ولَكِنْ هُنَاكَ أَعْدَاءٌ مِنْ نُوعٍ آخَرَ .  ولِكِنَّ أكثَرِهَا وأخْطِرَهَا يتَرَاكَمُ على الأقْذارِ،  فَإِذَا أَردْتَ أنَّ تَعِيشَ سَالِمًّا فحافِظْ عَلى نظافَةٍ كُلِّ ما  يُحِيطُ بِكَ.  فإِنْ كانَ عميقًا غاصَتْ فيه،  ولِهِذا يُقالُ : إِذا أَرَدْتَ أن تَعِيشَ سالِمًا، فلا تَدَعِ الجَراثيمَ تَتَّخِذُ طريقَهَا إِلَى داخِلِ جِسْمِكَ !
  فقد تكونُ شِرِّيرةً تَنْطِلِقُ وَرَاءَ أَهْوائِها،  تأكلُ ما يَزِيدُ علَىَ حاجتِها ،  وتُدْخِلُ الطَّعَامَ على الطعام،  فَإِذَا أَردْتَ أنْ تَعِيشَ سَالِمَّا فاعْتَدِلْ في مأَكَلِكَ وَمَشْرَبِكَ. 4-	ومِنْ أعدَائِك أيضًا الهَواءُ غَيْرُ النَّقِيّ،  وهُوَ يَكْثُرُ في الأماكِنِ المُزْدَحِمَةِ الَّتِي تَتصاعَدُ فيها أنْفاسٌ كَثِيرَةٌ .  فَإِذَا أردْتَ أنْ تعيشَ سالمًّا فَتَنفَّس الهَواءَ مُتجدِّدًا نَقِيًّا .