لخّصلي

ثانيا: السعي إلى الكمال : فأنت في سعيك للكمال تتقبل كونك ضعيفًا، كونك خُلقت ناقصا لن تكتمل أبدا، ولا يوجد على هذه الأرض إنسان كامل يوجد من يحاول تجميل صورته ورسمها لتظهر بأكمل وجه، كما أن شعور الإنسان بضعفه وإدراكه لاحتمالية فشله هو بحد ذاته إحدى نقاط قوته، فإن الضعف صفة إنسانية متأصلة في نفس كل فرد منا، ومن حاول محو هذا الشعور « بصفة القوة » فإنما هو يخدع نفسه . ويعرضها لأبشع التشوهات النفسية مع الوقت قد ترى هذا القوي الذي لا يضعف يبكي معك كالطفل. بل المشكلة أن يدعي الإنسان عكس ما يشعر به « حيث أن الضعف الحقيقي هو ألا نقبل هذا الضعف » كما أن البكاء يخفف من شعوره بالضغط ويخلصه من التوترات المتراكمة. ~ والكمالية لديها اشكال مختلفة ♡ كمالية الاخرين :
لا بد لمن حولي ألا يتركوني أشعر بالوحدة أبدًا. تظهر حرص الفرد على أن يكون كل ما حوله مثاليًا، يتحقق بالطريقة التي خطط لها ودون أي هفوات أو استثناءات لكن المشكلة أن هذا النوع من الأشخاص الذي يتطلب كمال من حوله، وتضعف علاقته بهم من ناحية أخرى. كلما زاد نجاحي زادت توقعات الآخرين مني. وغيرها من العبارات إرضاء الآخرين من أهم دوافع الكمالية، تستشعر أن كل نظرة من الآخرين وكل كلمة تعني الكثير، فتلزم نفسك بإرضاء كل من حولك ولو على حساب نفسك؛ وما يدفعنا إلي هذا هو الخوف. نعم الخوف يصديقي سواء من اراء الناس لينا ونظرتهم و. ولكن الشجاعة يا صديقي ♡ الكمالية المرتبطة بالنفس :
تخيل معي أن هناك أحدًا يعيش معك في نفس المنزل كلما رأيته أخبرته أنه ضعيف وأنه لا بد أن يكون أكثر قوة، هل تري أنه سيعيش بسلام معك ؟!

ثانيا: السعي إلى الكمال :
فأنت في سعيك للكمال تتقبل كونك ضعيفًا، كونك خُلقت ناقصا لن تكتمل أبدا، ولا يوجد على هذه الأرض إنسان كامل يوجد من يحاول تجميل صورته ورسمها لتظهر بأكمل وجه،
كما أن شعور الإنسان بضعفه وإدراكه لاحتمالية فشله هو بحد ذاته إحدى نقاط قوته، بل والوقود الذي يدعمه لمواصلة طريقه وتحقيق أهدافه؛ فإن الضعف صفة إنسانية متأصلة في نفس كل فرد منا، ومن حاول محو هذا الشعور « بصفة القوة » فإنما هو يخدع نفسه .ويعرضها لأبشع التشوهات النفسية مع الوقت قد ترى هذا القوي الذي لا يضعف يبكي معك كالطفل.

~ بكاء الإنسان واعترافه بحاجته أو حتى عجزه لا يمثل مشكلة. بل المشكلة أن يدعي الإنسان عكس ما يشعر به
« حيث أن الضعف الحقيقي هو ألا نقبل هذا الضعف »
كما أن البكاء يخفف من شعوره بالضغط ويخلصه من التوترات المتراكمة. إنه كعملية تسليك للمدخنة حتى لا يختنق صاحبها. ~

والكمالية لديها اشكال مختلفة
فهناك
♡ كمالية الاخرين :

لا بد لمن أحبهم أن ينجحوا ويجتهدوا في عملهم
لا بد لمن حولي ألا يتركوني أشعر بالوحدة أبدًا.
مثل هذه العبارات والكثير غيرها، تظهر حرص الفرد على أن يكون كل ما حوله مثاليًا، يتحقق بالطريقة التي خطط لها ودون أي هفوات أو استثناءات

لكن المشكلة أن هذا النوع من الأشخاص الذي يتطلب كمال من حوله، لا يشعر بالرضى عما يفعلونه مهما اجتهدوا، ودوما يضعهم تحت ضغط نفسي ويُشعرهم أنهم لم يقوموا بما يتوجب عليهم القيام به على الوجه الأكمل، فيُشعرهم بالإحباط من ناحية
وتضعف علاقته بهم من ناحية أخرى.

♡ الكمالية لإرضاء الاخرين :

كلما زاد نجاحي زادت توقعات الآخرين مني... وغيرها من العبارات

إرضاء الآخرين من أهم دوافع الكمالية، تستشعر أن كل نظرة من الآخرين وكل كلمة تعني الكثير، فتلزم نفسك بإرضاء كل من حولك ولو على حساب نفسك؛ وما يدفعنا إلي هذا هو الخوف.. نعم الخوف يصديقي سواء من اراء الناس لينا ونظرتهم و...
ولكن الشجاعة يا صديقي
أن تحيا كما أنت بكامل قلبك تواجه الآخرين بنفسك الحقيقية، لا تخشى من أحكامهم، ولا تبدل نفسك من أجلهم.

وفي هذا تقول « برينيه براون » في كتباها نعمة عدم الكمال: إن امتلاك زمام قصتنا - تعني العيش كما أنت والظهور بنفسك الحقيقية /♥

♡ الكمالية المرتبطة بالنفس :

أن تفرض على نفسك أحكاما صارمة، أن تحاسب نفسك حسابًا شديدًا على كل خطأ وكل تقصير، ألا ترضى عن نفسك حتى تطير في الهواء أو تمشي في الماء، حينها فقط ربما ترضى عنها قليلا ... فقط لبعض الوقت
تخيل معي أن هناك أحدًا يعيش معك في نفس المنزل كلما رأيته أخبرته أنه ضعيف وأنه لا بد أن يكون أكثر قوة، وحكمت عليه وشددت في كلامك، هل تري أنه سيعيش بسلام معك ؟!
هذا ما يحدث مع أنفسنا حين نُعنفها على الدوام، ونضعها تحت الضغط، ونطلب منها أن تصمد طيلة الوقت، وألا تضعف ولو لمرة، وألا تشكو، وألا تقول هذا يكفي فقد تعبت
~ يصبح الإنسان بذلك عدوا لنفسه ~

ولذالك لابد من الموازنة
أن تتعاطف مع نفسك، أن تعذرها، أن تقبل ضعفها، ألا تقسو عليها. بالطبع أحيانا لا بد أن تأخذ نفسك بالجد إذا رأيتها تخطئ كثيرًا ولا تشعر بشيء، لكن لا بد من الموازنة، فلا تقسو عليها طيلة الوقت، ولا تدللها في كل حين
( كالطفل يفسده الدلال كما يفسده العنف) فأنت أيضًا تحتاج إلى هذا.