Online English Summarizer tool, free and accurate!
النشاط الذهني: وامتداده يستغرق زمنًا يطول أو يقصر حسب الأشخاص والأعمار والظروف. يلجأ أكثر الناس في مقاومة امتداد الجمود هذا إلى منبهات خاصة أهمها القهوة، ويعقبها خمول يوازي الانتباه الفوري الذي تبعثه، التي يحتاج إليها ليعاود العمل وفق مبادئ الثقافة النفسية. إن اتباع خطة مراقبة النفس في النوم واليقظة، وهذا يؤدي أيضا إلى عودة الوجدان لنشاطه. خطة المراقبة، أن تضع في متناول يدك عند اليقظة كتابا يشوقك ويلذك . فإذا أفقت أخذت في قراءته، فتعيد قراءته إليك صفاء تفكيرك،
النشاط الذهني:
لابد أن يمتد الجمود في الذهن والعضلات إلى ما بعد اليقظة التي تعقب النوم، وامتداده يستغرق زمنًا يطول أو يقصر حسب الأشخاص والأعمار والظروف.
يلجأ أكثر الناس في مقاومة امتداد الجمود هذا إلى منبهات خاصة أهمها القهوة، ولكن استعمال القهوة لإيقاظ الذهن وتنشيط الجسم، أداة إضعاف لرصيد النشاط النفسي العام، لأنها تستنفد القوى الحيوية مع الزمن، ويعقبها خمول يوازي الانتباه الفوري الذي تبعثه، والذي لا يملك أن يستيقظ إلا بالقهوة يشبه كل الشبه ذلك الذي لا يملك أن يغفو إلا بمنوم خاص من العقاقير.
وليس المهم أن يستيقظ المرء من نومه، المهم أن يستيقظ من خموله، أي في أن يتذكر فور يقظته الأفكار السليمة الواضحة، المحددة، الموجهة توجيها حسنا، التي يحتاج إليها ليعاود العمل وفق مبادئ الثقافة النفسية.
إن اتباع خطة مراقبة النفس في النوم واليقظة، يؤدي بعد وقت قصير إلى صفاء الذهن، وهذا يؤدي أيضا إلى عودة الوجدان لنشاطه.
أما الطريق إلى تنفيذ هذه الخطة، خطة المراقبة، بغية مقاومة الخمول العضلي، والذهني، أن تضع في متناول يدك عند اليقظة كتابا يشوقك ويلذك . فإذا أفقت أخذت في قراءته، فتعيد قراءته إليك صفاء تفكيرك، والصفاء يعيد إليك النشاط.
ثم اترك الكتاب جانبا ، واذكر مشاغل يومك، وتمثلها في ذهنك، وتخيل الفوائد التي تجنيها من إتمامها، واللذة التي تحصل عليها من أدائها بضبط ودقة
وأمانة، ولن يكلفك هذا كثيرا من الوقت.
Summarize English and Arabic text using the statistical algorithm and sorting sentences based on its importance
You can download the summary result with one of any available formats such as PDF,DOCX and TXT
ٌYou can share the summary link easily, we keep the summary on the website for future reference,except for private summaries.
We are working on adding new features to make summarization more easy and accurate
أُعُلن، اليوم السبت، حالة الإغلاق المؤقت لجميع مراكز توزيع المساعدات الأمريكية في قطاع غزة، عقب إصاب...
This paragraph is a description about ... The relation).. I am ... (name of the person)....•• is thi...
عام. يمكن القول إن نظام المعلومات يعزز شفافية السوق من خلال توفير المعلومات اللازمة ويعزز تداولية ال...
In this presentation, I will focus on main points: First, I will provide a definition of the concep...
في خسائر فادحة للذرة، والمحاصيل السكرية، والأعلاف النجيلية، والكينوا. لمواجهة هذه التحديات بفعالية،...
أدى الإنترنت والتطور الرقمي إلى إحداث تحول جذري في أساليب التواصل وتبادل المعلومات بين الأفراد. فنحن...
تم في هذا المشروع تطبيق مكونات الواجهة الأمامية (Front-end) والواجهة الخلفية (Back-end) الشائعة لضما...
تُعد عدالة الأحداث من أهم القضايا التي تشغل الأنظمة القانونية والاجتماعية في مختلف دول العالم، نظرًا...
كان تحالف ديلوس في البداية قوة دفاعية ناجحة، لكنه تحول مع الوقت إلى أداة للسيطرة الأثينية، مما أدى إ...
--- ### **التعريف:** عوائق التعلم التنظيمي هي **عوائق إدراكية، أو ثقافية، أو هيكلية، أو شخصية** تم...
أولا شعر الحزب الزبيري بدا يتنصيب عبد الله بن الزبير نفسه خليفة على الحجاز، واستمر تسع سنوات، وانته...
ث- الصراع: يعتبر من المفاهيم الأقرب لمفهوم الأزمة، حيث أن العديد من الأزمات تنبع من صراع بين طرفين...