أنا أغَنّى هذه الأغنية لدميتي «دَبُدوب» دائمًا هَلْ تَعْرِفُونَ لِماذا؟ اعْرِفوا أَنَّ هُرْمُونَ النُّمُو (الطُّولِ) جَيْدًا، في فَهُم المَواضِيعِ، حَوْلَ دُروسِنا. وَيُصْبِحونَ أَطْوَلَ مِنْا، وَلكِنْ ماذا نَسْتَطيعُ أَنْ نَفْعَلَ حَتَّى نُصْبِحَ أَكْثَرَ طُولًا؟ هَلْ تَعْرِفُونَ وَرابعًا لَنْ نَنْشَطَ وَإِذا لَمْ نَنَمْ بِشَكْلٍ جَيِّدٍ فَلَنْ نَنْمُوَ وَنَكْبُرَ بِشَكْلٍ سَرِيع. أَقْرَامًا، قصار القامات. حَسَنًا، ذلك ؟ ذَلِكَ أَنَّ طُولَنا مُرْتَبِطُ بِدَرَجَةٍ عالِيَةٍ بِالجيناتِ الَّتِي نَتَوارَثُهَا عَنْ آبائِنا وَأُمَّهَاتِنا وَأَقاربنا. ‎وَهَذا يَعْني أَنَّ آبَاءَنَا وَأُمَّهَاتِنا إِذا كانوا طِوال القاماتِ فَإِنَّنا سَنَكونُ مِثْلَهُمْ طِوال القاماتِ أَيْضًا باختِمالِ كَبيرٍ. ما يعني أننا إذا اتَّبَعْنا طَريقَةً غِذائيَّةً صِحِيَّةً سَليمَةً فَإِنَّنا سَنَطُولُ بِشَكل سليم، لذا يَنْبَغِي عَلَيْنا أَنْ تَقومَ بِتَخْزِينِ الكالسيوم في عِظامِنا بِشَكْلٍ جَيِّدٍ جِدًّا، في المَصْرِفُ أَمْوالًا ثُمَّ نَسْحَبُها فيما بَعْدُ. أَهَمِّيَّةً عَظِيمَةً جِدًّا في زِيادَةِ طولِنا بِشَكْلٍ سَليم ما يَعْني أَنَّ عِظامَنا أَيْضًا تَكونُ قَدْ قَامَتْ بِإِجْراءِ تمارينَ رِياضِيَّةٍ وَهَكَذَا تَكونُ إِيَّاكُمْ أَنْ تَنْسَوْا يَا أَصْدِقائِيَ : الرياضةُ تُساعِدُنا كَثيرًا حَتَّى نَطُولَ أَكْثَرَ وَأَكْثَرَ.