لخّصلي

اريد استخراج ٤٠ سؤال من النص الاتي تكون دقيقة ومصححة املائيا وتكون الاجابة تحت كل سؤال على شكل شرح مبسط جدا من فضلك ( بوت استخراج النص من الصور: يجب أن تكون قادرًا على ذلك بعد قراءة هذا الفصل وصف الهيكل العام للعضلات الهيكلية وصف هيكل الألياف السميكة والرفيعة الخصائص الوظيفية والهيكلية البيوكيميائية للألياف العضلية من النوع 1 والنوع lla والنوع الثاني معًا اشرح كيف يؤثر تكرار التحفيز على القوة الانقباضية ومصطلح الكزاز العضلي اشرح العلاقة بين طول الإجهاد وسرعة القوة. نقدم نظرة عامة أساسية على مصادر وأجهزة الطاقة المستخدمة في إنتاج الطاقة للأنشطة لقد قدمنا ​​العضلات نظرًا لأن تركيزنا ينصب على توفير الطاقة للعضلات الهيكلية النشطة تشكل المواضيع الرئيسية لهذا الفصل جزءًا رئيسيًا مما نناقشه في هذا الفصل سنقدم فيما يتعلق بالتفاعل المشترك بين مجموعة من المكونات داخل الخلايا والبروتينات المشاركة في الاتجاه اقرأ الفصل الرابع قبل هذا الفصل أولاً. العضلات الهيكلية هي عضو يتكون من خلايا مختلفة، بما في ذلك خلايا الأنسجة العضلية تعتبر العضلات الهيكلية أكبر عضو (عضو). ويشكل في جسم الإنسان ما بين 40 إلى 50% من إجمالي وزن الجسم الحفاظ على وضعية الجسم -4- إنتاج الحرارة تُعرف العضلات الهيكلية بهذا الاسم لأنها تستخدم في المقام الأول لتحريك العظام يتم استخدام الهيكل العظمي ولهذا السبب يتم توصيل الأنسجة العضلية بواسطة نسيج ضام يسمى الوتر يتم ربط الرؤوس الأولية والنهائية للعضلة ذات الرأسين العضدية بالكتف العلوي والزند على التوالي. 1-1-2 التركيب التشريحي للعضلات الهيكلية عضلة كاملة في هناك ثلاث طبقات منفصلة من النسيج الضام مصنوعة من مجموعات perimysium 10 إلى 100 منها تحيط بالألياف العضلية وتفصل هذه المجموعة من الألياف العضلية (الحزمة) الخيوط محاطة بنسيج ضام آخر يسمى الميسيوم 2-1-2 ألياف عضلية تسمى خلايا العضلات الهيكلية عادةً بالألياف العضلية ولها عدة أسباب فهي ذات شكل خاص لأنها طويلة واسطوانية وهي ذات شكل وبالتالي تختلف عن الخلايا الأخرى من حيث الشكل، وعادة ما تكون الخيوط متناسبة مع الحجم تمتد العضلات على طول العضلة، فمثلاً بالنسبة للعضلات الصغيرة مثل عضلات العين يبلغ طول أليافها يصل إلى بضعة ملليمترات وبالنسبة لإيران يمكن أن يصل طوله إلى 30 سم. للتأكيد وآخر شيء يجب أن يقال هو أن عدد الألياف العضلية في العضلة يتم تحديده قبل الولادة وما هو عليه في الواقع وهو مخطط تفصيلي للتفاصيل الهيكلية للخيط يسمى التكوين البلازمي لخلايا العضلات الهيكلية غمد الليف العضلي. في الأساس سار كولما يتكون من غشاء بلازمي مكون من طبقتين دهنيتين وغشاء قاعدي في تكبير لسطح الغمد العضلي الداخلي هذا بين الغمد العضلي والغشاء، وهي جزء مهم من العضلات الهيكلية لأنه من المفترض أن تصبح ألياف عضلية ناضجة بمرور الوقت، نمو العضلات بعد تدريب القوة قادر على التفريق في الجزء السفلي من غمد الليف العضلي، أنها تقلل من نقل الدم إلى مكان الاستخدام في الميتوكوندريا الساركوبلازم الساركوبلازم هو سيتوبلازم ألياف العضلات الهيكلية ويتضمن السوائل وجميع العضيات من الأمور الحاسمة بما في ذلك الجليكوجين العضلي هو شكل من أشكال تخزين الكربوهيدرات لخلايا العضلات يسمى الدهون الثلاثية فضلاً عن ذلك يوجد الهيموجلوبين في مجرى الدم ويعمل عندما تحتاج إليه الميتوكوندريا لإنتاج ATP المواد الكامنة هي هياكل تشبه القضيب تمتد في جميع أنحاء الألياف العضلية. مثل قد تكون مختلفة، ولكن يعتقد أن عددها يبلغ حوالي 2000 في الألياف العضلية البالغة. يمكن اعتباره جهاز انقباض للألياف العضلية لأنه يحتوي على بروتينات مقلصة الأكتين و يكون وزن البروتين مساويًا لـ EkDa وغالبًا ما يكون على شكل ألياف يظهر هيكل الألياف السميكة والرفيعة في الشكل المحدد للجزيئات هيكل ووظيفة العضلات الهيكلية كما في القسم رأس واحد عندما تكون عضلة يتم تغطية التروبوميوزين ببروتين تنظيمي آخر يسمى التروبونين. الوصل العصبي العضلي لحسن الحظ، مدخلات الجهاز العصبي، وخاصة نشاط الخلايا العصبية الحركية ألفا. تحتوي هذه الخلايا على محاور عصبية تشبه الخيوط تمتد من الحبل الشوكي إلى الجانب تمتد مجموعة من الألياف العضلية لتشكل وحدة حركية تتكون من خلية عصبية ألفا الحركية وعدد من الألياف بما في ذلك العضلات التي تقع في العينين أو اليدين، ولكن من الممكن وجود ألياف عضلية في وحدات الحركة التي تحفز عضلات الساق ومن الضروري أن نلاحظ أن هاتين الخليتين هناك فجوة صغيرة بينهما ويبين الشكل 5-2 شكل وحدة الحركة وهي تشبه التفرع تنقسم الشجرة إلى فروع مختلفة، ومن بين العصارة الخلوية يوجد الزر الطرفي وهو عبارة عن هيكل صغير وحقيبة هناك عصبون الأسيتيل كولين (ACH) الذي سترون في القسم التالي أن جمعية المحاسبين القانونيين المعتمدين (ACCA) تنطلق منه بالفعل يقال إن لوحة الحركة الطرفية هي البروتينات الموجودة في كل لوحة حركة طرفية وما إلى ذلك صوت العباس ك/س 1:30 ظهرًا هيكل ووظيفة العضلات الهيكلية يبدأ. يتم إرسالها إلى ألياف العضلات والهيكل العظمي وقد سبق بيان ذلك في الشكل رقم 802 وتفتح القناة الأيونية وتتسبب في إطلاق FL بالداخل يصبح غشاء البلازما مستقطبًا، ل من الضروري الحفاظ على تقلص العضلات وتوليد إمكانات العمل بشكل مستمر. يتم تخزين الكالسيوم في SR بتركيزات ميلي مولار تبلغ حوالي 10 ملم القنوات الحساسة للجهد المعروفة باسم مستقبلات ديهيدروبيريدين (DHP). ثم يتدفق الكالسيوم نحو التدرج الكهروكيميائي وفقا لآلية الانزلاق Nekane علي إلى محطة محور عصبي كما ذكرنا سابقًا، 2-3-2-2 آلية انزلاق الألياف ويتضمن ربط رؤوس الميوسين بألياف الأكتين، تنقبض الأنسجة العضلية. أثناء الراحة، يتم إطلاق الكالسيوم في العصارة الخلوية ويرتبط بالتروبونين C ويسبب ارتباط التروبونين- لتكن الأحداث الأربعة الناتجة عن هذه الدورة كما في الشكل 9-2 يمكن تحديد شدة ومدة إنتاج الـ ATP المستمر من الفوسفات 2-3- التصنيف العام للألياف العضلية والخيوط من النوع Ila (خيوط) معظم ما نعرفه الآن عن ألياف العضلات يأتي من أخذ عينات من العضلات تشير ألياف النوع الأول إلى ألياف بطيئة الانقباض والأكسدة؛ لأن الميوسين isoform تقلصات مع و تستمر بسرعات منخفضة والحد الأقصى للقوة المتولدة منخفض نسبيًا أيضًا مقارنة بسلاسل النوع 11 من حيث الحجم فهي أصغر أنواع الألياف العضلية وذلك بسبب كمية الميوجلوبين العالية وحجمها الكبير وبالتالي، يتم تنشيط دورتين من دورات الدراجات التي تتطلب إنتاج ATP لفترة طويلة. لكتابة خيوط Ila بسبب قدرتها على إنتاج ATP عن طريق التمثيل الغذائي الهوائي واللاهوائي للخيوط يمكن لهذه الألياف إنتاج المزيد من القوة أثناء العديد من الأنشطة كن أكثر نشاطًا وفي الأنشطة ذات الكثافة القصوى أو القصوى مثل الأنشطة القريبة وينبغي استدعاؤهم إلى أقصى قدر من القدرة الهوائية أو سباقات السرعة التي تتراوح بين 400 إلى 800 متر. ألياف سريعة التحلل 2-4-2 انقباض الاندفاعة عندما يتم تحفيز الألياف العضلية في الوحدة الحركية عن طريق جهد الفعل من خلال التحفيز الكهربائي المباشر للخلية العصبية الحركية مع الألياف العضلية المرتبطة بها في حين أن مدة العمل المحتملة صغيرة جدا

1. مدة وسرعة دفعة الانكماش وبقية العضلة أطول بكثير (ms 200-200 وهذه المشكلة تعتمد على نوع الخيط انتباه ثم يتغير القسيم العضلي إلى النقطة التي يحدث فيها التوتر الأقصى عندما يعود القسيم العضلي إلى طوله الأصلي، عند هذه النقطة، الانكماش مع إمكانية الإجراء التالي المتاحة: يكون. وهي موضحة في الشكل 13-2. 2. الفترة الكامنة أن زيادة شدة النشاط تعتمد أيضًا على الشكل 12، وهو مثال على مخطط عضلي يظهر يجب أن تلاحظ أن التمرين في معظم الحالات هو التوتر الناتج عن الوتر العضلي ولا يعتمد ذلك على نوع الوتر فقط بل على العلاقة بين سرعة التقصير والضغط الواقع على العضلة يظهر التمثيل البياني لهذه العلاقة على شكل منحنى القوة والسرعة. وتظهر العلاقة أنه في الانقباضات الانطوائية، المنخفضة هي القيمة القصوى لهذه العلاقة لكلا المجموعتين الانحناء في الواقع المواضيع البطيئة و أنت لا تقارن بمن ترفع دمبل وزنه 20 كجم مع الأخذ في الاعتبار ذلك في معظم المسابقات الرياضية يجب إنشاء توازن بين الحمل والسرعة المثلى في العضلات لزيادة 56 الطول - يتم تحديد التوتر قد يكون هناك تعب عضلي، تمتد الخيوط في جميع أنحاء الألياف العضلية وتتكون من ألياف رقيقة (الأكتين) وسميكة (الميوسين). تتكون السيتوبلازم من قسيمات عضلية وهي الوحدات الانقباضية الرئيسية في الألياف العضلية. تحلل P يتسبب ATP في اتصال رأس الميوسين بالأكتين وتشكيل جسر متقاطع إنه مزيج من الخيوط سريعة الارتعاش. يمكن أن يكون في الأنشطة دون القصوى والألياف سريعة الارتعاش في الأنشطة الأكثر كثافة والتي تتطلب المزيد من القوة. يتم استدعاؤها والتي تنقسم إلى مراحل، سوف يكون تعريف التقلصات المتكررة للعضلة بالنسبة للإرهاق الناجم عن الأنشطة الرياضية، غالباً ما تكون هذه الأبحاث مع عينات حيوانية وباستخدام عزل أ على الرغم من أن مثل هذه الأساليب توفر معلومات مفصلة عن الآليات ولكن من الممكن ألا تكون هذه النتائج كاملة راجع الشكل 72 ونظرًا لأن تركيزنا في هذا الكتاب ينصب على العضلات الهيكلية، فإننا نتناول الأحداث من خلال تقييم الشكل 2-8 ومن الواضح أن سبب ذلك قد يكون عدم انتشار إمكانات الفعل على طول القسيم العضلي، بالإضافة إلى دقة أكبر وكثافته يظهر اللون الأخضر للبدء، فلن تتولد قوة كبيرة في بداية الانكماش. فإذا كانت النقاط 4-4-2 انقباضات العضلات انتبه لهذه النقطة العضلات التي تحدث أثناء الأنشطة الرياضية إنها ليست فقط نتيجة لدافع انكماشي من قبل أ بسبب وجود العديد من إمكانات الفعل التي تتواجد فيها العضلة دَفعَة وهي قوة الانكماش التي يتم إنشاؤها بواسطة دفعة عندما تصل الألياف إلى حالة من الانكماش الأقصى، فيمكن أن يكون غير واضح إلى حد ما بما في ذلك الانقباضات الطوعية الضعيفة أو القوية للعضلة، 49 بينما تحتوي معظم العضلات الهيكلية على مزيج من أنواع مختلفة من الألياف العضلية، وهي الألياف العضلية تتوفر في وحدة الحركة من نفس النوع. فإنها تنتج قوة أكبر من الأوتار من النوع الأول. على نشاط مثل المشي أو الركض ويتم تنشيط المزيد من الألياف ذات الانقباض البطيء، يُعرف هذا الترتيب في استدعاء الألياف العضلية بمبدأ استدعاء الترتيب الذي قد يكون حيث يدعو الوحدات الحركية مباشرة إلى حجم الخلية العصبية الحركية إنها ذات صلة لأن الوحدات الحركية من النوع الأول تحتوي على خلايا عصبية حركية أصغر في البداية تزداد الوحدات الحركية من النوع والميراث، وما إلى ذلك، هناك الكثير من المعلومات التي تدعم هذه الفرضية لديهم سلاسل من النوع 1 وهذه الخيوط أكبر إلى حد ما من سلاسل الرسائل من النوع 11. تمتلك السرعة، بما في ذلك رافعي الأثقال والعدائين، حصة أكبر من ألياف النوع الثاني التي يمكنها ذلك النخبة في رياضة معينة لديها أيضًا نوع مختلف من الخيوط. حيث يتم توصيل رأس الميوسين إلى ATP؛ الميوسين ATP 2- تكوين الجسر المستعرض نتيجة تعطل الـ ATP وتنشيط رؤوس الميوسين والجسور وهنا يجب الانتباه إلى هذه النقطة أثناء الانكماش ولا يتغير، انظر الشكل 2-10، يسير كل رأس ميوسين على ألياف الأكتين ويقترب أخيرًا من اللوحة 7 مع ربط ATP، والتي تسمى النطاق والنطاق A، يظهر رسم تخطيطي وصورة مجهرية إلكترونية للقسيم العضلي في الشكل 2-3-ب و2-3-ج، كان إحدى الطرق البسيطة لتذكر أسماء هذه النطاقات المتباينة هي ملاحظة الحرف الثاني Light هناك بروتينات أخرى لها أدوار

اريد استخراج ٤٠ سؤال من النص الاتي تكون دقيقة ومصححة املائيا وتكون الاجابة تحت كل سؤال على شكل شرح مبسط جدا من فضلك ( بوت استخراج النص من الصور:
نتائج التعلم
هيكل ووظيفة العضلات الهيكلية
يجب أن تكون قادرًا على ذلك بعد قراءة هذا الفصل
. وصف الهيكل العام للعضلات الهيكلية
التعرف على المكونات الرئيسية للألياف العضلية وتحديد موقعها ووظيفتها.
ارسم واسم القسيم العضلي الذي يحتوي على النطاق I ذو 8 نطاقات والخط M والمنطقة.
. وصف هيكل الألياف السميكة والرفيعة
تعريف مصطلح وحدة الحركة.
اشرح بنية ووظيفة الوصل العصبي العضلي.
تحديد وشرح الخطوات الرئيسية في عملية الانقباض العضلي.
الخصائص الوظيفية والهيكلية البيوكيميائية للألياف العضلية من النوع 1 والنوع lla والنوع الثاني معًا
قارن وتباين.
اشرح كيف يتم استدعاء ألياف العضلات في شدة مختلفة من النشاط الرياضي.
تحديد إطالة وتقصير وتقلصات العضلات متساوي القياس.
تحديد وشرح مراحل دفعة الانكماش.
اشرح كيف يؤثر تكرار التحفيز على القوة الانقباضية ومصطلح الكزاز العضلي
يُعرِّف
اشرح العلاقة بين طول الإجهاد وسرعة القوة.
حدد مصطلحات التعب والتعب المركزي والتعب المحيطي

1-2 البنية العضلية الهيكلية
في الفصل الأول، نقدم نظرة عامة أساسية على مصادر وأجهزة الطاقة المستخدمة في إنتاج الطاقة للأنشطة
لقد قدمنا ​​العضلات نظرًا لأن تركيزنا ينصب على توفير الطاقة للعضلات الهيكلية النشطة
من الضروري أن يكون لديك فهم سليم لبنية ووظيفة العضلات. هكذا العناوين
تشكل المواضيع الرئيسية لهذا الفصل جزءًا رئيسيًا مما نناقشه في هذا الفصل
ل
سنقدم فيما يتعلق بالتفاعل المشترك بين مجموعة من المكونات داخل الخلايا والبروتينات المشاركة في الاتجاه
التنسيق في تقلص العضلات هو السبب في أن القراء الأفضل هم من لديهم البنية العامة للخلية
أو أنهم ليسوا على دراية بوظيفة البروتين، اقرأ الفصل الرابع قبل هذا الفصل أولاً.
العضلات الهيكلية هي عضو يتكون من خلايا مختلفة، بما في ذلك خلايا الأنسجة العضلية
ويتكون العصب والنسيج الضام وما إلى ذلك. وفي هذا السياق، تعتبر العضلات الهيكلية أكبر عضو (عضو).
ويشكل في جسم الإنسان ما بين 40 إلى 50% من إجمالي وزن الجسم
هناك أكثر من 600 عضلة في جسمنا، ولكل منها وظائف مشتركة
أداء حركات الجسم
الحفاظ على وضعية الجسم
تخزين ونقل المواد داخل الجسم
-4- إنتاج الحرارة
تُعرف العضلات الهيكلية بهذا الاسم لأنها تستخدم في المقام الأول لتحريك العظام
يتم استخدام الهيكل العظمي ولهذا السبب يتم توصيل الأنسجة العضلية بواسطة نسيج ضام يسمى الوتر
وترتبط العظام برأس واحد من كل عضلة هيكلية يسمى الرأس الأساسي
ويتصل الطرف الآخر بعظم متحرك يسمى الطرف الطرفي
على سبيل المثال، يتم ربط الرؤوس الأولية والنهائية للعضلة ذات الرأسين العضدية بالكتف العلوي والزند على التوالي.
1-1-2 التركيب التشريحي للعضلات الهيكلية
يظهر التركيب التشريحي للعضلة الهيكلية في الشكل 1-2. عضلة كاملة في
وهي محاطة بغلاف صلب يسمى كاسيا. هناك ثلاث طبقات منفصلة من النسيج الضام مصنوعة من
تمتد الطبقة الخارجية إلى ألياف العضلات وتحميها.
الطبقة الأولى، وهي عبارة عن نسيج ضام يسمى إبيميسيوم، تحيط بالعضلة بأكملها. إذا قمنا بطبقة
إذا قمنا بإزالة Epimysium، فسنواجه طبقة أخرى تسمى Perimysium. مجموعات perimysium 10 إلى
100 منها تحيط بالألياف العضلية وتفصل هذه المجموعة من الألياف العضلية (الحزمة)

فمن الضروري من بعضها البعض. كما أن كل ألياف عضلية في هذه الفئات منفصلة عن بعضها البعض
الخيوط محاطة بنسيج ضام آخر يسمى الميسيوم
2-1-2 ألياف عضلية
تسمى خلايا العضلات الهيكلية عادةً بالألياف العضلية ولها عدة أسباب
وتختلف الخلايا الأخرى في الجسم عن غيرها من الألياف العضلية، فهي ذات شكل خاص لأنها طويلة واسطوانية
وهي ذات شكل وبالتالي تختلف عن الخلايا الأخرى من حيث الشكل، وعادة ما تكون الخيوط متناسبة مع الحجم
تمتد العضلات على طول العضلة، فمثلاً بالنسبة للعضلات الصغيرة مثل عضلات العين يبلغ طول أليافها
يصل إلى بضعة ملليمترات وبالنسبة لإيران يمكن أن يصل طوله إلى 30 سم.
قد تحتوي الألياف العضلية متعددة النوى على أكثر من مائة نواة في بيئة الألياف العضلية
وأيضًا بعد الانقسام الفتيلي، مما يعني أنها لا تستطيع الخضوع لانقسام الخلايا. للتأكيد
وآخر شيء يجب أن يقال هو أن عدد الألياف العضلية في العضلة يتم تحديده قبل الولادة وما هو عليه في الواقع
والذي يحدث حيث أن نمو العضلات من الطفولة إلى البلوغ هو نمو الألياف التي كانت موجودة منذ البداية.
وصف العظم

يمكن أن تتراوح العضلة من مئات إلى أكثر من مليون.
يتراوح قطر معظم الألياف العضلية بين 10 و120 ميكرومترًا، وعدد الألياف فيها
وتتكون الخلايا العضلية تقريباً من 75 ماء و20 بروتيناً و5% من المواد مثل الفيتامينات،
تتكون المعادن من أيونات مختلفة وأحماض أمينية وكربوهيدرات ودهون. مع الاهتمام
لدراسة بنية العضلة، من الضروري فحص الخلايا بسبب صغر حجم الألياف العضلية
يظهر الشكل 2-2 عضلة تحت المجهر، وهو مخطط تفصيلي للتفاصيل الهيكلية للخيط
وتظهر العضلات الهيكلية ومكوناتها المختلفة.

ساركولما
عادة، يسمى التكوين البلازمي لخلايا العضلات الهيكلية غمد الليف العضلي. ومع ذلك، في الأساس سار كولما
يتكون من غشاء بلازمي مكون من طبقتين دهنيتين وغشاء قاعدي في تكبير لسطح الغمد العضلي الداخلي
يحتوي كل خيط على آلاف القنوات الغشائية المعروفة باسم الأنابيب المستعرضة. هذا
تعتبر القنوات مهمة جدًا لعملية تقلص العضلات لأن جهد الفعل ينتشر على طول الغشاء الرصغي
يمكن نقلها إلى عمق الأنسجة العضلية من خلال هذه القنوات، راجع القسم 2-2).
أيضًا، بين الغمد العضلي والغشاء، توجد قاعدة لمجموعة من الخلايا وحيدة النواة المتميزة
تُعرف هذه الخلايا باسم الخلايا الساتلة، وهي جزء مهم من العضلات الهيكلية

لأنه من المفترض أن تصبح ألياف عضلية ناضجة بمرور الوقت، بما في ذلك عند الإصابة أو -
نمو العضلات بعد تدريب القوة قادر على التفريق في الجزء السفلي من غمد الليف العضلي، وهي مجموعة
هناك ميتوكوندريا تُعرف باسم الميتوكوندريا تحت الساركوليما نظرًا لموقعها
نكون هذه الميتوكوندريا في وضع جيد بسبب مسافة انتشار الأكسجين من الشعيرات الدموية
أنها تقلل من نقل الدم إلى مكان الاستخدام في الميتوكوندريا
الساركوبلازم
الساركوبلازم هو سيتوبلازم ألياف العضلات الهيكلية ويتضمن السوائل وجميع العضيات
داخل الخلية، على سبيل المثال، توجد الميتوكوندريا والنواة وغيرها، بالإضافة إلى الساركوبلازم الذي يحتوي على احتياطيات الطاقة
من الأمور الحاسمة بما في ذلك الجليكوجين العضلي هو شكل من أشكال تخزين الكربوهيدرات لخلايا العضلات يسمى الدهون الثلاثية
العضلات عبارة عن مخزن للدهون لخلايا العضلات ومصدر صغير للـ ATP. فضلاً عن ذلك
يتم وضع بروتين الميوجلوبين هنا أيضًا ومهمته هي تخزين الأكسجين (وكذلك الوظيفة).
يوجد الهيموجلوبين في مجرى الدم ويعمل عندما تحتاج إليه الميتوكوندريا لإنتاج ATP
ومع ذلك، اللييفات العضلية هي الجزء الأكبر من الساركوبلازم.
المقاييس
المواد الكامنة هي هياكل تشبه القضيب تمتد في جميع أنحاء الألياف العضلية. مثل
ويبين الشكل 2-3أ عدد الأغشية داخل الخلية العضلية
قد تكون مختلفة، ولكن يعتقد أن عددها يبلغ حوالي 2000 في الألياف العضلية البالغة. المقاييس
يمكن اعتباره جهاز انقباض للألياف العضلية لأنه يحتوي على بروتينات مقلصة الأكتين و
يشكل الأكتين والميوسين 85% من إجمالي بروتين العضلات والميوسين (65
ومن هذه الكمية، يكون وزن البروتين مساويًا لـ EkDa وغالبًا ما يكون على شكل ألياف
ويعرف بالرفيع بينما يسمى الميوسين بالألياف السميكة لأن وزنه يبلغ 480 كيلو دالتون.
في الشكل 4-2، يظهر هيكل الألياف السميكة والرفيعة في الشكل المحدد للجزيئات
الميوسين، لاحظ أن جزيئاته على شكل مضربين غولف ملتويين معًا
عصي الميوسين (الجولف) باتجاه مركز القسيم العضلي (خط - ممتد. رؤوس الميوسين
(تُعرف عادةً باسم الجسور المتقاطعة) بشكل حلزوني خارج الميوسين باتجاه واحد
يتم استخلاصها من ستة ألياف رفيعة توضع حول كل ألياف سميكة.
الجزء الأكبر من ألياف الأكتين الرقيقة هو أن جزيئات الأكتين الفريدة هذه تتصل ببعضها البعض

هيكل ووظيفة العضلات الهيكلية
μα
ترتبط لتشكل ألياف الأكتين كبنية حلزونية. كما في القسم
هو أن اتجاه تقلص العضلات، رأس واحد
بعد ذلك، سنذكر أن إحدى الخصائص الرئيسية لألياف الأكتين هي وجود نقاط اتصال مع الميوسين
عندما تكون عضلة
ومع ذلك، يمكن للميوسين الارتباط بها
في حالة الراحة، يتم منع ارتباط الميوسين بالأكتين بسبب البروتين
في
يتم تغطية التروبوميوزين ببروتين تنظيمي آخر يسمى التروبونين.
آل باف
آل باف

يمكن تقسيم الخلايا إلى أجزاء أصغر تسمى القسيمات العضلية (الشكل 3-2).
الخيوط هي في الواقع الوحدة الرئيسية في وظيفة تقلص الألياف العضلية. لذا فإن الملاءات، مجموعة
بين القسيمات العضلية، في ظروف الراحة، يكون طول القسيم العضلي بين
إذا تم فحص العضلات الهيكلية تحت المجهر، فهي ذات مظهر مخطط
يتراوح من 2 إلى 2.5 ميكرومتر.

ومن المعروف أن هذا البروتين يضخ الكالسيوم من الساركوبلازم إلى SR لزيادة مستوى الكالسيوم
من الضروري استعادة الانكماش.
الوصل العصبي العضلي
عصبي للأداء
لعمل الخلايا العضلية، من الضروري وجود مصدر عصبي مناسب. لحسن الحظ، من خلال
مدخلات الجهاز العصبي، وخاصة نشاط الخلايا العصبية الحركية ألفا.
تحتوي هذه الخلايا على محاور عصبية تشبه الخيوط تمتد من الحبل الشوكي إلى الجانب
تمتد مجموعة من الألياف العضلية لتشكل وحدة حركية تتكون من خلية عصبية ألفا الحركية وعدد من الألياف
وهو عضلي يعصبه ذلك العصب (انظر الشكل 2-5) الموجود في العضلات
صغيرة، بما في ذلك العضلات التي تقع في العينين أو اليدين، وقد يكون عدد الألياف العضلية وحدة واحدة
هناك حركة قليلة، ولكن من الممكن وجود ألياف عضلية في وحدات الحركة التي تحفز عضلات الساق
يمكن أن تصل إلى عدة آلاف من المواضيع.
نقطة الاتصال بين الخلية العصبية والألياف العضلية
يسمى الوصل العصبي العضلي (NMJ).
ومن الضروري أن نلاحظ أن هاتين الخليتين
إنهم ليسوا على اتصال جسديًا مع بعضهم البعض
هناك فجوة صغيرة بينهما
ويسمى متشابك. محاور الخلايا العصبية
يتم سحبها نحو ألياف العضلات. ويبين الشكل 5-2 شكل وحدة الحركة
وهي تتفرع إلى فروع تسمى الأزرار الطرفية المتشابكة، وهي تشبه التفرع
تنقسم الشجرة إلى فروع مختلفة، ومن بين العصارة الخلوية يوجد الزر الطرفي وهو عبارة عن هيكل صغير وحقيبة
هناك ما يسمى بالأكياس المتشابكة، وهي أجهزة الإرسال
هناك عصبون الأسيتيل كولين (ACH) الذي سترون في القسم التالي أن جمعية المحاسبين القانونيين المعتمدين (ACCA) تنطلق منه بالفعل
المركزية والافراج عنه في
أزرار طرفية متشابكة بعد وصول تحفيز العصب من النظام
عبر هذه الفجوة، يكون الاتصال المتشابك ضروريًا للإشارة إلى تقلص الألياف العضلية.
إلى مستوى NMI للألياف العضلية الموجودة في منطقة غمد الليف العضلي وأمام كل زر طرفي متشابك.
يقال إن لوحة الحركة الطرفية هي البروتينات الموجودة في كل لوحة حركة طرفية وما إلى ذلك
من المعروف أن مستقبلات ACh تجعل الاتصال من خلية إلى أخرى ممكنًا. صورة
يظهر الشكل 6-2 NM والمكونات المرتبطة به.
La-motor neunins

3G
4G. صوت
134 إل تي إي
العباس

1. اقتران الإثارة والانكماش
   5، 10
   ك/س
   50
   1:30 ظهرًا
   هيكل ووظيفة العضلات الهيكلية
   لاحظ أن الانقباض الإرادي للعضلة يحدث بدفعة عصبية تأتي من القشرة الحركية وعبرها
   عندما ينتقل إلى النخاع، يبدأ. كما هو مذكور في القسم 1-2. نبضات
   عصبية من خلال الخلايا العصبية الحركية التي تتفرع من الحبل الشوكي. يتم إرسالها إلى ألياف العضلات والهيكل العظمي
   الرجوع إلى الشكل 2-7.
   1-2-2 إطلاق إمكانات الفعل
   من أجل خلق انكماش في ألياف العضلات، فمن الضروري
   يتم إنشاء إمكانات العمل ونشرها على سطح القطران وبعد ذلك
   نقل إلى طيات ألياف العضلات. هذا العمل المحتمل ل
   إنه يتبع سلسلة من الأحداث في NMI التي تم إنتاجها أدناه
   وقد سبق بيان ذلك في الشكل رقم 802
   حرر آخ عندما يصل الدافع العصبي إلى الأزرار
   يصل الطرف المتشابك إلى الحقيبة
   يتم دمج المشبك مع الغشاء البلازمي للخلية العصبية الحركية.
   ونتيجة لذلك، يتم تحرير ACh في الشق التشابكي وفي
   المساحة الكاملة بين الخلية العصبية الحركية واللوحة الحركية الطرفية
   تم نشره
   تفعيل مستقبلات التيار المتردد وتوليد الإمكانات
   عمل مستقبلات التيار المتردد كقنوات أيونية مسورة الشكل 7-2 رسم تخطيطي بسيط لاحتمالات الأحداث التي تحدث من
   ويحدث من الدماغ إلى العضلات لتوليد الطاقة.
   يعمل الجهد نتيجة اتصال جزيئين من نوع Ach
   بالنسبة لهم، يتم تنشيطهم مباشرة بعد إنشاء الاتصال، وتفتح القناة الأيونية وتتسبب في إطلاق FL بالداخل
   ويخرج K خارج الألياف العضلية. ومع ذلك، فإن تسلل Na هو أكثر من تدفق K
   لأن القوة الدافعة الكهروكيميائية لـ Na أكبر. لذلك، داخل السلك لديه شحنة موجبة و
   ونتيجة لذلك، يصبح غشاء البلازما مستقطبًا، وهذا هو نفس التغيير في جهد الغشاء الذي يسبب البدء
   أعمال الشد وتنتشر على طول غمد الليف العضلي والأنابيب 2.
   إنهاء نشاط أستيل كولين AC فورًا بواسطة إنزيم أستيل كولينستراز (ACE).
   الذي يرتبط بخيوط الكولاجين في المصفوفة خارج الخلية للشق التشابكي، يتحلل. ل
   لهذا السبب، من الضروري الحفاظ على تقلص العضلات وتوليد إمكانات العمل بشكل مستمر.
   مخ
   نشوئها

2-2-2 اقتران الإثارة والانكماش
عملية اقتران الإثارة والتقلص (Ec) بمراحل تحفيز العضلة التي تطلق إمكانات
ويقال إن الفعل يستمر حتى يولد انقباضه قوة. ويقال إن في ذلك مراحل مختلفة
العملية موجودة ولكن تجدر الإشارة إلى أن تحرر القطة من الشبكة الهيولية العضلية هو جزء لا يتجزأ منها
يتم تخزين الكالسيوم في SR بتركيزات ميلي مولار تبلغ حوالي 10 ملم
هذا في حين أن تركيزه في الساركوبلازم أقل بـ 10000 مرة (أي 0.1 ميكرومتر).
ومن أجل إطلاق الكالسيوم من مستودعاته، لا بد من تحويل رسالة كهربائية إلى رسالة كيميائية
وهذا يتطلب وجود بروتينين لنقل جهد الفعل إلى الأنابيب T مما يسبب تغير في شكل الباب
القنوات الحساسة للجهد المعروفة باسم مستقبلات ديهيدروبيريدين (DHP). هذا
تؤدي التغييرات في مستقبلات DHP بدورها إلى فتح قنوات إطلاق الكالسيوم في مستقبلات SR ريانودين (RR).
ثم يتدفق الكالسيوم نحو التدرج الكهروكيميائي وفقا لآلية الانزلاق
ترسل الألياف رسائل إلى الجهاز الانقباضي للانقباض (انظر الشكل 8-2)
يمكن
Nekane علي إلى محطة محور عصبي

42
لاحظ أنه يجب ضخ الكالسيوم مرة أخرى إلى SR من أجل إمكانية الإجراء التالي
يجب أن تكون البروتينات مقلصة متاحة. كما ذكرنا سابقًا، يضخ الكالسيوم SR كالسيوم
يحدث فوسفات الشبكة الساركويندوبلازمية (SERCA).
ويعود إلى مستودعاته وتتطلب هذه العملية الـATP عن طريق الكالسيوم-أدينوزين
2-3-2-2 آلية انزلاق الألياف
يتم التعبير عن تقلص العضلات على المستوى الجزيئي من خلال آلية انزلاق الألياف. في الأساس هذه العملية
ويتضمن ربط رؤوس الميوسين بألياف الأكتين، أي عن طريق انزلاق ألياف الزنك
بهذه الطريقة، تنقبض الأنسجة العضلية.
يتم سحب ألياف الأكتين نحو بعضها البعض ويتم تقصير الطول الإجمالي للقسيم العضلي
ومع ذلك، أثناء الراحة، يتم منع العضلات من ربط الميوسين بالأكتين باعتباره البروتين
يلتف التروبوميوزين حول ألياف الأكتين ويغطي وصلات الأكتين والميوسين.
وفي الواقع فإن موضع التروبوميوزين في هذا المكان يتم تثبيته بواسطة ثلاثة أنواع من البروتينات (التروبونين) (كل منها
العديد فيما يتعلق بتقلص العضلات نشير على وجه التحديد إلى بروتين تروبونين C متى
يتم إطلاق الكالسيوم في العصارة الخلوية ويرتبط بالتروبونين C ويسبب ارتباط التروبونين-
يبتعد التروبوميوزين عن مواقع ربط الأكتين، مما يجعل مواقع ربط الأكتين مرئية للميوسين
تبدأ سلسلة الأحداث التي تشكل دورة الاسترخاء والانقباض.
لتكن الأحداث الأربعة الناتجة عن هذه الدورة كما في الشكل 9-2
دعونا تحقق في مزيد من التفاصيل

من أجل تنفيذ الخطوات المذكورة أعلاه، يجب أن يكون هناك إمدادات ثابتة من ATP و Ca.
اعتمادا على ظروف الانكماش المحددة، على سبيل المثال، يمكن تحديد شدة ومدة إنتاج الـ ATP المستمر من الفوسفات
مليئة بالطاقة أو من خلال استقلاب الكربوهيدرات أو الدهون أو البروتينات حسب ما هو موجود في الموسم
وقد تم تقديمه وتقديمه في الجزء الثاني من المسارات البيوكيميائية الرئيسية في هذه العمليات وفي الجزء الثاني
ثالثاً، كيفية ضبط هذه المسارات خلال الأنشطة المختلفة
1 تفسير
2- أنواع الألياف العضلية
2-3- التصنيف العام للألياف العضلية
مراجعة
سوف يكون
بشكل عام، يتم تصنيف ألياف العضلات البشرية وفقًا لخصائصها الهيكلية البيوكيميائية والانقباضية
وتنقسم هذه الخيوط إلى فئات، بما في ذلك الخيوط من النوع 1، والخيوط المؤكسدة البطيئة (SO)، والخيوط من النوع Ila (خيوط)
سريع أكسدة السكر (FOG) والنوع IIx) عبارة عن ألياف سريعة التحلل (F).
معظم ما نعرفه الآن عن ألياف العضلات يأتي من أخذ عينات من العضلات
وقد تم استخدامه لأول مرة في علوم الرياضة في الستينيات. في الجدول 1-2
يتم توفير ملخص للميزات الخاصة لكل موضوع، وهو موضح أدناه.

ألياف بطيئة الأكسدة
FV
تشير ألياف النوع الأول إلى ألياف بطيئة الانقباض والأكسدة؛ لأن الميوسين isoform
يواجه ATPase الموجود في هذه الخيوط ATP بسرعة منخفضة نسبيًا. ونتيجة لذلك، تقلصات مع و
تستمر بسرعات منخفضة والحد الأقصى للقوة المتولدة منخفض نسبيًا أيضًا مقارنة بسلاسل النوع 11
ويتم إنتاج الـ ATP بشكل أساسي عن طريق التمثيل الغذائي المؤكسد للكربوهيدرات والدهون. هذه المواضيع من
من حيث الحجم فهي أصغر أنواع الألياف العضلية وذلك بسبب كمية الميوجلوبين العالية وحجمها الكبير
الشعيرات الدموية فيها حمراء اللون ويوجد في هذه الخيوط العديد من الميتوكوندريا
وبالتالي، يمكنهم الحفاظ على إنتاج ATP هوائيًا لفترة طويلة من الزمن. نتيجة ل
هذه الخيوط مقاومة للتعب إلى حد كبير وفي أنشطة التحمل مثل الماراثون و
يتم تنشيط دورتين من دورات الدراجات التي تتطلب إنتاج ATP لفترة طويلة.
ألياف تحلل السكر سريعة الأكسدة
لكتابة خيوط Ila بسبب قدرتها على إنتاج ATP عن طريق التمثيل الغذائي الهوائي واللاهوائي للخيوط
ويسمى حال السكر والأكسدة، ويسمى معظمها بالألياف الخلالية، بين النوع 1 والنوع dlx.
وهم يعلمون أن الشكل الإسوي للميوسين ATPase الموجود في هذه الألياف يمكن أن ينتج ATP بمعدل أسرع
(تتحلل بشكل أسرع بنحو 3 إلى 5 مرات من ألياف النوع الأول. كما أنها تحتوي على كمية معتدلة من
وبالتالي فإن الميوجلوبين والميتوكوندريا مقاومان إلى حد ما للتعب. حسب قدرتهم
في تكسير ATP بمعدل أسرع من خيوط النوع الأول، وبالتالي الانكماش بمعدل أسرع أو إلى
عند الراحة، يمكن لهذه الألياف إنتاج المزيد من القوة أثناء العديد من الأنشطة
كن أكثر نشاطًا وفي الأنشطة ذات الكثافة القصوى أو القصوى مثل الأنشطة القريبة
وينبغي استدعاؤهم إلى أقصى قدر من القدرة الهوائية أو سباقات السرعة التي تتراوح بين 400 إلى 800 متر.
ألياف سريعة التحلل
تحتوي ألياف النوع التاسع على أقل كمية من الميوجلوبين والميتوكوندريا، لذا فهي بيضاء اللون.
لديهم قدرة محدودة على التمثيل الغذائي التأكسدي ولديهم أقل مقاومة للتعب.
ومع ذلك، فإن الشكل الإسوي للميوسين ATPase الموجود في هذه الخيوط يمكن أن يكسر ATP بسرعة
إنتاج أقصى قدر من الطاقة بسرعة عالية، لذلك فإن الأسباب أثناء الأنشطة مثل السرعتين أو
رفع الأثقال، والذي يتطلب أقصى قدر من توليد الطاقة وتشكيل جسر عرضي، وهذه الأنواع من الأسلاك في كمية

1. سريع التأكسد

يعطي تلعب الانقباضات المتساوية الطول دورًا مهمًا في حياتنا اليومية لأنها تحافظ على الوضع
ومساعدة توازن الجسم
يفعلون
2-4-2 انقباض الاندفاعة
عندما يتم تحفيز الألياف العضلية في الوحدة الحركية عن طريق جهد الفعل
وتسمى نتيجة قوة الانكماش نبضة الانكماش ويمكن قياس تقلص العضلات في المختبر
من خلال التحفيز الكهربائي المباشر للخلية العصبية الحركية مع الألياف العضلية المرتبطة بها
يقع يتم تسجيل تقلص العضلات على مخطط العضلات وبالتالي تختلف الخصائص
ويتم تحديد الانكماش بما في ذلك الوقت اللازم للوصول إلى أقصى توتر مريح وهكذا. واحد
ويوضح الشكل 12-2 مثالاً على دفعة الانقباض العضلي ومراحلها المختلفة.
في حين أن مدة العمل المحتملة صغيرة جدا
(1) مدة وسرعة دفعة الانكماش
وبقية العضلة أطول بكثير (ms
200-200 وهذه المشكلة تعتمد على نوع الخيط
يتم عرض هذه المشكلة في الجدول 1-2. انتباه
قم بذلك بين بداية التحفيز وخلق التوتر
هناك فترة كمون تبلغ عدة أجزاء من الألف من الثانية. خلال
في هذه المرحلة، يتم تحرير القط من SR إلى الجهاز المقلص
موضوع الدراسة
يرسل رسالة لربط الأكتين بالميوسين وتشكيل جسر متقاطع في مرحلة اليانسون
ثم يتغير القسيم العضلي إلى النقطة التي يحدث فيها التوتر الأقصى
ولها مرحلة راحة حتى وقت معين
عندما يعود القسيم العضلي إلى طوله الأصلي، يقل توتر العضلات (في الغالب مرحلة الراحة مقارنة بفترة الراحة).
تحدث مرحلة الانكماش بمعدل أبطأ. عند هذه النقطة، يتم ضخ القط في SR حتى الاتجاه
الانكماش مع إمكانية الإجراء التالي المتاحة: يكون.
3-4-2 علاقة الطول بالشد
إن التوتر الناتج عن الألياف العضلية أثناء الانكماش هو دالة على طول القسيم العضلي في بداية الانكماش.
وبالتالي فهي دالة على عدد الجسور المتقاطعة المتكونة بين الألياف السميكة والرقيقة. هذا الاتصال
وتعرف بعلاقة الإجهاد الطولي، وهي موضحة في الشكل 13-2. في هذا النموذج
يمكنك أن ترى كيف يتقلص حجم القسيم العضلي أثناء فترة الراحة الأولية على شكل المنطقة
2. الفترة الكامنة

هيكل ووظيفة العضلات الهيكلية
53
أثناء الانقباضات ليس فقط لتكرار التحفيز ولكن أيضًا لزيادة استدعاء الوحدات الحركية مثل الوقت
أن زيادة شدة النشاط تعتمد أيضًا على الشكل 12، وهو مثال على مخطط عضلي يظهر
يتم عرض الفرق في التوتر الناتج عن تقلص لدغة واحدة من الكزاز غير المشترك والمختلط.

5-4-2 العلاقة بين القوة والسرعة
على
يجب أن تلاحظ أن التمرين في معظم الحالات هو التوتر الناتج عن الوتر العضلي
ولا يعتمد ذلك على نوع الوتر فقط بل على العلاقة بين سرعة التقصير والضغط الواقع على العضلة
في الشكل 152، يظهر التمثيل البياني لهذه العلاقة على شكل منحنى القوة والسرعة. هذا
وتظهر العلاقة أنه في الانقباضات الانطوائية، تزداد قوة الإنتاج مع انخفاض السرعة.
وبعبارة أخرى: سرعة الانقباض الحركي) في الحمل التدريبي
المنخفضة هي القيمة القصوى لهذه العلاقة لكلا المجموعتين
الانكماش صحيح. الانحناء في الواقع
المواضيع البطيئة و
مرفق سريع من العضلة ذات الرأسين عند الإمساك بالدمبل
أنت لا تقارن بمن ترفع دمبل وزنه 20 كجم
إنه أسهل إذا كان لديك يديك
مع الأخذ في الاعتبار ذلك في معظم المسابقات الرياضية
القوة هي نتيجة ضرب القوة في سرعة الرياضي
ويمكن القول من أجل زيادة القدرة الإنتاجية للطاقة الواحدة
يجب إنشاء توازن بين الحمل والسرعة المثلى في العضلات
لزيادة

56
الكيمياء الحيوية والتمثيل الغذائي للنشاط الرياضي
تعتمد كمية القوة المنتجة في الانكماش على الطول الأولي للساكرومير، والذي يتم التعبير عنه من خلال العلاقة
الطول - يتم تحديد التوتر
. تظهر العلاقة بين السرعة والقوة أكبر قوة انكماش في تقصير الانقباضات
يتم إنتاج سرعات أقل
قد يكون هناك تعب عضلي، وعدم القدرة على الحفاظ على القوة (لأسباب مركزية أو محيطية).
أن يحدث

. الألياف العضلية عبارة عن خلايا أسطوانية طويلة تحتوي على عدة نوى وقادرة على الانقسام
ليست كذلك
. تمتد الخيوط في جميع أنحاء الألياف العضلية وتتكون من ألياف رقيقة (الأكتين) وسميكة (الميوسين).
. تتكون السيتوبلازم من قسيمات عضلية وهي الوحدات الانقباضية الرئيسية في الألياف العضلية.
• يتم تحرير ACh من الأزرار الطرفية المشبكية ومستقبلات ACh على المستوى الحركي
يقوم بتنشيط المحطة وينتج إمكانات العمل.
لتحرير القطة إلى السيتوبلازم.
. تنتقل جهود الفعل عبر أنابيب T إلى عمق الليف العضلي وترسل رسائل إلى SR
. يرتبط Cat بالتروبونين C ونتيجة لذلك يتم الكشف عن مواقع ربط الميوسين على ألياف الأكتين.
تحلل P
يتسبب ATP في اتصال رأس الميوسين بالأكتين وتشكيل جسر متقاطع
تتسبب الصدمة عالية القوة في دوران رأس الميوسين وألياف الأكتين بناءً على آلية انزلاق الألياف
ينتقل إلى الخط M
•
أثناء الانكماش، يقصر النطاق 1، لكن طول النطاق A لا يتغير.
. يمكن تصنيف ألياف العضلات إلى أنواع بناءً على الخصائص الهيكلية البيوكيميائية والوظيفية
انكماش بطيء)، النوع la تحلل السكر (الأكسدة السريعة) أو النوع الثاني تحلل السكر (سريع).
● تتكون معظم العضلات من الألياف بأنواعها، وحوالي 50% منها عبارة عن ألياف بطيئة الانقباض والباقي
إنه مزيج من الخيوط سريعة الارتعاش.
. يتمتع نخبة الرياضيين بحصة أكبر من أنواع الألياف العضلية المرتبطة برياضتهم المحددة
يمكن أن يكون
. يتم تسمية ألياف العضلات بناءً على خصائصها ونشاطها، بحيث تعمل الألياف على إبطاء الارتعاش
في الأنشطة دون القصوى والألياف سريعة الارتعاش في الأنشطة الأكثر كثافة والتي تتطلب المزيد من القوة.
يتم استدعاؤها
• العضلات من خلال الانقباض الديناميكي، أي تقصير العضلات أو تطويلها، أو من خلال الانقباض بنفس الطول
أي أنها تنتج القوة دون تغيير طول العضلات
ينتج جهد الفعل نبضة انكماشية، والتي تنقسم إلى مراحل، زفير، انكماش واسترخاء.
9
سوف يكون
إنتاج قوة الانكماش
تتم إضافة الزيادة في تكرار إنتاج إمكانات العمل معًا و
يصبح أكثر شدة ويسمى الكزاز العضلي.

ت
6-4-2 التعب العضلي
من أكثر الأبحاث التي تم إجراؤها في مجال علوم الرياضة
الآليات
مما يؤدي إلى تعب العضلات أثناء النشاط. يمكن أن يكون التعب في الوجه
ببساطة، تحت عنوان عدم القدرة على المحافظة على وإنتاج قوة معينة أو طاقة إنتاجية أثناء ذلك
تعريف التقلصات المتكررة للعضلة
على الرغم من التعريف البسيط للتعب في الأبحاث التي تثبت أسبابه الفسيولوجية والكيميائية الحيوية
بالنسبة للإرهاق الناجم عن الأنشطة الرياضية، هناك العديد من التحديات التي تواجه العلماء
بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما تكون هذه الأبحاث مع عينات حيوانية وباستخدام عزل أ
تتم الأنسجة العضلية. على الرغم من أن مثل هذه الأساليب توفر معلومات مفصلة عن الآليات
وقد أوضحت الكيمياء الحيوية التعب، ولكن من الممكن ألا تكون هذه النتائج كاملة
ويمتد إلى جسم الإنسان بأكمله أثناء الأنشطة الرياضية.
وعلى الرغم من عدم اليقين في هذه المسألة، هناك نظريتان عامتان حول التعب. الأول
نظرية التعب مركزية. وهذا يعني أن حدوث العمليات التي تقلل من الطاقة ل
سبب الاضطراب في المستويات العليا من NMI هو من ناحية أخرى، في النظرية الثانية عامل التعب هو الحالة
يُعرف التعب البيئي بالتعب البيئي ويقال أن سبب ذلك هو اضطراب التمثيل الغذائي قبل NMI
وهو موجود داخل العضلة نفسها للتحقق من دورة الأحداث المرتبطة بإنتاج القوة، راجع الشكل 72
ونظرًا لأن تركيزنا في هذا الكتاب ينصب على العضلات الهيكلية، فإننا نتناول الأحداث
والتي لها طبيعة بيئية ويمكن أن تؤدي إلى عدم القدرة على إنتاج الطاقة. من خلال تقييم الشكل 2-8
ومن الواضح أن سبب ذلك قد يكون عدم انتشار إمكانات الفعل على طول القسيم العضلي، في المشيمة
Madan EC في تشكيل الجسور المتقاطعة وتخفيض الطاقة متاح، بالإضافة إلى دقة أكبر
عند فحص التعب في هذه السلسلة من الأحداث، يمكن ملاحظة أن التعب ربما يكون إلى حد كبير
نوع الانقباض، ونوع الألياف العضلية السائدة التي تشارك في النشاط الرياضي، وطريقة الانقباض، ومدته، وكثافته
يعتمد ذلك على التدريب وكذلك على الظروف التدريبية والغذائية للأشخاص، ولهذا السبب في الجزء الثالث من هذا الكتاب
وقد تم إيلاء اهتمام خاص لبرامج التدريب، بما في ذلك عوامل التحمل المكثف للغاية والتدريب المتقطع
سيتم التحقيق في سبب التعب العضلي.

يظهر اللون الأخضر للبدء، ويتم إنشاء أقصى قدر من التوتر
ومن المعروف أن القسيم العضلي هو الأمثل للراحة إذا بدأ الانقباض في وقت يكون فيه الكثير من التداخل
إذا كان طول القسيم العضلي قليلًا، فلن تتولد قوة كبيرة في بداية الانكماش. أيضًا
إذا كانت الألياف الرقيقة والسميكة في البداية تتداخل أكثر من اللازم بحيث تكون الألياف السميكة فقط
يمكنهم دفع ألياف رقيقة إلى مسافة صغيرة، ويتم إنتاج قوة صغيرة. فإذا كانت النقاط
إذا لم يكن ربط الأكتين متاحًا للجسور المتقاطعة للميوسين، فلن يتم إنتاج القوة.
4-4-2 انقباضات العضلات
انتبه لهذه النقطة
مهم
هو هذا النوع
تقلصات
العضلات التي تحدث أثناء الأنشطة الرياضية
إنها ليست فقط نتيجة لدافع انكماشي من قبل أ
يتم إنشاء إمكانات العمل. معظم هذه الأنواع من الانقباضات
بسبب وجود العديد من إمكانات الفعل التي تتواجد فيها العضلة
أنها تحفز لفترة قصيرة من الزمن نتيجة للزيادة
دَفعَة
مدى تكرار جهود عمل الألياف العضلية فيما بينها
لا يدخل الانكماش في مرحلة الراحة والقوى
140
يتم إنتاج هذه القوة معًا، وهي قوة الانكماش التي يتم إنشاؤها بواسطة دفعة
تُعرف هذه العملية بالجمع.
إذا كان تواتر التحفيز، فإن عدد إمكانات الفعل في الثانية يكون مرتفعًا بدرجة كافية (عادة حوالي
60-100 (ح) تقل مدة الراحة بين الانقباضات وتستمر هذه العملية حتى
عندما تصل الألياف إلى حالة من الانكماش الأقصى، يطلق عليها اسم الكزاز العضلي. في هذه الحالة ل
تسمى الانقباضات العضلية بالمركبة لأن كل انقباض يتحد مع انقباضات أخرى لإنتاج أقصى قدر من القوة
يتم إنتاجها يظلون على هذا النحو طالما كان هناك تحفيز مستمر حتى الإرهاق
يحدث عضلي. من ناحية أخرى، إذا كان تكرار التحفيز أقل من 30، فيمكن أن يكون غير واضح إلى حد ما
هناك راحة بين التنبيهات، والنتيجة هي انقباض متذبذب، وهو ما يسمى الكزاز غير المركب
ويقال لأن الاندماج الكامل لا يحدث بين الانقباضات.
في الظروف الفسيولوجية، بما في ذلك الانقباضات الطوعية الضعيفة أو القوية للعضلة، يتم تكرار الاتصال
وحدات الحركة حوالي هرتز و 70 هرتز على التوالي. ومن الضروري أن نلاحظ أن القوة التي تم إنشاؤها

49
فهو ليس العامل الحاسم في الأداء الرياضي، بل هو تفاعل معقد بين مجموعة من العوامل
الفسيولوجية والكيميائية الحيوية والميكانيكية الحيوية والنفسية
هناك أداء الشخص مع بعضها البعض
محدد
3-3-2 استدعاء الوتر العضلي
بينما تحتوي معظم العضلات الهيكلية على مزيج من أنواع مختلفة من الألياف العضلية، وهي الألياف العضلية
تتوفر في وحدة الحركة من نفس النوع. كما هو مذكور في الجدول 1-2 في نوع وحدات الحركة
لدى Ila وIlx أنواع تأثير عضلي أكثر مقارنة بالوحدات الحركية. ولهذا السبب، عندما أ
يتم تنشيط الخلايا العصبية الحركية من النوع 1 مقارنةً بتنشيط الخلايا العصبية الحركية من النوع 11.
يتم التقاط ألياف عضلية أقل، ونتيجة لذلك، تصل ألياف النوع 11 إلى نقطة التوتر الأقصى بشكل أسرع.
وبشكل عام، فإنها تنتج قوة أكبر من الأوتار من النوع الأول.
عندما تنقبض العضلات، تساهم جميع أنواع الألياف العضلية في إنتاج قوة الانقباض
وتعتمد شدة الانقباض ومدته، على سبيل المثال، على نشاط مثل المشي أو الركض
الأمر الذي يتطلب قدرًا صغيرًا من القوة، ويتم تنشيط المزيد من الألياف ذات الانقباض البطيء، وبالتالي سرعة الجري
يجب زيادة الخيوط من نوع Ila، وأخيرًا، إذا اقتربت سرعة التشغيل من السرعة القصوى، خيوط من النوع lix
وتسمى لذلك فإن الألياف العضلية تتناسب مع زيادة شدة النشاط الرياضي
يتم تسميتها على التوالي بالنوع 1 والنوع Ila والنوع II
يُعرف هذا الترتيب في استدعاء الألياف العضلية بمبدأ استدعاء الترتيب الذي قد يكون
ويمكن أيضًا ذكره كمبدأ الحجم، حيث يدعو الوحدات الحركية مباشرة إلى حجم الخلية العصبية الحركية
إنها ذات صلة لأن الوحدات الحركية من النوع الأول تحتوي على خلايا عصبية حركية أصغر في البداية
ومع زيادة شدة النشاط من المنخفض إلى المتوسط، تزداد الوحدات الحركية من النوع
التي تحتوي على خلايا عصبية حركية أكبر تعمل على توليد القوة (راجع الشكل 11-2)
مُسَمًّى

يطلق عليهم الكثير. في هذه الألياف، يتم بشكل رئيسي إنتاج ATP من خلال التمثيل الغذائي اللاهوائي وعن طريق الاستخدام
تحدث هذه الأنواع من الألياف نتيجة لتحلل الكربوهيدرات أو استقلاب الفوسفوكرياتين أثناء ممارسة الرياضة
القوة من خلال تراكم أكبر للألياف البروتينية قدرة عالية على التضخم زيادة في الحجم
ولديهم حجم، هذه المشكلة تؤدي في النهاية إلى إنتاج المزيد من الطاقة.
2-3-2 توزيع الألياف العضلية
تتكون معظم العضلات من جميع أنواع الألياف الثلاثة. أما عند الرجال والنساء غير الرياضيين فتقل نسبة الألياف البطيئة
الانكماش يساوي 45-50% وباقي النسبة المتساوية من النوع الثاني من الخيوط.
ومع ذلك، وفقا لبعض العوامل، مثل الماضي، والرياضة، والميراث، وما إلى ذلك، فمن الممكن في البعض
تحتوي العضلات على نسبة أعلى من ألياف معينة. على سبيل المثال، العضلات الوضعية بما في ذلك
تميل عضلات الرقبة والظهر والساق إلى أن تحتوي على نسبة أعلى من الأوتار بسبب الحاجة المستمرة لإنتاج القوة
لديك تقلصات.
وفقا للاختلافات في الخصائص الهيكلية والكيميائية الحيوية للألياف العضلية
ومن المفترض أن نخبة الرياضيين، بحسب نوع الرياضة المختارة، تكون لهم حصة أكبر من الأنواع
لها خيوط خاصة في الواقع، هناك الكثير من المعلومات التي تدعم هذه الفرضية
على سبيل المثال، يتمتع رياضيو التحمل، بما في ذلك العدائين أو راكبي الدراجات، بنسبة أعلى من النخبة
لديهم سلاسل من النوع 1 وهذه الخيوط أكبر إلى حد ما من سلاسل الرسائل من النوع 11. ضد الرياضيين
تمتلك السرعة، بما في ذلك رافعي الأثقال والعدائين، حصة أكبر من ألياف النوع الثاني التي يمكنها ذلك
إنه تضخم. يقارن الجدول 2-2 النسبة المئوية للخيوط من النوع 1 و11 في الأبطال ذات السرعتين
يتم عرض عدائي التحمل الذكور وغير الرياضيين.
في حين أن الفرق بين أنواع الألياف العضلية إلى حد كبير لدى الرياضيين ذوي الأرقام القياسية
يمكن التعرف على الرياضات المختلفة بشكل كامل، ولكن يجب ملاحظة ذلك حتى بين الرياضيين
النخبة في رياضة معينة لديها أيضًا نوع مختلف من الخيوط. هذا كل شيء
والسبب هو نوع القطران وحده

1- تحلل ATP، حيث يتم توصيل رأس الميوسين إلى ATP؛ ثم إنزيم الأدينوزين ثلاثي الفوسفات، الميوسين ATP
يتحلل إلى ADP والفوسفات، ولا تزال منتجات هذا التفاعل متصلة برأس الميوسين
2- تكوين الجسر المستعرض نتيجة تعطل الـ ATP وتنشيط رؤوس الميوسين والجسور
وهي تتصل بنقاط الأكتين ويتم تحرير مجموعة الفوسفات مباشرة بعد الاتصال.

• تأثير عالي الطاقة بعد تحرر مجموعة الفوسفات من رأس الميوسين مائل وحول محوره
  إنه يدور، وهو ما يسمى ضربة قوية، يقولون أنه نتيجة لذلك، فإن دوران الرأس يزن القوى
  وينتج ذلك من خلال آلية انزلاق الألياف السميكة والرفيعة على بعضها البعض، مما يسبب التمدد
  تتحرك الألياف الرقيقة نحو مركز القسيم العضلي، وهنا يجب الانتباه إلى هذه النقطة أثناء الانكماش
  وبعد انزلاق ألياف الأكتين نحو خط الشريط، فإنها تقصر، لكن طول الشريط A لا يتغير
  ولا يتغير، انظر الشكل 2-10، وخطوات الارتطام تشبه المشي
  في الأساس، يسير كل رأس ميوسين على ألياف الأكتين ويقترب أخيرًا من اللوحة 7
  ويقترب، ومن ناحية أخرى، تنجذب ألياف الأكتين نحو الخط
  يؤدي فصل الميوسين عن الأكتين في نهاية السكتة الدماغية عالية الطاقة إلى تحرير الميوسين ADP وحتى الوقت
  تجديد ATP التالي، يستمر ربط الميوسين والأكتين. مع ربط ATP، يتم تحرير الميوسين مرة أخرى
  تبدأ دورة الانكماش بانهيار ATP بواسطة ATPase.

يتم تشكيل النطاقات الفاتحة والداكنة، والتي تسمى النطاق والنطاق A، على التوالي. شكل
يظهر رسم تخطيطي وصورة مجهرية إلكترونية للقسيم العضلي في الشكل 2-3-ب و2-3-ج، على التوالي.
كان إحدى الطرق البسيطة لتذكر أسماء هذه النطاقات المتباينة هي ملاحظة الحرف الثاني Light
(النور) والظلام (الظلام).
في الغالب، يحتوي Avar-1 على بروتين الأكتين ويحتوي النطاق A على بروتين الميوسين. بسبب وجوده على الجانب
الأكتين والميوسين عبارة عن طبقات متوازية مع بعضها البعض، وهي منطقة متداخلة
توجد منطقة ضيقة في وسط الشريط A تحتوي على ألياف سميكة فقط.
تنقسم المنطقة H نفسها إلى قسمين بواسطة خط متقطع يعرف بالخط M.
على الرغم من أن ما يقرب من 85٪ من البروتينات
المكون الأساسي للغشاء هو الأكتين والميوسين
هناك بروتينات أخرى لها أدوار
ذات أهمية هيكلية وتنظيمية؛ على سبيل المثال بالفعل
لقد ذكرنا التروبونين والتروبوميوزين، وهما جزء من
الألياف عبارة عن خطوط رفيعة من البروتينات الهيكلية
يتم تشكيل البروتين والميوسين بشكل أساسي
إنها ضرورية لربط الألياف السميكة ببعضها البعض
يتم أيضًا فصل كل قسيم عضلي عن بعضها البعض بواسطة خطوط - 2
لقد كان أن هذه الخطوط هي أيضًا بروتينات بنيوية
مثل نابليون، يتم تشكيل ألفا أكتينين وديسمين.
بشكل عام، وظيفة هذه البروتينات هي ربط الألياف الرقيقة من الأغشية المجاورة
وأيضا خلق انسجام عام في بنية العضلات، التيتين هو أكبر بروتين عضلي
الذي يعمل على تثبيت بروتينات الميوسين على طول محورها الطولي
الشبكة الساركوبلازمية
حول الحجاب الحاجز وفي المبنى المغطى، توجد شبكة غشائية من القنوات المتصلة بالشبكة
الساركوبلازمي (SR) معروف، راجع الشكل 2-2، SB يمتد بالتوازي مع الأغشية
تم العثور عليه كمكان تخزين لأيونات الكالسيوم بتركيزات ملي مولار. هذا يعني ذلك
يطلق SR الكالسيوم في الساركوبلازم لتقلص العضلات. كما أن لديها ريال
إنها مضخة بروتين تسمى الكالسيوم أدينوزين ثلاثي الفوسفات (SERCA).)