لخّصلي

من خلال استنتاجنا للبحث لاحظنا أن غالبیة الفئات الشبابیة القطریة لا تھتم الا في الجانب الظاھر للریاضة
ویجھلون جوانبھا الاخرى التي تعود بالنفع على صحة الانسان الجسدیة.
• ومن النتائج المھمة ایضا ھو ان المجتمع نسى وتناسى فكرة أن الریاضة تعمل على تحفیز القدرات الذكائیة في الدماغ والتي تؤثر بشكل كبیر في المقیاس الأكادیمي للإنسان.
• اتضح من خلال نتائج الاستبیان بأن ھناك وعي كبیر في المجتمع القطري من الناحیة الریاضیة وذلك من خلال تأییدھم لحقیقة أن الریاضة تلعب دورا مھما في حیاة الفرد الصحیة والاجتماعیة والتي نستند علیھا من خلال سؤالنا في البحث.
• یرى المجتمع القطري ذو الفئات العمریة المتوسطة ان ھناك نقص وانخفاض في الأفكار المبتكرة لممارسة التمارین الریاضیة وان الامر أصبح ذو طابع ممل، وھذا یدل على غیاب الاھتمام في ھذا الجانب.
وبناء على نتائج البحث نقدم التوصیات التالیة: • نقترح للدولة بتكثیف المبادرات التي تحتوي على أفكار ریاضیة جدیدة مبتكرة وممتعة لجذب وتشجیع
الاسر بجمیع فئاتھا لممارسة التمارین الریاضیة وبالأخص ربات المنزل لكونھم أكثر فئة معرضة للسمنة مما ینتج عنھا أمراض جسدیة ونفسیة، وذلك من خلال الإعلام التلفزیوني ومواقع التواصل الاجتماعي.
• نوصي وزارة التعلیم والتعلیم العالي بزیادة عدد حصص التربیة البدنیة باعتبارھا مادة رسمیة اجباریة، وتكثیف الفعالیات الریاضیة في جمیع الجھات التعلیمیة لدورھا الھام في تنشیط الدماغ وتقویة جسد الطلاب بدنیا وصحیا.
14

• تعزیز دور المؤسسات الاسریة والاجتماعیة في الدولة لتوعیة الآباء والأبناء وأفراد المجتمع بأھمیة ممارسة التمارین الریاضیة لدورھا الایجابي والفعال في حل القضایا الاجتماعیة.
• من خلال بحثنا لاحظنا أن معظم الآباء یشعرون بالخوف والقلق من اصابة ابنائھم اثناء ممارسة التمارین الریاضیة لذلك نقترح أیضا بتشجیع الآباء على السماح لأبنائھم بالمشاركة في الأندیة الریاضیة بشتى أنواعھا.
• ضرورة تركیز منظمات الصحة النفسیة على وضع حصص ریاضیة من ضمن خطط العلاج وذلك
لدورھا الفعال في تجدید نفسیة المرضى ومعالجة ما یعانون منھ.
والمقترحات الآتیة: • نقترح على الباحثین الى إجراء المزید من البحوث حول أثر ممارسة التمارین الریاضیة على صحة
الانسان النفسیة والاجتماعیة بالإضافة الى تعزیزھا ونشرھا في المجتمع لزیادة التوعیة. • یمكن للباحثین اعادة تطبیق ھذا البحث على القطاع العام بأخذ عینة أكبر من المجتمع العربي لجمیع
الفئات والاجناس لتنویع الأفكار والآراء. • نضرا لضیق الوقت الذي مررنا بھ، اقترح الى اعطاء الاستبیان الوقت الكافي للحصول على نتائج
أكثر تساعد في كتابة البحث العلمي بدقة. • بسبب جائحة كورونا لم تتح لنا الفرصة بأخذ المراجع التي تدعم بحثنا العلمي لذلك أوصي الباحثین
من بعدي على زیارة المكتبات والجھات المختصة لأخذ شریحة كبیرة قدر المستطاع لدعم العناوین والأفكار المتعلقة بالبحث.