك الأهداف بالاعتماد الكلي على ذاته. وتشكل الخصوصية أيضاً أساساً لكرامة الفرد؛ فلكل شخص مشاكله وظروفه الخاصة، وحماية الكرامة الفردية تتطلب إظهار الاحترام للحياة الشخصية. فعندما يعرض الفرد تفاصيل حياته أمام العامة، خاصة عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي، قد يتعرض لكلمات جارحة أو ساخرة.

إن انتهاك الخصوصية قد يعرضك للإساءة ويجرح الكرامة الفردية. لذا، يجب على كل شخص يسعى لحفظ كرامته أن يحافظ على كرامة الآخرين بمراعاة خصوصياتهم. وتكمن فوائد الحفاظ على الخصوصية أيضًا في استبقاء الهدوء النفسي والاستقرار الأسري، كما قال وليم شكسبير: "حياة يقودها عقلك أفضل بكثير من حياة يقودها كلام الناس". فالكشف عن تفاصيل الأحداث اليومية في مواقع التواصل الاجتماعي قد يُحدث شعورًا بالقلق حيال نظرة الآخرين، وقد يصل الأمر إلى ربط القيمة الذاتية بتفاعلهم عبر تلك المواقع. ولدوام السكينة والراحة في العلاقات الاجتماعية، ينبغي الامتناع عن عرض المشاكل الشخصية والخلافات العائلية أو العلائقية؛ لأن ذلك يسبب فيضًا من الآراء من أشخاص قد لا يكونون مناسبين أو يفتقرون للخبرة الكافية لحل تلك المشكلات، مما يُحدث اضطرابًا عقليًا في إيجاد الحلول المناسبة. فالمحافظة على الخصوصية تقلل من تدخل الآخرين في شؤون الحياة الخاصة. ويرتبط مفهوم الخصوصية بارتفاع مستوى الإبداعية، فهي تحقق الاسترخاء وصفاء الذهن ومراجعة النفس، مما يسهم في التخطيط والتنظيم المناسبين لتحقيق الأهداف. فالخصوصية هنا تساعد في حماية الأفكار الإبداعية والمداومة على التحفيز للوصول أسرع.