Lakhasly

1/1 ?????Commonly Reported Physical Outcomes Include Chronic Fatigue, Sleep Disturbanes, Musculoskeletal Pain, Gastrointestinal Problems,????Nurses Can Adopt Counter Measures Such As Power Napping, Eliminating OverTime on 12 - Hour Shifs, and Completing Challenge Tasks Before 4 AM to Reduce Patient Care Error in Modernnn Healthcare Systems, Night Shift Work Has Become An Essential and Unavoidable Component of Clinical Service Delivery.Nurses, as the backbone of Hospital Services, Are A among Numerous Studies Across Difference Regions of the World Have Identified Night Shift Work AS A Major Occupiational Stressor that Contrables to Both Physical Health Profiles and Psychological Distress (Kecklund & Axelsson, 2016).This Type of Shift Work Disrupts The Body's Circadian Rhythm, Affecting Hormonal Regulation, Sleep - Wake Cycles, and Overall Physiological Homeostsis (Costa, 2010).Physiology Effects Include Changes in Rhythms of Core Tempiation, Various Hormonal Levels, Immune Functioning, Activity - Rest Cycles.Nurses Working Various Shifs Can Improving Shift - Work Torolrance when they underts and adopt Counter Measors to Reduce the Feelings of Jet Lag.Modifying External Factors Such As the Direction of the Rotation Pattern, The Number of Conatecutive Night Shifts Worked, and Food and Beverage In Take Patterns Can Help to Reduce the Negative Health Effects of Shift Work.By learning How to Adjust International Rhythms to the Same Phase as working time, nurses can imprise daysime sleep and family functioning and reduce sleepines and work - Related Errors.Night Shifts TyPically Defined as Work Hours BetWeen 11:00 PM and 7:00 AM- Place Healthcare Profesionsals in a posing of working Against their biological clocks.The Disruption Offers in Problems SUCH As Sleep Disturbanes, Increed Acceds and Injuries, and Social ISOLATION.Adaptivity to Shift Work is promoted by renetrainment of the internallly regional Functions and Adjustment of Activity - Rest and Social Patterns.??1/1 Background of the Study: Shift Work Generally is Defined as Work Hours that are Scheked Outside of Daylight.Shift Work Disrupts the Synchronous Relationship Between The Body's Inter Clock and the Environment.(Kecklund & Axelsson ? 2016).(Costa ? 2010).???????: ???????????????????????????????????????????????????????.????Shift ?????????????????????????????????????????????????????.??????????????????????????????????????????????????????????????????????????.??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????- ???????????.??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????- ????????????????????????.??????????????????????????????????????????????????- ?????????????????????????????????????????????????????????????????.???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????12 ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.???????????????????????????????????????????????????11:00 ?????7:00 ?????- ???????????????????????????????????????????????????.????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????.???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

1/1 خلفية للدراسة: يتم تعريف عمل التحول عمومًا على أنه ساعات عمل مجدولة خارج وضح النهار. يعمل Shift على تعطيل العلاقة المتزامنة بين الساعة الداخلية للجسم والبيئة. غالبًا ما يؤدي التعطل إلى مشاكل مثل اضطرابات النوم وز1/1 Background of the Study: Shift Work Generally is Defined as Work Hours that are Scheked Outside of Daylight. Shift Work Disrupts the Synchronous Relationship Between The Body's Inter Clock and the Environment. The Disruption Offers in Problems SUCH As Sleep Disturbanes, Increed Acceds and Injuries, and Social ISOLATION. Physiology Effects Include Changes in Rhythms of Core Tempiation, Various Hormonal Levels, Immune Functioning, Activity - Rest Cycles. Adaptivity to Shift Work is promoted by renetrainment of the internallly regional Functions and Adjustment of Activity - Rest and Social Patterns. Nurses Working Various Shifs Can Improving Shift - Work Torolrance when they underts and adopt Counter Measors to Reduce the Feelings of Jet Lag. By learning How to Adjust International Rhythms to the Same Phase as working time, nurses can imprise daysime sleep and family functioning and reduce sleepines and work - Related Errors. Modifying External Factors Such As the Direction of the Rotation Pattern, The Number of Conatecutive Night Shifts Worked, and Food and Beverage In Take Patterns Can Help to Reduce the Negative Health Effects of Shift Work. Nurses Can Adopt Counter Measures Such As Power Napping, Eliminating OverTime on 12 - Hour Shifs, and Completing Challenge Tasks Before 4 AM to Reduce Patient Care Error in Modernnn Healthcare Systems, Night Shift Work Has Become An Essential and Unavoidable Component of Clinical Service Delivery. As Hospitals Opeater 24/7, Nursing Staff Are to request to provide control patience card around the clock. Night Shifts TyPically Defined as Work Hours BetWeen 11:00 PM and 7:00 AM- Place Healthcare Profesionsals in a posing of working Against their biological clocks. This Type of Shift Work Disrupts The Body's Circadian Rhythm, Affecting Hormonal Regulation, Sleep - Wake Cycles, and Overall Physiological Homeostsis (Costa, 2010). Nurses, as the backbone of Hospital Services, Are A among Numerous Studies Across Difference Regions of the World Have Identified Night Shift Work AS A Major Occupiational Stressor that Contrables to Both Physical Health Profiles and Psychological Distress (Kecklund & Axelsson, 2016). Commonly Reported Physical Outcomes Include Chronic Fatigue, Sleep Disturbanes, Musculoskeletal Pain, Gastrointestinal Problems,يادة الحوادث والإصابات والعزلة الاجتماعية. تشمل التأثيرات الفسيولوجية تغييرات في إيقاعات درجة الحرارة الأساسية ، ومستويات هرمونية مختلفة ، وأداء المناعة ، والنشاط - دورات الراحة. يتم الترويج للتكيف مع العمل من خلال إعادة إدخال الوظائف الخاضعة للتنظيم داخليًا وتعديل النشاط - الراحة والأنماط الاجتماعية. يمكن للممرضات العاملات في التحولات المختلفة أن تحسن التحول - التسامح مع العمل عندما يفهمون واعتماد تدابير مضادة لتقليل مشاعر تأخر النفاثة. من خلال تعلم كيفية ضبط الإيقاعات الداخلية لنفس مرحلة العمل ، يمكن للممرضات تحسين النوم أثناء النهار والأسرة ويقللون من النعاس والأخطاء المتعلقة بالعمل. تعديل العوامل الخارجية مثل اتجاه نمط الدوران ، وعدد التحولات الليلية المتتالية التي عملت ، ويمكن أن تساعد أنماط تناول الطعام والمشروبات على تقليل الآثار الصحية السلبية لعمل التحول. يمكن للممرضات تبني تدابير مضادة مثل قيلولة الطاقة ، والقضاء على العمل الإضافي في التحولات لمدة 12 ساعة ، واستكمال المهام الصعبة قبل الساعة الرابعة صباحًا لتقليل أخطاء رعاية المرضى في أنظمة الرعاية الصحية الحديثة ، وأصبح عمل التحول الليلي مكونًا أساسيًا ولا يمكن تجنبها لتقديم الخدمة السريرية. نظرًا لأن المستشفيات تعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، يتعين على موظفي التمريض توفير رعاية مستمرة للمرضى على مدار الساعة. يتم تعريف التحولات الليلية عادةً على أنها ساعات عمل بين الساعة 11:00 مساءً و 7:00 صباحًا- متخصصين في الرعاية الصحية في وضع العمل ضد ساعاتهم البيولوجية. يعطل هذا النوع من أعمال التحول الإيقاع اليومي للجسم ، مما يؤثر على تنظيم الهرمونات ، ودورات النوم ، والتوازن الفسيولوجي الشامل (Costa ، 2010). الممرضات ، بصفتها العمود الفقري لخدمات المستشفيات ، من بين أكثر الممرضات تضررًا ، وخاصة التحولات الليلية. حددت العديد من الدراسات في مختلف المناطق من العالم عمل التحول الليلي كضغوط مهنية رئيسية تساهم في كل من مشاكل الصحة البدنية والضيق النفسي (Kecklund & Axelsson ، 2016). تشمل النتائج الفيزيائية الشائعة الإبلاغ عن التعب المزمن ، واضطرابات النوم ، وألم العضلات والعظام ، ومشاكل الجهاز الهضمي ،