لخّصلي

خدمة تلخيص النصوص العربية أونلاين،قم بتلخيص نصوصك بضغطة واحدة من خلال هذه الخدمة

نتيجة التلخيص (46%)

ترجع كممة الضغط (Stress) إلى الكممة اللبتينية (STRINGER) كالتي تعني السحب بشدة Draw Tight) كقد استخدمت كممة الضغط في القرف الثامف عشر لتعني "إك ا رىا كقس ا ر"، كاجياد كتكتر لدل الفرد أك لأعضاء الجس أك قكاه العقمية. يمكف تعريؼ الضغط بأنو: "كؿ ما يثقؿ كاىؿ الإنساف كيرىقو كيسبب لو دكامة مف الص ا رع أك كيؤدم إلى حالة إجياد بدني كنفسي كعصبي يشعر الفرد مف خلبلو بعد كيؤدم إلى الضيؽ كالاختناؽ، نتيجة ليذا المكقؼ أك لتجربة سيئة مر بيا، كيحاكؿ أف يبتعد سكاء كانت 2 فيؿ ذلؾ المي ا زف الذم يعكس رؤيتنا لمتطمبات الحياة ككيؼ تسعى لتحقيقيا" 3 1 الضغوط كمثي ا رت: كفقا ليذا المدخؿ تعرؼ الضغكط بأنيا: " قكة خارجية تؤثر في النظا سكاء كاف الضغوط كاستجابة: كتعرؼ بأنيا: "مجمكعة مف التغي ا رت الجسمية بالنفسية التي تحدث لمفرد في ردكد فعؿ أثناء مكاجيتو لممكقؼ المحيطة بو، كالتي تمثؿ تيديدا أك فرصة بالنسبة لو". 3 الضغوط نتاج علاقة بين الفرد والبيئة المحيطة بو: تعرؼ الضغكط كفقا ليذا المدخؿ عمى أنيا


النص الأصلي

المطمب الأول: مفيوم الضغط
ترجع كممة الضغط (Stress) إلى الكممة اللبتينية (STRINGER) كالتي تعني السحب بشدة
(Draw Tight) كقد استخدمت كممة الضغط في القرف الثامف عشر لتعني "إك ا رىا كقس ا ر"، كجيد قكم
كاجياد كتكتر لدل الفرد أك لأعضاء الجس أك قكاه العقمية. 1
يمكف تعريؼ الضغط بأنو: "كؿ ما يثقؿ كاىؿ الإنساف كيرىقو كيسبب لو دكامة مف الص ا رع أك
الصداع أك الأل النفسي، كيؤدم إلى حالة إجياد بدني كنفسي كعصبي يشعر الفرد مف خلبلو بعد
ال ا رحة، كيؤدم إلى الضيؽ كالاختناؽ، نتيجة ليذا المكقؼ أك لتجربة سيئة مر بيا، كيحاكؿ أف يبتعد
عنيا، كتمثؿ الضغكط ردة فعؿ كاعية أك غير كاقعية عمى التيديدات التي تكابعو الفرد، سكاء كانت
أخطار حقيقية أك مف نسج الخياؿ يتكلد عنيا شعكر بالقمؽ كالارتباؾ، مما يضطر الفرد لمبحث عف
متنفس كحؿ غالي ىذا الضغط". 2
كيمكف أف تعرؼ الضغكط بأنيا: "عد التكافؽ بيف متطمبات الحياة كبيف المكارد كالإمكانيات
المتاحة، فيؿ ذلؾ المي ا زف الذم يعكس رؤيتنا لمتطمبات الحياة ككيؼ تسعى لتحقيقيا" 3
كيمكف أف تعرؼ الضغكط مف عدة مداخؿ إلى: 4
.1 الضغوط كمثي ا رت: كفقا ليذا المدخؿ تعرؼ الضغكط بأنيا: " قكة خارجية تؤثر في النظا سكاء كاف
فردا أك منظمة تؤدم إلى حدكث تغيبات داخمية في صكرة إجياد
الضغوط كاستجابة: كتعرؼ بأنيا: "مجمكعة مف التغي ا رت الجسمية بالنفسية التي تحدث لمفرد في
ردكد فعؿ أثناء مكاجيتو لممكقؼ المحيطة بو، كالتي تمثؿ تيديدا أك فرصة بالنسبة لو".
.3 الضغوط نتاج علاقة بين الفرد والبيئة المحيطة بو: تعرؼ الضغكط كفقا ليذا المدخؿ عمى أنيا
"حالة تنتج مف التفاعؿ بيف الفرد كالبيئة، حيث تقع الفرد أما مطالب أك عكائؿ أك فرص".


تلخيص النصوص العربية والإنجليزية أونلاين

تلخيص النصوص آلياً

تلخيص النصوص العربية والإنجليزية اليا باستخدام الخوارزميات الإحصائية وترتيب وأهمية الجمل في النص

تحميل التلخيص

يمكنك تحميل ناتج التلخيص بأكثر من صيغة متوفرة مثل PDF أو ملفات Word أو حتي نصوص عادية

رابط دائم

يمكنك مشاركة رابط التلخيص بسهولة حيث يحتفظ الموقع بالتلخيص لإمكانية الإطلاع عليه في أي وقت ومن أي جهاز ماعدا الملخصات الخاصة

مميزات أخري

نعمل علي العديد من الإضافات والمميزات لتسهيل عملية التلخيص وتحسينها


آخر التلخيصات

وھذا المز�ج الف...

وھذا المز�ج الفر�د سیوفر لنا المرونة والتفا ھم العابر للثقافات اللازم�ن لإیجاد وتطو�ر حلول مستمرة و...

في حي صغير كانت...

في حي صغير كانت تعيش نورة، الطفلة الشغوفة بالقراءة والمعرفة. كان الحي يفتقر إلى مكتبة، ولم يكن لدى م...

ﺔﳊﺎﺻتﺎﻧﺎﻴﺑﻊﲨ ....

ﺔﳊﺎﺻتﺎﻧﺎﻴﺑﻊﲨ .ماﺪﺨﺘﺳﻻا ﻞﺒﻗ ﺎﻔﻴﻈﻨﺗ ﺐﻠﻄﺘﺗ ﺎﻣةدﺎﻋ ؛مﺎﺨﻟا ﺲﻃﺎﻄﺒﻟا ﻞﺜﻣ مﺎﺨﻟا تﺎﻧﺎﻴﺒﻟا ﺪﺘﺴﻴﺛ ﻪﻳإ ﺪﻟﺎﻧور ...

1. تعريف الاحتب...

1. تعريف الاحتباس الحراري الاحتباس الحراري (Global Warming) هو الارتفاع التدريجي والمستمر في متوسط د...

كل من تسبب عمدا...

كل من تسبب عمدا في إتلاف خط من خطوط الكهرباء التي تملكها الحكومة أو الهيئات أو المؤسسات العامة أو ال...

بدأت أعيش أصعب ...

بدأت أعيش أصعب أيامي، أنهار كثيراً وأحاول أستوعب إنه رحل، أعيش مراحل الحزن كلها في كل وقت وفي كل يوم...

في كل ليلة أراه...

في كل ليلة أراهن على نسيان الماضي تزورني الذكريات فيأخدني الشعور الى قلب محطم الى حنين الماضي ألجئ ا...

بموجبها ألزم ال...

بموجبها ألزم البحارة الجزائريون الذين يشاركون في تفتيش السفن في البحر بالحصول على شهادة صادرة عن الق...

في خطوة وُصفت ب...

في خطوة وُصفت بأنها انتهاك صارخ لحقوق المواطنين، كشف ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي عن تعميم جدي...

Drip irrigation...

Drip irrigation is an irrigation system that delivers water directly to the roots of plants, reducin...

لحمد لله الذي ل...

لحمد لله الذي له الحمد كله، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله، ص...

يمر البعض بمراح...

يمر البعض بمراحل الحزن ابتداءً من الصدمة، عندما يبدو كل شيء غير منطقي فكيف لشخص اعتدت وجوده في حياتك...