لخّصلي

خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة

نتيجة التلخيص (10%)

Vine leaves have their own specific nutritional value and the ideal harvesting period is in May, before vineyards are sprayed with pesticide.


النص الأصلي

Vine leaves have their own specific nutritional value and the ideal harvesting period is in May, before vineyards are sprayed with pesticide. Vine leaves are used in cooking and they are mostly used to make dolmas. Dolmas derive from the word dolmak, which means "stuffed" and refers to vegetables or sea food which are usually stuffed with aromatic herbs, rice and/or minced meat. Dolmas can be served either as an appetizer or as a main dish.


With regard to the nutritional value of the vine leaves it is important to report that they are low in calories (93kcal) and that they have a high content on vegetal fibers (11 gr). As a consequence, vine leaves contribute to the good function of the bowel, fight against constipation and are conducive to a dietary program to lose weight since they allow us to feel full over a long period of time and they reduce the absorption of food fat.


Furthermore, vine leaves have a high content of lutein and zeaxanthin (1747 mcg/100 gr), antioxidants that protect the cells from the harmful effects of the free roots, decreasing the possibility of severe diseases, such as various forms of cancer and cardiovascular diseases. More precisely, scientific research reports state that due to the high content in antioxidants, the red grapes vine leaves extract is therapeutic to chronic venous insufficiency since it improves blood circulation and shields the vascular walls.


In addition, the nutritional value of the vine leaves is increased, thanks to their rich content in vitamin Α (27520 IU/100 gr), which improves vision, skin and bones health, has antioxidant action and is responsible for the right development and function of the body.


It is worth mentioning that the simultaneous present of vitamin K (109mcg/100 gr), calcium (363mg/100 gr) and magnesium (95mg/100 gr) in vine leaves contributes to a better vertebral health and to the avoidance of muscular cramps.


تلخيص النصوص العربية والإنجليزية أونلاين

تلخيص النصوص آلياً

تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص

تحميل التلخيص

يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية

رابط دائم

يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة

مميزات أخري

نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها


آخر التلخيصات

5. الشكل المنخر...

5. الشكل المنخرق: توجد بعض الاجزاء من دوله داخل دوله اخرى وهذه الاخيره تعد دوله منخرقة ومن امثله ذلك...

Inspection, ass...

Inspection, assembly and packaging (IAP) ● ● ● ● The IAP room is usually the central point of CSSDs ...

إن المراهقين هم...

إن المراهقين هم شريحة اجتماعية حيوية في المجتمع، حيث يتمتعون يحس استكشافي وخيالي كبير في هذه المرحلة...

المبتدأ والخبر ...

المبتدأ والخبر : المبتدأ والخبر هما العنصران الأساسيان في الجملة الاسمية، وهما مرفوعان دائما. المبتد...

وفي بداية هذه ا...

وفي بداية هذه المسرحية نرى هرقل يشعر بالرضا ويشكر الآلهة الوثنية التي أيدته في مغامراته البطولية الع...

1- تدرب على الخ...

1- تدرب على الخضوع لله أولا: "اخْضَعُوا لِلهِ. قَاوِمُوا إِبْلِيسَ فَيَهْرُبَ مِنْكُمْ (يع ٧:٤). قا...

أظهر سائق دراجة...

أظهر سائق دراجة نارية أسوأ ما في سائق سيدني مؤخرًا عندما احتج ضد بعض القيادة العدوانية. غاضبًا، صدم ...

Cognitive-behav...

Cognitive-behavioral therapy for anorexia nervosa Many of the earlier clinical trials investigating ...

منظمة عالميةكان...

منظمة عالميةكان المجتمع الجاهلي يعتمد على الطبقات وتحكمه طبقة تعرف بالحكام.ودخلوا في ولاء الأسرة، وك...

يُحكى أنّ المها...

يُحكى أنّ المهاتما غاندي كان يركض بسرعةٍ ليلحق بالقطار، والذي كان قد بدأ بالتحرك، ولكنّ إحدى فردتي ح...

مبادئ تحليل األ...

مبادئ تحليل األعمال س: ماهي استخبارات األعمال؟ - استخبارات األعمال (Intelligence Business): تستخدم ل...

Dans le discour...

Dans le discours des responsables politiques locaux, l'éconot stre au service de l'Homme (avec un so...