Online English Summarizer tool, free and accurate!
النظافة هي ما يُسمّى علم الحفاظ على الصحة، وتشمل جميع الجوانب التي تؤثر على الرفاه البدني والعقلي للبشر، كما تشمل من الناحية الشخصية على النظر والتحقق من الأغذية، والعناية الطبية عند الإصابة بالأمراض، ١] النظافة الشخصية تُعرّف النظافة الشخصية بأنّها الحفاظ على نظافة الجسم والملابس للحفاظ على الصحة العامة، وتشمل العديد من الأنشطة المختلفة المتعلقة بالرعاية الذاتية، وتشمل الغسل بعد استخدام الحمام، ٢] أهمية النظافة تعتبر النظافة من الأمور الأكثر أهميةً على الإطلاق، وذلك لأنّها تعمل على كلّ ممّا يأتي:[٢] حماية الإنسان من انتشار الأمراض عبر الطفيليات الخارجية، أو عند الاحتكاك بالملوثات، وقاية البشرة من الطفح الجلدي، وحماية التقرحات من الاحتكاك بالملوثات. الحفاظ على نظافة الفم يعمل على تقليل خطورة الإصابة بسوء التغذية، والتي تدخل إلى مجرى الدم، فالحفاظ على النظافة يعمل على تحسن المعنويات، والتقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب. أساسيات النظافة الجيدة هناك بعض الأساسيات التي يجب القيام بها للحفاظ على النظافة، ومنها ما يأتي:[٣] غسل الجسم بشكلٍ منتظم، حيث يتفق الأطباء على ضرورة غسل الجسم مرةً في اليوم، أو عدّة مراتٍ في الأسبوع على الأقل، ويعتمد ذلك على طبيعة النشاطات التي يقوم بها الفرد خلال يومه. غسل الشعر بالشامبو مرةً في الأسبوع على الأقل، وذلك يعتمد على الأنشطة التي يقوم بها الفرد، غسل اليدين دائماً بعد الذهاب إلى الحمام، وقبل وبعد إعداد الطعام.
النظافة هي ما يُسمّى علم الحفاظ على الصحة، وتشمل جميع الجوانب التي تؤثر على الرفاه البدني والعقلي للبشر، كما تشمل من الناحية الشخصية على النظر والتحقق من الأغذية، والماء، والمشروبات الأخرى، والملابس، والعمل، والنوم، وممارسة التمارين، والنظافة الشخصية، والصحة العقلية، أمّا من الناحية العامة فتتعامل مع التربة، والمناخ، والمواد، وترتيب المنزل، والتدفئة، والتهوية، وإزالة النفايات، والعناية الطبية عند الإصابة بالأمراض، والوقاية منها.[١] النظافة الشخصية تُعرّف النظافة الشخصية بأنّها الحفاظ على نظافة الجسم والملابس للحفاظ على الصحة العامة، وتشمل العديد من الأنشطة المختلفة المتعلقة بالرعاية الذاتية، مثل: الاغتسال، والاستحمام، وتشمل الغسل بعد استخدام الحمام، والعناية بالفم، وتمشيط الشعر، وارتداء الملابس المرتبة، والحفاظ عليها نظيفة.[٢] أهمية النظافة تعتبر النظافة من الأمور الأكثر أهميةً على الإطلاق، وذلك لأنّها تعمل على كلّ ممّا يأتي:[٢] حماية الإنسان من انتشار الأمراض عبر الطفيليات الخارجية، أو عند الاحتكاك بالملوثات، وجراثيم البراز، أو سوائل الجسم الأخرى. وقاية البشرة من الطفح الجلدي، وحماية التقرحات من الاحتكاك بالملوثات. الحفاظ على نظافة الفم يعمل على تقليل خطورة الإصابة بسوء التغذية، أو صعوبة البلع، أو الالتهابات التي تُسببها البكتيريا الموجودة في الفم، والتي تدخل إلى مجرى الدم، وأنسجة الجسم الأخرى. تجنب التعرض للإحراج الاجتماعي، بسبب سوء النظافة، فالحفاظ على النظافة يعمل على تحسن المعنويات، والتقليل من خطر الإصابة بالاكتئاب. أساسيات النظافة الجيدة هناك بعض الأساسيات التي يجب القيام بها للحفاظ على النظافة، ومنها ما يأتي:[٣] غسل الجسم بشكلٍ منتظم، حيث يتفق الأطباء على ضرورة غسل الجسم مرةً في اليوم، أو عدّة مراتٍ في الأسبوع على الأقل، ويعتمد ذلك على طبيعة النشاطات التي يقوم بها الفرد خلال يومه. غسل الشعر بالشامبو مرةً في الأسبوع على الأقل، أو أكثر من مرة، وذلك يعتمد على الأنشطة التي يقوم بها الفرد، مثل: ممارسة الألعاب الرياضية، أو العمل، أو الطقس، وغيرها من الأنشطة. تنظيف الأسنان مرةً يومياً على الأقل، ويفضل غسلها مرتين في اليوم، أو بعد كلّ وجبة. غسل اليدين دائماً بعد الذهاب إلى الحمام، وقبل وبعد إعداد الطعام. ارتداء الملابس النظيفة.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
تتضمن استراتيجية التسويق والمبيعات الاستفادة من عينة مجانية للمخترع المؤثر الدكتور مجدي للحصول على ا...
Slide 27: Results - Solutions "To enhance learning and growth, we propose offering regular workshop...
نشأت ارتبطت نشأت الأدب و هكذا خصائص النقد في كل حقبة تاريخية تعكس خصائص الأدب شعرا ونثرا في تلك الحق...
Fire poses a significant risk to nature. Fires in forests and buildings can lead to loss of life, ...
تعد المرحلة الرابعة بقدرة 950 ميجاوات أكبر مشروع في موقع واحد على مستوى العالم يجمع بين تقنيتي الطاق...
مرحبًا، زميل المسوق هو البروفيسور والترز هنا واليوم سنتحدث عن ما هو التسويق وبالنسبة لي عندما أعت...
The Internet of Things (IoT) era has brought remarkable advancements in connectivity, automation, an...
هو ارتفاع درجة الحرارة السطحية المتوسطة لكوكب الأرض مع ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان ...
مشكلة مستوحاه من المحيط وتصاغ على شكل سوال او هدف يحاول الباحث الوصول اليه ويصاغ باسلوب يوضح الذي سي...
يعد التسامح في العمل وبيئة العمل من أهم المفاهيم التي يجب ترسيخها لتحقيق السعادة في العمل وجودة الحي...
We take the example of streptokinase by the fermentation of inocula of Streptococcus mutans which ar...
Amazing Animals Amazing animals are a diverse group of creatures that inhabit our planet. Each anima...