Lakhasly

1 التعرض لمراض جهاز القلب والدوران وجهاز التنفسوخاصة أمراض الجهاز الحركي - . إن انعدام الحركة أو قلتها عند الفرد تؤدي إلى عدم تطوير أجهزته الجسمية وبالتالي تعرضه إلى العديد من المراض، وانعدام الحركة يؤدي إلى زيادة نسبة الشحوم في جسم ويظهر على الفرد سرعة التعب والشحوب وضيق التنفس عند القيام بأي جهد، الحوض والعمود الفقري إلى العديد من الصابات والتشوهات الجسمية . والحصائيات العلمية في هذا المجال أثبتت أن نسبة الصابة بالمراض، والصابة بالمرض،

1 التعرض لمراض جهاز القلب والدوران وجهاز التنفسوخاصة أمراض الجهاز الحركي - .
إن انعدام الحركة أو قلتها عند الفرد تؤدي إلى عدم تطوير أجهزته الجسمية وبالتالي
تعرضه إلى العديد من المراض، وانعدام الحركة يؤدي إلى زيادة نسبة الشحوم في جسم
الفرد وتعرضه إلى أمراض السمنة ومضاعفاتها، ويظهر على الفرد سرعة التعب والشحوب
وضيق التنفس عند القيام بأي جهد، إضافة إلى تعرض مفاصل الجسم وخاصة مفصل
الحوض والعمود الفقري إلى العديد من الصابات والتشوهات الجسمية .
-2 : ضعف المقاومة ضد المراض الخرى إن جسم الفرد الذي يمارس الرياضة أكثر
تحم ا ل للكثير من المراض وذلك لنشاط أجهزته الداخلية وقوة تحملها ومتانة بنائها،
والحصائيات العلمية في هذا المجال أثبتت أن نسبة الصابة بالمراض، وفترة النقاهة،
والصابة بالمرض، أقصر عند الفرد القوي البنية من الفرد الغير رياضي، إضافة إلى أن
مقاومة المراض عند الرياضي أقوي بكثير مما هي عند غير الرياضي .