خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة
يحتاج الجسم لأخذ خمس حصصٍ من الخضار وخمس حصص من الفواكه، ويجب التنويع في نوع الخضار والفواكه التي نأخذها حتى نحصل على مختلف الفيتامينات، كما تُساعد في حماية الجسم من الإصابة بالأورام.
يحتاج الجسم لأخذ خمس حصصٍ من الخضار وخمس حصص من الفواكه، ويجب التنويع في نوع الخضار والفواكه التي نأخذها حتى نحصل على مختلف الفيتامينات، وينصح خبراء التغذية بتنويع الخضار والفاكهة عن طريق التنوّع في ألوانها؛ حيث يحتوي كل لون على فيتامينات مختلفة عن اللون الآخر، فالخضار الورقيّة الخضراء غامقة اللون تحتوي على نسبٍ عالية من فيتامين أ، بينما تحتوي الخضار والفاكهة البرتقالية والصفراء على فيتامين ج الذي يُعتبر من المواد المضادّة للأكسدة والتي تُفيد في زيادة مناعة الجسم لمختلف الأمراض. وللخضار والفواكه العديد من الفوائد حيث تُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، كما تُساعد في حماية الجسم من الإصابة بالأورام.
تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص
يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية
يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة
نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها
تقوم قواتنا المسلحة بواجبات إنسانية عديدة خارج حدود الوطن , وتتعدد مسؤولياتها بين الإغاثة وحفظ السلا...
Blockchain combines cryptographic keys, a peer-to-peer network with a shared ledger, and computation...
Social responsibility in the study of journalism ethics is a specific concept referring to the need ...
Technology is created by people to make their lives better. It is a tool that helps connect us with ...
-2 لإدارة الإلكترونية والإنترنت إن الإدارة الإلكترونية والأعمال الإلكترونية كانت قبل ظهور شبكة الإن...
أو نظرة سطحية . وإلى ذلك يحتاج الحكم بالسرقة أو الابتكار إلى سعة معرفة بالأدب وفنونه ، واطلاع واسع ع...
الفصل السابع دراسة الوضع الحالي للتخطـيط العمرانـي لمدينـة طوبـاس، بالاعتماد على الدراسة الوضع الراه...
وقل للمؤمنات يكففن من أبصارهن عن النظر إلى ما لا يحلّ لهن النظر إليه من العورات، ويحفظن فروجهن بالبع...
يوصف العمل الإبتكاري بالمخاطرة في طرح الفكرة وفي قابلية الإنتاج والتسويق، لذل فهو غير قابل للتحديد ع...
قررت انجلترا إرسال لجنة لمصـر برئاسة اللـورد ملنر وزيرالمستعمرات البريطانية في ديسمبر 1919م لإقناع ا...
يرى علم النفس التقليدي من بينهم باركلي وديكارت وآلان أن عملية الإدراك تتوقف على مجموعة من العوامل ال...
تعدُّ مهنة الطب من أنبل المهن، وأهمها في عالم الإنسان، فالطبيب بردائه الأبيض يمسح عن مرضاه حزنهم، وق...