Online English Summarizer tool, free and accurate!
Preventing diabetes entails adopting a proactive approach through various measures.
Preventing diabetes entails adopting a proactive approach through various measures. Firstly, incorporating healthy fats into your diet in moderation is crucial. While fatty foods are calorie-dense, focusing on unsaturated fats, often referred to as "good fats," can aid in weight management. Secondly, shedding extra pounds significantly diminishes diabetes risk; studies show a nearly 60% reduction after losing about 7% of body weight through dietary and exercise modifications. The American Diabetes Association suggests individuals with prediabetes aim to shed 7% to 10% of their body weight to impede disease progression, with more substantial weight loss yielding greater benefits. Additionally, prioritizing regular physical activity offers myriad advantages. Exercise not only aids in weight loss but also helps lower blood sugar levels and enhances insulin sensitivity, thereby contributing to maintaining blood sugar within a normal range. Incorporating these preventive measures into one's lifestyle fosters a proactive stance against the development and progression of diabetes.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
A/ LES PREMIERS CONTACTS AVEC LE F.L.N : Abderrahmane Farés, même qu’il n’était pas au courant des p...
لكن الأخذ بمبدأ الحرية التعاقدية على إطلاقه يؤثر سلبا على المشتري ، خاصة أن طلبات الشراء أصبحت أمرا ...
horizontal flow: supports operations-level tasks with highly detailed information about the many bus...
كان محمد سعيدا جدا و هو يخطط لاجازة ممتعة مع والديه و اخته الصغيرة فسيزور عمته التي تسكن في مدينة خو...
تؤكد النظرية الإنسانية في الاستشارة الزوجية على أهمية النمو الشخصي، والوعي الذاتي، وتحقيق إمكانات كل...
العالقه بين مهارات االتصال واستكشاف األخطاء وإصالحها تأسيس مهارات تواصل جيدة • االستماع إلى العميل...
واجه العديد من الأشخاص مشاكل في فهم شخص آخر من بلد آخر ولغة ومجتمع آخر، بالإضافة إلى لقاءات في الشرك...
1. تواصل غير فعال: قد يواجه المراهقون صعوبة في التواصل مع والديهم بشكل فعّال، مما قد يؤدي إلى سوء ا...
Thermal analysis techniques are those in which a physical property of a substance or its reaction pr...
في مساء يوم الاثنين شعرت ماريلا بالضيق لأنها لم ترى مشبك الجمشت وبحثت عنه في كل مكان ولكن لم تعثر عل...
Contents 1. Plan and prepare for meetings 2. Conduct meetings 3. Debrief and follow up meetings. Un...
3. القصة ونحن ندلف إلى هذا العمل المتميز الروائي متميز هو الآخر وقد مضى في مسيرته الكتابة باللغة ال...