Online English Summarizer tool, free and accurate!
إن ممارسة الرياضة والعيش الصحي يمكن أن يحسن بشكل كبير من صحتك العامة. تعمل التمارين الرياضية على إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي مغذي يضمن حصول جسمك على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة للعمل بشكل صحيح، من خلال دمج التمارين الرياضية والعادات الصحية في روتينك، مما يؤدي إلى جودة حياة أعلى.
إن ممارسة الرياضة والعيش الصحي يمكن أن يحسن بشكل كبير من صحتك العامة. فالنشاط البدني المنتظم لا يساعد فقط في الحفاظ على وزن صحي، بل إنه يعزز أيضًا الصحة العقلية من خلال تقليل التوتر والقلق. على سبيل المثال، تعمل التمارين الرياضية على إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي مغذي يضمن حصول جسمك على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة للعمل بشكل صحيح، مما يعزز مستويات الطاقة لديك ويمنع الأمراض المزمنة. وفي الختام، من خلال دمج التمارين الرياضية والعادات الصحية في روتينك، يمكنك أن تشعر بتحسن جسديًا وعقليًا، مما يؤدي إلى جودة حياة أعلى.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
تعتبر نظرية دوامة الصمت من نماذج التأثيرات طويلة المدى على كل من المجتمع وثقافة أفراده والتي ترجع جذ...
القصة القصيرة الرومانسية : كان محمود تيمور يعتقد في بدايات نشاطاته الأدبية أن القصة القصيرة ستحل محل...
Dear Sir/Madam, I am a secondary school student seeking a part-time shop assistant position advertis...
أحدث التقنيات الجديدة في مدارس تصميم الأزياء وجد استطلاع حديث أن خمسة فقط من أفضل ثماني مدارس تصميم...
تعتبر الجودة كطريقة تسييريه ومُحكمة في جميع أنحاء المؤسسة. وبالتالي، فهي عبارة عن مجموعة من المبادئ ...
Smiling is an easy and effective way to show how socially open a person is. It is also one of the th...
في تصعيد لافت للمواقف الدولية الضاغطة على إسرائيل لوقف حربها على غزة، أعلنت كندا، إلى جانب المملكة ا...
The school in the future Now the school is small. I study seven subjects like math , English ,scin...
فيما يتعلّقُ بالبرمجيّاتِ ونظمِ حفظِ المعلوماتِ والعلاماتِ التّجاريّةِ والأسماءِ وغيرِها، حيثُ أنَّ ...
الأصل أن تخرج الزكاة عن الأموال النامية، وهناك أموال غير نامية أو متوقفة النماء، وهي "الديون" (١)؛ و...
in 2024 this region suffered the worst trend in investments in the construction sector out of all th...
الدراس الإنتخابات تحسم للمشاركة في الحياة السلام مشاركة في الحياة العامة عن طريق الانتخابات ما هو ال...