Online English Summarizer tool, free and accurate!
يهدف هذا البحث إلى دراسة تأثير ممارسة التمارين الرياضية وتناول مكملات غذائية معينة على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية، مع التركيز على رياضة الكرة الطائرة ومكمل إل-أرجينين.
تعريف المشكلة: أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية تزيد من التغيرات الهيكلية في الدماغ، مثل زيادة حجم المادة الرمادية في المناطق الأمامية والحُصينية، وتقلل من تلفها. كما تسهل إطلاق عوامل التغذية العصبية كعامل BDNF، وتزيد من تدفق الدم، وتحسن صحة الأوعية الدموية الدماغية، وتوفر فوائد لأيض الجلوكوز والدهون للدماغ. يشير مندلسو وآخرون (2018) إلى أن التمارين متوسطة الشدة تحسن الذاكرة العاملة والمرونة الإدراكية، بينما تزيد التمارين عالية الشدة من سرعة معالجة المعلومات، مع زيادة ملحوظة في BDNF المحيطي بعد التمارين عالية الشدة، مما يدل على أدوار مختلفة لكثافات التمارين على الذاكرة والوظيفة الإدراكية.
تُصنف المهارات الحركية إلى مفتوحة ومغلقة بناءً على البيئة. المهارات المفتوحة، مثل تنس الطاولة وكرة السلة والملاكمة، تُؤدى في بيئات ديناميكية وغير متوقعة وتتطلب اتخاذ قرارات نشطة وتكيفًا مستمرًا، وتؤثر على القشرة الجبهية المسؤولة عن الانتباه وتبديل المهام. أما المهارات المغلقة، مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات، فتُؤدى في بيئة ثابتة وقابلة للتنبؤ بأنماط حركة محددة مسبقًا، وتعمل بشكل أكبر على الحصين، المهم للذاكرة. (Gu et al., 2019؛ أسوشيتس، 2017).
يُعرّف المكمل الغذائي بأنه منتج يُكمّل النظام الغذائي بمكونات مثل الفيتامينات والمعادن والأعشاب والأحماض الأمينية وغيرها، ويُستهلك فمويًا بأشكال مختلفة (كريكسيك وآخرون، 2018). إل-أرجينين هو حمض أميني أساسي مشروط، يُزعم أنه يحسن الدورة الدموية والأداء الهوائي من خلال إنتاج أكسيد النيتريك وزيادة تدفق الدم، مما يعزز توصيل المغذيات والهرمونات، وهو مهم لوظيفة الخلايا البطانية (كالابرو وآخرون، 2011؛ فيريباي وآخرون، 2020).
BDNF هو عامل تغذية عصبية حيوي لنمو الدماغ ومرونته وبقاء الخلايا العصبية والحفاظ عليها (Calabrovo وآخرون، 2011؛ Gregory وآخرون، 2019). ربطت دراسات التمارين بزيادة تركيزات BDNF في المصل وتحسن وظيفة الفص الصدغي الإنسي، مما يشير إلى دوره في تعزيز القدرات الإدراكية (Hong وآخرون، 2018).
FNDC5 هو بروتين غشائي يُفرز كإيريسين، المعروف بتأثيره على اسمرار الأنسجة الدهنية البيضاء ودوره في وساطة تأثيرات النشاط البدني على تعبير BDNF في الدماغ (Pedersen 2019). الإيريسين ميوكين تُفرزه العضلات الهيكلية نتيجة للتمرين (Khairandish et al. 2018)، ويسهم في التأثيرات المفيدة للتمرين على الأيض وزيادة استهلاك الطاقة (Khodadadi and Mohebbi 2017). يُوفر إطلاق الإيريسين الناجم عن التمرين رابطًا بين FNDC5 PGC1 وتعبير BDNF في الحصين، ويلعب دورًا مهمًا في التعبير عن BDNF كعامل عصبي يشارك في صحة الدماغ.
تُعد الكرة الطائرة من الرياضات المعتمدة على المهارات المفتوحة التي تُحسن الوظائف الإدراكية. تزيد مكملات إل-أرجينين من تدفق الدم إلى الأنسجة، بما في ذلك العضلات الهيكلية والدماغ، مما قد يعزز تأثير التمرين على زيادة تعبير الميوكينات في العضلات والنيوروتروفينات في الدماغ. لذلك، قد يكون لزيادة تدفق الدم الناتجة عن إل-أرجينين آثار إيجابية على الوظيفة الإدراكية من خلال الميوكينات والنيوروتروفينات، مثل BDNF والإيريسين اللذين سيتم قياسهما في هذه الدراسة.
بالنظر إلى دور رياضات المهارات المفتوحة كرياضة الكرة الطائرة، واستخدام مكملات إل-أرجينين، فمن المرجح أن يكون لهما تأثيرات إيجابية ومتزامنة على مستويات BDNF والإيريسين في مصل الدم. تهدف هذه الدراسة إلى مقارنة آثار الكرة الطائرة وتمارينها، كرياضة ومهارات مفتوحة، مع وبدون مكملات إل-أرجينين، على مستويات الأبريسين وBDNF في مصل الدم. تُفترض أن تحسن تدفق الدم الناتج عن مكملات إل-أرجينين سيعزز تأثير التمارين الرياضية وتمارين الكرة الطائرة على مستويات BDNF والإيريسين كعوامل لتحسين الوظيفة الإدراكية.
أهداف البحث: الهدف الرئيسي: دراسة تأثير تناول مكملات الأرجينين لمدة أسبوعين على مستويات الإيريسين وBDNF في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين. الأهداف الفرعية:
الافتراضات: الفرضية الرئيسية: تناول مكملات الأرجينين لمدة أسبوعين له تأثير كبير على مستويات الأبريسين وBDNF في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين. الفرضيات الفرعية:
تعريف مفاهيم البحث:
الخلفية وضرورة إجراء البحث: تُبرز أهمية تعزيز صحة الدماغ من خلال الرياضة والمكملات. تهدف الدراسة إلى فحص تأثير مكملات إل-أرجينين أثناء تدريب الكرة الطائرة على مستويات BDNF والإيريسين في مصل المراهقين. المهارات المفتوحة، كرياضة الكرة الطائرة، تتطلب احتياجات إدراكية حركية وتكتيكية أكبر (طهماسيبي وآخرون، 2013). هناك تأثير تفاعلي بين الإيريسين وBDNF؛ حيث يعبر الإيريسين الحاجز الدموي الدماغي ليحسن الذاكرة والتعلم (Pedersen 2019). كما أظهر إدمان وآخرون (2025) أن الإيريسين يُعبر عنه في الدماغ ويمكن أن يحسن الوظيفة الإدراكية مع BDNF. بالإضافة إلى ذلك، يزيد إل-أرجينين تدفق الدم إلى العضلات والدماغ، مما قد يعزز وظائف الدماغ وتعبير العوامل العصبية. نظرًا لطبيعة الكرة الطائرة ومكملات إل-أرجينين، من المحتمل وجود تأثير تآزري بينهما. لذلك، تسعى الدراسة إلى التحقيق في تأثير أسبوعين من مكملات إل-أرجينين أثناء تدريب الكرة الطائرة على مستويات BDNF والإيريسين في المصل، للمساهمة في تخطيط أفضل لتحسين صحة الدماغ.
خلفية البحث:
أساليب تنفيذ الخطة:
التطبيقات المتوقعة من إجراء البحث: إذا أثبتت الدراسة فعالية مكملات الأرجينين في تحسين مستويات BDNF والإيريسين في مصل الدم، يُنصح الرياضيون والأفراد النشطون بتناول هذا الحمض الأميني أثناء التمرين والتدريب لتحسين الأداء والصحة. يمكن للمؤسسات الحكومية وغير الحكومية المسؤولة عن الصحة وتحسين الأداء الرياضي الاستفادة من نتائج هذه الدراسة.
تفاصيل كاملة لعدة مراجع علمية مهمة في مجال موضوع البحث: (يتبع النص قائمة بالمراجع العلمية).
لخص لي هذا النص
أظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية لدى البالغين تزيد من التغيرات الهيكلية، مثل زيادة حجم المادة الرمادية في المنطقتين الأمامية والحُصينية، وتقلل من تلفها. بالإضافة إلى ذلك، تُسهّل التمارين الرياضية إطلاق عوامل التغذية العصبية، مثل عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، وتزيد من تدفق الدم، وتُحسّن صحة الأوعية الدموية الدماغية، وتُحدد فوائد أيض الجلوكوز والدهون التي تُوفّر الوقود للدماغ. أظهر مندلسو وآخرون (2018) أن التمارين متوسطة الشدة ترتبط بزيادة الأداء في الذاكرة العاملة والمرونة الإدراكية، بينما تزيد التمارين عالية الشدة من سرعة معالجة المعلومات. وفي هذا الصدد، أُفيد بأن عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ المحيطي يزداد بشكل ملحوظ بعد التمارين عالية الشدة، مما يُشير إلى وجود دور مُختلف لأنواع التمارين المختلفة أو كثافات التمارين المختلفة على ذاكرة التعلم والوظيفة الإدراكية (مندلسو وآخرون، 2018).
وفقًا لتأثيرات البيئة، يمكن تقسيم المهارات الحركية إلى مهارات مفتوحة ومهارات مغلقة (Gu et al. 2019). تُؤدى المهارات المفتوحة في بيئة ديناميكية ومتغيرة، بينما تُؤدى المهارات المغلقة في بيئة ثابتة ومتوقعة (Gu et al. 2019). تتضمن رياضات المهارات المفتوحة، مثل تنس الطاولة والإسكواش وكرة السلة والكرة الطائرة والملاكمة والمصارعة، بيئات غير متوقعة، واتخاذ قرارات نشطة، وتكيفًا مستمرًا، حيث يتعين على المشاركين تغيير استجاباتهم للمنبهات الخارجية التي تحدث بشكل عشوائي (Gu et al. 2019). في المقابل، تُؤدى رياضات المهارات المغلقة، مثل الجري والسباحة وركوب الدراجات والجولف والرماية ورفع الأثقال، في بيئة مستقرة نسبيًا وقابلة للتنبؤ، حيث تكون أنماط الحركة محددة مسبقًا (Gu et al. 2019). بشكل أساسي، تؤثر رياضات المهارات المفتوحة على أجزاء أكثر من القشرة الجبهية المسؤولة عن الانتباه، وتبديل المهام، والمهارات، بينما تعمل رياضات المهارات المغلقة، مثل الركض، بشكل أكبر على الحُصين، وهو مهم أيضًا للذاكرة. (أسوشيتس، ٢٠١٧)
يُعرّف القانون المكمل الغذائي بأنه منتج مُعدّ لتكملة النظام الغذائي ويحتوي على مكون غذائي. ووفقًا لهذا التعريف، قد تشمل المكونات الغذائية في هذه المنتجات الفيتامينات والمعادن والأعشاب أو غيرها من النباتات الطبية والأحماض الأمينية ومواد مثل الإنزيمات وأنسجة الأعضاء ومستخلصات الغدد. بالإضافة إلى ذلك، قد تشمل المكونات الغذائية أيضًا مستخلصات أو مستقلبات أو مُركّزات من هذه المواد. تتوفر المكملات الغذائية بأشكال مختلفة، مثل الأقراص وكبسولات الجل الطرية وكبسولات الجل والسوائل والمساحيق، ولكنها مخصصة للاستهلاك الفموي فقط. كريكسيك وآخرون (2018). يُعدّ إل-أرجينين أحد المكملات الغذائية التي يُزعم حاليًا أنها تُحسّن الدورة الدموية وحتى الأداء الهوائي. يُصنّف إل-أرجينين عادةً كحمض أميني أساسي مشروط، وقد رُبط بإنتاج أكسيد النيتريك وزيادة تدفق الدم، مما يُزعم أنه يُحفّز توصيل المزيد من العناصر الغذائية والهرمونات (كريكسيك وآخرون، 2018). كما يلعب إل-أرجينين دورًا في جوانب مُختلفة من وظائف الجسم والأيض البشري. وهو عبارة عن مقدمة لأكسيد النيتريك في تفاعل يحفزه إنزيم أكسيد النيتريك سينثيز الموجود في الخلايا البطانية، وقد ثبت مؤخرًا أن له تأثيرًا حاسمًا على وظيفة الخلايا البطانية (كالابرو وآخرون، 2011؛ فيريباي وآخرون، 2020).
عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) هو عامل تغذية عصبية يلعب أدوارًا متنوعة في نمو الدماغ ومرونته (Calabrovo وآخرون، 2011). كما يُسهم في بقاء الخلايا العصبية والحفاظ عليها (Gregory وآخرون، 2019). وقد أظهرت دراساتٌ أجريت على التمارين الرياضية الحادة والمزمنة أن زيادة تركيزات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ في المصل ترتبط بتحسن وظيفة الفص الصدغي الإنسي، مما يشير إلى دور وظيفي محتمل لهذا العامل في تعزيز القدرات الإدراكية المُستحثة بالتمارين الرياضية لدى البشر (Hong وآخرون، 2018).
FNDC5 هو بروتين غشائي يُفرز في مجرى الدم على شكل إيريسين، وهو معروف بتأثيره على اسمرار الأنسجة الدهنية البيضاء، ولكنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في التوسط في تأثيرات النشاط البدني على التعبير عن بروتين BDNF في الدماغ (Pedersen 2019). الإيريسين هو أيضًا ميوكين يُفرز من العضلات الهيكلية نتيجةً للتمرين (Khairandish et al. 2018) ويتوسط الآثار المفيدة للتمرين على عملية الأيض وزيادة استهلاك الطاقة (Khodadadi and Mohebbi 2017).
(2019) يوفر إطلاق الأبريسين الناجم عن التمرين من العضلات ودخوله إلى مجرى الدم رابطًا بين FNDC5 PGC1 وتعبير BDNF في الحُصين (Pedersen 2019) لذلك، ونظرًا للوظائف المتنوعة لميوكين إيريسين، يبدو أن إيريسين يلعب دورًا مهمًا في التعبير عن BDNF باعتباره مادة عصبية تشارك في صحة الدماغ.
يبدو أن الكرة الطائرة، وحتى تمارينها، من بين التمارين والرياضات التي تعتمد على المهارات المفتوحة والتي تُحسّن الوظائف الإدراكية بشكل جيد. ومع ذلك، فإن مكملات إل-أرجينين، نظرًا لوظيفتها، تزيد من تدفق الدم إلى معظم أنسجة الجسم، بما في ذلك العضلات الهيكلية والدماغ. ويبدو أن زيادة تدفق الدم إلى العضلات الهيكلية والدماغ أثناء التمرين قد تُعزز تأثير التمرين على العضلات الهيكلية لزيادة التعبير عن الميوكينات وتأثير التمرين على الدماغ لزيادة التعبير عن النيوروتروفينات. لذلك، قد يكون لهذه الزيادة في تدفق الدم الناتجة عن مكملات إل-أرجينين آثار إيجابية على الوظيفة الإدراكية من خلال الميوكينات والنيوروتروفينات. هناك عاملان يُشيران إلى تحسن الوظيفة الإدراكية، وهما عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) والإيريسين، وسيتم قياسهما ودراستهما في هذه الدراسة.
مع ذلك، وبالنظر إلى دور الرياضات ذات المهارات المفتوحة، مثل الكرة الطائرة، واستخدام مكملات إل-أرجينين في تحسين عوامل تحسين الوظيفة الإدراكية، فمن المرجح أن يكون لهذه العوامل تأثيرات متزامنة وإيجابية على مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) والإيريسين في مصل الدم. لذلك، تهدف هذه الدراسة إلى دراسة ومقارنة آثار الكرة الطائرة وتمارينها كرياضة، وتمارين المهارات المفتوحة، مع وبدون استخدام مكملات إل-أرجينين، على مستويات الأبريسين وعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ في مصل الدم. نفترض أنه نظرًا لتحسن تدفق الدم الناتج عن استخدام مكملات إل-أرجينين، فإن استخدام هذا المكمل أثناء التمارين الرياضية وتمارين الكرة الطائرة له تأثير أكبر على مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ والإيريسين كعوامل تحسين الوظيفة الإدراكية.
أ. أهداف البحث
الهدف الرئيسي
دراسة تأثير تناول مكملات الأرجينين لمدة أسبوعين على مستويات الإيريسين و BDNF في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين
الأهداف الفرعية
دراسة تأثير تناول مكملات الأرجينين لمدة أسبوعين على مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين
ت - ب - الافتراضات
الفرضية الرئيسية
أظهرت دراسة أن تناول مكملات الأرجينين لمدة أسبوعين له تأثير كبير على مستويات الأبريزين و BDNF في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين.
الفرضيات الفرعية
1 أسبوعين من مكملات الأرجينين لها تأثير كبير على مستويات الإيريسين في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين.
أظهرت دراسة أن تناول مكملات الأرجينين لمدة أسبوعين له تأثير كبير على مستويات BDNF في مصل لاعبي الكرة الطائرة المراهقين.
تعريف مفاهيم البحث
إل-أرجينين
التعريف المفاهيمي هو نوع من الأحماض الأمينية غير الأساسية الموجودة في الأطعمة البروتينية مثل اللحوم والحليب والبقوليات وما إلى ذلك. هوجر وهونج (2017)
ب. التعريف العملي: في هذه الدراسة، سيتناول المشاركون في المجموعة التجريبية 0.10 جرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم من مكمل الأرجينين على شكل أقراص يوميًا.
ايريسين
التعريف المفاهيمي هو عامل يُفرز من العضلات الهيكلية ومناطق مختلفة من الدماغ، وهو فعال في تحسين الوظيفة الإدراكية. سيفيس وآخرون (2023).ب- التعريف التشغيلي
في هذه الدراسة، سيتم أخذ عينات الدم لقياس مستويات الإيريسين في المصل قبل وبعد أسبوعين من التدريب واستهلاك المكملات الغذائية.
بدنف
تعريف مفاهيمي: عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) هو مُغذٍّ عصبي يلعب دورًا محوريًا في صحة الدماغ طوال الحياة. إدمان وآخرون (2025).
ب- التعريف التشغيلي
في هذه الدراسة، سيتم إجراء أخذ عينات الدم لقياس مستويات BDNF في المصل قبل وبعد أسبوعين من التدريب واستهلاك المكملات الغذائية.
أهمية وضرورة البحث
بالنظر إلى ضرورة تعزيز صحة الدماغ من خلال الأنشطة الرياضية والمكملات الغذائية، وحقيقة أن بعض الرياضات، حسب طبيعتها، يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على هذا العامل، تهدف هذه الدراسة إلى دراسة تأثير تناول مكملات إل-أرجينين أثناء تدريب الكرة الطائرة على مستويات مصل BDNF وإيريسين لدى لاعبي الكرة الطائرة المراهقين. المهارة المفتوحة هي مهارة تُؤدى في بيئة غير مستقرة وغير متوقعة. تتميز المهارات المفتوحة باحتياجات إدراكية حركية أكبر نظرًا لقدرتها على التنبؤ المكاني والزماني. من ناحية أخرى، يتطلب أداء المهارات الحركية المفتوحة استخدامًا أكبر للاستراتيجيات التكتيكية أثناء المنافسة والتدريب مقارنةً بالمهارات المغلقة. طهماسيبي وآخرون (2013). ومع ذلك، وفقًا لدراسات حديثة، هناك تأثير تفاعلي بين مستويات إيريسين في المصل ومستويات BDNF في الحصين، بحيث عندما ترتفع مستويات مصل إيريسين الميوكين نتيجة لممارسة الرياضة أو النشاط البدني، يمكن لهذا الميوكين عبور حاجز الدم الدماغي وبالتالي يكون له آثار مفيدة مثل تحسين الذاكرة والتعلم. Pedersen 2019. بالطبع، فقد ثبت مؤخرًا أن الأبريزين يتم التعبير عنه في بعض مناطق الدماغ. Edman et al. (2025) ويمكنه، إلى جانب العامل العصبي المشتق من الدماغ (BDNF)، تحسين الوظيفة الإدراكية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمكمل الغذائي L-arginine زيادة تدفق الدم إلى أنسجة العضلات والدماغ. وقد ثبت أن زيادة تدفق الدم إلى الدماغ تزيد من دخول العناصر الغذائية إلى الدماغ، مما قد يزيد من وظائف الدماغ والتعبير عن العوامل العصبية. لذلك، ونظرًا لطبيعة الكرة الطائرة ومكملات L-arginine، فمن المحتمل أن يكون هناك تأثير تآزري بين تأثيرات هذين العاملين. ومع ذلك، تهدف هذه الدراسة إلى التحقيق في تأثير أسبوعين من مكملات L-arginine أثناء تدريب الكرة الطائرة على مستويات المصل لعاملين مهمين في صحة الدماغ، BDNF و aprisin، لمساعدة الناس على الأقل على التخطيط بشكل أفضل لتحسين صحة الدماغ.
خلفية البحث
أ. البحث الداخلي
أظهر رحيمي وآخرون (1403) في دراسة أجريت على المصارعين الشباب في مدينة سنندج أنه بعد 45 يومًا من تناول مكملات الأرجينين، لم تزيد مستويات VEGF في مصل المصارعين بعد جلسة واحدة من اختبار بروس لي المرهق (رحيمي وآخرون، 1403).
أظهر ناماكي وآخرون (1401) في دراسة أجريت على 60 لاعب كرة قدم شاب أن تناول 2.4 غرام من إل-أرجينين لمدة سبعة أيام يزيد من القدرة اللاهوائية ويقلل من مؤشر التعب لدى لاعبي كرة القدم الشباب. لذلك، أظهروا أن تناول مكملات إل-أرجينين قصيرة الأمد يمكن أن يحسن القدرة اللاهوائية ومؤشر التعب المقاس باختبار RAST. ناماكي وآخرون (1401)
أظهر فاليبور دهنو وآخرون (2017) في دراسة أجريت على لاعبي كرة قدم شباب في مدينة هارسين أن تناول 6 غرامات من إل-أرجينين يوميًا لمدة 4 أيام بعد مباراة كرة قدم يُسرّع التعافي ويُحسّن القدرة على التحمل الهوائي. لذلك، استنتجوا أنه بالنظر إلى الفترة الزمنية بين مباريات كرة القدم، من الأفضل للاعبي كرة القدم استخدام مكملات إل-أرجينين لتحسين التعافي. فاليبور دهنو وآخرون (2017)
٤. أظهر كريميان وآخرون (٢٠١٥) في دراسة أجريت على ٥٦ رياضيًا في مدينة أصفهان أن الرياضيين الذين تناولوا غرامين من مكملات إل-أرجينين يوميًا لمدة ٤٥ يومًا زادت قدرتهم الهوائية، لكن تركيب أجسامهم لم يتغير. كريميان وآخرون (٢٠١٥)
ب. الأبحاث الأجنبية
في دراسة بعنوان "تأثير التدريب على المهارات المغلقة مقابل التدريب على المهارات المفتوحة على الأداء الإدراكي"، أجرى جو وآخرون (2019) مراجعة منهجية تُظهر أن التدريب على المهارات المفتوحة أكثر فعالية في تحسين بعض جوانب الأداء الإدراكي مقارنة بالتدريب على المهارات المغلقة.
يو تينغ وآخرون (2017) في دراسة بعنوان "تدخلات تدريب المهارات المفتوحة والمغلقة تُحدث تأثيرات عصبية مختلفة على الوظائف التنفيذية لكبار السن"، أظهرت تجربة عشوائية مُحكمة استمرت ستة أشهر أن كلاً من تمارين المهارات المفتوحة والمغلقة يُمكن أن تُعزز بفعالية النشاط العام للقشرة الدماغية. ساي وآخرون (2017)
وجد هوانغ وآخرون (2018) أنه على الرغم من أن كلاً من مجموعتي التدريب على المهارات المفتوحة والمغلقة أظهرتا أوقات استجابة أسرع في المهام الجانبية مقارنةً بالمجموعة التي لا تمارس تمارين رياضية منتظمة، إلا أن مجموعة المهارات المفتوحة فقط أظهرت توزيعًا أكثر كفاءة للموارد العصبية. كما أظهروا أن رياضة الريشة الطائرة، باعتبارها رياضة مهارات مفتوحة، زادت مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ في المصل أكثر من الجري، باعتباره رياضة مهارات مغلقة. هوانغ وآخرون (2018)
أظهرت دراسات أُجريت في الخارج نتائج متضاربة حول تأثيرات مكملات الأرجينين في تعزيز القوة. على سبيل المثال، ثبت أن تناول مكملات الأرجينين الحادة لمدة 7 أيام أو أقل بجرعات تتراوح بين 6 و10 غرامات يوميًا يُحسّن وقت الإرهاق، ومتوسط إنتاج الطاقة، والقدرة على ممارسة التمارين الرياضية بكثافة أقل من الحد الأقصى (فيريباي وآخرون، 2020). ومع ذلك، لم تُظهر بعض الدراسات هذه التأثيرات الإيجابية على أداء الاختبار التدريجي وزمن 5 كيلومترات (فيريباي وآخرون، 2020).
أظهر دانج وآخرون (2020) في دراسة أن مكملات الأرجينين في الاكتئاب البسيط الناجم عن الإجهاد تزيد من مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ وتحسن الاكتئاب المزمن الناجم عن الإجهاد لدى الفئران (دانج وآخرون 2020)
ملخص خلفية البحث: على حد علم الباحث، لم يُدرس تأثير التدريب الخاص بالكرة الطائرة مع مكملات الأرجينين لفترة طويلة (أسبوعين) على مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) والإيريسين في مصل الدم. على الرغم من أن بعض الدراسات أظهرت آثارًا إيجابية لمكملات الأرجينين في زيادة مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ. ونظرًا للتشابه شبه الكامل بين تأثير هذين العاملين في مصل الدم على صحة الدماغ، فإن إجراء مثل هذا البحث ضروري.
المواضيع
في هذه الدراسة شبه التجريبية، سيتم استخدام لاعبي الكرة الطائرة المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و18 عامًا في خرم آباد. لذلك، وبعد التنسيق مع بعض المدربين في خرم آباد، سيتم اختيار 20 لاعبًا من لاعبي الكرة الطائرة المراهقين طواعية وسيتم الحصول على موافقة مستنيرة كعينة. بعد ذلك، سيتم تقسيم العينات عشوائيًا إلى مجموعتين ضابطتين (10 أشخاص) يمارسون تمارين الكرة الطائرة ويتناولون في الوقت نفسه دواءً وهميًا وأخرى تجريبية (10 أشخاص) يمارسون تمارين الكرة الطائرة ويتناولون في الوقت نفسه مكملات إل-أرجينين. ستكون معايير الإدراج هي ممارسة الكرة الطائرة لمدة عامين على الأقل، وأن يكون المراهق مقيمًا في خرم آباد وأن يكون عمره بين 18 و14 عامًا. ستكون معايير الاستبعاد أيضًا عدم وجود إصابة في الأشهر الستة الماضية على الأقل، وعدم القدرة على أداء بروتوكول التدريب، والرضا عن تناول مكملات إل-أرجينين.
تكملة
سيُعطى أفراد المجموعة الضابطة 0.10 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم من مكمل النشا يوميًا، بينما سيُعطى أفراد المجموعة التجريبية 0.1 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم من مكمل إل-أرجينين يوميًا على شكل أقراص. رحيمي وآخرون (2014).
بروتوكول التمرين
خلال هذه الفترة، سيُجري جميع المشاركين تمارين خاصة بالكرة الطائرة ثلاث مرات أسبوعيًا تحت إشراف مدربهم. تتكون هذه التمارين من الإحماء والتهدئة في كل حصة لمدة ٢٠ دقيقة، ثم أداء تمارين خاصة بالكرة الطائرة. تتضمن هذه التمارين أيضًا تكرارًا وتدريبًا على حركات الضربة الأمامية والإرسال والضربة الساحقة. كما سيتم تطبيق تقنيات وتكتيكات خاصة بالكرة الطائرة، وعادةً ما تُجرى التمارين لمدة ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة في كل حصة.
أخذ عينات من الدم
للحصول على عينات دم من المشاركين قبل وبعد أسبوعين من تدريب خاص للكرة الطائرة، مع تناول دواء وهمي ومكملات إل-أرجينين، سيتم أخذ عينات دم صائمة. تُحفظ عينات الدم في درجة حرارة المختبر لمدة 40 دقيقة، ثم تُطرد مركزيًا بسرعة 3000 دورة في الدقيقة لمدة 15 دقيقة لتحضير المصل.
تحديد مستويات الأبريزين و BDNF في المصل
لتقييم مستويات BDNF في المصل والإيريسين، سيتم قياس مجموعات BDNF ELISA بحساسية 0.97 بيكو جرام/مل، ونطاق اكتشاف 250-3.9 بيكو جرام/مل، Cusabio، اليابان، والإيريسين بحساسية 0.78 نانوجرام/مل، ونطاق اكتشاف 200-3.12 نانوجرام/مل، Cusabio، اليابان، وفقًا لتعليمات الشركات المعنية.
التحليل الإحصائي
سيُستخدم اختبار كولموغوروف-سميرنوف للتحقق من طبيعية توزيع البيانات. لذلك، في حال كانت طبيعية، ستُستخدم اختبارات T المزدوجة والمستقلة لتحليل البيانات عند مستوى دلالة p0.05.
إذا كانت مكملات الأرجينين فعالة في تحسين مستويات عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) والإيريسين في مصل الدم، يُنصح الرياضيون والأفراد الذين يمارسون أنشطة بدنية لتحسين الأداء والصحة بتناول هذا الحمض الأميني أثناء التمرين والتدريب. كما يمكن للمنظمات المسؤولة عن الصحة وتحسين الأداء الرياضي الاستفادة من نتائج هذه الدراسة.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
لا تخافي ترا التوتر ما ينفع يخليك تفقدي من بدري وانتي عندك شهر وقت كاافي جدا انك تخلصي يا كثر الي قف...
د.رقية العلواني الرئيسية ‹ تدبر القرآن ‹ سورة التغابن ‹ حلقة 2 تدبر سورة التغابن: الحلقة الثانية - ...
و من أهم المعوقات التي تواجه نبات الشماري هي انخفاض قدرته على التكاثر بالطرق التقلدية سواء بالبذوراو...
تعتبر اليابان نموذجًا للدول الصناعية الكبرى، حيث تحولت إلى قوة تكنولوجية بدون موارد باطنية كافية، مس...
السودان يمتلك بالفعل كافة المقومات الجغرافية والطبيعية التي تؤهله ليكون "سلة غذاء العالم" وقوة اقتصا...
يُعدّ هذا الفصل التطبيقي الجوهر الإجرائي لدراستنا، حيث ننتقل فيه من التنظير إلى الممارسة من خلال إخض...
Research Summary The study addresses one of the important topics in semantics, which is minor deriva...
لا شك في أن الظروف الدولية والإقليمية السائدة والتي يكون لها انعكاسات على منطقة الساحل، يكون لها تأث...
لم تُعرَّف جريمة الإبادة الجماعية بصورتها القانونية الحالية إلا بعد اعتماد اتفاقية الأمم المتحدة لعا...
ديم إشكالي نهجت الأنظمة الدكتاتورية سياسة التوسع لمواجهة آثار الأزمة الاقتصادية، فاصطدمت بمصالح الأن...
يُمثل الفضاء الجيوسياسي لمنطقة الساحل الإفريقي بُعداً حيوياً ومحورياً في صياغة العقيدة الأمنية والسي...
The study deals with one of the important topics in semantics, which is minor derivation, represente...