Online English Summarizer tool, free and accurate!
Preventing diabetes entails adopting a proactive approach through various measures.
Preventing diabetes entails adopting a proactive approach through various measures. Firstly, incorporating healthy fats into your diet in moderation is crucial. While fatty foods are calorie-dense, focusing on unsaturated fats, often referred to as "good fats," can aid in weight management. Secondly, shedding extra pounds significantly diminishes diabetes risk; studies show a nearly 60% reduction after losing about 7% of body weight through dietary and exercise modifications. The American Diabetes Association suggests individuals with prediabetes aim to shed 7% to 10% of their body weight to impede disease progression, with more substantial weight loss yielding greater benefits. Additionally, prioritizing regular physical activity offers myriad advantages. Exercise not only aids in weight loss but also helps lower blood sugar levels and enhances insulin sensitivity, thereby contributing to maintaining blood sugar within a normal range. Incorporating these preventive measures into one's lifestyle fosters a proactive stance against the development and progression of diabetes.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
ad يترقب المقيمون في دول مجلس التعاون الخليجي بدء تفعيل التأشيرة الخليجية الموحدة بعد مرور أكثر من ع...
Bullying is a repeated aggressive behavior that involves an imbalance of power between the bully and...
فاللغة العربية ليست فقط لغة المسلمين، ووسيلة لتحقيق غاية أخرى وهي تعديل سلوك التلاميذ اللغوي من خلال...
1-تعتبر أسرة محمد آل علي الإبداع والإبتكار هي أول نقطة في الإنطلاق إلى التحسين في شتى المجالات حيث ق...
يعتبر فول الصويا من المحاصيل الغذائية والصناعية الهامة على المستوى العالمي نظراً لاحتواء بذوره على ن...
Traffic Padding: inserting some bogus data into the traffic to thwart the adversary’s attempt to use...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم ذهب إلى دورة القرآن وتعلمت القرآن ثم عدت إلى منزلي ومكتبي قلي...
يجمع نظام التكاليف بجوار المحاسبة على الفعليات،التوفيق في ظروف حدوثها وأسبابها ومدى الكفاءة في التنف...
نطاق البحث يركز هذا البحث على تحليل الأطر القانونية والمؤسساتية لعدالة الأحداث، مع دراسة النماذج الد...
نفيد بموجب هذا الملخص أنه بتاريخ 30/03/1433هـ، انتقل إلى رحمة الله تعالى المواطن/ صالح أحمد الفقيه، ...
العدل والمساواة بين الطفل واخواته : الشرح اكدت السنه النبويه المطهرة علي ضروره العدل والمساواة بين...
آملين تحقيق تطلعاتهم التي يمكن تلخيصها بما يلي: -جإعادة مجدهم الغابر، وإحياء سلطانهم الفارسي المندثر...