د د المدرسة المعرفية أحد أحدث المدارس في علم النفس،
بشكل خاص،
 ويركز العالج المعرفي على العمليات العقلية،
المعرفي السلوكي ليركز على الجانب المعرفي الذي يهتم بتغير السلوك في شخصية األفراد وفي قدر تهم 
على التكييف مع البيئة االجتماعية التي يتفاعلون معها.
العالجات التي تطرقت إلى معالجة العديد من االضطرابات النفسية مثل: االكتئاب والقلق واضطرابات 
تعتبر نظرية آرون بيك للعالج المعرفي (Cognitive Therapy) من أبرز النظريات في مجال 
وسلوكياتنا،
 وليس األحداث نفسها.
 بمعنى آخر،
بشكل كبير على حالتنا النفسية.
1-التعريف بـ "آرون بيك":
ارون بيك هو طبيب نفسي أمريكي ولد عام 1921 في والية "رود ايالند" األمريكية،
نفسي بعد أن تتدرب ومارس التحليل الكالسيكي إال انه لم يكن مقتنعاً باستخدام أسلوب التحليل النفسي
في تفسير أسباب االكتئاب،
 لذا بدأ باالهتمام بالتعبيرات اللفظية الشعورية والتلقائية عند مرضى االكتئاب،
وذلك باالختالف مع نظرية فرويد التي تفسر االكتئاب بأنه غضب موجه نحو الذات.
يري أن أفكار مرضى االكتئاب تتميز بتحريف المعرفي للواقع،
عمله تتركز بداخلة فكرة أنه فاشل وأن مستقبله بائس وال أمل فيه(،
النفسي على محاولة تعديل األفكار واالعتقادات واالفتراضات التي تكون ضد الواقع.
2- المفاهيم األساسية في نظرية ارون بيك:
1- األفكار التلقائية: وقد أطلق عليها بيك األفكار األوتوماتيكية،
ا ما تكون سلبية وغير منطقية
. وهي األفكار التي تنشأ بين 
األحداث الخارجية واستجابة الفرد االنفعالية،
والتي تحدث بشكل دائم وسريع و متكرر