تتفاوت‎ ﺗﺟﺎرب اﻟﻧﺳﺎء ﻟﻸﻟم أﺛﻧﺎء اﻟوﻻدة وﺗﻌﻘﯾداﺗﮭﺎ.  ﺗم اﻗﺗراح ﺗﻘﻧﯾﺎت ﻣﺛل اﻟﺗﻧوﯾ م اﻟﻣﻐﻧﺎطﯾﺳﻲ ﻛطرق ﻟﻣﺳﺎﻋدةاﻟﻧﺳﺎء ﻋﻠﻰ اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻷﻟم ﺧﻼل اﻟوﻻدة.  ﯾﻣﺛل اﻟﺗﻧوﯾ م اﻟﻣﻐﻧﺎطﯾﺳﻲ ﺟﺎﻧﺑًﺎ ﻣن اﻟوﻋﻲ اﻟواﻋﻲ اﻟﻣﻣﺎﺛل ﻟﻠﺗﺧﯾلوﯾﻧطوي ﻋﻠﻰ ﺗرﻛﯾز اﻻﻧﺗﺑﺎه داﺧل 
     ﻟذات وزﯾﺎدة اﻻﺳﺗﺟﺎﺑﺔ ﻟﻠﺗوﺟﯾﮭﺎت.  ﺧﻼل اﻟوﻻدة،  ﻋﻠﻰ ﺳﺑﯾل اﻟﻣﺛﺎ ل،  اﻟﺗﺻورات ﺑﺄن اﻻﻧﻘﺑﺎﺿﺎت ھﻲ وﺳﯾﻠﺔ ﻟﻠوﺻول إﻟﻰ إﻧﺟﺎب طﻔﻠﮭم ﺑدﻻ ﻣن ﺗﺟرﺑﺔ اﻷﻟمواﻟﻣﻌﺎﻧﺎة اﻟﺗﻲ ﺗرﺗﺑط ﻋﺎدة ﺑﺎﻹﺻﺎﺑﺔ واﻹﻋﺎﻗﺔ.  ﯾﻣﻛن ﻟﻠﻧﺳﺎء أن ﯾﺗم ﺗوﺟﯾﮭﮭن إﻟﻰ اﻟﺗﻧوﯾ م
 اﻟﻣﻐﻧﺎطﯾﺳﻲ ﻣن ﻗﺑل ﻣﻣﺎرس ﺧﻼل اﻟوﻻدة أو ﯾﻣﻛن ﻟﻸﻓراد ﺗﻌﻠم اﻟﺗﻧوﯾم اﻟﻣﻐﻧﺎطﯾﺳﻲ اﻟذاﺗﻲ ﺧﻼل اﻟﺣﻣل،