لخّصلي

علي لا أحتاج إلى بذل جهد كبيـر كـي أعـرف فجميعنا ورxا دون استثناء مرت علينا لحظات طوال أو قصار عانينا خلالهـا من الحزن والأسى على بعض الآمال اﻟﻤﺠهضةN أو الـفـرص الـتـي ولـتN أو الأعـزاء والأصــدقــاء kــن فقدناهـم أو افـتـقـدنـاهـمN أو عـلـى مـكـان هـجـرنـاه طائعg أو مرغمg. وجميعنـا بـلا اسـتـثـنـاء خبر أو شعر في لحظـات مـا أن الحـيـاة أصـبـحـت عد@ة الجدوىN وأنها كفاح طويل وعقيمN ولحظات الفرج فيها والسعادة أقل بكثير kا فيها من مشقة وجهدN وأن ا; رء لم يعد xقدوره أن يتحـمـل فـيـهـا الجهد أو ا; وكلنا مرت علينا فترات كنا فيها نهـبـا لـلـشـعـور بـالإرهـاق الـسـريـعN وفـقـدان الـهـمـة والتقاعس عن الحركةN والعزوف عن بذل النشاط. رxا اختبر بعضنا هذا الإحساس بصورة أشدN فاختلط تعبيره عن ذلك الشعور بفترات أطول امتزج فيها ـ مع الحزنN وخـيـبـة الأمـل والأسـى ـ الـبـكـاءN وفقدان الشهيةN واضطراب النومN والتشاؤمN ورxا اليأس من مستقبل طيب يحملنا على مواصلة الحياة في مثل هذه اللحظاتN يصبح العمل البسـيـط هدا لا يطاقN ونجد طاقتنا وكأنها نضبت حتى عن القيام بالأعمال الروتينية الصغيرة xا في ذلك مثلاN عنايتنـا بأمـورنا الصحيـة الـيـومـيـــة الـعـاجـلـــة كتنظيفنـا لأسـناننا أو الحلاقة أو الاستحمامN أو التحضير لأمر مهم يتطلب لكن هناك أكثر من سبب يحملني على التعريف بهذا ا; فـأن نعاني من الشيءN لا يعني أننا نـفـهـم ْ ومن ثم فإننا نترك للعلماء واﻟﻤﺨتصg فرصة تعريفـنـا بـهN بصورة تحقق لنا معرفة شروط حدوثهN وانتشارهN وما يصحبه من علامات واضحة أو غير واضحةN هذا من ناحية. ومن ناحية أخرىN فإن معرفتنا ومعاناتنا من الشيءN لا تعني أننا نستطيع أن نتحكم فيهN وأن نضبطهN ونتحكم في سبل علاجهN وهذا في حـد ذاتـه يكفي أن يجعل من إثارة هذا ا; وضوعN وتقد@ه للقارˆ العربي هدفا جليلا ومن ناحية ثالثةN يعبر الاكتئاب عن مجموعة من الأعراض ا; يطلق عليها العلماء مـفـهـوم الـزمـلـة الاكـتـئـابـيـة depressive syndrome. عروف أن أعراض الاكتئاب قد تختلف من فـرد إلـى آخـرN فـالـبـعـض قـد يتخذ لديهم الاكتئاب شكل أحاسيس قـاسـيـة مـن الـلـومN وتـأنـيـب الـنـفـس. ويجيء عند البعض الآخر مختلطا مع شكاوى جسمانيةN وأمـراض بـدنـيـة بصورة قد لا نعرف الحدود بينهما. ويعبر البـعـض الآخـر عـنـهN فـي شـكـل مشاعر باليأسN والتشاؤمN وا; لل الـسـريـع مـن الحـيـاة والـنـاس. ورxا تجتمع كل هذه الأعراض معا في شخص واحد. تنوع هذه الأعراضN واختلاطها مع غيرها من أمراض نفسية وجسمانية أخرىN هو ما يدفعنـا إلى التعريف بهذا ا; فهوم لتمييزه عن غيرهN ووضعه فيما يجـب أن يـوضـع ومن ناحية أخرىN فإن تنوع أعراض الاكتئـابN والـتـبـايـن الـشـديـد بـg الأفراد في اختبار هذا الإحساسN قد يثير أمام العg غير ا; دربة صعوبة في التعرف عليهN بأعراضه ا; ومن هناN تقل فرصة تعرفنا عليه عندما يصيبناN أو يصـيب ا; قربيـن منـا وأعـــزاءنـاN فـلا نـقـدم لهم العون الذي ينشدونه. وانطلاقا من هذه الحاجة نقدم فيما يلي شرحا

علي لا أحتاج إلى بذل جهد كبيـر كـي أعـرف
القارˆ xفهوم الاكتئاب. فجميعنا ورxا دون استثناء مرت علينا لحظات طوال أو قصار عانينا خلالهـا من الحزن والأسى على بعض الآمال اﻟﻤﺠهضةN أو الـفـرص الـتـي ولـتN أو الأعـزاء والأصــدقــاء kــن فقدناهـم أو افـتـقـدنـاهـمN أو عـلـى مـكـان هـجـرنـاه طائعg أو مرغمg... الخ. وجميعنـا بـلا اسـتـثـنـاء خبر أو شعر في لحظـات مـا أن الحـيـاة أصـبـحـت عد@ة الجدوىN وأنها كفاح طويل وعقيمN ولحظات الفرج فيها والسعادة أقل بكثير kا فيها من مشقة وجهدN وأن ا;رء لم يعد xقدوره أن يتحـمـل فـيـهـا الجهد أو ا;شقة. وكلنا مرت علينا فترات كنا فيها نهـبـا لـلـشـعـور بـالإرهـاق الـسـريـعN وفـقـدان الـهـمـة والتقاعس عن الحركةN والعزوف عن بذل النشاط. رxا اختبر بعضنا هذا الإحساس بصورة أشدN فاختلط تعبيره عن ذلك الشعور بفترات أطول امتزج فيها ـ مع الحزنN وخـيـبـة الأمـل والأسـى ـ الـبـكـاءN وفقدان الشهيةN واضطراب النومN والتشاؤمN ورxا اليأس من مستقبل طيب يحملنا على مواصلة الحياة
والكفاح من أجلها. في مثل هذه اللحظاتN يصبح العمل البسـيـط هدا لا يطاقN ونجد طاقتنا وكأنها نضبت حتى عن القيام بالأعمال الروتينية
الصغيرة xا في ذلك مثلاN عنايتنـا بأمـورنا الصحيـة الـيـومـيـــة الـعـاجـلـــة كتنظيفنـا لأسـناننا أو الحلاقة أو الاستحمامN أو التحضير لأمر مهم يتطلب
دراسة أو عملا. لكن هناك أكثر من سبب يحملني على التعريف بهذا ا;فهومN وتقد@ه
للقارˆ العربي بصورة واضـحـة. فـأن نعاني من الشيءN لا يعني أننا نـفـهـم ْ
كنههN وأسراره. ومن ثم فإننا نترك للعلماء واﻟﻤﺨتصg فرصة تعريفـنـا بـهN بصورة تحقق لنا معرفة شروط حدوثهN وانتشارهN وما يصحبه من علامات واضحة أو غير واضحةN هذا من ناحية.
ومن ناحية أخرىN فإن معرفتنا ومعاناتنا من الشيءN لا تعني أننا نستطيع أن نتحكم فيهN وأن نضبطهN ونتحكم في سبل علاجهN وهذا في حـد ذاتـه يكفي أن يجعل من إثارة هذا ا;وضوعN وتقد@ه للقارˆ العربي هدفا جليلا
من أهداف العلم. ومن ناحية ثالثةN يعبر الاكتئاب عن مجموعة من الأعراض ا;ركبة ـ التي
يطلق عليها العلماء مـفـهـوم الـزمـلـة الاكـتـئـابـيـة depressive syndrome. فمـن ا;عروف أن أعراض الاكتئاب قد تختلف من فـرد إلـى آخـرN فـالـبـعـض قـد يتخذ لديهم الاكتئاب شكل أحاسيس قـاسـيـة مـن الـلـومN وتـأنـيـب الـنـفـس. ويجيء عند البعض الآخر مختلطا مع شكاوى جسمانيةN وأمـراض بـدنـيـة بصورة قد لا نعرف الحدود بينهما. ويعبر البـعـض الآخـر عـنـهN فـي شـكـل مشاعر باليأسN والتشاؤمN وا;لل الـسـريـع مـن الحـيـاة والـنـاس... وهـكـذا. ورxا تجتمع كل هذه الأعراض معا في شخص واحد. تنوع هذه الأعراضN واختلاطها مع غيرها من أمراض نفسية وجسمانية أخرىN هو ما يدفعنـا إلى التعريف بهذا ا;فهوم لتمييزه عن غيرهN ووضعه فيما يجـب أن يـوضـع
فيه من وضوح وتبلور. ومن ناحية أخرىN فإن تنوع أعراض الاكتئـابN والـتـبـايـن الـشـديـد بـg
الأفراد في اختبار هذا الإحساسN قد يثير أمام العg غير ا;دربة صعوبة في التعرف عليهN بأعراضه ا;تنوعةN وأوجهه ا;تعددة. ومن هناN تقل فرصة تعرفنا عليه عندما يصيبناN أو يصـيب ا;قربيـن منـا وأعـــزاءنـاN فـلا نـقـدم لهم العون الذي ينشدونه. وانطلاقا من هذه الحاجة نقدم فيما يلي شرحا
الإكتئاب
1