Online English Summarizer tool, free and accurate!
وعندما كان الإنترنت في بداية عهده شرع جيل جديد من مستخدمي الكمبيوتر العمل عليه فترات تصل إلى 15 ساعة في الجلسة الواحدة. وبالتالي معالجتها مع المشاكل الأخرى التي تسببها أمكنة العمل. ما سبب ذلك إذن؟ السبب هو التكرارº إذ تبين أن أجسامنا غير مصممة للقيام بالعمليات ذاتها مرة تلو الأخرى. وينبغي هنا القيام ببعض التمرينات الرياضية وبسط الجسم، وهي المصممة جميعها لعلاج مناطق التوتر والضغط،
1 - إصابات الضغط المتكرر: إصابات التوتر والضغط المتكررين أصبحت منتشرة، وعندما كان الإنترنت في بداية عهده شرع جيل جديد من مستخدمي الكمبيوتر العمل عليه فترات تصل إلى 15 ساعة في الجلسة الواحدة.. وعند ذلك بدأ أمر غريب يحدثº إذ شرع بعض الموظفين يشكو من آلام لا تزول.. بل بدت وكأنها باتت تسير من سيئ إلى أسوأ. وبات الآن معروفا حدوث إصابات التوتر والضغط المتكررة التي تشتمل على متلازمة النفق الرسغي، وحتى ظاهرة الإبهام العليقي (بلاك بيري ثمب)، وبالتالي معالجتها مع المشاكل الأخرى التي تسببها أمكنة العمل. ما سبب ذلك إذن؟ السبب هو التكرارº إذ تبين أن أجسامنا غير مصممة للقيام بالعمليات ذاتها مرة تلو الأخرى.. فأجسامنا كعقولنا تهوى الاختلافº أي الحركات المختلفة والمتباينة، فتكرارها مرات عدة كتحريك الرسغ من جانب إلى جانب لدى استخدام الماوس يجعل جسدك يرد على ذلك بعضلات ملتهبة وإحداث أضرار في المفاصل مع ظهور آلام مستمرة. والدفاع الأفضل في هذا السبيل لتفادي الحركات المستمرة هو الجلوس على المقعد أمام الكمبيوتر بطريقة صحيحة، وأخذ فترات من الراحة وتحريك الجسم وبسطه، ويتفق خبراء الصحة على ضرورة أخذ فترات الراحة هذه كل نصف ساعة تقريبا. وينبغي هنا القيام ببعض التمرينات الرياضية وبسط الجسم، وهي المصممة جميعها لعلاج مناطق التوتر والضغط، وذلك من موقع اليوجا في الإنترنت الموجود تحت عنوان My Daily yogas Web، كما ينبغي تذكر استخدام المعدات المريحة المصممة لإراحة الجسم البشري والتجاوب معه.. مثل لوحة المفاتيح الخاصة بذلك، والكرات التي تقوم مقام الماوس وتحل محله، والكراسي أو المقاعد التي يمكن تعديل وضعها.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
مبدأ سير المرافق العامة بانتظام بشكل مستمر ضرورة أساسية لحياة الجمهور وإشباع حاجاتهم وتأمين مصالحهم ...
2. تاريخ الذكاء الاصطناعي 2.1. بدايات الذكاء الاصطناعي (1940-1956): تعود جذور الذكاء الاصطناعي ...
In May 2023, a ransomware gang called Clop began abusing a zero-day exploit of Progress Software’s M...
كان الخليفة المأمون يتردد إلى بيت الحكمة بانتظام للتباحث مباشرة مع الخبراء والمستشارين في آخر ما انت...
التلخيص هو مهارة للمزج بين الإستيعاب والقدرة على التعبير قبل أن تلخص نصا ما يجب أن نستوعب ما نلخص و ...
مفسدة إلى مالنفرالاجتماعي وفكر غوستاف لوبون بقلم خادم صالح من المعروف أن علم العمر يهم عادة بدراسة ا...
ب/حالة خروج الوكيل عن حدود وكالته:إذاخرج الوكيل عن حدود وكالته، أو عمل بإسم غيره دون وكالة أصلاأو بع...
* على المدى الطويل، قد يؤدي تخفيض قيمة العملة إلى تخفيض الإنتاج، بسبب زيادة تكلفة المعدات والآلات وغ...
يهدف هذا البحث إىل حتقيق األهداف التالية: /1 التعرف على طبيعة اإلدارة يف اإلسالم، ومن مث اإلدارة الر...
يعد العلم (Science) واحداً من النشاطات البشرية التي لعبت أدواراً مهمة ومختلفة عبر مراحل تطور الإنسان...
You are usually lying down for the procedure. The healthcare team will clean the area where the need...
تحقيق النجاح يعكس تأثيرًا إيجابيًا كبيرًا على الفرد والمجتمع على حد سواء. على الصعيد الفردي، يزيد ال...