Lakhasly

Online English Summarizer tool, free and accurate!

Summarize result (50%)

اهمية علم الفسيولوجي في المجال الرياضي :
1 – الانتقاء : ان اكتشاف الخصائص الفسيولوجية التي يتميز بها الفرد ثم توجيهه لممارسة فعالية معينة بما يتناسب وخصائصه البيولوجية سوف يؤدي الى تحسين المستويات الرياضية المتميزة خلال المنافسات الرياضية مع الاقتصاد بالجهد والمال الذي يبذل مع افراد ليسوا صالحين في ممارسة أي نشاط ا وان قابليتهم محدودة في هذا النشاط او ذالك ، التنفس الخ ، اذ يتم توجيه الرياضي الى الفعالية المناسبة المتطابقة مع امكاناته الفسيولوجية . 2- تقنين حمل التدريب : ان تقنين حمل التدريب بما يتناسب والقدرة الفسيولوجية للرياضي تعد من اهم العوامل لنجاح المنهج التدريبي ومن ثم تحسين الانجاز ، ويعتبر استخدام الحمل البدني الملائم للرياضي هو الشيء المهم اذ ان استخدام احمال بدنية يقل مستواها عن امكانية الرياضي الفسيولوجية لن تؤدي الى تطور اجهزته الداخلية ويصبح التدريب مضيعة للوقت ، ومن ثم يمكن رفع وخفض حمل التدريب على وفق هذه الاختبارات ، والتقنين الخاطئ لحمل التدريب يؤدي الى حدوث خلل في اجهزة الرياضي ، ولعل السبب المباشر لعلماء الطب الرياضي وفسيولوجيا التدريب عن الكشف على الحالة الصحية للرياضي انما ناتج عن الزيادة الهائلة لاحمال التدريب من حيث الحجم والشدة ، وهذا ما يتوجب على المدرب فهم البيانات الفسيولوجية عن تاثير حالة التدريب على حالة الرياضي الصحية ،


Original text

اهمية علم الفسيولوجي في المجال الرياضي :


1 – الانتقاء : ان اكتشاف الخصائص الفسيولوجية التي يتميز بها الفرد ثم توجيهه لممارسة فعالية معينة بما يتناسب وخصائصه البيولوجية سوف يؤدي الى تحسين المستويات الرياضية المتميزة خلال المنافسات الرياضية مع الاقتصاد بالجهد والمال الذي يبذل مع افراد ليسوا صالحين في ممارسة أي نشاط ا وان قابليتهم محدودة في هذا النشاط او ذالك ، وذلك يمكن ان يتم من خلال قياس او اختبار اجهزة الجهاز العضلي جهاز الدورات ، التنفس الخ ، اذ يتم توجيه الرياضي الى الفعالية المناسبة المتطابقة مع امكاناته الفسيولوجية .


2- تقنين حمل التدريب : ان تقنين حمل التدريب بما يتناسب والقدرة الفسيولوجية للرياضي تعد من اهم العوامل لنجاح المنهج التدريبي ومن ثم تحسين الانجاز ، اذ يعد حمل التدريب هو الوسيلة لاحداث التاثيرات الفسيولوجية للجسم مما يحقق تحسين استجاباته وتكيف اجهزته . ويعتبر استخدام الحمل البدني الملائم للرياضي هو الشيء المهم اذ ان استخدام احمال بدنية يقل مستواها عن امكانية الرياضي الفسيولوجية لن تؤدي الى تطور اجهزته الداخلية ويصبح التدريب مضيعة للوقت ، اما اذا زادت هذه الاحمال عن قابلية الرياضي فانها سوف تؤدي الى الارهاق وتدهور حالة الرياضي الصحية وكثرة الاصابات .


3 - التعرف على التاثيرات الفسيولوجية للتدريب : عند اداء مكونات حمل التدريب الخارجي من حيث الحجم والشدة والاستشفاء خلال الجرع التدريبية لا يمكن للمدرب ان يفهم ويلاحظ مدى تطابق مكونات هذا الحمل مع قدرة الرياضي الفسيولوجية اثناء اداء مجموعات التمارين البدنية الا من خلال الملاحظة او سؤال الرياضي او من خلال الزمن الذي طبق خلال الاداء او الراحة وهذا يعتمد على مدى التقويم الذاتي وصدق الرياضي ، الا ان الفهم الصحيح والتطابق ما بين مكونات الحمل الخارجي وامكانية وقدرة الاجهزة الداخلية ( الحمل الداخلي ) للرياضي تاتي من خلال المؤشرات الفسيولوجية مثل النبض اثناء او بعد الاداء مباشرة لمعرفة شدة الحمل البدني الممارس ، فضلا عن النبض وقت الراحة لمعرفة هل وصل الرياضي الى مرحلة الاستشفاء او لا وفق القدرة البدنية المراد تطويرها اضافة الى الراحة بين التكرارات والمجاميع .


4 – الاختبارات والمقاييس : تعد الاختبارات الفسيولوجية من اهم العوامل التي يجب ان تصاحب المنهج التدريبي حتى نتمكن من التاكد من ملائمة حمل التدريب لمستوى الرياضي ، ومن ثم يمكن رفع وخفض حمل التدريب على وفق هذه الاختبارات ، كما تساعد الاختبارات الفسيولوجية على الكشف عن أي خلل في الحالة الصحية ومن ثم معاجة ذلك قبل ان تتفاقم لدى الرياضي مما يؤدي الى عدم المشاركة في التدريب او المنافسة وحتى الى خسارة الرياضي .


5 – الحالة الصحية : ان تحسين الحالة الصحية للرياضي تعد واحدة من الاهداف التربوية للتدريب الرياضي ، والتقنين الخاطئ لحمل التدريب يؤدي الى حدوث خلل في اجهزة الرياضي ، ولعل السبب المباشر لعلماء الطب الرياضي وفسيولوجيا التدريب عن الكشف على الحالة الصحية للرياضي انما ناتج عن الزيادة الهائلة لاحمال التدريب من حيث الحجم والشدة ، وهذا ما يتوجب على المدرب فهم البيانات الفسيولوجية عن تاثير حالة التدريب على حالة الرياضي الصحية ، ان قلة الفهم الفسيولوجي من قبل المدرب واللاعب عن كيفية تخليص الجسم من الحرارة واهمية تناول الماء في الجو الحار فضلا عن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث اثناء ممارسة النشاط الرياضي قد تؤدي الى الاضرار بالرياضي من الناحية الصحية فضلا عن نوع الغذاء المتناول .


Summarize English and Arabic text online

Summarize text automatically

Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance

Download Summary

You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT

Permanent URL

ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.

Other Features

We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate


Latest summaries

عندما أشرق عصر ...

عندما أشرق عصر البلاستيك في عام 1907 انفتح عالم جديد في حياتنا؛ فقد أتاح البلاستيك صنع أشياء كثيرة، ...

إنّ للدماغ قدرة...

إنّ للدماغ قدرة مذهلة على إعادة تشكيل نفسه عندما يتعلق الأمر بالتعلم والتذكر، حيث يمكن تسخير القوة ا...

ما هي أبرز الأس...

ما هي أبرز الأسباب والعوامل التي فاقمت مشكلة عمالة الأطفال عالمياً؟ من المعروف منطقياً أن أي مشكلة ا...

هِيَ قِصَّةُ حَ...

هِيَ قِصَّةُ حَقِيقَةٍ حَدَثَتْ بِالْفِعْلِ وَتُعْتَبَر مِنْ أَغْرَبِ اَلْحَوَادِثِ حَادِثَةَ ا ? كُ...

@ إن الأمثال ال...

@ إن الأمثال الشعبية تعكس مزيجاً من العادات والتقاليد والطقوس والمأثورات الشعبية كالملابس والمقتنيات...

أفصح عن ذلك مؤل...

أفصح عن ذلك مؤلفه في مقدمته فقال ( أما بعد فهذا كتاب في شرح السنة يتضمن إن شاء الله - سبحانه وتعالى ...

عدد أحاديث المع...

عدد أحاديث المعجم الكبير : ذكر حاجي خليفة أن أحاديث المعجم الكبير للطبراني يبلغ عددها خمسة و عشرين أ...

قلت ابن حجر: وم...

قلت ابن حجر: ومما يشهد لصحة كونه أراد بقوله: الحسان… اصطلاحاً خاصاً له أنه يقول في مواضع من قسم الحس...

النددية باىتعام...

النددية باىتعام كبير عن جانب الشركات ةيي أحةد األصةول الياعةة ةةي قااعةة العركةز العةالي أل شةركة، ...

It’s expected s...

It’s expected several teams, players, and fans to protest against Qatar's human rights record during...

طه حسين: أديبٌ ...

طه حسين: أديبٌ ومفكِّرٌ مِصريٌّ، يُعَدُّ عَلَمًا من أعلام التنوير والحركة الأدبية الحديثة، امتلَكَ ب...

إن التحقق من ال...

إن التحقق من القانون المناسب للعقود قد يكون أمراً معقداً نظراً إلى وجود عوامل متعددة لها صلة بالقضية...