Online English Summarizer tool, free and accurate!
إن عمليات زيادة حجم العضلة أو تضخمها مرتبط بشكل مباشر بمعدل تكوين المواد الخلوية داخل العضلة، حيث يلاحظ بعد فترة من القيام بتدريبات الأثقال زيادة سمك اللييفات العضلية وهي الوحدات الأساسية المكونة للألياف العضلية . وتكون عمليات بناء وترميم الألياف العضلية محصلة العملية تسريع بناء البروتين وإبطاء عمليات هدم البروتين ، ويتطلب الأمر لزيادة عمليات بناء البروتين داخل اللبيفات العضلية أن تقوم العضلة بإنتاج قوة عضلية ليست معتادة عليها في الأحوال العادية، وعلى الرغم من أن تمرينات القوة العضلية تقود إلى زيادة عمليات تكوين البروتين داخل العضلة وبالتالي زيادة حجم اللييفات العضلية ، لذا يجب يجب أن يرافق تدريبات المقاومة برنامج تدريبات هوائية يعمل على تحسين عمل الجهاز الدوري والتنفسي وعمليات إنتاج الطاقة.
إن عمليات زيادة حجم العضلة أو تضخمها مرتبط بشكل مباشر بمعدل تكوين المواد الخلوية داخل العضلة، خاصة الألياف البروتينية ، حيث يلاحظ بعد فترة من القيام بتدريبات الأثقال زيادة سمك اللييفات العضلية وهي الوحدات الأساسية المكونة للألياف العضلية . وتكون عمليات بناء وترميم الألياف العضلية محصلة العملية تسريع بناء البروتين وإبطاء عمليات هدم البروتين ، ويتطلب الأمر لزيادة عمليات بناء البروتين داخل اللبيفات العضلية أن تقوم العضلة بإنتاج قوة عضلية ليست معتادة عليها في الأحوال العادية، مثل القيام بتمرينات الأثقال ، مما يجعلها تستجيب لذلك بتكوين البروتين. وعلى الرغم من أن تمرينات القوة العضلية تقود إلى زيادة عمليات تكوين البروتين داخل العضلة وبالتالي زيادة حجم اللييفات العضلية ، إلا أنها لا تؤدي إلى زيادة عدد الميتوكوندريا أو حجمها أو أي من الإنزيمات المسئولة عن التفاعلات الهوائية داخل الميتوكوندريا. لذا يجب يجب أن يرافق تدريبات المقاومة برنامج تدريبات هوائية يعمل على تحسين عمل الجهاز الدوري والتنفسي وعمليات إنتاج الطاقة.
ثبت علميا ان العضلات تضم مايسمى بالخلايا الثانوية او التابعة موجودة على السطح الخارجي للالياف العضلية هذه الخلايا الثانوية التي لها نواة واحدة مهمتا تسهيل عمليات نمو العضلات وكذلك المساهمة في ترميم وإصلاح الانسجة العضلية المصابة بالتلف من جراء الإصابة او التدريب البدني
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
المبحث الأول: ماهي حوادث العمل وتصنيفاتها المطلب الأول: مفهوم حوادث العمل يُعد تحديد مفهوم حوادث ا...
لقد حظي موضوع الشخصية بالقسط الأوفر من الدراسة في المجالين الأدبي والنقدي. إذ ورد حضورها على المستوى...
وفي ختام ندوتنا والتي بعنوان "بيئة مستدامة: أمان للأجبال القادمة"، يمكننا تلخيص ما قد تم تناوله في ا...
First of all it gives businesses to get customer satisfaction feedback on the products and services ...
أفادت مصادر محلية في وادي حضرموت بوقوع انفجارات عنيفة فجر اليوم داخل محيط معسكر المنطقة العسكرية الأ...
فقال سعد: اللهم اكفني يده ولسانه، فقطعت يده وبكم لسانه. ولما عزل عمر أبا موسى الأشعري عن البصرة وشا...
في النيجر، تظل الزراعة ركيزة الاقتصاد وهي في توسع مستمر مع وجود غالبية السكان في الريف، ويوفر القطاع...
بعد هذه الفضيحه التاريخيه والعالميه في بمناسبه افتتاح كاس العالم في الولايات المتحده الامريكيه وما ج...
يعد توصيل الأدوية المهمة في الوقت الانسب بكفاءة بمثابة لغز معقد في مجال توصيل الأدوية. يتطلب التغلب ...
הדילמה כוללת התנגשות בין מספר ערכים מקצועיים: שמירה על סודיות מקצועית ואמון. אחריות מקצועית לשלומה ...
حسن السياسة وإقامة المملكة كتب الوليد بن عبد الملك إلى الحجاج بن يوسف يأمره أن يكتب إليه بسيرته. فك...
ConspiracyTheory.net بيت / العلوم والتكنولوجيا / التستر على معاهدة أنتاركتيكا غير محلول 🔬 العلوم و...