Online English Summarizer tool, free and accurate!
ومحطّةٌ من محطّاتِ اليومِ الإنسانيّةِ لا بدَّ لكلٍّ منّا أنْ يَنْزِلَ فيها، وغالبيةُ البالغينَ ينامون من سبع إلى ثماني ساعاتٍ يوميًّا، أما البطيءُ فيمرُّ بمراحلَ ثلاث: مرحلةِ النّعاسِ، ومرحلةِ النّومِ العميقِ التي تُمَثِّلُ ربعَ ساعاتِ الليلِ، وفيها يقومُ الجسمُ بطرحِ السُّمومِ التي تراكمتْ مِنْ جرّاءِ الاحتراقاتِ الداخليةِ؛ ليؤدّيَ مهمتَه في تجديدِ خلايا الجسمِ وشحنِ جهازِ المناعةِ. أمّا النّومُ المتناقضُ فيستغرقُ خُمْسَ ساعاتِ الليلِ،
النّومُ آيةٌ من آياتِ اللهِ، ومحطّةٌ من محطّاتِ اليومِ الإنسانيّةِ لا بدَّ لكلٍّ منّا أنْ يَنْزِلَ فيها، وهو سلطانٌ تستسلمُ له جوارحُ الإنسانِ الذي يقضي ثلثَ حياتِه فيهِ... وغالبيةُ البالغينَ ينامون من سبع إلى ثماني ساعاتٍ يوميًّا، وتقلُّ هذه النسبةُ عند المُسنين، وتتضاعفُ عند المصابينَ بمرضِ الإفراطِ في النومِ، حيث ينامون ثلثي اليوم؛ ممّا يؤدي إلى بطءٍ في احتراقِ الأغذيةِ، وتراكمِ الشّحومِ؛ فيشعرُ المصابُ بالتَّعبِ، ويُلازمهُ الصّداعُ والخمولُ، ويصبحُ قابلاً للإصابةِ ببعضِ الأمراضِ كالروماتيزم والنّقرسِ.
والنّومُ نوعانِ: نومٌ بطيءٌ، ونومٌ متناقضٌ، أما البطيءُ فيمرُّ بمراحلَ ثلاث: مرحلةِ النّعاسِ، ومرحلةِ النّومِ الخفيفِ، ومرحلةِ النّومِ العميقِ التي تُمَثِّلُ ربعَ ساعاتِ الليلِ، وفيها يقومُ الجسمُ بطرحِ السُّمومِ التي تراكمتْ مِنْ جرّاءِ الاحتراقاتِ الداخليةِ؛ ليتسنّى لصـاحبهِ أنْ يستعيدَ نشاطَه، وفيهـــــــا أيضًا ينشطُ "هرمون النّمو"؛ ليؤدّيَ مهمتَه في تجديدِ خلايا الجسمِ وشحنِ جهازِ المناعةِ. أمّا النّومُ المتناقضُ فيستغرقُ خُمْسَ ساعاتِ الليلِ، وفيه يكونُ المخُّ نشيطاً، وهي الفترةُ التي يَحْلُم خلالها النائمُ، ويعيشُ في عالمِه الخاصِّ ... والأحلامُ انعكاساتٌ نفسيّةٌ داخليّةٌ تُراودُ الإنسانَ، وتَسْتَمِدُّ عناصرَها من صُورِ الماضي، وطورًا من الرّغباتِ المكْبوتةِ، أو من مُضاعفاتِ الآمالِ، وجُنوحِ الأخيلةِ نحو المُستحيلاتِ التي لا تجدُ لها مَنْفَذًا في عالمِ المألوفِ والواقع
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
Wavelength Selection: In many lasers, particularly tunable or multi-wavelength lasers, the filter se...
5G networks have been widely deployed all over the world, which involve massive multiple-in-put mult...
قانون مندل الاول : عند تزاوج فردين أو اكثر فإنهما ينتجان بعد تزاوجهما جيلا يحمل الصفه السائده وتورث ...
نقلت وكالة رويترز، عن مصادر وصفتها بالأمنية البحرية أن الحوثيين استخدموا سلاحا في البحر الأحمر مع تص...
سلط الكاتب الضوء على مرحلة مهمة في تاريخ علم الفلك، وهي مرحلة ازدهاره في العصر الذهبي للإسلام. وركز ...
من الناحية الموضوعية، يجب أن يكون هناك نزاع محدد يمكن حله عبر التحكيم، ويجب أن تكون إرادة الأطراف ال...
"هل تريد أن تجعل صيف أطفالك 🤵 مليئًا بالمرح والمغامرات؟ لدينا كل ما تحتاجه لجعل كل يوم على الشاطئ 🏖️...
L’accouchement normal ou eutocique : C’est un accouchement qui terme d’une grossesse normale dépass...
بتاريخ اليوم، واعتبارا بسيناريو المتلازمة النفسية الحادة الوخيمة (سارس) وبحجم وديناميكيات سوق السفر ...
بناء على تجربتي أود أن أقدم بعض الاقتراحات تحسين المحتوى التدريبي، والاهتمام أكثر بالتطبيقات العملية...
استحضار المعلومات والخبرات المختزنة للإستفادة منها في التعامل مع المسألة التي طرقت من أجل الوصول الى...
بالنسبة للعائلات على وجه الخصوص، يمكن للنفقات التي تبدو صغيرة أن تتراكم بسرعة، فإذا كانت لديك اشتراك...