لخّصلي

هنتكلم عن مرحله الطفل الرضيع ايه اللي احنا بنحتاجه علشان نكون في صحه نفسيه جيده ازاي نتعافى من اساءات الماضي ونتعافى من الاساءات اللي حصلت لنا في تاريخنا النفسي التعافي الى اساءات الماضي في الجزء ده هنتكلم عن حاجتين مهمين قوي اول حاجه الاحتياجات النفسيه ايه اللي احنا بنحتاجه علشان نكون في صحه نفسيه جيده وثاني حاجه هنتكلم عن ازاي نتعافى من اساءات الماضي ونتعافى من الاساءات اللي حصلت لنا في تاريخنا النفسي علشان نكون اقرب للصحه النفسيه او السواء النفسي خلونا الاول نبدا بالاحتياجات النفسيه الاحتياجات النفسيه الاساسيه اللي اتكلم عنها ابراهام ماسلو وهو من كبار علماء النفس في القرن العشرين هو رائد المدرسه الانسانيه في علم النفس قال ان الانسان بيحتاج لمجموعه من الاحتياجات اللي بتساعده على تحقيق التوازن النفسي صمم هرم شهير جدا اسمه هرم ماسلو للاحتياجات الانسانيه وقاعدته فيها الاحتياجات الفسيولوجيه او الاحتياجات الجسديه زي الطعام الشراب البقاء بصحه والبقاء بدون الم والاحتياجات للجنس والحاجه الى الامان والحاجه الى الحب ثم الحاجه الى الامان ثم الحاجه لتحقيق الذات الاحتياجات دي احنا محتاجين طول الوقت ان احنا نشبعها يمكن مع تقدم العمر بينا وتقدم السن بيكون توجهاتنا في اشباع الاحتياجات دي بتبقى توجهات داخليه بمعنى ان احنا كل ما بنكبر في السن كل ما نتولى اشباع احتياجاتنا وبالذات الاحتياجات الجسديه طيب هي ازاي الولاده بتمثل لينا ازمه بنحتاج فيها لشخص اخر علشان يلبي لينا الاحتياجات دي لكن مع الوقت المفترض ان الاجزاء الاكبر من الهرم الاحتياجات النفسيه بيكون الاشباع فيها معتمد على الشخص نفسه اكثر من الاشخاص الاخرين الموجودين في حياته المراحل بقى اللي بيعدي بيها الانسان بتتقسم لاول مرحله هي مرحله الطفل الرضيع ثاني مرحله الفطيم وبعد كده مرحله ما قبل المدرسه وبعد كده مرحله المدرسه وبعد كده مرحله المراهقه ثم مرحله الرشد المبكر وبعد كده مرحله الرشد المتوسط الطفل لا يشعر ان هو كيان مستقل عن امه الا بعد خمس شهور من الولاده اول مرحله في حياه الانسان وهي مرحله مؤثره جدا في تشكيل شخصيته وهي مرحله الطفل الرضيع وهي بتبتدي من الولاده لحد سنه ونص المرحله دي من اهم المراحل النفسيه في حياتنا وبتبدا بازمه كبيره جدا بالنسبه لنا كلنا وهي ازمه الولاده طيب هي ازاي الولاده بتمثل لنا ازمه يعني المفروض ان ده طفل رضيع لسه بيتولد لسه في مرحله الولاده ايه الازمه اللي بتتكون هنا بمعنى ان هو انسان كائن حي كان بيعيش في رحم الام بيتمتع بكل عناصر الامان والدفء والمحبه واشباع الاحتياجات وفجاه بيطلع بره الرحم وبيطلب منه ان هو يعيش في العالم الخارجي ويواجه بقى كل الامور اللي هتواجهه بعد كده واكيد هو ما كانش معتاد على مواجهتها في السابق ودي بتبقى مرحله في منتهى القسوه وخصوصا في البدايات بعض

هنتكلم عن مرحله الطفل الرضيع ايه اللي احنا بنحتاجه علشان نكون في صحه نفسيه جيده ازاي نتعافى من اساءات الماضي ونتعافى من الاساءات اللي حصلت لنا في تاريخنا النفسي التعافي الى اساءات الماضي في الجزء ده هنتكلم عن حاجتين مهمين قوي اول حاجه الاحتياجات النفسيه ايه اللي
احنا بنحتاجه علشان نكون في صحه نفسيه جيده وثاني حاجه هنتكلم عن ازاي نتعافى من اساءات الماضي ونتعافى من الاساءات اللي حصلت لنا في تاريخنا النفسي علشان نكون اقرب للصحه النفسيه او السواء النفسي خلونا الاول نبدا بالاحتياجات النفسيه الاحتياجات النفسيه الاساسيه اللي اتكلم
عنها ابراهام ماسلو وهو من كبار علماء النفس في القرن العشرين هو رائد المدرسه الانسانيه في علم النفس قال ان الانسان بيحتاج لمجموعه من الاحتياجات اللي بتساعده على تحقيق التوازن النفسي صمم هرم شهير جدا اسمه هرم ماسلو للاحتياجات الانسانيه وقاعدته فيها الاحتياجات
الفسيولوجيه او الاحتياجات الجسديه زي الطعام الشراب البقاء بصحه والبقاء بدون الم والاحتياجات للجنس والحاجه الى الامان والحاجه الى الحب ثم الحاجه الى الامان ثم الحاجه لتحقيق الذات الاحتياجات دي احنا محتاجين طول الوقت ان احنا نشبعها يمكن مع تقدم العمر بينا وتقدم السن بيكون توجهاتنا في اشباع الاحتياجات دي بتبقى توجهات داخليه بمعنى ان احنا كل ما بنكبر في السن كل ما نتولى اشباع احتياجاتنا وبالذات الاحتياجات الجسديه طيب هي ازاي الولاده بتمثل لينا ازمه بنحتاج فيها لشخص اخر علشان يلبي لينا الاحتياجات دي لكن مع الوقت المفترض ان الاجزاء الاكبر من الهرم الاحتياجات النفسيه بيكون الاشباع فيها معتمد على الشخص نفسه اكثر من الاشخاص الاخرين الموجودين في حياته المراحل بقى اللي بيعدي بيها الانسان بتتقسم لاول مرحله هي مرحله الطفل الرضيع ثاني مرحله الفطيم وبعد كده مرحله ما قبل المدرسه وبعد كده مرحله المدرسه وبعد كده مرحله المراهقه ثم مرحله الرشد المبكر وبعد كده مرحله الرشد المتوسط الطفل لا يشعر ان هو كيان مستقل عن امه الا بعد خمس شهور من الولاده اول مرحله في حياه الانسان وهي مرحله مؤثره جدا في تشكيل شخصيته وهي مرحله الطفل الرضيع وهي بتبتدي من الولاده لحد سنه ونص المرحله دي من اهم المراحل النفسيه في حياتنا وبتبدا بازمه كبيره جدا بالنسبه لنا كلنا وهي ازمه الولاده طيب هي ازاي الولاده بتمثل لنا ازمه يعني المفروض
ان ده طفل رضيع لسه بيتولد لسه في مرحله الولاده ايه الازمه اللي بتتكون هنا بمعنى ان هو انسان كائن حي كان بيعيش في رحم الام بيتمتع بكل عناصر الامان والدفء والمحبه واشباع الاحتياجات وفجاه بيطلع بره الرحم وبيطلب منه ان هو يعيش في العالم الخارجي ويواجه بقى كل الامور اللي
هتواجهه بعد كده واكيد هو ما كانش معتاد على مواجهتها في السابق ودي بتبقى مرحله في منتهى القسوه وخصوصا في البدايات بعض
الدراسات بتقول ان الطفل لا يشعر ان هو كيان مستقل عن امه الا بعد خمس شهور من الولاده بيبتدي يحس ان هو اصبح مستقل عن الام وان هو كيان مختلف عن كيان الام لكن قبل كده بتبقى الحكايه الصعبه عليه لان زي ما قلت بيبقى في كائن عايش في العالم كأني بقول له روح عيش في المريخ بعد ما كان على الارض مع كل الظروف اللي حواليه في البيئه اكل وشرب وهوا والدنيا كانت جميله جدا ومنتهى الرعايه فجاه لا امشي روح عيش في المريخ على عكس طبعا المريخ ما فيهوش اي حاجه من الحاجات دي اي وسائل للراحه ولازم يواجه الحياه بقى في المريخ بكل الظروف اللي موجوده اللي احنا حكينا عليها فعلا الطفل بيبقى حاسس كده بعد ما كان عايش في رحم الام بيتمتع واحساس بالامان عالي جدا ان ما فيش حاجه تقدر تاذيه او تقرب منه حاسس ان هو في مكان مقفول عليه ما حدش هيقدر يقرب منه باي شكل من الاشكال وفجاه بيخرج من رحم الام اللي هو زي ما صورناه من شويه اللي هو كوكب الارض ان هو يخرج بقى على عالم ثاني خالص ما فيهوش اي سبل للراحه وفي المرحله دي بيكون عنده عجز
شديد عن اشباع احتياجاته لنفسه حتى احتياجاته الجسديه بيحتاج حد يشربه حد ياكله حد يغير له حد ينيمه حد يحميه احتياجاته الجسديه الاساسيه لازم حد ثاني يشبعها له حتى الحركه بيحتاج ان الشخص يحركه من مكان لمكان بمعنى ان هو يشيله لانه غير قادر لسه على انه يتحرك لوحده بيحتاج لحد يفهم التواصل بتاعه لانه لسه ما بيستخدمش اللغه المنطوقه الطفل الرضيع في المرحله دي طبعا غني عن التعريف كلكم عارفين بيزعل بيعيط بيجوع بيعيط بيبقى عايز حد ينضفه برده بيعيط بيتالم بيعيط عايز ينام بيعيط حتى عايز يلعب بيعيط البكاء هي الوسيله الوحيده اللي بيستخدمها الطفل في المرحله دي من اجل التواصل وبرده يجب عليه ان هو يتقبل ان الاخرين بيقوموا بتفسير كل احتياجاته من خلال البكاء على حسب نوع البكاء اللي بيطلع فالمفروض ان انا ابقى عارف ابني عايز ايه جعان ماشي بيبكي يبقى انا هاكله لو عطشان انا هشربه موجوع عنده مغص مفترض من البكاء اللي هو
بيبكيه انا بفهم هو محتاج ايه وبيعتمد على فهم الكبار هو فاهم ان احنا فاهمين هو بيبكي ليه في المرحله دي بقى بيحتاج كمان للتلامس بيحتاج ان هو يتحضن انتم عارفين ان في اكثر من لغه للتعبير عن الحب ومن ضمنها لغه التواصل الجسدي ويمكن في المرحله دي اكثر حاجه بيحتاجها الطفل هو
التلامس الجسدي وده مهم جدا بالنسبه للاطفال في المرحله دي طيب بيتم ازاي التلامس ده عن طريق ان الام بتمسك الطفل بتاخده في حضنها تبتدي تحط خدها على خده كل ده بيدي له احساس بالامان احنا عارفين ان الطفل بيقدر يميز الام من الاب من حد غريب من خلال التلامس حتى عند الرضاعه لما يبقى الطفل على رجل مامته بيرضع بيبقى مش لمجرد ان هو بيلبي احتياجاته ان هو جعان محتاج للاكل لا ما بيبقاش كده بس هو بيشبع
رغباته من الاكل ومن الاحساس بالامان في لحظه واحده هو بيرضع علشان جعان وفي نفس الوقت حضن امه ليه وهي حضناه على رجلها مع
مسكه البيبي لصدر امه عشان يرضع كل ده بيدي له احساس بالامان ممكن يكون في ناس كتير ما عندهاش الخلفيه ان هم يبقوا فاهمين ان فعلا الاطفال بيفهموا او انهم على درايه بالواقع اللي حواليهم في المرحله دي لكن زي ما احنا ما قلنا في الاول ان دي مرحله مهمه جدا هي اول مرحله
وهي اهم مرحله طيب الطفل بيحتاج ايه ثاني بيحتاج للقبول غير المشروط معنى ان هو بيحتاج للقبول غير المشروط هنا هو محتاج ان هو يحس انه مقبول في كل الحالات وان مش محتاج يعمل اي مجهود علشان ينال او يحصل على القبول في المرحله دي بالعكس هو ممكن بيعمل اللي بيدفعهم لعدم القبول ولكن هم بيقبلوا انهم يقدموا له الرعايه يقدموا له الطعام والشراب ويخلوه في صحه ويدوا له الاحساس بالامان بيقبلوه في كل حالاته من غير اي مجهود مبذل كل اب وام فاهمين اللي انا بتكلم فيه ده انت لما طفلك يبقى بيعيط او بيصرخ انت بتبقى عايز تجيب له حته من السما علشان يبطل عياط لما بتدي له احتياجه وبيبقى مش محتاج لحاجه في اللحظه دي بيديك ابتسامه حلوه ا بيبص في وشك انت البصه دي لوحديها بتدي له احساس بالقبول ان انت مش بس قابله انت كمان بتحبه ان هو اقرب حاجه ليك ان انت محتاج تديله زي ما قلت حته من السماء عشان ترضيه ولذلك هو
فعلا ما بيبذلش اي مجهود او اي تجمل او تصنع علشان خاطر يحصل على القبول من الاب او الام الحقيقه في التحدي في المرحله دي بيكون على الانسان ان هو يتغلب عليه او يشبع احتياجه الاساسي هو احتياج الثقه الاساسيه في مقابل انعدام الثقه الاساسيه في المرحله دي الطفل بيطلع يا اما عنده ثقه اساسيه في العالم يعني بيعتقد ان العالم بيئه امنه وجيده ويمكن ان تشبع له احتياجاته او بيعتقد بالعكس انها بيئه غير امنه وما ينفعش ان العالم يقدم له الاشباع اللي هو محتاجه وده بيعتمد في الاساس على لاي مدى بيقدمه الاب والام القبول الغير مشروط اللي بنظل دائما في احتياج ليه او في احتياج للعلاقات الامنه علاقات مبنيه على فكره ان انا طول الوقت حاسس ان انا مقبول قبول ما فيش فيه اي شرط من اي نوع
بل على العكس انا بتمتع بعلاقه امنه تماما وعشان اقدر اوصفها ان هي امنه ان انا احكي عن حاجات ممكن تخليني ان انا ما احسش بالخزي او بالعار من غير ما ياثر على قبولي يعني مثلا بحكي عن اخطائي عن مشكلاتي عن ازماتي احكي عن حاجات ممكن تخليني حاسس ان انا مكسوف او خزلان من
نفسي ومن غير ما احس في نفس الوقت ان انا هكون عرضه لعدم القبول او هيقلل مني قدام الشخص اللي بحكي له علشان كده دايما بنقول في العلاقه العلاجيه لما بيكون حد رايح استشاره نفسيه مثلا او حاجه من الحاجات دي من المهم جدا المرشد او القائم على العلاج ان يوصل للمسترشد او الشخص اللي جاي ياخد مشورته لازم يوصل له بوضوح ان انت موضع تقدير واحترام ايا كان اللي هتحكيه رغم اللي انت هتحكي ده هيشعرك بالخزي او
بالكسوف او بالخجل لكن ده مش هيقلل من شكلك او صورتك او احترامك كبني ادم قدامي ايضا من سمات العلاقات الامنه اللي لازم نوفرها للطفل في كل المراحل لاي انسان عايز ينشا نشاه فيها صحه نفسيه او نشاه فيها سواء نفسي بيحتاج ان هو يحس انه مقبول مهما كانت حالته مقبول وهو فرحان مقبول وهو غضبان مقبول وهو زعلان او يحس ان في مشاعر ينفع يعبر عنها وما ينفعش يعبر عنها بمعنى ان انا لو عبرت عن مشاعر مقبوله هلاقي قبول ولو عبرت عن مشاعر غير مقبوله مش هلاقي قبول في الحقيقه ان احنا محتاجين في المرحله دي ان احنا نشعر بقبول مهما كانت الحاله اللي موجودين عليها ايضا من سمات العلاقات الامنه ان كل اللي هيتقال فيه هيكون فيه صدق وصراحه ما يكونش فيه نفاق ما يكونش فيه كذب نقدر نقول اللي احنا عايزينه من غير ما نكون خايفين من الرفض او عدم القبول او التهديد بالهجر او التهديد بالترك او نلبس قناع معين علشان نسمع اللي قدامنا اللي هو عايز يسمعه ايضا من السمات المهمه اللي بيحتاجها الطفل في المرحله دي وبنحتاجها كلنا عامه ان انا ابقى واثق اللي هقوله كله مش هيستغل ضدي في وقت من الاوقات وان مهما قلت هيظل بعيدا عن الاستغلال او الابتزاز واللي انا بقوله ده هيظل في اطار العلاقه اسير او هيفضل ملك للعلاقه دي انا بتكلم عن علاقه الصداقه او علاقه الارتباط حتى لو العلاقات دي انتهت باي شكل من الاشكال فاللي انا قلته مش هيستغل ضدي وده بنسميه شعور بامان الاسرار بمعنى ان يكون في امان كامل وانا بحكي عن تفاصيل اسرتي عن اسرار تخصني بحكي عن امور بتدخل في ادق ادق تفاصيل حياتي فما ينفعش ان انا اخشى ان اللي بقوله ده يستغل ضدي في يوم من الايام ايضا من سمات العلاقات الامنه اللي بيحتاجها الطفل في المرحله دي وبنحتاجها عموما هو ان ما يبقاش في ثمن معين بدفعه علشان احس بالقبول ما ينفعش يبقى في ثمن معين اسدده علشان يبقى عندي هذا القبول علشان احاول اوصل له بالعكس القبول ده انا باخده مجانا اخيرا من سمات العلاقات الصحيه او العلاقات الامنه ان يكون لي الحق ان انا اخطئ وان الطرف الاخر يوفر لي الغفران المرحله اللي اتكلمنا فيها دي هي مرحله الطفل الرضيع زي ما قلنا ان الاحتياج الاساسي فيها هو الاحتياج للثقه علشان يثق في العالم في البيئه الخارجيه ان هو مكان هيوفر له كل احتياجاته