Online English Summarizer tool, free and accurate!
إن ممارسة الرياضة والعيش الصحي يمكن أن يحسن بشكل كبير من صحتك العامة. تعمل التمارين الرياضية على إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي مغذي يضمن حصول جسمك على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة للعمل بشكل صحيح، من خلال دمج التمارين الرياضية والعادات الصحية في روتينك، مما يؤدي إلى جودة حياة أعلى.
إن ممارسة الرياضة والعيش الصحي يمكن أن يحسن بشكل كبير من صحتك العامة. فالنشاط البدني المنتظم لا يساعد فقط في الحفاظ على وزن صحي، بل إنه يعزز أيضًا الصحة العقلية من خلال تقليل التوتر والقلق. على سبيل المثال، تعمل التمارين الرياضية على إفراز الإندورفين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتعزيز الشعور بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع نظام غذائي مغذي يضمن حصول جسمك على الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة للعمل بشكل صحيح، مما يعزز مستويات الطاقة لديك ويمنع الأمراض المزمنة. وفي الختام، من خلال دمج التمارين الرياضية والعادات الصحية في روتينك، يمكنك أن تشعر بتحسن جسديًا وعقليًا، مما يؤدي إلى جودة حياة أعلى.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
لم أستطع أن أُكمل دراستي في تبوك لأني من الرياض، ولما بدأ الفصل الثاني دخلتُ فلم أجد خانة إدخال الطل...
إنجازات قسم بحوث أمراض الذرة والمحاصيل السكرية لقد حقق قسم بحوث أمراض الذرة والمحاصيل السكرية، منذ إ...
الآليات التربوية أولا: الآليات القانونية القانون الإداري يعد القانون الإداري المغربي من الأدوات الرئ...
الموافقة على مخاطر تكنولوجيا المعلومات. بناءً على حدود تحمل المخاطر الخاصة بتكنولوجيا المعلومات الم...
تقدر مصادر سياسية إسرائيلية وجود مؤشرات على اختراق كبير قد يؤدي إلى تجديد المحادثات بين إسرائيل و"حم...
يتطلب تحليل عوامل الخطر التي تؤثر على صحة الأطفال في مختلف مراحل نموهم فهمًا لكيفية تفاعل النمو البد...
قال الخبير النفطي والاقتصادي الدكتور علي المسبحي ان الحديث عن التعافي الاقتصادي وعمليات الإصلاح لا ي...
The only comment is that the time of the doctor's availability is up to 430, 5 o'clock only However...
The only comment is that the time of the doctor's availability is up to 430, 5 o'clock only However...
They are serving a very dry steamed chicken breast and not tasty and the fish the should provide th...
A loop of wire that forms a circuit crosses a magnetic field. When the wire is stationary or moved p...
تعد مهارة التواصل من المهارات المهمة التي يعتمد عليها الإنسان، سواء على الصعيد المهني او الشخصي. كما...