Online English Summarizer tool, free and accurate!
النشاط الذهني: وامتداده يستغرق زمنًا يطول أو يقصر حسب الأشخاص والأعمار والظروف. يلجأ أكثر الناس في مقاومة امتداد الجمود هذا إلى منبهات خاصة أهمها القهوة، ويعقبها خمول يوازي الانتباه الفوري الذي تبعثه، التي يحتاج إليها ليعاود العمل وفق مبادئ الثقافة النفسية. إن اتباع خطة مراقبة النفس في النوم واليقظة، وهذا يؤدي أيضا إلى عودة الوجدان لنشاطه. خطة المراقبة، أن تضع في متناول يدك عند اليقظة كتابا يشوقك ويلذك . فإذا أفقت أخذت في قراءته، فتعيد قراءته إليك صفاء تفكيرك،
النشاط الذهني:
لابد أن يمتد الجمود في الذهن والعضلات إلى ما بعد اليقظة التي تعقب النوم، وامتداده يستغرق زمنًا يطول أو يقصر حسب الأشخاص والأعمار والظروف.
يلجأ أكثر الناس في مقاومة امتداد الجمود هذا إلى منبهات خاصة أهمها القهوة، ولكن استعمال القهوة لإيقاظ الذهن وتنشيط الجسم، أداة إضعاف لرصيد النشاط النفسي العام، لأنها تستنفد القوى الحيوية مع الزمن، ويعقبها خمول يوازي الانتباه الفوري الذي تبعثه، والذي لا يملك أن يستيقظ إلا بالقهوة يشبه كل الشبه ذلك الذي لا يملك أن يغفو إلا بمنوم خاص من العقاقير.
وليس المهم أن يستيقظ المرء من نومه، المهم أن يستيقظ من خموله، أي في أن يتذكر فور يقظته الأفكار السليمة الواضحة، المحددة، الموجهة توجيها حسنا، التي يحتاج إليها ليعاود العمل وفق مبادئ الثقافة النفسية.
إن اتباع خطة مراقبة النفس في النوم واليقظة، يؤدي بعد وقت قصير إلى صفاء الذهن، وهذا يؤدي أيضا إلى عودة الوجدان لنشاطه.
أما الطريق إلى تنفيذ هذه الخطة، خطة المراقبة، بغية مقاومة الخمول العضلي، والذهني، أن تضع في متناول يدك عند اليقظة كتابا يشوقك ويلذك . فإذا أفقت أخذت في قراءته، فتعيد قراءته إليك صفاء تفكيرك، والصفاء يعيد إليك النشاط.
ثم اترك الكتاب جانبا ، واذكر مشاغل يومك، وتمثلها في ذهنك، وتخيل الفوائد التي تجنيها من إتمامها، واللذة التي تحصل عليها من أدائها بضبط ودقة
وأمانة، ولن يكلفك هذا كثيرا من الوقت.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
أنه انفصل عن عصره، فقد مضى يزاوج بين الماضي والحاضر، يتلقى الماضي وبحباه، ويتلقى الحاضر ويحياه. الم...
تم حساب المتوسط الحسابي والانحراف المعياري للدرجة الكلية للبُعد الأول من أداة الدراسة، والمتعلق بتفع...
الأسس التي تقوم عليها الطريقة: جاءت الطرائق المثلى نتيجة اختبار طويل وتجريب علمي وملاحظات كثيرة وتأم...
ﺔ ﺗُﻌﺪ اﻷﺳﺮة أﺳﺎس اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ، وھﻲ اﻟﻤﺆﺳﺴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮم ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻮدة واﻟﺮﺣﻤﺔ واﻟﺘﻌﺎون ﺑﯿﻦ اﻟﺰوﺟﯿﻦ، وﻟﺬﻟﻚ أوﻟﺖ...
دورالقيادة الإدارية في تحسين الأداء الوظيفي: يجب على المنشأة أو الوزارة أو الهيئة أو أي كان مسماها ...
- نظرًا لأهمية أصول الفقه في فهم الأدلة، فإن النقطة المركزية في كثير من الاتجاهات الفكرية الحديثة هي...
مراجعة نقدية لدراسة: أثر العلاج المعرفي السلوكي المركز على الصدمة والعلاج بالموسيقى في خفض أعراض قلق...
لا يقتصر تأثير الذكاء الاصطناعي على الجوانب التقنية فقط، بل يمتد أيضًا إلى الجوانب الأخلاقية والمهني...
قوله: (في ظاهره) متعلق بيضطر: أي في الأفعال المتعلقة بظاهره كالصلاة. قوله: (وباطنه) أي والأفعال المت...
الإعداد العميق والتعليم الروحي الفعال مقدمة فخ المظاهر الخارجية يبدأ النقاش بتشبيه بليغ لمطعم فاخر ي...
شهدت جبهة الضالع خلال الساعات الماضية تطورات ميدانية متسارعة، بعد أن تمكنت القوات المسلحة الجنوبية م...
كشف مصدر حقوقي في العاصمة المؤقتة عدن، عن غموض يكتنف تحركات وبرنامج عمل لجنة العقوبات الدولية المتوا...