من أفضل الرياضات التي يمارسها الإنسان صغيراً وكبيراً،  ذلك لأنها لا تحتاج وقتاً طويلاً،  ولا تتطلب مهارات بدنية عالية،  ولا تستدعي استخدام أجهزة كهربائية معقدة تكلف مبالغ مالية طائلة،