خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة
What we choose to put into our bodies can directly impact how we feel physically and mentally.READ MORE
Zara McDermott's personal trainer shares the philosophies for a healthy and balanced life (and it includes pizza and wine!)
BY BIANCA LONDON
Image may contain: Cell Phone, Electronics, Mobile Phone, Phone, Clothing, Apparel, Human, Person, Spandex, and Vehicle
Body sculpting is all about building lean muscle, burning excess fat sustainably and choosing a diet plan high in protein.If you're looking for a diet that can help you shed some bad habits (like too many sugary snacks or XXL portions) as well as helping you shed some weight healthily and safely, we've lined up the best foods packed with the vitamins and nutrients your body needs to thrive.The best way to achieve it is by combining these healthy ingredients with a regular cardio and resistance-training exercise programme.If you're not sure how much you should be eating, consult your GP before changing your diet for advice.
What we choose to put into our bodies can directly impact how we feel physically and mentally. Food, at the end of the day, is fuel, so it makes sense to load up on the stuff that will nourish us, and moderate the food and drink that leaves us feeling sluggish.
If you're looking for a diet that can help you shed some bad habits (like too many sugary snacks or XXL portions) as well as helping you shed some weight healthily and safely, we've lined up the best foods packed with the vitamins and nutrients your body needs to thrive. Consider them brain food, to improve metal clarity, but also, if you're on a health-kick, they can help you to slim and sculpt your body.
READ MORE
Zara McDermott's personal trainer shares the philosophies for a healthy and balanced life (and it includes pizza and wine!)
BY BIANCA LONDON
Image may contain: Cell Phone, Electronics, Mobile Phone, Phone, Clothing, Apparel, Human, Person, Spandex, and Vehicle
Body sculpting is all about building lean muscle, burning excess fat sustainably and choosing a diet plan high in protein. The best way to achieve it is by combining these healthy ingredients with a regular cardio and resistance-training exercise programme.
To help you along, we've put together the best at-home workouts to get fit in the front room, the best at-home gym equipment from running machines to resistance bands, and a leading personal trainers top tips for staying motivated during winter whatever the weather.
READ MORE
PTs share their 7 top tips to keep up your fitness motivation in winter – even when it's cold and rainy
BY KATIE TEEHAN
Image may contain: Human, Person, Footwear, Clothing, Shoe, Apparel, Exercise, Sport, Sports, Working Out, and Fitness
Remember, every body is different, but in general, women need to eat 2000 calories a day to sustain weight, and 1750 to lose weight. If you're not sure how much you should be eating, consult your GP before changing your diet for advice.
تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص
يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية
يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة
نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها
وفقا للتجربة أظهرت بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية نتيجة إيجابية تجاه محلول مستخلص البذور، حيث ظه...
التطور التاريخي والعمراني لمدينة عمـان (منذ النشأة حتّى نهاية القرن العشرين) • الدكتور خليف مصط...
ا دوافع الاتصال غير رسمي: * وجود حاجات ورغبات واتجاهات للأفراد يرغبون في إشباعها . *- إن التنظيم ا...
- محميات علبة الطبيعة بمحافظة البحر الأحمر:تقع محمية علبة الطبيعة فى الجزء الجنوبى الشرقى من الصحرا...
- الفصل الثاني : حق رئيس الجمهورية في استعمال الاوامر : اتجهت الكثير من دول العالم وفي ظل عدم استط...
مرحلة الطفولة يقسم كثير من العلماء هذه المرحلة إلى ثلاث مراحل أساسية هي الرضاعة والطفولة المبكرة و...
وعْدُ بَلفُور بيانٌ علنيّ أصدرته الحكومة البريطانيّة خلال الحرب العالمية الأولى لإعلان دعم تأسيس «وط...
Par leurs propres masses et à la suite de leur couverture par de nouveaux dépôts, les couches sédim...
hope you will consider me for the position. I am looking forward to hearing from you. I am able to a...
عالم حيوان وعضو مؤسس في البرلمان. 000 يهودي بريطاني ينتمون إلى المنظمة الصهيونيّة. كان نسبة من ينتمو...
مخطط السبب والنتيجة (إيشيكاوا أو مخطط هيكل السمكة): يساعد على تحديد الأسباب المحتملة لتأثير أو مشكلة...
يتسبب البشر في الاحتباس الحراري الحديث. إذ أدى حرق الوقود الأحفوري إلى إطلاق غازات الدفيئة في الغلاف...