لخّصلي

أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. في زمن العزلة الاجتماعية والإغلاق، أتاحت مواقع التواصل الاجتماعي للأفراد والشركات فرصة لنقل أنشطتهم إلى الفضاء الرقمي. مما ساعد الطلاب والمعلمين على مواصلة العملية التعليمية عن بُعد، لم يكن هذا الاعتماد المتزايد على وسائل التواصل الاجتماعي بدون سلبيات. مما أدى إلى زيادة القلق والذعر بين الناس. مثل استخدام علاجات غير موثوقة أو تجاهل إجراءات الوقاية. كما أن الاستخدام المفرط لهذه المواقع يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية الرقمية، بالإضافة إلى ذلك، أدى الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي إلى زيادة الضغط النفسي، خاصة مع المقارنة المستمرة بين حياة الأفراد كما تُعرض على هذه المنصات والواقع اليومي لكل شخص. هذا التباين يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإحباط والقلق.

لال جائحة كورونا، أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. في زمن العزلة الاجتماعية والإغلاق، وفرت هذه المواقع وسيلة حيوية للتواصل مع الأصدقاء والعائلة، مما ساعد في تقليل الشعور بالوحدة والقلق. على سبيل المثال، منصات مثل فيسبوك وتويتر أصبحت مصادر رئيسية للمعلومات والأخبار حول تطورات الفيروس وإجراءات الوقاية، مما أتاح لنا متابعة المستجدات بسرعة ودقة.

علاوة على ذلك، أتاحت مواقع التواصل الاجتماعي للأفراد والشركات فرصة لنقل أنشطتهم إلى الفضاء الرقمي. ازدادت الأنشطة التجارية عبر الإنترنت بشكل ملحوظ، حيث تمكنت العديد من الشركات من الاستمرار في تقديم خدماتها ومنتجاتها عبر الإنترنت. كما زاد استخدام التطبيقات التعليمية والترفيهية، مما ساعد الطلاب والمعلمين على مواصلة العملية التعليمية عن بُعد، وأتاح للناس الوصول إلى محتوى ترفيهي يساعد في التخفيف من وطأة العزلة.

لكن، لم يكن هذا الاعتماد المتزايد على وسائل التواصل الاجتماعي بدون سلبيات. فقد انتشرت المعلومات المضللة والشائعات بسرعة، مما أدى إلى زيادة القلق والذعر بين الناس. كانت هناك حالات حيث أدت الأخبار الكاذبة إلى سلوكيات خطرة، مثل استخدام علاجات غير موثوقة أو تجاهل إجراءات الوقاية. كما أن الاستخدام المفرط لهذه المواقع يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية الرقمية، حيث يقل التفاعل الشخصي المباشر ويزداد الشعور بالانفصال عن الواقع.

بالإضافة إلى ذلك، أدى الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي إلى زيادة الضغط النفسي، خاصة مع المقارنة المستمرة بين حياة الأفراد كما تُعرض على هذه المنصات والواقع اليومي لكل شخص. هذا التباين يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإحباط والقلق.