Lakhasly
Online English Summarizer tool, free and accurate!
Summarize result (50%)
تساعد التمارين الرياضية بانتظام على تعزيز الثقة بالنفس وتحسين المزاج. كذلك تساعد تقنيات الاسترخاء هذه على تخفيف التوتر. كما يمكن تعلم تقنيات الاسترخاء مثل استرخاء العضلات للتعامل مع الضغوط اليومية. يساعد اكتساب هوايات جديدة على الشعور بالإنجاز وتحسين الحالة المزاجية. كما يجب أن تتجنب العلاقات السامة. تساعد المهام اليومية مثل الطبخ أو التسوق في تخفيف العبء على الشخص المصاب بالاكتئاب. في حال تقسّيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإنجاز لتجنب الإحباط. قم بتنظيم وقتك من خلال استخدام قائمة بالإنجازات اليومية ومواعيدها لتنظيم وقتك بشكل أفضل. وفي الحالات الضرورية استشر الطبيب: قبل استخدام أي طرق بديلة،
Original text
تساعد التمارين الرياضية بانتظام على تعزيز الثقة بالنفس وتحسين المزاج.، كاليوجا والتأمل، كذلك تساعد تقنيات الاسترخاء هذه على تخفيف التوتر.، إضافة إلأى الكتابة والتدوين التي تُعد وسيلة فعالة لتفريغ،. كما يمكن تعلم تقنيات الاسترخاء مثل استرخاء العضلات للتعامل مع الضغوط اليومية. يساعد اكتساب هوايات جديدة على الشعور بالإنجاز وتحسين الحالة المزاجية.
أما التواصل الاجتماعي والدعم مع الأهل والأصدقاء الذين تثق بهم، وتجنب العزلة أهمية كبيرة،، أطلب المساعدة منهم., شارك في مجموعات الدعم: لتشعر بأنك لست وحدك وتمنحك الأمل.، كما يجب أن تتجنب العلاقات السامة. تساعد المهام اليومية مثل الطبخ أو التسوق في تخفيف العبء على الشخص المصاب بالاكتئاب. في حال تقسّيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإنجاز لتجنب الإحباط. قم بتنظيم وقتك من خلال استخدام قائمة بالإنجازات اليومية ومواعيدها لتنظيم وقتك بشكل أفضل.، ولا تتخذ قرارات مهمة عند الشعور بالاكتئاب الشديد.
وفي الحالات الضرورية استشر الطبيب: قبل استخدام أي طرق بديلة، استشر الطبيب للتأكد من أنها لا تتعارض مع خطة العلاج الأساسي
Summarize English and Arabic text online
Summarize text automatically
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
Download Summary
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
Permanent URL
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
Other Features
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
Latest summaries
عثر مواطنون على جثماني امرأة وابنتها داخل منزلهما في منطقة الحبلة بمديرية ذي السفال جنوب محافظة إب، ...
كشفت وحدة الأمن...كشفت وحدة الأمن البحري التابعة لـ«PTOC Yemen» عن مؤشرات على نشاط بحري غير اعتيادي حول الخزان العائم ...
الخاتمة: في هذا...الخاتمة: في هذا العرض، تعرفنا على أنواع الاستراتيجيات والاستمالات المختلفة، واستخرجنا الأنواع والاست...
الزمان زمن ينتش...الزمان زمن ينتشر [موسيقى] فيه الفساد والاجار بالبشر لكن لكل بدايه ظلم نهايه ظالم [موسيقى] المكان مما...
ترأس نائب رئيس ...ترأس نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، قائد المقاومة الوطنية، الفريق أول ركن طارق صالح، اليوم الأربعاء...
تعرضت الأراضي ا...تعرضت الأراضي الفلسطينية لأطماع الدول الغربية في القرون الأخيرة خصوصاً أواخر الحكم العثماني حيث بدأ ...
The Second Part...The Second Party shall represent the interests of the First Party in dealings with governmental auth...
طالبت شبكة «محا...طالبت شبكة «محامون ضد الفساد» الجهات المختصة في محافظة تعز بالتحرك العاجل للكشف عن مصير المواطن محمد...
قُتل الشاب عبدا...قُتل الشاب عبدالله عبدالرحمن منصور عبدالله القباطي، من أبناء منطقة الرماء بمديرية القبيطة، إثر اعتدا...
في قلب محافظة ت...في قلب محافظة تعز، وحيث تركت الحرب ندوباً غائرة في كل زاوية، تقف المؤسسة العامة للمسالخ وأسواق اللحو...
موضوعات الكتب م...موضوعات الكتب مجموعات هنداوي السلاسل والأعمال الكاملة دروس مبسطة في الاقتصاد ePub Logo PDF Logo Kind...
*عنوان البحث* ...*عنوان البحث* *بنية الخطاب الحواري في قصص موسى (عليه السلام) في القرآن الكريم: دراسة بنيوية سردية*...