السلام عليكم 
انا تلميذة في ثانوية عندما اريد الدراسة لا استطيع  مع العلم اني متقطعة الصلاة مهما حاولت الدوام عليها و ايضا عند سماع القرآن اشعر بضيق في النفس و رأسي تغاوله افكار ماذا افعل ساعدوني