Lakhasly

ثالثا : المعلومات عن الشخصية : الاختبارات النفسية التي أجريت للمسترشد : بهدف التقييم الشامل للحالة وتشخيص مستوى إدمان الإنترنت وتحديد الأعراض النفسية المصاحبة، تم استخدام مجموعة من الاختبارات النفسية المقننة والمعتمدة. وكانت كالتالي: كيمبرلي يونغ (Kimberly Young) أحد الأدوات الرائدة في قياس درجة الاعتماد المرضي على الإنترنت. تقيس مدى تأثير استخدام الإنترنت على مختلف جوانب الحياة (التحصيل الدراسي، الحالة المزاجية). • سجل المسترشد في التقييم الأول درجة 71/100، مما يشير إلى مستوى مرتفع من الإدمان، بينما سجل بعد البرنامج الإرشادي درجة 43/100، ثانيًا: مقياس الاكتئاب والقلق والضغوط النفسية (DASS-21) • هذا المقياس مكون من 21 فقرة، والضغوط النفسية. • الهدف من تطبيقه هو تحديد الأعراض المصاحبة لإدمان الإنترنت، وتقدير شدة المعاناة النفسية لدى المسترشد. أظهرت النتائج انخفاضًا في مؤشرات القلق والضغط إلى المستوى الطبيعي، النتائج وتحليل البنود وتفسيرها : تم تحليل نتائج الاختبارات النفسية التي خضع لها المسترشد بهدف فهم الحالة بشكل عميق، وقد جاءت النتائج والتحليلات كما يلي: • الدرجة الكلية قبل الإرشاد: 71 من 100 • الدرجة الكلية بعد الإرشاد: 43 من 100 تحليل بعض البنود الرئيسية: البند المضمون النتيجة قبل النتيجة بعد التفسير ثانيًا: مقياس DASS-21 (الاكتئاب - القلق - الضغوط النفسية) تحليل البنود الأساسية: البند المضمون النتيجة قبل النتيجة بعد التفسير بند 14 أشعر أن لا شيء يفرحني متوسط منخفض تحسن في المزاج العام والاستجابة الإيجابية للحياة اليومية. التوصيات اللازمة بشانها : استنادًا إلى النتائج التي تم التوصل إليها من خلال تحليل المقاييس النفسية وتقييم أثر البرنامج الإرشادي، أولًا: الاستمرار في المتابعة النفسية المنتظمة بهدف: o مراقبة الاستقرار النفسي والسلوكي للمسترشد. ثانيًا: الدمج في أنشطة بديلة منظمة o هذه الأنشطة تسهم في سد الفراغ الزمني والعاطفي الذي كان يشغله الإنترنت. ثالثًا: تعزيز التوعية الأسرية من خلال: o تنظيم جلسة توعوية لتعليم أفراد الأسرة كيفية التعامل مع الموقف دون لوم أو ضغط. o نوع الأنشطة البديلة التي تمت ممارستها. خامسًا: دعم البناء المعرفي الإيجابي • يُنصح بإدراج المسترشد في برنامج تنموي معرفي بسيط لتعزيز: o التفكير الواقعي والتقدير الإيجابي للذات. o تطوير المهارات الحياتية مثل إدارة الوقت واتخاذ القرار. مفهوم الذات : يُعد مفهوم الذات أحد المؤشرات النفسية الجوهرية التي تعكس مدى إدراك الفرد لنفسه، ودوافعه، أمكن تكوين تصور مبدئي وديناميكي لمفهوم الذات لدى المسترشد، يمكن تلخيصه على النحو التالي: o "الإنترنت هو الشيء الوحيد الذي يجعلني أشعر بالراحة. ورغبة في الانسحاب من المواقف الاجتماعية التي تتطلب تفاعلًا حقيقيًا. ثانيًا: ارتباط مفهوم الذات باستخدام الإنترنت بدأ المسترشد بإدراك الفجوة بين ذاته الحقيقية وذاته الرقمية، o تقبّل الذات بواقعية. رابعًا: تعزيز مفهوم الذات الإيجابي بعد انتهاء البرنامج وأكثر استعدادًا لتحمل المسؤولية عن أفعاله، مما يعكس تحولًا نحو مفهوم ذات إيجابي ومرن. قدرته العامة : تشير القدرات العامة للمسترشد إلى مجموعة من المهارات والقدرات التي تؤثر بشكل مباشر على كيفية تفاعله مع العالم المحيط، الملاحظة السلوكية، والتفاعل خلال الجلسات الإرشادية، يمكن تحليل القدرات العامة للمسترشد كما يلي: أولًا: القدرة العقلية والمعرفية • القدرات المعرفية للمسترشد أظهرت مستوى جيد من الذكاء العام والقدرة على التعلم وفهم المفاهيم المعقدة، • خلال الجلسات، أظهر المسترشد قدرة مرتفعة على التحليل الذاتي والتأمل في أفكاره وأفعاله، مما يدل على مستوى متقدم من الوعي الذاتي. ثانيًا: القدرة على التأقلم مع التحديات رغم التحديات التي واجهها في البداية. • أظهرت النتائج من خلال المقابلات الشخصية والمهام الموكلة له أنه قادر على اتخاذ قرارات مستنيرة وتحديد أولوياته بشكل تدريجي بعد عدة جلسات إرشادية. • في البداية، • مع تقدم العلاج، تحسنت قدراته الاجتماعية بشكل ملحوظ، حيث أظهر مرونة في التعامل مع الآخرين وتعلم مهارات التواصل الفعّال. • أظهرت جلسات الملاحظة أن المسترشد بدأ يحقق توازنًا بين التواصل الرقمي والتواصل الواقعي، رابعًا: القدرة التنظيمية والتخطيطية • مع تقدم الجلسات، أصبح المسترشد أكثر قدرة على وضع خطط يومية ومرنة، وهو ما يعكس تطورًا في قدراته التنظيمية. خامسًا: القدرة على التعلم والتطور وقام بتطبيق ما تعلمه بشكل فعال في حياته اليومية. والتي قد لا تكون ظاهرة بشكل واضح في المواقف اليومية، وقد تم تقييم القدرات الخاصة للمسترشد بناءً على الملاحظات السلوكية، وكذلك النتائج التي تم جمعها من جلسات الإرشاد. فيما يلي تحليل لهذه القدرات: أولًا: القدرة الإبداعية والتفكير الابتكاري • على الرغم من أن المسترشد كان يواجه تحديات تتعلق بالانخراط في الأنشطة الاجتماعية والواقعية، • الاختبارات الإسقاطية (مثل الجمل غير المكتملة) أظهرت أن المسترشد يمتلك قدرة على التفكير خارج الصندوق، ويبحث عن حلول غير تقليدية لمشاكله. كانت هذه القدرة مفيدة جدًا في العملية العلاجية، حيث تم استخدامها لإيجاد طرق بديلة للتعامل مع إدمانه على الإنترنت. وتفسير تأثير سلوكياته على حياته. • عندما طُلب منه تحديد الدوافع الداخلية التي دفعته لاستخدام الإنترنت بشكل مفرط، أظهر قدرة على التعرف على الأسباب العاطفية والبيئية التي أدت إلى هذه السلوكيات، مما ساعد على تحديد أفضل الاستراتيجيات العلاجية. ثالثًا: القدرة على التكيف والتعلم من التجارب • أظهرت ملاحظات الجلسات أن المسترشد يمتلك قدرة عالية على التكيف مع المواقف الجديدة، إلا أنه أظهر تحسنًا تدريجيًا، هذه القدرة على التكيف السريع ساعدت المسترشد على التعلم من تجاربه الشخصية، وهو ما يعزز المرونة النفسية. رغم التحديات الأولية، خلال جلسات العلاج، بدأ المسترشد في تحديد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق، مثل تقليل ساعات استخدام الإنترنت تدريجيًا. • أظهرت تحليلات الجلسات أنه أصبح لديه قدرة على توجيه نفسه بشكل أكبر في التعامل مع العوائق، مما يدل على تحسن في القدرة على ضبط النفس والالتزام بالخطط. رابعا : الخلاصة : تم إجراء عملية إرشادية شاملة للمسترشد بهدف معالجة مشكلته المرتبطة بإدمان الإنترنت وتأثيره على مختلف جوانب حياته الشخصية والاجتماعية. من خلال استخدام اختبارات نفسية متخصصة مثل مقياس إدمان الإنترنت (IAT) ومقياس DASS-21 للاكتئاب والقلق والضغط النفسي، بالإضافة إلى التقنيات العلاجية المعرفية السلوكية، تم الحصول على مجموعة من البيانات التي ساعدت في رسم صورة واضحة عن حالة المسترشد. مما أثر سلبًا على صحته النفسية والعلاقات الاجتماعية. مع شعور واضح بالعزلة والانسحاب الاجتماعي. حيث بدأ المسترشد بتطوير رؤية أكثر إيجابية واقعية عن نفسه. كانت فعّالة في تعزيز التفاعل الإيجابي مع البرنامج الإرشادي، حيث بدأ المسترشد في التفاعل مع الآخرين بشكل أكثر فاعلية وواقعية. كانت التوصيات المستقبلية ضرورية للحفاظ على هذا التقدم، ومنها استمرار المتابعة الإرشادية، والمراقبة الذاتية لمستوى استخدام الإنترنت. في المجمل، فإن العملية الإرشادية قد أثبتت فاعليتها في معالجة مشكلات إدمان الإنترنت، وأن القدرات الخاصة للمسترشد مثل التفكير الإبداعي والتنظيم الذاتي قد أسهمت بشكل كبير في تحقيق النتائج الإيجابية. استنادًا إلى البيانات المستخلصة من الاختبارات النفسية، الملاحظات السلوكية، والتقارير الإرشادية، تم الوصول إلى تشخيص مبدئي للحالة يتمثل في إدمان الإنترنت وتأثيراته النفسية والاجتماعية. أولًا: التشخيص النفسي العام والذي أظهر نتائج تشير إلى مستوى مرتفع من الإدمان، • مقياس DASS-21 أظهر مستوى مرتفِع من القلق والاكتئاب، مما يشير إلى أن الإدمان على الإنترنت قد أدى إلى تفاقم الأعراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب، وهي أعراض تتماشى مع تشخيص اضطراب القلق العام والاكتئاب الخفيف. • هذه الأعراض تتطابق مع معايير اضطراب السلوك الإدماني، ويؤثر ذلك سلبًا على جوانب أخرى من حياته اليومية، بما في ذلك العمل والعلاقات الاجتماعية. ثانيًا: العوامل المساهمة في الحالة • العوامل النفسية: يظهر المسترشد صورة ذاتية مشوهة، حيث يعاني من انخفاض في تقدير الذات وحاجة مفرطة للقبول الاجتماعي، • العوامل الاجتماعية: كان المسترشد يعاني من عزلة اجتماعية واضحة، حيث تفضيل التواصل عبر الإنترنت على التعامل مع الآخرين في الحياة الواقعية، مما زاد من تفاقم المشكلة. بما في ذلك قلة الأنشطة الاجتماعية والفراغ العاطفي، ثالثًا: التشخيص التفريقي • اضطراب الشخصية الحدية: حيث لا يوجد دليل على التقلبات المزاجية الحادة أو الاضطرابات الشديدة في الهوية الشخصية التي تُميز هذا الاضطراب. إلا أن هذه الأعراض ترتبط ارتباطًا أكبر بالاستخدام المفرط للإنترنت، استنادًا إلى نتائج الاختبارات والنظرة الشاملة للحالة، فإن التشخيص النهائي هو: • إدمان الإنترنت (Internet Addiction Disorder - IAD)، • أعراض اضطراب القلق العام والاكتئاب الخفيف نتيجة العزلة الاجتماعية والإدمان. • مفهوم ذات مشوه وضعف في تقدير الذات. الخلاصة تشخيص الحالة يركز على إدمان الإنترنت كإضطراب سلوكي رئيسي، يحتاج المسترشد إلى تدخل إرشادي مستمر لدعم التحسن في مفهوم الذات والقدرة على إدارة السلوك بشكل أكثر توازنًا. كما يجب العمل على تعزيز العوامل الاجتماعية والنفسية، وتحقيق استقرار في سلوكه عبر استراتيجيات علاجية طويلة المدى. وسائل الارشاد والعلاج بناءً على تشخيص الحالة وتحليل النتائج، يشمل هذا البرنامج العلاج النفسي والعلاج السلوكي، إضافة إلى تقنيات الإرشاد النفسية التي تساهم في علاج الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب، أولًا: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) حيث يهدف إلى: • إعادة هيكلة الأفكار السلبية التي يمر بها المسترشد، مثل فكرة "الإنترنت هو السبيل الوحيد للراحة" أو "لا أحد يفهمني". • تعديل السلوكيات الإدمانية من خلال تقديم تقنيات التحكم الذاتي مثل تحديد ساعات الاستخدام وتقليل التفاعل الرقمي تدريجيًا. ثانيًا: العلاج المعرفي العاطفي (REBT) يستخدم هذا النوع من العلاج لتغيير المعتقدات غير المنطقية التي قد تساهم في الإدمان على الإنترنت. يتضمن العلاج: • مساعدة المسترشد على تحديد الأفكار المدمرة مثل "لا يمكنني العيش دون الإنترنت" أو "الإنترنت هو الوسيلة الوحيدة للتفاعل مع العالم". • استبدال هذه المعتقدات بـ مفاهيم أكثر صحة مثل "أستطيع تكوين علاقات حقيقية خارج الإنترنت" و"هناك طرق صحية للتفاعل الاجتماعي". نظرًا لتأثير القلق والاكتئاب الذي يعاني منه المسترشد، التمارين التنفسية، والتدريب على الاسترخاء العضلي التدريجي، التي تهدف إلى: • تقليل التوتر والقلق المرتبط بالإدمان على الإنترنت. • تحسين الصحة النفسية بشكل عام، حيث تساعد هذه التقنيات المسترشد على مواجهة المواقف الصعبة بطرق أكثر هدوءًا وتوازنًا. رابعًا: التوجيه الاجتماعي والتدريب على المهارات الاجتماعية نظرًا لأن العزلة الاجتماعية كانت من العوامل المساهمة في حالة المسترشد، كان من الضروري تعزيز المهارات الاجتماعية من خلال: • جلسات التدريب على التواصل، والتي تهدف إلى تحسين قدرة المسترشد على التواصل الفعّال في الحياة الواقعية. • المشاركة في أنشطة اجتماعية، مثل المجموعات العلاجية أو الأنشطة التطوعية، • تم مواكبة تقدم المسترشد من خلال تدريب مهارات مواجهة التحديات الاجتماعية، خامسًا: التحكم في البيئة المحيطة من المهم إعادة ترتيب البيئة المحيطة للمسترشد لتقليل المحفزات التي تشجعه على العودة إلى سلوكيات إدمانية على الإنترنت. يشمل هذا: • تحديد أوقات محددة للاستخدام، • إشراك الأسرة والأصدقاء في العملية العلاجية، ويتم ذلك من خلال: • جلسات استشارية منتظمة، لضمان أن المسترشد يظل ملتزمًا بتطبيق الاستراتيجيات العلاجية. النتيجة النهائية للحالة : بعد مرور فترة من العلاج والإرشاد المكثف، أظهرت النتائج النهائية للمسترشد تحسنًا ملحوظًا في العديد من الجوانب النفسية والسلوكية. استندت هذه النتيجة إلى تحليل شامل للتقدم المحرز في جلسات العلاج، إلى جانب نتائج الاختبارات النفسية التي تم إجراؤها خلال فترة العلاج. أولًا: تحسن في الإدمان على الإنترنت • تبين أن مستوى إدمان الإنترنت قد انخفض بشكل كبير بعد تطبيق استراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي، ثانيًا: تحسن في الصحة النفسية أظهرت اختبارات القلق والاكتئاب مثل مقياس DASS-21 تحسنًا ملحوظًا في الأعراض النفسية المرتبطة بـ القلق والاكتئاب. مما يشير إلى أن المسترشد أصبح قادرًا على التعامل مع الضغوط الحياتية بشكل أكثر توازنًا. كما تحسنت أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ بعد تطبيق تقنيات الاسترخاء النفسي والتوجيه العاطفي. ثالثًا: تحسن في مفهوم الذات أظهرت الجلسات العلاجية تحسنًا كبيرًا في مفهوم الذات، أظهرت تقارير الجلسات أن المسترشد أصبح أكثر إيجابية في التفكير وأقل تعرضًا للأفكار السلبية التي كانت تعيق تقديره لذاته. رابعًا: تحسن في العلاقات الاجتماعية كانت علاقات المسترشد الاجتماعية محدودة بشكل كبير، حيث كانت تقتصر على التفاعل عبر الإنترنت فقط. بعد العلاج، أصبح المسترشد أكثر قدرة على التفاعل الاجتماعي في الحياة الواقعية. أصبح لديه القدرة على بناء علاقات صحية والتفاعل مع الآخرين بشكل إيجابي، حيث تحسن أداؤه في الأنشطة الاجتماعية مثل المشاركة في ورش عمل جماعية أو أنشطة تطوعية. خامسًا: القدرة على التكيف والتحكم الذاتي تحسن التحكم الذاتي للمسترشد بشكل ملحوظ، سادسًا: التحديات المتبقية على الرغم من التقدم الكبير الذي أحرزه المسترشد، لا تزال هناك بعض التحديات المتبقية التي تتطلب مزيدًا من المتابعة. وتقييم التحسن الملحوظ في حالته النفسية والسلوكية، يتم ذلك وفقًا للمعايير المهنية والإرشادية المتبعة في هذا المجال، بناءً على التقييم الدقيق للنتائج النهائية والتقدم الذي أحرزه المسترشد. 1. تقييم تقدم المسترشد: • خلال فترة العلاج، لوحظ تحسن كبير في قدرة المسترشد على التحكم في استخدام الإنترنت وتقليل الاعتماد الزائد عليه. • التفاعلات الاجتماعية: تحسن تفاعل المسترشد مع محيطه الاجتماعي سواء في العائلة أو الأصدقاء، 2. استمرار الدعم والمتابعة: • على الرغم من إقفال الحالة، تم تحديد جلسات متابعة شهرية لمدة ثلاثة أشهر لضمان عدم العودة إلى السلوكيات القديمة. • تم توجيه المسترشد إلى استراتيجيات تساهم في استمرار تحسين حالته، • كما تم التأكيد على أهمية التفاعل مع أصدقاء حقيقيين وممارسة الأنشطة الرياضية لتعزيز الصحة النفسية والجسدية. 4. إغلاق الملف الإرشادي: • بناءً على تقدم المسترشد، يُعتبر ملف الحالة في هذه المرحلة مغلقًا إرشاديًا، ولكن يبقى المسترشد مرشحًا للعودة في المستقبل في حال ظهرت أية علامات جديدة للإدمان الرقمي أو أي نوع من التدهور النفسي. • تم تقديم كافة النصائح والتوجيهات الخاصة بمراحل العلاج المستقبلية في حال الحاجة. 5. تقييم فعاليات العلاج والإرشاد: • أظهرت النتائج أن الاستراتيجيات العلاجية المستخدمة كانت فعالة إلى حد كبير في معالجة إدمان الإنترنت، ونجحت الجلسات الإرشادية في تحقيق الاستقرار النفسي. • التفاعل الإيجابي من قبل المسترشد طوال فترة العلاج كان مؤشرًا جيدًا على فعالية الأساليب العلاجية المعتمدة. بناءً على التقييم الشامل والنتائج التي تم التوصل إليها خلال عملية الإرشاد والعلاج، تم اقتراح عدة توصيات تساهم في تعزيز تقدم المسترشد وضمان استدامة التحسن في جوانب حياته النفسية والسلوكية:

1. استمرار المتابعة الإرشادية • من الضروري أن يستمر المسترشد في المتابعة مع مرشد نفسي لفترة أطول لضمان استمرارية التحسن. يمكن تحديد جلسات منتظمة (شهريًا أو ربع سنويًا) لمراجعة التقدم المحرز في تقليل الاعتماد على الإنترنت ومراقبة مستوى القلق والاكتئاب. حيث يمكنه التفاعل مع آخرين يواجهون تحديات مشابهة. 2. تعزيز مهارات التحكم الذاتي • يجب الاستمرار في تعزيز التحكم الذاتي من خلال تقنيات مثل التحليل الزمني، لتحديد أوقات استخدام الإنترنت وتقليل الساعات تدريجيًا. • يمكن للمسترشد استخدام تطبيقات تتبع الوقت أو برامج محددة لفرض قيود على الأنشطة الرقمية ومراقبة استخدام الإنترنت. 3. الاستمرار في تقنيات العلاج المعرفي السلوكي • من المفيد أن يتابع المسترشد تمارين العلاج المعرفي السلوكي لتغيير الأنماط الفكرية السلبية والمعتقدات المدمرة التي قد تؤدي إلى العودة إلى سلوكيات إدمانية. • كما يمكن تطوير تقنيات حل المشكلات والتعامل مع المواقف المجهدة دون اللجوء إلى الإنترنت كوسيلة هروب. 4. التوسع في الأنشطة الاجتماعية الواقعية • يجب أن يُشجع المسترشد على زيادة تفاعله الاجتماعي في الحياة الواقعية، • يُنصح المسترشد بالانخراط في أنشطة ترفيهية ورياضية مثل ممارسة الرياضة أو الانضمام إلى مجموعات تطوعية، مما يساهم في تحسين صحته النفسية وتعزيز شعوره بالانتماء. • من المهم أن يتم مراجعة سلوك الإنترنت بشكل دوري، بما في ذلك تحديد الأنماط السلوكية المتعلقة باستخدام الإنترنت في ساعات معينة. هذه المراجعة الدورية تساعد في اكتشاف أي تجاوزات أو زيادة في استخدام الإنترنت قبل أن يتفاقم الوضع. 6. العمل على تعزيز مفهوم الذات • بناء مفهوم الذات الإيجابي يعد أمرًا حيويًا للمستقبل. يمكن للمسترشد أن يعمل على تطوير التقدير الذاتي من خلال تحديد نقاط القوة الشخصية والتركيز عليها، 7. الدعم الأسري والمجتمعي • يجب أن يظل الدعم الأسري حاضرًا لضمان استمرار التحسن. يمكن للأسرة تقديم الدعم العاطفي والإيجابي من خلال توفير بيئة داعمة وخالية من الانتقادات. بحيث يصبح أفراد الأسرة جزءًا من العملية العلاجية. استمرار الالتزام بالعلاج السلوكي المعرفي • الاستمرار في تطبيق تمارين العلاج السلوكي المعرفي التي تم تعلمها خلال الجلسات العلاجية. • خصص وقتًا يوميًا لممارسة هذه التقنيات المعرفية، مثل التحديات السلوكية أو إعادة تقييم المواقف التي قد تشعر فيها برغبة في اللجوء إلى الإنترنت. 2. مراقبة استخدام الإنترنت بشكل يومي • تحديد ساعات محددة لاستخدام الإنترنت يوميًا، واستخدام تطبيقات أو أدوات لمراقبة الوقت الذي تقضيه على الإنترنت. يمكن أن تساعدك هذه الأدوات في مراقبة سلوكك بشكل مستمر وتجنب العودة إلى سلوكيات الإدمان. • حاول تحديد وقت مخصص لكل نشاط رقمي وتأكد من أنه لا يؤثر على الأنشطة اليومية الأخرى مثل العمل أو التفاعل الاجتماعي. اجعل الأنشطة الاجتماعية الحقيقية جزءًا من روتينك اليومي. وممارسة الأنشطة الترفيهية والرياضية. • ابدأ بتكوين علاقات اجتماعية جديدة أو المشاركة في مجموعات أو أنشطة جماعية تهدف إلى التفاعل الوجهي. 4. التواصل مع مرشد نفسي عند الحاجة • في حال شعرت بتزايد الرغبة في العودة إلى الإنترنت بشكل مفرط أو أنك تجد صعوبة في مواجهة تحديات معينة، لا تتردد في التواصل مع مرشد نفسي للحصول على الدعم والإرشاد المستمر. • قم بتحديد جلسات متابعة دورية مع معالجك لمراجعة تقدمك في تطبيق استراتيجيات العلاج. 5. **التركيز على بناء مفهوم الذات الإيجابي • اعمل على تقدير نفسك بشكل أكبر من خلال تحديد نقاط قوتك الشخصية. حاول دائمًا أن تذكر نفسك بالإنجازات التي حققتها خلال عملية العلاج. • يمكن أن تكون أنشطة التطوع أو المشاركة في مجالات جديدة مفيدة جدًا لتعزيز شعورك بالإنجاز والإسهام في المجتمع. • استمر في ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق عند الشعور بالتوتر أو القلق. يمكن لهذه التقنيات أن تساعدك في التعامل مع الضغوط اليومية دون اللجوء إلى الإنترنت كوسيلة هروب. التعرف على تأثيرات إدمان الإنترنت والتفاعل معه بفعالية • من المهم أن يكون الزملاء في المهنة على دراية تامة بتأثيرات إدمان الإنترنت على الصحة النفسية والاجتماعية، وكيفية التعامل معه بشكل إيجابي وفعّال. • يجب تعزيز الوعي بأهمية الإرشاد النفسي في الحالات المتعلقة بالإدمان الرقمي، 2. توفير بيئة علاجية داعمة • يجب على الزملاء في المهنة توفير بيئة آمنة وداعمة للمسترشدين، حيث يكونون قادرين على التحدث عن تحدياتهم دون خوف من الأحكام أو الانتقادات. التوجيه النفسي، تقنيات الاسترخاء، • من المهم تخصيص العلاج ليتناسب مع احتياجات كل مسترشد، مع الأخذ في الاعتبار المستوى الفردي للإدمان والمشاكل النفسية المصاحبة له. 4. تعزيز أهمية التعاون مع الأسرة • توجيه الأسر حول كيفية دعم المسترشدين بشكل إيجابي دون الضغط عليهم أو الانتقاد المستمر، 5. المتابعة المستمرة والتقييم الدوري • من الضروري استمرار المتابعة مع المسترشد بعد انتهاء الجلسات العلاجية المكثفة لضمان استمرار التقدم وتحقيق نتائج دائمة. • بالإضافة إلى ذلك، 1. الأطباء النفسيين • إذا كانت هناك مشاكل نفسية عميقة مثل الاكتئاب الشديد، القلق المزمن، يجب إحالة المسترشد إلى طبيب نفسي. الأطباء النفسيون يمكنهم تشخيص الاضطرابات النفسية التي قد تكون مرتبطة بإدمان الإنترنت وتقديم العلاجات المناسبة بما في ذلك الأدوية إذا لزم الأمر. 2. المستشفيات أو العيادات النفسية المتخصصة • في حالات الإدمان الشديد على الإنترنت التي تؤثر بشكل كبير على الحياة الاجتماعية والوظيفية للمستفيد، هذه المراكز تقدم برامج علاجية متكاملة تتضمن العلاج السلوكي المعرفي، العلاج الجماعي، والتقييم النفسي المستمر. • يمكن أيضًا أن يُحيل المسترشد إلى عيادة نفسية خاصة تتخصص في علاج الإدمان السلوكي. • بعض الدول والمؤسسات توفر مراكز متخصصة لمعالجة إدمان الإنترنت، التأهيل الاجتماعي، والعلاج العاطفي. 4. المعالجون السلوكيون • في حال كان الإدمان يقتصر على الأنماط السلوكية المرتبطة باستخدام الإنترنت ولا توجد أعراض نفسية شديدة، يمكن إحالة المسترشد إلى أخصائي سلوكي متخصص في العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يركز على تغيير الأنماط السلوكية السلبية وتطوير استراتيجيات فعالة للتعامل مع الإدمان. 5. أخصائيو العلاج الاجتماعي • إذا كانت المشكلة مرتبطة بـ الانعزال الاجتماعي أو المشاكل الأسرية، يمكن إحالة المسترشد إلى أخصائي اجتماعي لتهتم بتوجيهه نحو بناء علاقات اجتماعية صحية أو مساعدته في إدارة مشاكله الأسرية من خلال الجلسات الأسرية أو التوجيه الاجتماعي. • إذا كان المسترشد يحتاج إلى دعم من أقرانه الذين يواجهون نفس المشكلات، يمكن إحالة الحالة إلى مجموعات دعم جماعي مثل علاج الإدمان عبر الإنترنت أو مجموعات التأهيل الاجتماعي التي تقدم الدعم النفسي والتوجيه من قبل الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة. 7. الاستشاريون التربويون أو المعلمون • في الحالات التي يرتبط فيها إدمان الإنترنت بالأطفال أو المراهقين، قد يكون من الضروري إحالة المسترشد إلى استشاري تربوي أو معلم متخصص في معالجة المشاكل السلوكية والتوجهات في بيئة المدرسة أو المجتمع.

ثالثا : المعلومات عن الشخصية :
الاختبارات النفسية التي أجريت للمسترشد : بهدف التقييم الشامل للحالة وتشخيص مستوى إدمان الإنترنت وتحديد الأعراض النفسية المصاحبة، تم استخدام مجموعة من الاختبارات النفسية المقننة والمعتمدة. وقد ساهمت هذه الأدوات في تكوين صورة دقيقة عن الوضع النفسي للمسترشد، وكانت كالتالي:
أولًا: مقياس إدمان الإنترنت (Internet Addiction Test - IAT)
• يُعد هذا المقياس من إعداد د. كيمبرلي يونغ (Kimberly Young) أحد الأدوات الرائدة في قياس درجة الاعتماد المرضي على الإنترنت.
• يتكون المقياس من 20 بندًا، تقيس مدى تأثير استخدام الإنترنت على مختلف جوانب الحياة (التحصيل الدراسي، العلاقات الاجتماعية، النوم، الحالة المزاجية).
• سجل المسترشد في التقييم الأول درجة 71/100، مما يشير إلى مستوى مرتفع من الإدمان، بينما سجل بعد البرنامج الإرشادي درجة 43/100، مما يدل على تحسن ملحوظ.
ثانيًا: مقياس الاكتئاب والقلق والضغوط النفسية (DASS-21)
• هذا المقياس مكون من 21 فقرة، موزعة بالتساوي على ثلاث أبعاد: الاكتئاب، القلق، والضغوط النفسية.
• الهدف من تطبيقه هو تحديد الأعراض المصاحبة لإدمان الإنترنت، وتقدير شدة المعاناة النفسية لدى المسترشد.
• أظهرت النتائج المبدئية مستوى مرتفعًا من القلق والضغوط النفسية، مع مستوى متوسط من الاكتئاب.
• بعد انتهاء البرنامج، أظهرت النتائج انخفاضًا في مؤشرات القلق والضغط إلى المستوى الطبيعي، بينما تراجع الاكتئاب إلى مستوى منخفض.

النتائج وتحليل البنود وتفسيرها : تم تحليل نتائج الاختبارات النفسية التي خضع لها المسترشد بهدف فهم الحالة بشكل عميق، وتوجيه التدخل الإرشادي بناءً على معطيات علمية دقيقة. وقد جاءت النتائج والتحليلات كما يلي:
أولًا: مقياس إدمان الإنترنت (IAT)
• الدرجة الكلية قبل الإرشاد: 71 من 100
تشير إلى مستوى مرتفع من الإدمان، يتضمن تأثيرًا واضحًا على الجوانب اليومية للحياة.
• الدرجة الكلية بعد الإرشاد: 43 من 100
تشير إلى مستوى متوسط من الميل للإدمان مع وجود تحسن في التحكم السلوكي.
تحليل بعض البنود الرئيسية:
البند المضمون النتيجة قبل النتيجة بعد التفسير
بند 3 كم مرة تفضل الإنترنت على قضاء الوقت مع الآخرين؟ مرتفع متوسط يدل على تراجع العزلة الاجتماعية وتحسن الانخراط الاجتماعي.
بند 6 كم مرة تعاني من اضطرابات نوم بسبب الإنترنت؟ مرتفع منخفض يشير إلى تحسن في تنظيم النوم وتقليل الاستخدام الليلي.
بند 11 هل تحاول إخفاء الوقت الذي تقضيه على الإنترنت؟ مرتفع منخفض يدل على انخفاض الشعور بالذنب وتحسن إدراك الذات.
ثانيًا: مقياس DASS-21 (الاكتئاب - القلق - الضغوط النفسية)
• النتائج قبل البرنامج الإرشادي:
o الاكتئاب: متوسط
o القلق: مرتفع
o الضغط النفسي: مرتفع
• النتائج بعد البرنامج:
o الاكتئاب: منخفض
o القلق: طبيعي
o الضغط النفسي: طبيعي
تحليل البنود الأساسية:
البند المضمون النتيجة قبل النتيجة بعد التفسير
بند 5 أشعر بصعوبة في الاسترخاء مرتفع منخفض تحسن في القدرة على تنظيم التوتر بفضل تقنيات الاسترخاء.
بند 9 أشعر بالتوتر دون سبب واضح مرتفع جدًا طبيعي يدل على انخفاض التحفيزات الانفعالية السلبية.
بند 14 أشعر أن لا شيء يفرحني متوسط منخفض تحسن في المزاج العام والاستجابة الإيجابية للحياة اليومية.

التوصيات اللازمة بشانها : استنادًا إلى النتائج التي تم التوصل إليها من خلال تحليل المقاييس النفسية وتقييم أثر البرنامج الإرشادي، يمكن تقديم مجموعة من التوصيات التي تهدف إلى تعزيز الاستفادة من العملية الإرشادية، وضمان استمرارية التحسّن، والوقاية من الانتكاسة السلوكية. وتتمثل هذه التوصيات في الآتي:
أولًا: الاستمرار في المتابعة النفسية المنتظمة
• يُوصى بجدولة جلسات متابعة شهرية لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر، بهدف:
o مراقبة الاستقرار النفسي والسلوكي للمسترشد.
o تعزيز المهارات التي تم اكتسابها خلال الجلسات الإرشادية.
o معالجة أي مؤشرات لعودة السلوك الإدماني مبكرًا.
ثانيًا: الدمج في أنشطة بديلة منظمة
• يُنصح بتوجيه المسترشد للانخراط في أنشطة ترفيهية واجتماعية منظمة مثل:
o النوادي الرياضية، المجموعات التطوعية، أو الورش التدريبية.
o هذه الأنشطة تسهم في سد الفراغ الزمني والعاطفي الذي كان يشغله الإنترنت.
ثالثًا: تعزيز التوعية الأسرية
• من الضروري إشراك الأسرة في دعم المسترشد، من خلال:
o تنظيم جلسة توعوية لتعليم أفراد الأسرة كيفية التعامل مع الموقف دون لوم أو ضغط.
o تهيئة بيئة منزلية داعمة تساعد على ضبط استخدام الإنترنت وتحديد أوقات واضحة لذلك.
رابعًا: المتابعة السلوكية الذاتية
• يُوصى بتطبيق أسلوب المراقبة الذاتية المستمرة باستخدام جداول أسبوعية لتسجيل:
o ساعات استخدام الإنترنت.
o نوع الأنشطة البديلة التي تمت ممارستها.
o مستوى الانفعال أو التوتر خلال اليوم.
خامسًا: دعم البناء المعرفي الإيجابي
• يُنصح بإدراج المسترشد في برنامج تنموي معرفي بسيط لتعزيز:
o التفكير الواقعي والتقدير الإيجابي للذات.
o تطوير المهارات الحياتية مثل إدارة الوقت واتخاذ القرار.
سادسًا: إجراء تقييم دوري للاختبارات النفسية
• يُفضل إعادة تطبيق نفس المقاييس (IAT وDASS-21) بعد 3 أشهر من نهاية البرنامج:
o للتحقق من مدى ثبات النتائج.
o ولقياس فاعلية الخطة الإرشادية طويلة المدى.

مفهوم الذات : يُعد مفهوم الذات أحد المؤشرات النفسية الجوهرية التي تعكس مدى إدراك الفرد لنفسه، وتؤثر بشكل مباشر على سلوكه، ودوافعه، وعلاقاته الاجتماعية. ومن خلال نتائج الاختبارات النفسية، وملاحظات الجلسات، والاستجابات الإسقاطية، أمكن تكوين تصور مبدئي وديناميكي لمفهوم الذات لدى المسترشد، يمكن تلخيصه على النحو التالي:
أولًا: ضعف في البناء الذاتي في بداية العملية الإرشادية
• كشفت نتائج الاختبار الإسقاطي (الجمل غير المكتملة) عن وجود مفهوم ذات سلبي، يتسم بانخفاض تقدير الذات، وشعور داخلي بالدونية، تجلى في جمل مثل:
o "أنا لا أستطيع..."
o "الآخرون لا يفهمونني..."
o "الإنترنت هو الشيء الوحيد الذي يجعلني أشعر بالراحة."
• هذا النمط من التفكير يعكس توجهًا دفاعيًا تجاه الواقع، ورغبة في الانسحاب من المواقف الاجتماعية التي تتطلب تفاعلًا حقيقيًا.
ثانيًا: ارتباط مفهوم الذات باستخدام الإنترنت
• أظهرت إجابات المسترشد وملاحظات الجلسات الأولى أن الاعتماد المفرط على الإنترنت لم يكن مجرد سلوك إدماني، بل كان أيضًا وسيلة لتعزيز شعور زائف بالإنجاز والتقدير، مما يشير إلى تعويض نفسي عن شعور بالنقص أو الرفض في الواقع.
ثالثًا: تحسن تدريجي في تصور الذات خلال البرنامج الإرشادي
• مع تقدم الجلسات الإرشادية، بدأ المسترشد بإدراك الفجوة بين ذاته الحقيقية وذاته الرقمية، مما أدى إلى ظهور بوادر نمو في الوعي الذاتي، تمثلت في:
o تقبّل الذات بواقعية.
o القدرة على التحدث عن نقاط الضعف دون إنكار أو تجنب.
o التعبير عن الطموحات بشكل واقعي وممنهج.
رابعًا: تعزيز مفهوم الذات الإيجابي بعد انتهاء البرنامج
• لوحظ أن المسترشد أصبح أكثر اتزانًا في رؤيته لنفسه، وأكثر استعدادًا لتحمل المسؤولية عن أفعاله، مما يعكس تحولًا نحو مفهوم ذات إيجابي ومرن.
قدرته العامة : تشير القدرات العامة للمسترشد إلى مجموعة من المهارات والقدرات التي تؤثر بشكل مباشر على كيفية تفاعله مع العالم المحيط، سواء كان ذلك على مستوى التحصيل الأكاديمي أو المهارات الحياتية أو القدرة على التأقلم مع التحديات المختلفة. من خلال الاختبارات النفسية، الملاحظة السلوكية، والتفاعل خلال الجلسات الإرشادية، يمكن تحليل القدرات العامة للمسترشد كما يلي:
أولًا: القدرة العقلية والمعرفية
• القدرات المعرفية للمسترشد أظهرت مستوى جيد من الذكاء العام والقدرة على التعلم وفهم المفاهيم المعقدة، حيث أظهر استجابة سريعة في تطبيق تقنيات العلاج المعرفي السلوكي وتعلم مهارات جديدة مثل إعادة الهيكلة المعرفية وإدارة الوقت.
• خلال الجلسات، أظهر المسترشد قدرة مرتفعة على التحليل الذاتي والتأمل في أفكاره وأفعاله، مما يدل على مستوى متقدم من الوعي الذاتي.
ثانيًا: القدرة على التأقلم مع التحديات
• كان لدى المسترشد قدرة جيدة على التكيف مع التغييرات التي طرأت على نمط حياته، رغم التحديات التي واجهها في البداية.
• أظهرت النتائج من خلال المقابلات الشخصية والمهام الموكلة له أنه قادر على اتخاذ قرارات مستنيرة وتحديد أولوياته بشكل تدريجي بعد عدة جلسات إرشادية.
ثالثًا: القدرة الاجتماعية والتواصل
• في البداية، كان المسترشد يعاني من صعوبة في التعبير عن مشاعره والانخراط في التفاعلات الاجتماعية بسبب عزلته المرتبطة بإدمانه على الإنترنت.
• مع تقدم العلاج، تحسنت قدراته الاجتماعية بشكل ملحوظ، حيث أظهر مرونة في التعامل مع الآخرين وتعلم مهارات التواصل الفعّال.
• أظهرت جلسات الملاحظة أن المسترشد بدأ يحقق توازنًا بين التواصل الرقمي والتواصل الواقعي، وهو ما يمثل تحسنًا في مهاراته الاجتماعية.
رابعًا: القدرة التنظيمية والتخطيطية
• أظهرت نتائج مقياس DASS-21 والاختبارات السلوكية أن المسترشد يعاني في البداية من صعوبة في تنظيم الوقت، مما يساهم في زيادة استخدامه المفرط للإنترنت.
• مع تقدم الجلسات، أصبح المسترشد أكثر قدرة على وضع خطط يومية ومرنة، مع تخصيص أوقات ثابتة للأنشطة الترفيهية والعمل والراحة، وهو ما يعكس تطورًا في قدراته التنظيمية.
خامسًا: القدرة على التعلم والتطور
• أظهر المسترشد قدرة ملحوظة على التعلم واكتساب المهارات الجديدة، حيث أتم تدريبات الإرشاد بنجاح، وقام بتطبيق ما تعلمه بشكل فعال في حياته اليومية.
•

قدرته الخاصة : القدرات الخاصة للمسترشد تشير القدرات الخاصة إلى تلك المهارات أو القدرات التي تميز الفرد عن غيره في مجالات معينة، والتي قد لا تكون ظاهرة بشكل واضح في المواقف اليومية، لكنها تمثل جزءًا حيويًا من تطور الفرد الشخصي. وقد تم تقييم القدرات الخاصة للمسترشد بناءً على الملاحظات السلوكية، والاختبارات النفسية التي أُجريت، وكذلك النتائج التي تم جمعها من جلسات الإرشاد. فيما يلي تحليل لهذه القدرات:
أولًا: القدرة الإبداعية والتفكير الابتكاري
• على الرغم من أن المسترشد كان يواجه تحديات تتعلق بالانخراط في الأنشطة الاجتماعية والواقعية، أظهرت الجلسات الإرشادية جانبًا مهمًا من القدرة الإبداعية في كيفية تفكيره وحل مشكلاته.
• الاختبارات الإسقاطية (مثل الجمل غير المكتملة) أظهرت أن المسترشد يمتلك قدرة على التفكير خارج الصندوق، ويبحث عن حلول غير تقليدية لمشاكله. كانت هذه القدرة مفيدة جدًا في العملية العلاجية، حيث تم استخدامها لإيجاد طرق بديلة للتعامل مع إدمانه على الإنترنت.
ثانيًا: القدرة على التحليل والتفسير
• المسترشد أظهر قدرة ملحوظة على التحليل والتفسير خلال الجلسات، حيث كان قادرًا على تحليل مشاعره وأفكاره بعمق، وتفسير تأثير سلوكياته على حياته.
• عندما طُلب منه تحديد الدوافع الداخلية التي دفعته لاستخدام الإنترنت بشكل مفرط، أظهر قدرة على التعرف على الأسباب العاطفية والبيئية التي أدت إلى هذه السلوكيات، مما ساعد على تحديد أفضل الاستراتيجيات العلاجية.
ثالثًا: القدرة على التكيف والتعلم من التجارب
• أظهرت ملاحظات الجلسات أن المسترشد يمتلك قدرة عالية على التكيف مع المواقف الجديدة، مما يعني أنه قادر على تعديل سلوكياته بناءً على الخبرات والتغذية الراجعة التي يحصل عليها.
• على الرغم من البداية الصعبة مع تحديد حدود لاستخدام الإنترنت، إلا أنه أظهر تحسنًا تدريجيًا، حيث تمكّن من استيعاب تقنيات التحكم الذاتي وأصبح قادرًا على تطبيقها بفاعلية. هذه القدرة على التكيف السريع ساعدت المسترشد على التعلم من تجاربه الشخصية، وهو ما يعزز المرونة النفسية.
رابعًا: القدرة على التنظيم الذاتي والتوجيه الداخلي
• تم اكتشاف قدرة المسترشد على التنظيم الذاتي، رغم التحديات الأولية، خاصة فيما يتعلق بتحديد أهداف واضحة. خلال جلسات العلاج، بدأ المسترشد في تحديد أهداف صغيرة قابلة للتحقيق، مثل تقليل ساعات استخدام الإنترنت تدريجيًا.
• أظهرت تحليلات الجلسات أنه أصبح لديه قدرة على توجيه نفسه بشكل أكبر في التعامل مع العوائق، مما يدل على تحسن في القدرة على ضبط النفس والالتزام بالخطط.
رابعا : الخلاصة : تم إجراء عملية إرشادية شاملة للمسترشد بهدف معالجة مشكلته المرتبطة بإدمان الإنترنت وتأثيره على مختلف جوانب حياته الشخصية والاجتماعية. من خلال استخدام اختبارات نفسية متخصصة مثل مقياس إدمان الإنترنت (IAT) ومقياس DASS-21 للاكتئاب والقلق والضغط النفسي، بالإضافة إلى التقنيات العلاجية المعرفية السلوكية، تم الحصول على مجموعة من البيانات التي ساعدت في رسم صورة واضحة عن حالة المسترشد.
أظهرت النتائج الأولية للمستعرض أن المسترشد كان يعاني من مستوى مرتفع من الإدمان على الإنترنت، مما أثر سلبًا على صحته النفسية والعلاقات الاجتماعية. كان مفهوم الذات في البداية ضعيفًا ومشوّهًا، مع شعور واضح بالعزلة والانسحاب الاجتماعي. ومع ذلك، أظهرت التحليلات السلوكية خلال العملية الإرشادية تحسنًا ملحوظًا في مفهوم الذات، حيث بدأ المسترشد بتطوير رؤية أكثر إيجابية واقعية عن نفسه.
القدرات العامة للمسترشد، مثل القدرة على التحليل والتكيف، كانت فعّالة في تعزيز التفاعل الإيجابي مع البرنامج الإرشادي، مما ساهم في تحسين سلوكه بشكل تدريجي. كما أظهرت الجلسات تحسنًا في القدرات الاجتماعية، حيث بدأ المسترشد في التفاعل مع الآخرين بشكل أكثر فاعلية وواقعية.
النتائج النهائية أظهرت أن المسترشد قد حقق تحسنًا كبيرًا في مستويات القلق والاكتئاب، مما أظهر انخفاضًا ملحوظًا في أعراض الإدمان على الإنترنت وزيادة في الاستقلالية الاجتماعية. على الرغم من هذا التحسن، كانت التوصيات المستقبلية ضرورية للحفاظ على هذا التقدم، ومنها استمرار المتابعة الإرشادية، تعزيز التفاعل الاجتماعي والأنشطة البديلة، والمراقبة الذاتية لمستوى استخدام الإنترنت.في المجمل، فإن العملية الإرشادية قد أثبتت فاعليتها في معالجة مشكلات إدمان الإنترنت، وأن القدرات الخاصة للمسترشد مثل التفكير الإبداعي والتنظيم الذاتي قد أسهمت بشكل كبير في تحقيق النتائج الإيجابية. يمكن أن تكون هذه التجربة نموذجًا للإرشاد النفسي في حالات مشابهة.

تشخيص الحالة :
استنادًا إلى البيانات المستخلصة من الاختبارات النفسية، الملاحظات السلوكية، والتقارير الإرشادية، تم الوصول إلى تشخيص مبدئي للحالة يتمثل في إدمان الإنترنت وتأثيراته النفسية والاجتماعية.
أولًا: التشخيص النفسي العام
• بناءً على مقياس إدمان الإنترنت (IAT)، والذي أظهر نتائج تشير إلى مستوى مرتفع من الإدمان، تم تشخيص الحالة بأنها إدمان سلوكي يتعلق بالاستخدام المفرط وغير الصحي للإنترنت.
• مقياس DASS-21 أظهر مستوى مرتفِع من القلق والاكتئاب، مما يشير إلى أن الإدمان على الإنترنت قد أدى إلى تفاقم الأعراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب، وهي أعراض تتماشى مع تشخيص اضطراب القلق العام والاكتئاب الخفيف.
• هذه الأعراض تتطابق مع معايير اضطراب السلوك الإدماني، حيث يصبح الفرد غير قادر على التحكم في سلوكه المفرط، ويؤثر ذلك سلبًا على جوانب أخرى من حياته اليومية، بما في ذلك العمل والعلاقات الاجتماعية.
ثانيًا: العوامل المساهمة في الحالة
• العوامل النفسية: يظهر المسترشد صورة ذاتية مشوهة، حيث يعاني من انخفاض في تقدير الذات وحاجة مفرطة للقبول الاجتماعي، مما قد يكون قد ساهم في إدمانه على الإنترنت كوسيلة للهروب من الواقع.
• العوامل الاجتماعية: كان المسترشد يعاني من عزلة اجتماعية واضحة، حيث تفضيل التواصل عبر الإنترنت على التعامل مع الآخرين في الحياة الواقعية، مما زاد من تفاقم المشكلة.
• العوامل البيئية: البيئة المحيطة، بما في ذلك قلة الأنشطة الاجتماعية والفراغ العاطفي، ساهمت في تعزيز سلوكيات الإدمان على الإنترنت.
ثالثًا: التشخيص التفريقي
تم استبعاد بعض الاضطرابات النفسية الأخرى بناءً على التقييم الشامل، مثل:
• اضطراب الشخصية الحدية: حيث لا يوجد دليل على التقلبات المزاجية الحادة أو الاضطرابات الشديدة في الهوية الشخصية التي تُميز هذا الاضطراب.
• الاضطراب الاكتئابي الكبير: رغم أن المسترشد أظهر أعراض الاكتئاب، إلا أن هذه الأعراض ترتبط ارتباطًا أكبر بالاستخدام المفرط للإنترنت، مما يجعل التشخيص العام إدمان الإنترنت مع أعراض اكتئابية متزامنة هو الأنسب.
رابعًا: التشخيص النهائي
استنادًا إلى نتائج الاختبارات والنظرة الشاملة للحالة، فإن التشخيص النهائي هو:
• إدمان الإنترنت (Internet Addiction Disorder - IAD)، مع تأثيرات سلبية على الصحة النفسية.
• أعراض اضطراب القلق العام والاكتئاب الخفيف نتيجة العزلة الاجتماعية والإدمان.
• مفهوم ذات مشوه وضعف في تقدير الذات.
الخلاصة
تشخيص الحالة يركز على إدمان الإنترنت كإضطراب سلوكي رئيسي، مع وجود أعراض قلق واكتئاب خفيف نتيجة لذلك. يحتاج المسترشد إلى تدخل إرشادي مستمر لدعم التحسن في مفهوم الذات والقدرة على إدارة السلوك بشكل أكثر توازنًا. كما يجب العمل على تعزيز العوامل الاجتماعية والنفسية، وتحقيق استقرار في سلوكه عبر استراتيجيات علاجية طويلة المدى.وسائل الارشاد والعلاج بناءً على تشخيص الحالة وتحليل النتائج، تم تصميم برنامج إرشادي علاجي متعدد الأبعاد لمساعدة المسترشد في التغلب على إدمان الإنترنت وتحسين صحته النفسية والاجتماعية. يشمل هذا البرنامج العلاج النفسي والعلاج السلوكي، إضافة إلى تقنيات الإرشاد النفسية التي تساهم في علاج الأعراض المرتبطة بالقلق والاكتئاب، وتحسين مفهوم الذات.
أولًا: العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يعتبر العلاج السلوكي المعرفي من أفضل الأساليب العلاجية المستخدمة لعلاج إدمان الإنترنت، حيث يهدف إلى:
• إعادة هيكلة الأفكار السلبية التي يمر بها المسترشد، مثل فكرة "الإنترنت هو السبيل الوحيد للراحة" أو "لا أحد يفهمني".
• تعديل السلوكيات الإدمانية من خلال تقديم تقنيات التحكم الذاتي مثل تحديد ساعات الاستخدام وتقليل التفاعل الرقمي تدريجيًا.
• تعليم مهارات التأقلم للتعامل مع المواقف الاجتماعية والضغوط الحياتية دون اللجوء إلى الإنترنت كوسيلة هروب.
ثانيًا: العلاج المعرفي العاطفي (REBT)
يستخدم هذا النوع من العلاج لتغيير المعتقدات غير المنطقية التي قد تساهم في الإدمان على الإنترنت. يتضمن العلاج:
• مساعدة المسترشد على تحديد الأفكار المدمرة مثل "لا يمكنني العيش دون الإنترنت" أو "الإنترنت هو الوسيلة الوحيدة للتفاعل مع العالم".
• استبدال هذه المعتقدات بـ مفاهيم أكثر صحة مثل "أستطيع تكوين علاقات حقيقية خارج الإنترنت" و"هناك طرق صحية للتفاعل الاجتماعي".
ثالثًا: التوجيه النفسي والتقنيات الاسترخائية
نظرًا لتأثير القلق والاكتئاب الذي يعاني منه المسترشد، تم دمج تقنيات الاسترخاء النفسي مثل التأمل الموجه، التمارين التنفسية، والتدريب على الاسترخاء العضلي التدريجي، التي تهدف إلى:
• تقليل التوتر والقلق المرتبط بالإدمان على الإنترنت.
• تحسين الصحة النفسية بشكل عام، حيث تساعد هذه التقنيات المسترشد على مواجهة المواقف الصعبة بطرق أكثر هدوءًا وتوازنًا.
رابعًا: التوجيه الاجتماعي والتدريب على المهارات الاجتماعية
نظرًا لأن العزلة الاجتماعية كانت من العوامل المساهمة في حالة المسترشد، كان من الضروري تعزيز المهارات الاجتماعية من خلال:
• جلسات التدريب على التواصل، والتي تهدف إلى تحسين قدرة المسترشد على التواصل الفعّال في الحياة الواقعية.
• المشاركة في أنشطة اجتماعية، مثل المجموعات العلاجية أو الأنشطة التطوعية، لتعزيز الارتباط الاجتماعي وتقليل الاعتماد على الإنترنت.
• تم مواكبة تقدم المسترشد من خلال تدريب مهارات مواجهة التحديات الاجتماعية، مما يسمح له بممارسة تفاعلات اجتماعية صحية.
خامسًا: التحكم في البيئة المحيطة
من المهم إعادة ترتيب البيئة المحيطة للمسترشد لتقليل المحفزات التي تشجعه على العودة إلى سلوكيات إدمانية على الإنترنت. يشمل هذا:
• تحديد أوقات محددة للاستخدام، مع فرض حدود صارمة على الساعات التي يقضيها المسترشد أمام الأجهزة الإلكترونية.
• إشراك الأسرة والأصدقاء في العملية العلاجية، لتوفير الدعم الاجتماعي والتشجيع على تغيير السلوكيات السلبية.
سادسًا: الدعم المستمر والمتابعة
بعد انتهاء الجلسات العلاجية المكثفة، يُعد من المهم استمرار المتابعة للحفاظ على التقدم، ويتم ذلك من خلال:
• جلسات استشارية منتظمة، قد تكون أسبوعية أو شهرية، لضمان أن المسترشد يظل ملتزمًا بتطبيق الاستراتيجيات العلاجية.

النتيجة النهائية للحالة : بعد مرور فترة من العلاج والإرشاد المكثف، أظهرت النتائج النهائية للمسترشد تحسنًا ملحوظًا في العديد من الجوانب النفسية والسلوكية. استندت هذه النتيجة إلى تحليل شامل للتقدم المحرز في جلسات العلاج، إلى جانب نتائج الاختبارات النفسية التي تم إجراؤها خلال فترة العلاج.
أولًا: تحسن في الإدمان على الإنترنت
• تبين أن مستوى إدمان الإنترنت قد انخفض بشكل كبير بعد تطبيق استراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي، حيث تمكن المسترشد من تقليل عدد ساعات استخدام الإنترنت اليومية بشكل تدريجي.وفقًا لمقياس إدمان الإنترنت (IAT)، تم تسجيل انخفاض ملحوظ في درجة الاعتماد النفسي والسلوكي على الإنترنت، مما يعكس تقدمًا واضحًا في التغلب على هذا السلوك المفرط.
ثانيًا: تحسن في الصحة النفسية
أظهرت اختبارات القلق والاكتئاب مثل مقياس DASS-21 تحسنًا ملحوظًا في الأعراض النفسية المرتبطة بـ القلق والاكتئاب.تم تسجيل انخفاض واضح في درجات القلق، مما يشير إلى أن المسترشد أصبح قادرًا على التعامل مع الضغوط الحياتية بشكل أكثر توازنًا. كما تحسنت أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ بعد تطبيق تقنيات الاسترخاء النفسي والتوجيه العاطفي.
ثالثًا: تحسن في مفهوم الذات
أظهرت الجلسات العلاجية تحسنًا كبيرًا في مفهوم الذات، حيث بدأ المسترشد في تقدير نفسه بشكل أكبر واعتبار نفسه شخصًا قادرًا على التغلب على تحدياته.أظهرت تقارير الجلسات أن المسترشد أصبح أكثر إيجابية في التفكير وأقل تعرضًا للأفكار السلبية التي كانت تعيق تقديره لذاته.
رابعًا: تحسن في العلاقات الاجتماعية
في البداية، كانت علاقات المسترشد الاجتماعية محدودة بشكل كبير، حيث كانت تقتصر على التفاعل عبر الإنترنت فقط. بعد العلاج، أصبح المسترشد أكثر قدرة على التفاعل الاجتماعي في الحياة الواقعية.أصبح لديه القدرة على بناء علاقات صحية والتفاعل مع الآخرين بشكل إيجابي، حيث تحسن أداؤه في الأنشطة الاجتماعية مثل المشاركة في ورش عمل جماعية أو أنشطة تطوعية.
خامسًا: القدرة على التكيف والتحكم الذاتي
تحسن التحكم الذاتي للمسترشد بشكل ملحوظ، حيث أصبح لديه القدرة على تحديد وقت استخدام الإنترنت وإدارة أنشطته بشكل متوازن بين الحياة الرقمية والحياة الواقعية.
كما أصبح لديه قدرة أكبر على التكيف مع المواقف الاجتماعية والضغوط اليومية، مما يعكس تطورًا في مهاراته الشخصية والنفسية.
سادسًا: التحديات المتبقية
على الرغم من التقدم الكبير الذي أحرزه المسترشد، لا تزال هناك بعض التحديات المتبقية التي تتطلب مزيدًا من المتابعة. يشمل ذلك الحفاظ على الحدود الصحية لاستخدام الإنترنت وتعزيز مهاراته الاجتماعية في بيئات غير رقمية.

خامسا : اقفال الحالة : بعد إجراء سلسلة من الجلسات الإرشادية والعلاجية مع المسترشد، وتقييم التحسن الملحوظ في حالته النفسية والسلوكية، نوصي الآن بإقفال الحالة. يتم ذلك وفقًا للمعايير المهنية والإرشادية المتبعة في هذا المجال، بناءً على التقييم الدقيق للنتائج النهائية والتقدم الذي أحرزه المسترشد.

1. تقييم تقدم المسترشد:
   • خلال فترة العلاج، لوحظ تحسن كبير في قدرة المسترشد على التحكم في استخدام الإنترنت وتقليل الاعتماد الزائد عليه. أصبح المسترشد أكثر وعيًا بتأثيرات سلوكياته على حياته اليومية.
   • القدرة على التعامل مع الضغوط: أظهر المسترشد قدرة متزايدة على التعامل مع الضغوط النفسية والاجتماعية باستخدام تقنيات مثل التنفس العميق وإعادة التقييم المعرفي.
   • التفاعلات الاجتماعية: تحسن تفاعل المسترشد مع محيطه الاجتماعي سواء في العائلة أو الأصدقاء، وبدأ في ممارسة أنشطة خارجية أكثر مما كان عليه في السابق.


2. استمرار الدعم والمتابعة:
   • على الرغم من إقفال الحالة، إلا أن المسترشد يحتاج إلى متابعة دورية للحفاظ على التقدم المحرز. تم تحديد جلسات متابعة شهرية لمدة ثلاثة أشهر لضمان عدم العودة إلى السلوكيات القديمة.
   • من المهم أن يبقى المسترشد على تواصل مع مرشد نفسي في حال تعرضه لأي تحديات جديدة أو في حال ظهرت لديه علامات عودة الاعتماد على الإنترنت.


3. التوصية بإستراتيجيات استدامة التحسن:
   • تم توجيه المسترشد إلى استراتيجيات تساهم في استمرار تحسين حالته، مثل تنظيم الوقت، ممارسة الأنشطة الاجتماعية، وتطوير مهارات التأقلم مع الضغوط النفسية دون اللجوء إلى الإنترنت.
   • كما تم التأكيد على أهمية التفاعل مع أصدقاء حقيقيين وممارسة الأنشطة الرياضية لتعزيز الصحة النفسية والجسدية.


4. إغلاق الملف الإرشادي:
   • بناءً على تقدم المسترشد، يُعتبر ملف الحالة في هذه المرحلة مغلقًا إرشاديًا، ولكن يبقى المسترشد مرشحًا للعودة في المستقبل في حال ظهرت أية علامات جديدة للإدمان الرقمي أو أي نوع من التدهور النفسي.
   • تم تقديم كافة النصائح والتوجيهات الخاصة بمراحل العلاج المستقبلية في حال الحاجة.


5. تقييم فعاليات العلاج والإرشاد:
   • أظهرت النتائج أن الاستراتيجيات العلاجية المستخدمة كانت فعالة إلى حد كبير في معالجة إدمان الإنترنت، حيث أسهم العلاج السلوكي المعرفي في تعديل الأفكار السلبية، ونجحت الجلسات الإرشادية في تحقيق الاستقرار النفسي.
   • التفاعل الإيجابي من قبل المسترشد طوال فترة العلاج كان مؤشرًا جيدًا على فعالية الأساليب العلاجية المعتمدة.

توصيات عامة بخصوص الحالة : التوصيات العامة بخصوص الحالة
بناءً على التقييم الشامل والنتائج التي تم التوصل إليها خلال عملية الإرشاد والعلاج، تم اقتراح عدة توصيات تساهم في تعزيز تقدم المسترشد وضمان استدامة التحسن في جوانب حياته النفسية والسلوكية:

1. استمرار المتابعة الإرشادية
   • من الضروري أن يستمر المسترشد في المتابعة مع مرشد نفسي لفترة أطول لضمان استمرارية التحسن. يمكن تحديد جلسات منتظمة (شهريًا أو ربع سنويًا) لمراجعة التقدم المحرز في تقليل الاعتماد على الإنترنت ومراقبة مستوى القلق والاكتئاب.
   • قد تكون الجلسات الجماعية مفيدة للمسترشد، حيث يمكنه التفاعل مع آخرين يواجهون تحديات مشابهة.


2. تعزيز مهارات التحكم الذاتي
   • يجب الاستمرار في تعزيز التحكم الذاتي من خلال تقنيات مثل التحليل الزمني، لتحديد أوقات استخدام الإنترنت وتقليل الساعات تدريجيًا.
   • يمكن للمسترشد استخدام تطبيقات تتبع الوقت أو برامج محددة لفرض قيود على الأنشطة الرقمية ومراقبة استخدام الإنترنت.


3. الاستمرار في تقنيات العلاج المعرفي السلوكي
   • من المفيد أن يتابع المسترشد تمارين العلاج المعرفي السلوكي لتغيير الأنماط الفكرية السلبية والمعتقدات المدمرة التي قد تؤدي إلى العودة إلى سلوكيات إدمانية.
   • كما يمكن تطوير تقنيات حل المشكلات والتعامل مع المواقف المجهدة دون اللجوء إلى الإنترنت كوسيلة هروب.


4. التوسع في الأنشطة الاجتماعية الواقعية
   • يجب أن يُشجع المسترشد على زيادة تفاعله الاجتماعي في الحياة الواقعية، سواء في العائلة أو الأصدقاء أو الأنشطة الجماعية. من خلال المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، سيحسن علاقاته الشخصية ويقلل من الشعور بالعزلة.
   • يُنصح المسترشد بالانخراط في أنشطة ترفيهية ورياضية مثل ممارسة الرياضة أو الانضمام إلى مجموعات تطوعية، مما يساهم في تحسين صحته النفسية وتعزيز شعوره بالانتماء.


5. إعادة تقييم السلوك الرقمي بشكل دوري
   • من المهم أن يتم مراجعة سلوك الإنترنت بشكل دوري، بما في ذلك تحديد الأنماط السلوكية المتعلقة باستخدام الإنترنت في ساعات معينة. هذه المراجعة الدورية تساعد في اكتشاف أي تجاوزات أو زيادة في استخدام الإنترنت قبل أن يتفاقم الوضع.


6. العمل على تعزيز مفهوم الذات
   • بناء مفهوم الذات الإيجابي يعد أمرًا حيويًا للمستقبل. يمكن للمسترشد أن يعمل على تطوير التقدير الذاتي من خلال تحديد نقاط القوة الشخصية والتركيز عليها، بالإضافة إلى الاعتراف بالإنجازات الصغيرة التي حققها خلال فترة العلاج.


7. الدعم الأسري والمجتمعي
   • يجب أن يظل الدعم الأسري حاضرًا لضمان استمرار التحسن. يمكن للأسرة تقديم الدعم العاطفي والإيجابي من خلال توفير بيئة داعمة وخالية من الانتقادات.
   • من المهم أن يتم التثقيف الأسري حول إدمان الإنترنت وتأثيره، بحيث يصبح أفراد الأسرة جزءًا من العملية العلاجية.
   توصيات خاصة بالمسترشد : 1. استمرار الالتزام بالعلاج السلوكي المعرفي
   • الاستمرار في تطبيق تمارين العلاج السلوكي المعرفي التي تم تعلمها خلال الجلسات العلاجية. عليك العمل على تحديد الأفكار السلبية والاستعاضة عنها بأفكار أكثر إيجابية وواقعية.
   • خصص وقتًا يوميًا لممارسة هذه التقنيات المعرفية، مثل التحديات السلوكية أو إعادة تقييم المواقف التي قد تشعر فيها برغبة في اللجوء إلى الإنترنت.


8. مراقبة استخدام الإنترنت بشكل يومي
   • تحديد ساعات محددة لاستخدام الإنترنت يوميًا، واستخدام تطبيقات أو أدوات لمراقبة الوقت الذي تقضيه على الإنترنت. يمكن أن تساعدك هذه الأدوات في مراقبة سلوكك بشكل مستمر وتجنب العودة إلى سلوكيات الإدمان.
   • حاول تحديد وقت مخصص لكل نشاط رقمي وتأكد من أنه لا يؤثر على الأنشطة اليومية الأخرى مثل العمل أو التفاعل الاجتماعي.


9. التفاعل الاجتماعي المنتظم
   • تحقيق توازن صحي بين حياتك الرقمية وحياتك الاجتماعية. اجعل الأنشطة الاجتماعية الحقيقية جزءًا من روتينك اليومي. حاول تخصيص وقت للتواصل مع الأصدقاء والعائلة في الواقع، وممارسة الأنشطة الترفيهية والرياضية.
   • ابدأ بتكوين علاقات اجتماعية جديدة أو المشاركة في مجموعات أو أنشطة جماعية تهدف إلى التفاعل الوجهي.


10. التواصل مع مرشد نفسي عند الحاجة
    • في حال شعرت بتزايد الرغبة في العودة إلى الإنترنت بشكل مفرط أو أنك تجد صعوبة في مواجهة تحديات معينة، لا تتردد في التواصل مع مرشد نفسي للحصول على الدعم والإرشاد المستمر.
    • قم بتحديد جلسات متابعة دورية مع معالجك لمراجعة تقدمك في تطبيق استراتيجيات العلاج.


11. **التركيز على بناء مفهوم الذات الإيجابي
    • اعمل على تقدير نفسك بشكل أكبر من خلال تحديد نقاط قوتك الشخصية. حاول دائمًا أن تذكر نفسك بالإنجازات التي حققتها خلال عملية العلاج.
    • يمكن أن تكون أنشطة التطوع أو المشاركة في مجالات جديدة مفيدة جدًا لتعزيز شعورك بالإنجاز والإسهام في المجتمع.


12. تعلم تقنيات الاسترخاء والتحكم بالضغوط
    • استمر في ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق عند الشعور بالتوتر أو القلق. يمكن لهذه التقنيات أن تساعدك في التعامل مع الضغوط اليومية دون اللجوء إلى الإنترنت كوسيلة هروب.

توصيات للزملاء في المهنة : 1. التعرف على تأثيرات إدمان الإنترنت والتفاعل معه بفعالية
• من المهم أن يكون الزملاء في المهنة على دراية تامة بتأثيرات إدمان الإنترنت على الصحة النفسية والاجتماعية، وكيفية التعامل معه بشكل إيجابي وفعّال.
• يجب تعزيز الوعي بأهمية الإرشاد النفسي في الحالات المتعلقة بالإدمان الرقمي، وتقديم الاستراتيجيات المناسبة التي تساعد الأفراد على تقليل الاعتماد على الإنترنت.
2. توفير بيئة علاجية داعمة
• يجب على الزملاء في المهنة توفير بيئة آمنة وداعمة للمسترشدين، حيث يكونون قادرين على التحدث عن تحدياتهم دون خوف من الأحكام أو الانتقادات.
• يُنصح بتشجيع المسترشدين على التعبير عن مشاعرهم وتجاربهم السلبية المرتبطة بإدمان الإنترنت من خلال جلسات استماع فعّالة.
3. تطوير برامج علاجية متكاملة
• ينبغي تطوير برامج علاجية متكاملة تجمع بين العلاج السلوكي المعرفي، التوجيه النفسي، تقنيات الاسترخاء، والمهارات الاجتماعية، مع مراعاة خصائص كل حالة على حدة.
• من المهم تخصيص العلاج ليتناسب مع احتياجات كل مسترشد، مع الأخذ في الاعتبار المستوى الفردي للإدمان والمشاكل النفسية المصاحبة له.
4. تعزيز أهمية التعاون مع الأسرة
• يُعتبر التعاون مع الأسرة جزءًا أساسيًا من العملية العلاجية، لذا يجب على الزملاء في المهنة توعية الأسر بأهمية دعم المسترشد خلال فترة العلاج.
• توجيه الأسر حول كيفية دعم المسترشدين بشكل إيجابي دون الضغط عليهم أو الانتقاد المستمر، مع تشجيع التواصل المفتوح مع المسترشد.
5. المتابعة المستمرة والتقييم الدوري
• من الضروري استمرار المتابعة مع المسترشد بعد انتهاء الجلسات العلاجية المكثفة لضمان استمرار التقدم وتحقيق نتائج دائمة. ينصح الزملاء في المهنة بتحديد جلسات متابعة دورية لمراجعة التقدم المحرز.
• بالإضافة إلى ذلك، يجب إجراء تقييمات دورية للمستوى النفسي والسلوكي للمستفيد من العلاج، باستخدام اختبارات ومقاييس نفسية لقياس التقدم.

الجهة المحال اليها حسب الضرورة : لجهات التي يمكن إحالة المسترشد إليها حسب الضرورة:

1. الأطباء النفسيين
   • إذا كانت هناك مشاكل نفسية عميقة مثل الاكتئاب الشديد، القلق المزمن، أو الاضطرابات النفسية الأخرى التي تتطلب علاجًا دوائيًا أو تشخيصًا دقيقًا، يجب إحالة المسترشد إلى طبيب نفسي. الأطباء النفسيون يمكنهم تشخيص الاضطرابات النفسية التي قد تكون مرتبطة بإدمان الإنترنت وتقديم العلاجات المناسبة بما في ذلك الأدوية إذا لزم الأمر.


2. المستشفيات أو العيادات النفسية المتخصصة
   • في حالات الإدمان الشديد على الإنترنت التي تؤثر بشكل كبير على الحياة الاجتماعية والوظيفية للمستفيد، قد تحتاج الحالة إلى علاج في المستشفى أو في مركز علاج متخصص. هذه المراكز تقدم برامج علاجية متكاملة تتضمن العلاج السلوكي المعرفي، العلاج الجماعي، والتقييم النفسي المستمر.
   • يمكن أيضًا أن يُحيل المسترشد إلى عيادة نفسية خاصة تتخصص في علاج الإدمان السلوكي.


3. المراكز الاجتماعية أو العلاجية المتخصصة في الإدمان الرقمي
   • بعض الدول والمؤسسات توفر مراكز متخصصة لمعالجة إدمان الإنترنت، وهذه المراكز تقدم برامج علاجية فريدة مخصصة لتقليل الاعتماد على الإنترنت من خلال التوجيه السلوكي، التأهيل الاجتماعي، والعلاج العاطفي.


4. المعالجون السلوكيون
   • في حال كان الإدمان يقتصر على الأنماط السلوكية المرتبطة باستخدام الإنترنت ولا توجد أعراض نفسية شديدة، يمكن إحالة المسترشد إلى أخصائي سلوكي متخصص في العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يركز على تغيير الأنماط السلوكية السلبية وتطوير استراتيجيات فعالة للتعامل مع الإدمان.


5. أخصائيو العلاج الاجتماعي
   • إذا كانت المشكلة مرتبطة بـ الانعزال الاجتماعي أو المشاكل الأسرية، يمكن إحالة المسترشد إلى أخصائي اجتماعي لتهتم بتوجيهه نحو بناء علاقات اجتماعية صحية أو مساعدته في إدارة مشاكله الأسرية من خلال الجلسات الأسرية أو التوجيه الاجتماعي.


6. المجموعات العلاجية والدعم الجماعي
   • إذا كان المسترشد يحتاج إلى دعم من أقرانه الذين يواجهون نفس المشكلات، يمكن إحالة الحالة إلى مجموعات دعم جماعي مثل علاج الإدمان عبر الإنترنت أو مجموعات التأهيل الاجتماعي التي تقدم الدعم النفسي والتوجيه من قبل الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة.


7. الاستشاريون التربويون أو المعلمون
   • في الحالات التي يرتبط فيها إدمان الإنترنت بالأطفال أو المراهقين، قد يكون من الضروري إحالة المسترشد إلى استشاري تربوي أو معلم متخصص في معالجة المشاكل السلوكية والتوجهات في بيئة المدرسة أو المجتمع.


8. التوجه إلى مراكز التدخل العاجل
   • في الحالات التي تكون فيها أعراض الإدمان شديدة وتشمل خطرًا على حياة المسترشد مثل الأفكار الانتحارية أو السلوكيات العدوانية، من الضروري أن تتم الإحالة إلى مراكز التدخل العاجل أو المستشفيات النفسية لتقديم علاج فوري.

تاريخ اقفال الحالة توقيع المرشد
23-4-2025 سارة عماد