لخّصلي

يعرف علم النفس الرياضي على أنه العلم الذي يدرس سلوك اإلنسان في الرياضة، الرياضية الممارسة الرياضة ذاتها على الجوانب الشخصية للرياضي، اسة السلوك اإلنسانيع علم النفس التطبيقية الذي يهتم بدرإذ يعتبر علم النفس الرياضي أحد فرو والمشرفين الرياضيين 6/ سيكولوجية المنافسة الرياضية: اسة اإلعداد النفسي لكل منافسة واالنفعاالت المرتبطة بها واإلجرضوء ذلك يتم در وتدفق نفسيوعزو سببيتؤثر ولقد أسفر هذا األسلوب في إعداد معظم المربين العاملين في المجال الرياضي التنافسي إلى التفاوت فيما بينهم من حيث المعرفة والتطبيق ألسس ومبادئ علم النفس الرياضي إلى الفئات التالية: ال هناكمازات النفسية في السلوكغير واعين بأهمية وأثر المتغير بعض المربين الرياضيين اجع التي صدرت في هذا العلم نحوا لحداثة علم النفس الرياضي فقد تمحورت معظم المرنظر االستعانة به واالستفادة منه في جميع مر ويتطلب ذلك مجمعة من اإلجر تعتمد هذه الفئة من المربين لفهم الظواهر النفسية المرتبطة بالممارسة الرياضية على أحد أو بعض األساليب التالية: وهذا األسلوب يتميز بالعشوائية المطلقة وتتحكم فيه ماهية األخصائي النفسي الرياضي: حددت نظاما معينا لتأهيل عمل األخصائي النفسي الرياضي بحيث ال يحق ألحد ممارسة هذا

مدخل عام لعلم النفس الرياضي
ماهية علم النفس الرياضي:
1/ مفهوم علم النفس الرياضي:
يعرف علم النفس الرياضي على أنه العلم الذي يدرس سلوك اإلنسان في الرياضة، إذ يفيدنا في
تفسير السلوك الخارجين والسلوك الداخلي األول الذي يشمل االستجابات واألفعال التي يمكن مالحظتها
واقعيا وتسجيلها... أما الثاني فيشمل االستجابات الداخلية مثل االنفعاالت، التفكياءر... والهدف من ور
اسة سلوك الفرد في الرياضة هو محاولة اكتشاف األسباب أو العوامل النفسية التي تؤثردرفي سلوك
الرياضية الممارسة الرياضة ذاتها على الجوانب الشخصية للرياضي، هذا من ناحية، وكيف تؤثر خبر
ى، األمر الذي يحقق اقصى التطلعات الرياضية أدامن ناحية أخرئيا.
اسة السلوك اإلنسانيع علم النفس التطبيقية الذي يهتم بدرإذ يعتبر علم النفس الرياضي أحد فرو
الصادر أثناء الممارسة الرياضية بمختلف أشكالها ومجاالتها، وذلك بهدف فهم السلوك والتنبؤ به من أجل
ه واالرتقاء به، وايجاد الحلول العملية لمختلف المشاكالعمل على تطويرل التطبيقية في التربية البدنية
والرياضية التنافسية والترويجية، حيث يعرفه "سنجرSigner" بانه أثر الرياضة نفسها على السلوك
ي، في حين أن "ألدرمانالبشرAldermanاسة تطبق فيه مبادئ علم النفس علىع من الدر" يعرفه بأنه فر
ايتالمواقف الرياضية، في حين "كرGratyى" يرأن علم النفس الرياضي هو ذلك العلم الذي يدرس
ة والعمليات العقليةاسة العلمية للسلوك والخبرة اإلنسان، في حين "حسن عالوي" يعرفه بأنه الدرسلوك وخبر
ها والتنبؤ بهاالمرتبطة بالرياضة على مختلف مجاالتها ومستوياتها وممارساتها بهدف وصفها وتفسير
واإلفادة من المعارف والمعلومات المكتسبة في التطبيق العملي والبدني.
وبحسب "مارتنزMartins" فإن علم نفس الحركة هو وجهة نظر شاملةاسة السلوك فيلدر
الرياضة.
ولهذا يبحث علم النفس الرياضي في المتطلبات البدنية والعقلية واالنفعالية للمارسة الرياضية بوجه
عام، وممارسة كل نشاط على وجه خاصات الشخصية بوصفهاى هذه المتغير. كما يبحث من وجهة أخر
ها المختلفة من تدريب ومنافسات وترويج، وكذلك تأثير كل لون منمحصلة للممارسة الرياضية في صور
ات الشخصية البدنية والعقلية واالنفعالية وتفاعل هذهاألنشطة الرياضية الفردية والجماعية على متغير
ات خالل العالمتغيرمليات النفسية للممارسة الرياضية.
حيث أن المهمة األساسية لهذا العلم هي تزويد مدرسي التربية الرياضية، والمشرفين الرياضيين
وكذا المدربون الرياضيون واإلداريون العاملون في المجال الرياضي بالمبادئ السيكولوجية األساسية التي
ترتكز عليها الممارسة الرياضية بمختلف أشها ومجاالتها، حتى يصبحوا أكثر وعيا وتفهماكالها وصور
بالمواقف الرياضية المختلفة، وبالتالي يصبح عملهم أكثر فعالية وانتاجا.
2/ خصائص علم النفس الرياضي الحديث:
-اسة علم السلوك والواقع بأسلوب علمي.در
-ي في المجال الرياضي وفق المنهج العلمي فياسة السلوك البشردراحل النمومختلف مر
اإلنساني.
-اساته هدفا وغاية محددة سلفا.ه في بحوثه ودرتركيز
-االستعانة بالعلوم التشريحيةوالفسلجةة فيووظائف الجهاز العصبي، هذه الجوانب المؤثر
اإليقاع السلوكي ةالحركي للفرد.
-ى علم النفس التربوي، علم النفسع علم النفس األخرذو عالقة وطيدة بفروالفيزيولوجي، علم
النفس المعرفي، علم االجتماع الرياضي.
3/ أهداف علم النفس الرياضي:
-ات له.فهم سلوك الفرد الرياضي وايجاد تفسير
-جات الفرد الرياضي في مواقف مستقبلية.ة على التنبؤ بمخرالقدر
-تنمية االعتقادات السليمة حول فوائد الممارسة الرياضية.
-اإلسهام في تطوير أسس البحوث العلمية في الرياضة.
-كشف المواهب الرياضية وتقديم النموذج الرياضي.
-ضبط السلوك الرياضي والتحكم فيه.
2. مباحث وموضوعات علم النفس الرياضي:
ة من الموضوعات من بينها ما يلي:اسة والبحث مجموعة كبيريتناول علم النفس الرياضي بالدر
1/ سيكولوجية األنشطةالرياضية:
ع يتم تحديد طبيعة الممارسة الرياضية ومتطلباتها البدنية والعقلية واالنفعالية،في هذا الموضو
ع النشاط والوقوف علىوتأثير ممارسة هذه األنشطة على الشخصية، كما يتم تصنيف الممارسة تبعا لنو
ات نفسية مما يسهم فيطبيعة النشاط الرياضي ومتطلباته من دوافع ومهارارتقاء األداء.
2/ سيكولوجية الرياضي:
ها واعدادها مناسة الشخصية الرياضية من حيث مكوناتها ومحركاتها وأساليب تطويريهتم بدر
ع النشاط الممارس، وكيفية اإلعداد النفسي لمتطلباتخالل الممارسة الرياضية، وكيف تؤثر وتتأثر بنو
التدريب والمنافسة الرياضية، والعوامل التيتؤثر في ارتقاء أو انخفاض مستوى األداء.
3/ سيكولوجية المربي الرياضي:
اسة المتطلبات النفسية لكل من مدرسي التربية البدنية والمربين الرياضيين، واتجاهاتهميتم در
ودوافعهم للعمل في هذا المجال في ضوء واجباتهم التربوية التي يحاولون من خاللها إعداد الشخصية
السوية المنتجة.
4/ سيكولوجية المدرب:
مشكالت المدرب متعددة ومعقدة أحيانا، لذا أصبح ضروريا معرفة الحالة النفسية له وكذا عالقته
مع الالعبين أثناء التدريب وأثناء المنافسات وخارجهما، وكذا أسس التوجيه النفسي الفاعل لتحسين عملية
التدريب أو التكوين.
5/ سيكولوجية التعلم الحركي:
ات الحركية الرياضية، ولما كانت األهداف التربوية مناسة األسس النفسية لتعلم المهاريتم در
الممارسة الرياضية ال تقتصر على الجانب الحركي فقط، بل تمتد أيضا إلى الجانب اإلنفعالي والعقلي من
الشخصية.
ع تشمل أيضا األسس النفسية الكتساب ااسة في هذا الموضوفإن الدرلمعلومات والمعارف وتطوير
ات العقلية والسمات االنفعالية والسلوك االجتماعي.الميول واالتجاهات والمهار
6/ سيكولوجية المنافسة الرياضية:
ع يتم تصنيف المنافسة الرياضية إلى نوعها من فردية أو جماعية، ودية أوفي هذا الموضو
رسمية... وذلك بهدف تحديد طبيعة كل منافسة وتأها على األداء الرياضي ومتطلباتها النفسية، وعلىثير
اءات المناسبة لضبطها.اسة اإلعداد النفسي لكل منافسة واالنفعاالت المرتبطة بها واإلجرضوء ذلك يتم در
7/ سيكولوجية الجماعات الرياضية:
اسة المقومات األساسية لبناء الجماعة الرياضية والعوامل التي تساعدهنا تتم درعلى تماسكها أو
اعادها وظواهر الصرها في الجماعة وطرق قياس العالقات بين أفرتصدعها وأساليب القيادة، وتأثير
اسة على الفرقال تقتصر الدراد الجماعة، أو بين عدة جماعات ووالتعصب وكذلك المنافسة بين أفر
الرياضية بل تمتد إلى العالقات بين الفرق المختلفة داخل النادي وبياسةن األندية الرياضية، كما تمتد الدر
ع إلى الجماعات المؤقتة التي تحتشد لتشجيع فرقها.أيضا في هذا الموضو
8/ سيكولوجية محركات السلوك الرياضي:
اء مختلف أنماط السلوك الرياضي فية التي تكمن ورة وغير المباشراسة األنساب المباشريهتم بدر
المدرسة وفي الملعب وفي المنافسة وفي التدريب... وكذا األهداف التي يسعى كل رياضي لتحقيقها، كما
يهتم بدوافع السلوك غير السوي في الرياضة كالتوتر والخوف والعدوان... وكذا دوافع سلوك الجماهير
ي،ها من األنماط المتباينة للسلوك في الرياضة. (فوزوغير2002، ص22)
9ات:/ سيكولوجية االستعدادات والقدر
ار،ات الرياضي النفسية والعاطفية والمعرفية: من تفكير واتخاذ القرات ومهاراسة استعدادات وقدردر
وذكاء، وابداع... وكذا إمكانية نفسية، من مرونة نفسية، وطالقة نفسية، وتدفق نفسيوعزو سببيتؤثر
كلها على أدائية الرياضي وشخصيته عموما.
11/ سيكولوجية الصحة النفسية للرياضي:
كل متطلبات الصحة النفسية في المجال الرياضيسواء للرياضي أو المدرب.
3.اهن الممارسة النظرية والتطبيقية لعلم النفس الرياضي:ر
ة الفرقا من العاملين في المجال الرياضي التنافسي سواء في التدريب أو إدارمن المعروف أن كثير
الرياضية أو األندية يمارسون هذااسات التي تعقدها االتحاداتالهم اللعب وحضور الدرالعمل بعد اعتز
الرياضية، ولقد أسفر هذا األسلوب في إعداد معظم المربين العاملين في المجال الرياضي التنافسي إلى
التفاوت فيما بينهم من حيث المعرفة والتطبيق ألسس ومبادئ علم النفس الرياضي إلى الفئات التالية:
1/ عدموعي المربين الرياضيين بدور علم النفس الرياضي:
ال هناكمازات النفسية في السلوكغير واعين بأهمية وأثر المتغير بعض المربين الرياضيين
ي، ومنهم أن األداء الحركي للرياضي هو نتيجة لألعداد البدني والمهارالرياضي، حيث يغلب على تفكير
اءاتهم خالل التدريثم تتركز كل إجرات البدنية والمهارية والحركية لالعبين دونب نحو تنمية وتطوير القدر
ات النفسية التي هي في الواقع الموجه للعمل الحركي الرياضي.أي اعتبار للمهار
2/ مربون يعتقدون أن علم النفس الرياضي من اختصاصهم:
توجد فئة من المربين الرياضيين يؤمنون بأهمية ودور علم النس الرياضاءاتهم أوي نتيجة لقر
استه العتقادهم أنغم من ذلك فهم يتجنبون التعمق في دراساتهم في المجال الرياضي، وبالراتهم أو درلخبر
ذلك قد يقودهم إلى معارف ومعلومات ليست من اختصاصهم وقد تشتت توجهاتهم في العمل في المجال
الرياضي.
3/ مربون يجهلن التطبيق العملي لعلم النفس الرياضي:
اجع التي صدرت في هذا العلم نحوا لحداثة علم النفس الرياضي فقد تمحورت معظم المرنظر
ي لألأسس والمبادئ النفسية للعمل في المجال الرياضي ولم يتعرض للتطبيق العملي لهذهالتأصيل النظر
األسس كثير من المربين الرياضيين بأهمية علم النفس الرياضي دون المعرفة المطلوبة لتطبيقه، األمر
الذي جعل االستفادة من هذا العلم غير كاملة.
4/ مربون يرون أن علم النفس الرياضي لالعبي القوة:
يعتقد بعض المربين الرياضيين أن العامل النفسي يؤثر فقط خالل مباريات العبي المستوى العالي،
اءاتهم مع فئة معينة من الالعبين دونومن ثم تتركز كل إجرهم، والحقيقة أن علم النفس الرياضي يتمغير
احل الممارسة الرياضية من الناشئين حتى مستوى التمثيل.االستعانة به واالستفادة منه في جميع مر
5عوا في الحكم على علم النفس الرياضي:/ مربون تسر
لقد أدت المعرفة النظرية المحدودة لبعض المربين الرياضيين بأسس ومبادئ علم النفس الرياضي
الت تطبيق هذه األسس والمبادئ خالل ممارستهمإلى محاوالتربوية باعتقاد خاطيء، وهو أن األثر قد
ي، ولكن الحقيقة عكسالت كما هو الحال في اإلعداد البدني أو المهارا لهذه المحاويكون سريعا ومباشر
اءات اإلعداد النفسي للرياضيين ال يظهر لها أثر خاص ولذلك، فإجركن هذا األثر يظهر من خالل
ةات، وليس مرا من المراءات التي على الرياضي تنفيذها عددا كبيراألداء، ويتطلب ذلك مجمعة من اإلجر
اءاتهمواحدة أو اثنتين أو ثالثة، وهذه الفئة من المربين الذين لم يشاهدوا األثر المباشر والسريع إلجر
عوا في الحكالنفسية مع الرياضيين قد تسرم على عدم فعالية تطبيق علم النفس الرياضي.
6/ مربون يجاهدون في تفسير الظواهر النفسية:
تعتمد هذه الفئة من المربين لفهم الظواهر النفسية المرتبطة بالممارسة الرياضية على أحد أو بعض
األساليب التالية:
6-1ة السابقة:: الخبر
يلجأ بعض العاملين في المجال الرياضي إلى خاتهم الرياضية والحياتية السابقة لمالحظة وتفسيربر
وعالج الظواهر النفسية في الممارسة الرياضية، واعتمادهم على ذلك قد يخونهم في التقدير الصحيح
ة السابقة مهما كان حجمها وكيفها ال تستطيع أن تفسر كل المواقفللسلوك الرياضي، حيث أن الخبر
الرياضية.
6-2ة: استشارالزمالء:
اتهة مرب آخر أو زميل يعتقد أنه قادر على االستفادة من خبرقد يلجأ المربي الرياضي إلى استشار
ات قد تعطي حكمةومعاونته في حل المشاكل النفسية المرتبطة بالممارسة الرياضية، وهذه االستشار
صائبة، إال أنها في نفس الوقت قد ال تكون كذلك وخاصة إذا كان النموذج اه هذا المربيلذي اختار
ة عائقا في تقدمه.الستشارته ليس نموذجا جيدا كما يتوقع، وفي مثل هذه الحالة تكون االستشار
6-3: االعتماد على المفاهيم السائدة:
قد يعتمد المربي الرياضي على المفاهيم السائدة حول السلوك اإلنساني التي تنتقل من جيل إلى
جيل، على أساس أن قواعد هذا السلوك ومبادئه قد اجتازت اختبار الزمن، وبالتالي أصبحت صحيحة، إال
ة، ومع ذلك لمأنه ليس كل ما يجتاز اختبار الزمن يعد صالحا، فكثير من المفاهيم استمرت أجياال كثير
تعد مقبولة بأي معيار معاصر، مثل المفاهيم المرتبطة بعقاب السلوك الخاطيء.
6-4: المحاولة والخطأ:
األسلوب األأخير الذي قد يلجأ إليه المربي الرياضي غير البصير بأسس ومبادئ علم النفس
الرياضي هو ما يسمى بأسلوب المحاولة والخطأ،وهذا األسلوب يتميز بالعشوائية المطلقة وتتحكم فيه
ال يأتي بأية ثمار سريعة ومفيدة.المصادفة البحتة، ولذلك فهو مضيعة للوقت والجهد و
وعلى ضوء ما تقدم نجد أن األساليب المستخدمة من طرف المربي الرياضي غير مجدية وبعيدة
كل البعد عن الممارسة الميدانية الفاعلة كونه غير المتخصص في علم النفس الرياضي.
ماهية األخصائي النفسي الرياضي:
ى هيمانيرHeyman3221أن األخصائي النفسي الرياضي هو الشخص الذي يستطيع تحسين
اتهم السيكولوجية ومساعدتهم علىاتهم وتعزيز مهارمستوى أداء الالعبين من خالل التوظيف الصحيح لقدر
ةات باإلضافة إلى المساهمة في حل مشكالتهم الشخصية والتي تؤثر بصورتجنب االنفعاالت والتوتر
ة على مستمباشروى اآلداء لديهم.
الت عديدة قدمت بغرض تحديد التأهيل المناسب لعمل األخصائي النفسي الرياضي،هناك محاو
ومن ذلك الجمعية البريطانية لعلوم الرياضة والنشاط البدني (BASE)British Association of
Sport and Exercise
حددت نظاما معينا لتأهيل عمل األخصائي النفسي الرياضي بحيث ال يحق ألحد ممارسة هذا
ة) معتمدة من تلك الجمعية.العمل قبل الحصول على شهادة (إجارز
ابطة من أجل تقدم تطبيق علم النفس الرياضي (تشير رAASP) أن األخصائي النفسي الرياضي
هو الشخص الذي يقدم العديد من الخدمات اعتمادا على تدريبه المهني وأكثر تلك الخدمات أهمية هي:
3.ادتقديم معلومات عن دور العوامل السيكولوجية في الرياضة والتدريب، والنشاط البدني لألأفر
امج التي تساعد في االرتقاء بمستوى األداءوالجماعات والمنظمات حيث تمكنهم من إعداد البر
الرياضي.
2.ات العقلية التي ترتبط بالرياضة والتدريب والنشاط البدنيتنمية وتطوير المهارللمارسين، تلك
ات التي لها مدلول إيجابي على المستوى السلوكي واالنفعالي والتي تساعد في التركيز أوالمهار
االسترخاء أو استقدام الخيال.
1.ات العالج أو ما بعدالمساعدة السيكولوجية لالعبين عند التأهيل عند اإلصابة أو في فتر
ار اإلصابة سواء كانتالعالج أو عند تكرإصابةبدنية أو نفسية.
اليتت المتحدة األمريكية (ولقد قدمت اللجنة األولمبية بالوUSOC) عام3291حال جزئيا لقضية
اولة مهنة األخصائي النفسي الرياضي في ضوء ثالث فئات مقترحةتحديد األشخاص الذين يحق لهم مز
هي: