لخّصلي

5 להיווצרות אבנים בדרכי השתן מספר סיבות עיקריות, לכל אחת דרך מניעה מותאמת: דרך המניעה: יש להקפיד על שתייה מרובה על מנת להגדיל את נפח השתן, ולכן לעלייה בסידן בדרכי ג. צריכה מוגברת של מזונות עשירים במינרלים כמו סידן ואוקסלט, שבשילוב עם ירידה בנפח השתן )עקב שתייה מועטה( גורמת להתגבשות המינרלים ויצירת אבנים. ד. דרך המניעה: הגברת צריכת הנוזלים באופן משמעותי, מרובה תגדיל את נפח השתן ותמנע שקיעה והתגבשות של מינרלים. ה. נטייה משפחתית להיווצרות אבנים המתבטאת בהפרשה מוגברת של סידן בשתן. דרך המניעה: איזון תזונתי קפדני הכולל: c. הקפדה על צריכה מאוזנת של סידן ואוקסלט

.5 להיווצרות אבנים בדרכי השתן מספר סיבות עיקריות, לכל אחת דרך מניעה מותאמת:
א. ירידה בנפח השתן כתוצאה משתייה מועטה או מאיבוד נוזלים מוגבר )הקאות, שלשול וכן
הלאה(
דרך המניעה: יש להקפיד על שתייה מרובה על מנת להגדיל את נפח השתן, כך שהמלחים יהיו
מדוללים יותר ולא ישקעו כאבנים .
ב. פעילות יתר של בלוטת יותרת התריס: הדבר מביא לעלייה בסידן בדם, ולכן לעלייה בסידן בדרכי
השתן, סידן זה יכול להתגבש וליצור אבנים.
דרך המניעה: שתייה מרובה, וטיפול בבעיה הראשונית )איזון תפקודי בלוטת יתרת התריס, או
הסרתה לפי הצורך(
ג. צריכה מוגברת של מזונות עשירים במינרלים כמו סידן ואוקסלט, שבשילוב עם ירידה בנפח
השתן )עקב שתייה מועטה( גורמת להתגבשות המינרלים ויצירת אבנים.
ד. דרך המניעה: הגברת צריכת הנוזלים באופן משמעותי, לפחות 12-10 כוסות מים ביום. שתייה
מרובה תגדיל את נפח השתן ותמנע שקיעה והתגבשות של מינרלים.
ה. נטייה משפחתית להיווצרות אבנים המתבטאת בהפרשה מוגברת של סידן בשתן.
דרך המניעה: איזון תזונתי קפדני הכולל:
a. הפחתת צריכת מלח ) Chloride Sodium )
b. הגבלת צריכת חלבונים מן החי
c. הקפדה על צריכה מאוזנת של סידן ואוקסלט
d. שמירה על משקל גוף תקין