خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة
Establishing Energy Recommendations
In contrast to the RDA and AI values for nutrients, the recommendation for energy
is not generous.The DRI Committee
has determined that the composition of a diet that provides adequate energy and
nutrients and reduces the risk of chronic diseases is:
o 45-65 percent kcalories from carbohydrate
o 20-35 percent kcalories from fat
o 10-35 percent kcalories from protein
These values are known as Acceptable Macronutrient Distribution Ranges
(AMDR).Acceptable Macronutrient Distribution Ranges (AMDR) People don't eat
energy directly; they derive energy from foods containing carbohydrate, fat, and
protein.Each of these three energy-yielding nutrients contributes to the total energy
intake, and those contributions vary in relation to each other.?
Establishing Energy Recommendations
In contrast to the RDA and AI values for nutrients, the recommendation for energy
is not generous. Excess energy cannot be readily excreted and is eventually stored as
body fat. These reserves may be beneficial when food is scarce, but they can also
lead to obesity and its associated health consequences.
Estimated Energy Requirement (EER) The energy recommendation—called the
Estimated Energy Requirement (EER)—represents the average dietary energy intake (kcalories per day) that will maintain energy balance in a person who has a
healthy body weight and level of physical activity. ◆ Balance is key to the energy recommendation. Enough energy is needed to sustain a healthy and active life, but too
much energy can lead to weight gain and obesity. Because any amount in excess of energy needs will result in weight gain, no upper level for energy has been determined.
Acceptable Macronutrient Distribution Ranges (AMDR) People don’t eat
energy directly; they derive energy from foods containing carbohydrate, fat, and
protein. Each of these three energy-yielding nutrients contributes to the total energy
intake, and those contributions vary in relation to each other. The DRI Committee
has determined that the composition of a diet that provides adequate energy and
nutrients and reduces the risk of chronic diseases is:
• 45–65 percent kcalories from carbohydrate
• 20–35 percent kcalories from fat
• 10–35 percent kcalories from protein
These values are known as Acceptable Macronutrient Distribution Ranges
(AMDR).
تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص
يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية
يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة
نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها
لبيئة قد تكون مستقرة، وقد تكون متغيرة ولقد أثبتت الدراسات أن املؤسسات التي تعمل في بيئة تمتازباالستق...
يبدأ المسلمون في الصباح الباكر بصلاة العيد، ثم يحتفلون بارتداء الملابس الجديدة وتناول الحلويات وتقدي...
حور الثاني : المشروع المدراسي المهني المشروع المدرسي والمهني للمتعلم: التعرف على مفهوم مصطلح المشروع...
تطور التفكير بشأن المجتمع عبر مراحل تاريخية متتابعة، بحيث تضمنت كل مرحلة قيم مضافة شكلت طاقة دافعة ب...
لقد اهتم الإنسان التربية الرياضية منذ أقدم العصور استجابه لحاجه المجتمعات القديمة إلي تدريب أبناءها ...
With the continuous development witnessed by the technology sector, marketing has been affected, esp...
نحن في بغداد العباسيين، وها إنّ دجلة الخيرات يجري مزهواً، فهو عاصمة باتت جليلة مع المنصور بانيها على...
تمت دراسة جهاز تحويل لغة الإشارة إلى صوت لتمكين الأشخاص الصم من التواصل بكفاءة أكبر. يتميز الجهاز بد...
catalogs, and 50 more seasonal, monthly, and specialized catalogs, all sent to over 14 million house...
الحركات القوميه لقد عرفت ملامح القوميه منذ اقدم العصور لكنها كانت مختلطه بفكرتي وطنيه الدين ولم تتم...
أ - في مؤتمر سان ريمو، في ٤9 أبريل ،84٤۱ عهدت عصبة األمم بفلسطين إلى بريطانيا العظمى كوالية .وبناء...
*أهداف نيوم* • تنمية وتنويع الاقتصاد في المملكة. • وجهة جديدة للعالم في الابتكار والتطور. • نموج جدي...