عنوان الدرس: "الضحك: أفضل دواء"
 الفروع الرئيسية:
 ممارسة تمارين الضحك. أمثلة على فوائد الضحك النفسية:
 تقليل أعراض الاكتئاب. زيادة الشعور بالثقة بالنفس. أمثلة على فوائد الضحك الجسدية:
 تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. أمثلة على طرق زيادة الضحك في حياتنا: