لخّصلي

خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة

نتيجة التلخيص (22%)

وعندما كان الإنترنت في بداية عهده شرع جيل جديد من مستخدمي الكمبيوتر العمل عليه فترات تصل إلى 15 ساعة في الجلسة الواحدة. وبالتالي معالجتها مع المشاكل الأخرى التي تسببها أمكنة العمل. ما سبب ذلك إذن؟ السبب هو التكرارº إذ تبين أن أجسامنا غير مصممة للقيام بالعمليات ذاتها مرة تلو الأخرى. وينبغي هنا القيام ببعض التمرينات الرياضية وبسط الجسم، وهي المصممة جميعها لعلاج مناطق التوتر والضغط،


النص الأصلي

1 - إصابات الضغط المتكرر: إصابات التوتر والضغط المتكررين أصبحت منتشرة، وعندما كان الإنترنت في بداية عهده شرع جيل جديد من مستخدمي الكمبيوتر العمل عليه فترات تصل إلى 15 ساعة في الجلسة الواحدة.. وعند ذلك بدأ أمر غريب يحدثº إذ شرع بعض الموظفين يشكو من آلام لا تزول.. بل بدت وكأنها باتت تسير من سيئ إلى أسوأ. وبات الآن معروفا حدوث إصابات التوتر والضغط المتكررة التي تشتمل على متلازمة النفق الرسغي، وحتى ظاهرة الإبهام العليقي (بلاك بيري ثمب)، وبالتالي معالجتها مع المشاكل الأخرى التي تسببها أمكنة العمل. ما سبب ذلك إذن؟ السبب هو التكرارº إذ تبين أن أجسامنا غير مصممة للقيام بالعمليات ذاتها مرة تلو الأخرى.. فأجسامنا كعقولنا تهوى الاختلافº أي الحركات المختلفة والمتباينة، فتكرارها مرات عدة كتحريك الرسغ من جانب إلى جانب لدى استخدام الماوس يجعل جسدك يرد على ذلك بعضلات ملتهبة وإحداث أضرار في المفاصل مع ظهور آلام مستمرة. والدفاع الأفضل في هذا السبيل لتفادي الحركات المستمرة هو الجلوس على المقعد أمام الكمبيوتر بطريقة صحيحة، وأخذ فترات من الراحة وتحريك الجسم وبسطه، ويتفق خبراء الصحة على ضرورة أخذ فترات الراحة هذه كل نصف ساعة تقريبا. وينبغي هنا القيام ببعض التمرينات الرياضية وبسط الجسم، وهي المصممة جميعها لعلاج مناطق التوتر والضغط، وذلك من موقع اليوجا في الإنترنت الموجود تحت عنوان My Daily yogas Web، كما ينبغي تذكر استخدام المعدات المريحة المصممة لإراحة الجسم البشري والتجاوب معه.. مثل لوحة المفاتيح الخاصة بذلك، والكرات التي تقوم مقام الماوس وتحل محله، والكراسي أو المقاعد التي يمكن تعديل وضعها.

تلخيص النصوص العربية والإنجليزية أونلاين

تلخيص النصوص آلياً

تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص

تحميل التلخيص

يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية

رابط دائم

يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة

مميزات أخري

نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها


آخر التلخيصات

(عبادة الأحرار)...

(عبادة الأحرار) سألتني أن أكتب لك شيئًا عن هذه الكلمة المعذبة: (الصيام) فقد ضرب عليها الناس من الح...

المقدمة تعاظم د...

المقدمة تعاظم دور وسائل الإعلام في هذا العصر الذي اكتسب ملامحه من تنوع تقنية الاتصال وتطورها بما جعل...

• we talk about...

• we talk about risk exposure and risk analysis in order to take a wise international investment dec...

2020 has brough...

2020 has brought a new type of concern to humanity and made people focus on their vulnerabilities, h...

لين مروان الأحم...

لين مروان الأحمدي مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مرحبا ٤ مر...

لمحة تاريخية عن...

لمحة تاريخية عن حقوق الطفل عبر التاريخ لم تنظر التيارات الفلسفية في العصور القديمة للطفل كفرد بحد ذ...

The "Library Ma...

The "Library Management system's" primary goal is to control and coordinate library activities. A li...

وانخفضت نسبة رض...

وانخفضت نسبة رضا الناس عن تعامل المسؤولين مع هذه الظاهرة. التوطين هو ضمان دخول أكبر عدد من المواطنين...

في رأيي ، أولاً...

في رأيي ، أولاً وقبل كل شيء ، فإن أي عمل تجاري ناجح أو شركة ناجحة هو رؤيتها وسياستها ... في حين أن م...

الدجاجة الذهبية...

الدجاجة الذهبية يُحكى أنّ مزارعاً وزوجته كانا يملكان في مزرعتهما دجاجة جميلة ذهبية اللون، وكانت هذه ...

عندما كان هناك ...

عندما كان هناك صديقات يمشيان في الصحراء، خلال الرحلة تجادل الصديقان فضرب أحدهما الأخر على وجهه الرجل...

Headroom Simila...

Headroom Similarly, you will want to position your characters and contributors to give them enough h...