Lakhasly
Online English Summarizer tool, free and accurate!
Summarize result (50%)
ويتميز هذا المكمل عن باقي المكملات الغذائية بقدرته على تعزيز إنتاج الطاقة وزيادة التحمل اللاهوائي الذي يحتاجه لاعبي رفع الاثقال بشكل أساسي في ممارسة هذا النوع من الرياضة. والذي هو أساس الطاقة في الجسم فالكرياتين يساعد على زيادة انتاج الطاقة. تساعد زيادة كمية الكرياتين عضلاتك على الأداء بشكل أفضل للتمرين (والقيام بتلك العَدَّاتِ الصعبة الأخيرة في التمارين) في احدى الدراسات تم فحص تأثير الكرياتين على الأندروجينات (الهرمونات الذكورية) وأكدّت معظم الدراسات أنَّ ليس له أي تأثير. لاحظت دراسة واحدة زيادة طفيفة في هرمون الديهيدروتستوستيرون (DHT) دون تغيير في هرمون التستوستيرون وهي نتيجة محيّرة لم تتكرر مرة أخرى ومن هذه الدراسة تم استنتاج انه يسبب تساقط الشعر على الرغم من ان هذا الامر لم يذكر في الدراسة ولم يثبت علمياً.
Original text
تدعم الأدلة القاطعة سلامةَ استخدام الكرياتين أحادي الهيدرات (مونوهايدرات) للرياضيين، ويتميز هذا المكمل عن باقي المكملات الغذائية بقدرته على تعزيز إنتاج الطاقة وزيادة التحمل اللاهوائي الذي يحتاجه لاعبي رفع الاثقال بشكل أساسي في ممارسة هذا النوع من الرياضة.
تَستَخدِمُ خلايا الكرياتين لتجديد الأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، والذي هو أساس الطاقة في الجسم فالكرياتين يساعد على زيادة انتاج الطاقة. يمكن للكرياتين تحسينُ القوّة والتحكّم العضلي وبالتالي فإنه يساعد في تعزيز اللياقة البدنية والحركية.
باختصار، تساعد زيادة كمية الكرياتين عضلاتك على الأداء بشكل أفضل للتمرين (والقيام بتلك العَدَّاتِ الصعبة الأخيرة في التمارين)
في احدى الدراسات تم فحص تأثير الكرياتين على الأندروجينات (الهرمونات الذكورية) وأكدّت معظم الدراسات أنَّ ليس له أي تأثير. لاحظت دراسة واحدة زيادة طفيفة في هرمون الديهيدروتستوستيرون (DHT) دون تغيير في هرمون التستوستيرون وهي نتيجة محيّرة لم تتكرر مرة أخرى ومن هذه الدراسة تم استنتاج انه يسبب تساقط الشعر على الرغم من ان هذا الامر لم يذكر في الدراسة ولم يثبت علمياً.
Summarize English and Arabic text online
Summarize text automatically
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
Download Summary
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
Permanent URL
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
Other Features
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
Latest summaries
محفوظ كان يتكلم في تليفون الدُكان بصوت مُرتفع، يُسمَع صوتُه رغم ضوضاء شارع الجيش الصاخب، وجعل يميل ...
اكلت البطاطا فس...اكلت البطاطا فسمعت فقلت الحمد لله فدعبت الى المصلى فصليت عدت الى المنزل اخذت المدرسه وقلت الحمد لله ...
البيداغوجيا الل...البيداغوجيا اللعبية المطبقة على المهارات السلوكية والتقنية تطبيقات في تكوين مصلحي مركبات السيارات مق...
كشفت صحيفة الغا...كشفت صحيفة الغارديان البريطانية، في تقرير نشره محررها الدبلوماسي باتريك وينتور، عن مساعٍ لتقريب وجها...
لاحظتُ وجود بعض...لاحظتُ وجود بعض الطلاب الجدد الذين لم يتم تسجيلهم وقيدهم في المدرسة، مما أدى إلى تأخر انتظامهم في ال...
وسعت مليشيات ال...وسعت مليشيات الحوثي التابعة لإيران، اليوم الثلاثاء، نطاق هجماتها وتحركاتها العسكرية على عدة جبهات يم...
يشير هوس الهوات...يشير هوس الهواتف الذكية إلى تحديات أخلاقية ومدنية، حيث يحول المواطن إلى مستهلك ويقلل من العلاقات الإ...
أستاذ في الدراس...أستاذ في الدراسات الأمنية النقدية بمعهد الدوحة للدراسات العليا، ومدير وحدة الدراسات الاستراتيجية بال...
Mr. Salehs diag...Mr. Salehs diagnosis of Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) is primarily driven by a combin...
تمكّن فريق بحثي...تمكّن فريق بحثي متخصص في علوم الحيوان بجامعة عدن من توثيق ظهور نوع خطير من الرخويات بطنية القدم يُعر...
تُعدّ سورة يوسف...تُعدّ سورة يوسف من السور المكية الفريدة التي نزلت كاملة في سياق واحد1. الآية الأولى: ﴿الر تِلْكَ آيَ...
إلى ضلعي الثابت...إلى ضلعي الثابت وأمان أيامي.. أخي وأخواتي أنتم النعمة الكبرى التي أمتن لله عليها، والدعم الذي لا يخف...