لخّصلي

خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة

نتيجة التلخيص (90%)

اللیاقة البدنیة والسـن : ترتفع اللیاقة البدنیة بسرعة فى المراحل الأولى من تطور النمو الجسـمى وتصـل إلـى أقصـى تطـور فـى سـن ٢٣ ســنة ، وبعـد هــذا النمـو تتطــور ولكـن بشــكل أقـل وأبطــأ ، وفـى حــوالى سـن ٦٥ ســنة تحـدث لهــا اضطرابات وهبوط مفاجئ فتضعف ولا سیما عند الأفراد الذین لا یمارسون الأنشطة البدنیة . ویؤكـد الخبــراء علـى ضــرورة الابتعـاد عــن تــدریبات التقویــة الخاصـة بالریاضــات المختلفــة فــى مراحــل التطـور والنمـو السـریع حتـى سـن ١٥ سـنة لأن الأجهـزة الداخلیـة حتـى هـذه المرحلـة لـم تكتمـل وظیفیـا ،


النص الأصلي

اللیاقة البدنیة والسـن :
ترتفع اللیاقة البدنیة بسرعة فى المراحل الأولى من تطور النمو الجسـمى وتصـل إلـى أقصـى تطـور فـى
سـن ٢٣ ســنة ، وبعـد هــذا النمـو تتطــور ولكـن بشــكل أقـل وأبطــأ ، وفـى حــوالى سـن ٦٥ ســنة تحـدث لهــا
اضطرابات وهبوط مفاجئ فتضعف ولا سیما عند الأفراد الذین لا یمارسون الأنشطة البدنیة .
ویؤكـد الخبــراء علـى ضــرورة الابتعـاد عــن تــدریبات التقویــة الخاصـة بالریاضــات المختلفــة فــى مراحــل
التطـور والنمـو السـریع حتـى سـن ١٥ سـنة لأن الأجهـزة الداخلیـة حتـى هـذه المرحلـة لـم تكتمـل وظیفیـا ، وإ ذا
وضعت تدریبات التقویة الخاصة فى بـرامج لتـدریب الصـغار فإنهـا تـؤدى إلـى بطـئ أو إیقـاف النمـو الطـولى
وإ لى خلق الاضطرابات الوظیفیة والنفسیة .
ویلاحـظ أن القـوة العضـلیة متسـاویة عنـد الإنـاث والـذكور حتـى سـن ٦ سـنوات وبمقـدار ٢٠ ، %وفـى
ســن ١٠ ســنوات ترتفــع إلــى ٤٠ ، %وبدایــة مرحلــة المراهقــة تصــل القــوة العضــلیة عنــد الإنــاث ٥٠ %
والذكور ٦٠ ، %وفى سن ١٨ سنة ترتفع إلى ٩٠ %للذكور و ٦٠ %للإناث


تلخيص النصوص العربية والإنجليزية أونلاين

تلخيص النصوص آلياً

تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص

تحميل التلخيص

يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية

رابط دائم

يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة

مميزات أخري

نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها


آخر التلخيصات

يُعدّ هذا الفصل...

يُعدّ هذا الفصل التطبيقي الجوهر الإجرائي لدراستنا، حيث ننتقل فيه من التنظير إلى الممارسة من خلال إخض...

Research Summar...

Research Summary The study addresses one of the important topics in semantics, which is minor deriva...

لا شك في أن الظ...

لا شك في أن الظروف الدولية والإقليمية السائدة والتي يكون لها انعكاسات على منطقة الساحل، يكون لها تأث...

لم تُعرَّف جريم...

لم تُعرَّف جريمة الإبادة الجماعية بصورتها القانونية الحالية إلا بعد اعتماد اتفاقية الأمم المتحدة لعا...

ديم إشكالي نهجت...

ديم إشكالي نهجت الأنظمة الدكتاتورية سياسة التوسع لمواجهة آثار الأزمة الاقتصادية، فاصطدمت بمصالح الأن...

يُمثل الفضاء ال...

يُمثل الفضاء الجيوسياسي لمنطقة الساحل الإفريقي بُعداً حيوياً ومحورياً في صياغة العقيدة الأمنية والسي...

The study deals...

The study deals with one of the important topics in semantics, which is minor derivation, represente...

فقد هدفت دراسة ...

فقد هدفت دراسة () الي سهولة استخدام استخدام بيئة تعليم إلكتروني مُدمجة بمقاطع فيديو للغة الإشارة، وع...

قادة الشباب في ...

قادة الشباب في مجال المناخ يلتقون وزير الشباب قبيل مشاركتهم في مؤتمر الأمم المتحدة لتغير المناخ (COP...

‏المدير العام ي...

‏المدير العام يترأس اجتماعا مع اللجان الاستشارية لبحث تطوير الخدمات الطبية التخصصية والاستقدام الطبي...

Hydrogen produc...

Hydrogen production technologies have been a significant area of solar chemical research since the 1...

How Ergonomics ...

How Ergonomics Supports Safety and Wellbeing in Healthcare Ergonomics is the practice of designing ...