ما هو ارتفاع السكر في الدم?
ارتفاع السكر في الدم (بالإنجليزية: Hyperglycemia) أو ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، هي مشكلة صحية خطيرة للذين يعانون من مرض السكري.
ويعتبر مستوى السكر في الدم مرتفعاً في الحالات التالية:
- ارتفاع السكر في الدم أثناء الصيام عن الأكل: يتم تعريف ارتفاع السكر أثناء الصيام بأنه مستوى السكر في الدم الذي يبلغ أكثر من 120 ملغ/ديسيلتر بعد الصيام عن الأكل 8 ساعات على الأقل.
- ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل: وهو نسبة السكر في الدم التي تبلغ 180 ملغ/ديسيلتر أو أكثر. نادراً ما يتجاوز مستوى السكر في الدم بعد الأكل أو آخر وجبة أكثر من 140 ملغ/ديسيلتر عند الأشخاص الطبيعيين، ومع ذلك، أحياناً بعد تناول وجبة كبيرة، و بعد ساعة أو ساعتين فان مستواه يصل إلى 180 ملغ/ديسيلتر.
قد يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة بشكل مستمر مؤشراً على أن الشخص في خطر كبير للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ومن المهم علاج أعراض ارتفاع السكر في الدم بسرعة لمنع أي مضاعفات من مرض السكري.
اسباب ارتفاع السكر في الدم
حول تساؤل ماذا يسبب ارتفاع السكر في الدم،نذكر أن من أهم الحالات التي يحدث عادة فيها ارتفاع السكر في الدم هو مرض السكري، ويحدث فيهاارتفاع السكر في الدم نتيجة أحد الأسباب التالية:
- عدم كفاية الأنسولين أو الدواء المتعاطى لعلاج مرض السكري.
- أكل أو شرب أكثر من المعتاد من الكربوهيدرات.
- قلة ممارسة النشاط البدني أيضاُ إحدى أسباب ارتفاع السكر.
- مرض أو عدوى (البرد، التهاب المسالك البولية، ونوبة قلبية).
- إصابة أو عملية جراحية، قد يكون من أسباب ارتفاع السكر في الدم.
- الآلام بأنواعها.
- بعض الأدوية.
- سوء امتصاص الأنسولين في مواقع الحقن يعد منأسباب ارتفاع السكر في الدم. ومن الجدير بالذكر ان الناس الطبيعيين الذين لديهم كفاية من الأنسولين أو أن مستوى الأنسولين لديهم سليم فإن جسمهم يستطيع التغلب على حالة ارتفاع السكر في الدم في حالة المرض أو الإصابة أو الإجهاد.
اعراض ارتفاع السكر في الدم
العلامات المبكرة لارتفاع السكر في الدم في مرض السكري ما يلي:
- زيادة العطش.
- الصداع.
- صعوبة في التركيز.
- عدم وضوح الرؤية.
- كثرة التبول.
- التعب (الضعف، الشعور بالتعب).
- فقدان الوزن.
- نسبة السكر في الدم تكون أكثر من 180 ملغ/ديسيلتر.
- القيء وآلام في البطن، صعوبة في التنفس وجفاف الفم.
ارتفاع السكر في الدم
Hyperglycemia
ما هو ارتفاع السكر في الدم?
ارتفاع السكر في الدم (بالإنجليزية: Hyperglycemia) أو ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، هي مشكلة صحية خطيرة للذين يعانون من مرض السكري.
ويعتبر مستوى السكر في الدم مرتفعاً في الحالات التالية:
- ارتفاع السكر في الدم أثناء الصيام عن الأكل: يتم تعريف ارتفاع السكر أثناء الصيام بأنه مستوى السكر في الدم الذي يبلغ أكثر من 120 ملغ/ديسيلتر بعد الصيام عن الأكل 8 ساعات على الأقل.
- ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل: وهو نسبة السكر في الدم التي تبلغ 180 ملغ/ديسيلتر أو أكثر. نادراً ما يتجاوز مستوى السكر في الدم بعد الأكل أو آخر وجبة أكثر من 140 ملغ/ديسيلتر عند الأشخاص الطبيعيين، ومع ذلك، أحياناً بعد تناول وجبة كبيرة، و بعد ساعة أو ساعتين فان مستواه يصل إلى 180 ملغ/ديسيلتر.
قد يكون ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبة بشكل مستمر مؤشراً على أن الشخص في خطر كبير للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ومن المهم علاج أعراض ارتفاع السكر في الدم بسرعة لمنع أي مضاعفات من مرض السكري.
اسباب ارتفاع السكر في الدم
حول تساؤل ماذا يسبب ارتفاع السكر في الدم،نذكر أن من أهم الحالات التي يحدث عادة فيها ارتفاع السكر في الدم هو مرض السكري، ويحدث فيهاارتفاع السكر في الدم نتيجة أحد الأسباب التالية:
- عدم كفاية الأنسولين أو الدواء المتعاطى لعلاج مرض السكري.
- أكل أو شرب أكثر من المعتاد من الكربوهيدرات.
- قلة ممارسة النشاط البدني أيضاُ إحدى أسباب ارتفاع السكر.
- مرض أو عدوى (البرد، التهاب المسالك البولية، ونوبة قلبية).
- إصابة أو عملية جراحية، قد يكون من أسباب ارتفاع السكر في الدم.
- الآلام بأنواعها.
- بعض الأدوية.
- سوء امتصاص الأنسولين في مواقع الحقن يعد منأسباب ارتفاع السكر في الدم. ومن الجدير بالذكر ان الناس الطبيعيين الذين لديهم كفاية من الأنسولين أو أن مستوى الأنسولين لديهم سليم فإن جسمهم يستطيع التغلب على حالة ارتفاع السكر في الدم في حالة المرض أو الإصابة أو الإجهاد.
اعراض ارتفاع السكر في الدم
العلامات المبكرة لارتفاع السكر في الدم في مرض السكري ما يلي:
- زيادة العطش.
- الصداع.
- صعوبة في التركيز.
- عدم وضوح الرؤية.
- كثرة التبول.
- التعب (الضعف، الشعور بالتعب).
- فقدان الوزن.
- نسبة السكر في الدم تكون أكثر من 180 ملغ/ديسيلتر.
- القيء وآلام في البطن، صعوبة في التنفس وجفاف الفم.
كيف يتم تشخيص ارتفاع السكر في الدم؟
يمكن اتباع أكثر من طريقة للتأكد من ارتفاع نسبة السكر في الدم ومنها:
- اختبار ارتفاع سكر الدم المنزلي
- اختبار سكر الدم الصيامي
- اختبار سكر الدم العشوائي
- فحوصات المختبر
اختبار ارتفاع سكر الدم المنزلي
إذا كنت مصاباً بالسكري، يمكن مراقبة مستويات نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز فحص سكر الدم المنزلي، عن طريق الفحص عند الاستيقاظ، وبعد تناول
الطعام بساعتين، وقبل النوم، لمعرفة ما هي الحالة بالتحديد التي ترتفع بها مستويات نسبة السكر في الدم.
تعتمد القراءات الصحية، على الطول والوزن والحالة الصحية، وعمر المريض، والنشاط البدني للمريض، فجميعها عوامل تلعب دوراً مهماً في تحديد مستويات سكر الدم، ويتم تحديد القراءة الخاصة بكل مريض عن طريق الطبيب.
اختبار سكر الدم الصيامي
تعبر قراءات اختبار سكر الدم الصيامي التالية عنارتفاع مستويات سكر الدم:
- ارتفاع السكر أثناء الصيام: نسبة السكر في الدم تزيد عن 126 ملغم/ديسيلتر للأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري، وأكثر من 130 ملغ/ديسيلتر لمن يعانون من مرض السكري.
- بعد ساعتين من الوجبة: نسبة السكر في الدم أكثر من 180 ملغ / ديسيلتر.
اختبار سكر الدم العشوائي
عندما تكون نسبة السكر في الدم أكثر من 200 ملغ/ديسيلتر يعبر ذلك عن ارتفاع في مستويات سكر الدم.
وفي حالة معرفة السبب وراء هذا الارتفاع العشوائي، فلا داعي للخوف، فمثلا اذا تم تناول كميات أكبر من الكربوهيدرات، أو عدم أخذ الكمية المناسبة من الأنسولين، فإنه من الطبيعي أن ترتفع نسبة السكر في الدم.
فحوصات المختبر
من الفحوصات الأخرى التي تساعد على الكشف عن ارتفاع السكر في الدم:
- اختبار السكر التراكمي (بالإنجليزية: HbA1c).
- اختبار الفركتوزامين (بالإنجليزية: Fructosamine)
علاج ارتفاع السكر في الدم
يختلف علاج ارتفاع سكر الدم، باختلاف أسباب ارتفاع السكر إذا كان مرافقاً لمرض السكري، أم إذا كان ارتفاع مستويات سكر الدم حالة عرضية.
في حالة ارتفاع سكر الدم المرافق لمرض السكري، فإن ذلك يتطلب علاجاً وقائياً مدى الحياة، وذلك باتباع نظام غذائي مخصص لمرضى السكري، وله خصوصية أيضاً لكل مريض حسب حالته الصحية وعمره.
وتشمل طرق علاج ارتفاع السكر في الدم:
- شرب الكثير من الماء، الماء يساعد على إزالة السكر الزائد من البول ويساعد على تجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.
- تغيير الأدوية الخاصة بالمريض، حيث قد يقوم الطبيب بتغيير كمية وتوقيت، أو نوع أدوية السكري التي يأخذها المريض، ولا تجري تعديلات على أدوية السكري دون التحدث مع الطبيب.
- أخذ قسط من الراحة.
- تغيير عادات الأكل، واتباع حمية السكري، يحتاج مريض السكري المتابعة مع اخصائي تغذية لتغيير كمية وأنواع الأطعمة التي يتم تناولها.
وتتلخص حمية مريض السكري بما يلي:
- تحديد كميات النشويات والسكريات والدهون وخاصة المشبع منها والفواكه.
- التركيز على الخيارات الصحية مثل الخضار، الدهون الصحية، السكريات المعقدة، حصص فواكه معينة.
إذا كان المريض يعاني من مرض السكري نوع الأول، ونسبة السكر في الدم أكثر من 240 ملغ/ديسيليتر، فقد يحتاج إلى التحقق من فرط الكيتونات في البول.
إذا كان مريض السكري من النوع الثاني ونسبة سكر الدم لديه أكثر من 300 ملغ/ديسيلتر، يجب أن يكون على يقين من أنه ليس هناك كيتونات في البول، وأن يحرص على شرب السوائل بكفاية، وممارسة الرياضة.
كيف يمكن الوقاية من ارتفاع السكر في الدم؟
لمنع ارتفاع السكر في الدم في مرض السكري، يجب الحرص على اتباع الحمية، وممارسة التمارين، والجدول الزمني للدواء.
وبالاضافة لذلك اتباع ما يلي:
- معرفة النظام الغذائي المتبع جيداً ويتضمن ذلك إحصاء مجموع الكربوهيدرات التي يتم استهلاكها.
- الابتعاد عن مشروبات الكافيين والتي تحتوي على سكر.
- اختبار نسبة السكر في الدم بانتظام.
- الاتصال بمقدم الرعاية الصحية إذا تكررت قراءات نسبة السكر في الدم بشكل غير طبيعي.
- اختبار مستوى الكيتونات في الدم، في حالة الإصابة بالسكري النوع الأول.
مضاعفات ارتفاع السكر في الدم
قد يؤدي ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة في مرض السكري إلى:
- التهابات الجلدية.
- بطء التئام الجروح والقروح.
- انخفاض مستوى الرؤية.
- ضرر في الأعصاب.
- مشاكل المعدة والأمعاء، مشاكل في القلب والشرايين.