Online English Summarizer tool, free and accurate!
يجب على مرضى السكري تجنب أنواع الأطعمة الغنية بالآتي:
الدهون المُشبعة
تتوافر الدهون المُشبعة في اللحوم و الحليب كامل الدسم ومُشتقاته مثل الجبن ، وهي تُزيد من نسبة الكولسترول الضار ، و تسد الأوعية الدموية
الدهون التقابليّة
وتتكون حينما تمر الزيوت النباتّية الطبيعية في عملية كيميائية تُسمى الهدرجة. الكولستيرول
يجب على مرضى السكري تجنب أنواع الأطعمة الغنية بالآتي:
الدهون المُشبعة
تتوافر الدهون المُشبعة في اللحوم و الحليب كامل الدسم ومُشتقاته مثل الجبن ، وهي تُزيد من نسبة الكولسترول الضار ، و تسد الأوعية الدموية
الدهون التقابليّة
توجد هذه الدهون في الأطعمة المُعالجة والمخبوزات والحلويات من المعجنات والمقرمشات والبسكويت ، وتتكون حينما تمر الزيوت النباتّية الطبيعية في عملية كيميائية تُسمى الهدرجة. ترفع الأطعمة الغنية بالدهون التقابليّة من معدل الكولسترول في الدم
الكولستيرول
يُنصح مرضى السكري باستبدال الزبد أو السمن بالزيوت النباتية، كزيت الذرة والزيتون ودوار الشمس، ويُفضل استخدام الزيت بعد طهو الطعام، فأفضل الزيوت لتقليل الكولستيرول هو زيت الزيتون. إلى جانب هذا، تجنبي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه كصفار البيض واللحوم ومنتجات الألبان عالية الدهون.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
Virtual fitness classes in the digital business realm have witnessed significant growth and innovati...
أسماء بنت أبي بكر، الملقبة بذات النطاقين، كانت تقوم بمهمة نقل الطعام إلى الغار. كانت تتسلق الجبال لي...
### خاتمة الحرية والعبودية والعنصرية هي موضوعات متشابكة تشكل جزءًا لا يتجزأ من تاريخ الإنسانية. الع...
تعبير التيار الواقعي المدرسة الواقعية هي ما يعبر فيها الإنسان عن نفسيته ومشاكله وقضاياه وآماله و ...
The English language offers numerous benefits. It serves as a global communication tool, enhances ed...
Dear Hiring Manager, I hope this message finds you well. My name is ibtihal Alfahmi , and I submitte...
الشكل 3 لا يتغيّر ميل محور الأرض عندما تدور حول الشمس. الاعتدال في سبتمبر ن س مدار الأرض / ن ...
Because we invest too much hope in the future, we have a bad habit of expecting too much from it. We...
من حيث إن الطعن استوفى أوضاعه الشكلية. ومن حيث إن الوقائع تخلص - كما يبين من الحكم المطعون فيه وسائر...
كانت طنجة بعد عودتها لسلطة البرتغاليين هدفا للمقاومة الشعبية التي تزعمها المجاهد العياشي ، وسقط في م...
Planning the housing of fans for the upcoming 2034 World Cup in the Kingdom of Saudi Arabia: As we s...
09 س مقدمة عامة المقدمة العامة اكتسبت المحاسبة أهمية اقتصادية واجتماعية تهتم بقياس ثروة الأفراد والم...